營養保健諮詢第9057號健康諮詢

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  • 患者信息: 30歲


    請問,

    每天服用一顆綜合維他命,像是善存之類應該是在何時服用最恰當??

    我目前的服用方式是早上起床後服用,過一段時間後再吃早餐,還有,如果服用了維他命之後,是不是應該避免吃哪些食物比較不會影響其吸收???謝謝

    2000-04-25 00:00:00

  • 余貞慧營養師

    余貞慧 營養師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    因為善存是綜合維他命,所以含有配合蛋白質吸收的部分維生素,所以,建議你可以在飯後補充,吸收效果會比較好一點。至於是哪一餐飯後就比較沒關係。

    余貞慧醫師 2000/06/25/15:23:51
  • 余貞慧營養師

    余貞慧 營養師 營養保健諮詢

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