• 瘋籃球 腳踝扭傷之中醫處理

    2019-01-14
    【台灣運彩支持全民運動保健】 報導/黃慧玫 國人對於籃球的熱愛,也投射於對各項籃球賽事的熱情參與。許多人對美國NBA球員如數家珍,夢想是,一生中能到美國看場球賽;而在台灣,我們有擁有HBL、UBA、SBL、瓊斯盃等賽事,不用出國也可以為球員加油! 籃球也一直是非常受歡迎的運動,可說是業餘籃球好手最愛的休閒娛樂。閒來無事,若能跟三五好友上球場切磋,不但有益身體健康,還可讓鬱悶心情獲得紓解,何樂不為! 但許多業餘選手常一時興起,忽略了暖身運動,急急忙忙就上場,進行籃球急停、折返、跳躍等動作,造成運動傷害頻傳,最常見的莫過於足踝關節扭傷,是極為普遍的運動傷害。 根據統計資料顯示,估計約佔所有運動傷害的40%。其中約55%足踝關節扭傷者未尋求專業治療,扭傷往往被低估,使得後遺症可能持續6週至18個月之久。 門診最常見的也是腳踝扭傷(俗稱翻腳刀),其發病率在身體各關節韌帶損傷中佔首位。這是因為足踝關節面積小,卻要承受全身重量,相對壓力最大,當異常外力超越韌帶組織所能承受的強度時,就會導致踝關節傷害。 踝關節扭傷症狀,包括局部紅、熱、腫脹、疼痛及關節功能障礙等,好發於喜歡打籃球、跑步及穿高跟鞋者。 腳踝扭傷屬中醫屬於「筋傷」的範疇。《黃帝內經》記載:「諸筋者,皆屬於節」,古人將關節附近的軟組織叫做筋,實際上,包含骨骼周圍的肌肉、肌腱、筋膜、關節囊、韌帶等。 《黃帝內經》曰:「氣傷痛,形傷腫」,因為活動用力不當引起外踝部肌肉、筋膜等組織脈絡損傷,中醫認為,形傷可導致氣血運行失常,氣血凝滯,不通則痛,痛則不通。 腳踝扭傷當下應立即停止活動,48小時內宜冰敷,每冰敷15分鐘、休息15分鐘,來減緩患處腫脹疼痛。勿自行做熱敷或推拿,以免加劇微血管破壞,使血液持續滲出而更加腫脹疼痛。 急性期後,可透過熱敷促進血液循環;內服補腎壯筋方劑,溫經通絡又消腫止痛;外敷中藥,以舒筋活血,幫助組織修復加速損傷恢復;中醫針灸加強舒筋通絡、消腫止痛;中藥薰洗,用以行氣通絡、調和氣血、活血化瘀等方式,達到促進扭傷修復之效。 看似輕微的腳踝扭傷,萬萬不可輕忽它!因為若足踝扭傷未能正確處置,可能導致踝關節反覆扭傷,漸漸造成關節不穩定,更容易引起運動傷害;且損傷遷延日久,則瘀血凝結、局部組織肥厚、沾黏、傷處氣血滯澀、血不榮筋,導致筋肉攣縮、疼痛,甚至衍生為風寒濕痺,造成關節慢性痠痛等問題。 扭傷除了因外力導致,與體質也有相當大的關係。中醫認為,「肝主筋,腎 主骨」,年老肝腎虧虛,或平素氣血不足者,筋骨失養,稍受外力撞擊,就易受傷,傷後也不易痊癒。 建議有扭傷習慣者,可尋求專業中醫師診斷治療,根據體質及關節症狀辨證論治,開立內服藥,改善體質,降低足踝扭傷機率。平時日常保養,可經常按摩小腿內側的脾經與胃經穴位,和持續泡腳或中藥薰蒸,促進腿部血液循環,也助於預防習慣性扭傷。 【台灣運彩支持全民運動保健】

  • 中西藥併用?恐見交互作用損害健康!

    2018-06-07
    作者/藥師林子超 提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會 現今大部分民眾,常常有著同時使用中、西藥來治療疾病的現象。有些是主動行為(想要快一點痊癒,雙管齊下),有些則是被動發生(親友認為療效不錯的中藥熱心提供),體內遂存在中、西藥之個別作用。 根據衛生福利部中醫藥司的研究統計,高達72.7 %的國人生病時會中西藥併服,希望能盡快治癒疾病。但是往往未經專業人員(醫師或藥師)評估指示就隨意服用,不但無法加速痊癒,反而更引發其他副作用,如吃中藥麻杏甘石湯來治療咳嗽問題,又自行購買感冒藥來治療感冒緩解鼻塞、流鼻水症狀,反而容易造成麻黃素服用過量情形,中樞神經作用增加,讓頭暈嚴重,甚至影響神志行為。 臨床上,中、西藥同時服用常見下列幾個藥效模式:藥效減低(-)或是藥效增加( ),甚至導致副作用倍劇( )的情形。以下面幾個事實為例(參考表格於文章末): (一)藥效減低:花錢沒效果 1. 服用鎮靜安眠藥,加上中藥麻黃(常用治療感冒鼻塞、流鼻水或減重)。麻黃是屬於中樞神經系統興奮藥物。一消一長的加減情況下,藥效相互降低。 2. 服用高血壓的藥物,又因感冒看中醫使用葛根湯(含麻黃)來治療,會促使血管收縮,影響降血壓藥效果。 (二)藥效跟副作用增加:花錢又傷身  1.服用抗凝血藥(阿斯匹靈,心血管疾病),加上補氣活血中藥(如人參、當歸、川芎及桃仁等)不但影響INR (international normalized ratio)凝血功能指數,也易造成出血、瘀青風險。 2.服用降血糖藥,加上人參燉湯來補氣,易導致低血糖問題發生。 3.糖尿病患者使用炙甘草(蜜炒)會增加糖分攝取;甘草內含類固醇成分和類固醇一起服用,藥效則會加重。 西藥為單一主成分或是複方成分所構成,雖然在上市前後歷經Phase 1-4期觀察和研究後才能上市使用,但或多或少在醫學上仍有尚未明瞭區域。中藥大部分由植物、動物及礦物三大類來源提供,雖單獨一味中藥,但單味藥物其中成分可能達20-30種之多。中藥經過長期人體臨床經驗,慢慢匯集成為固有成方。有著固定藥物組成和劑量,中醫師再經望聞問切診斷,輔以主要方劑再依個人體質病程調整。因中藥成分及種類如此繁雜,如再加上西藥同時服用,恐怕會有產生不良反應之風險。 2012年衛生署中醫藥委員會曾委託學界完成常用中藥方劑的分析平台,結果發現許多令人驚訝結果:100種方劑中,6種中藥方劑藥效被加成有2成以上,有5種方劑被減低2成療效,40種方劑藥效加成約在2成內,49種方劑被減弱藥效達1成。 其中治療感冒常用的清熱解表劑-麻黃湯,其成分為麻黃、杏仁、桂枝、甘草,會使水楊酸與人類血清蛋白結合率增加68%。其中杏仁影響最大,對阿斯匹靈的效果增強了達7成之多,很可能會中毒。用於增補氣血的人參養榮湯,補肺的百合固金湯,用來止咳的紫菀湯,治療流鼻水的小青龍湯,均加強30%藥效。另外活血化瘀的補陽還五湯,治痠痛的正骨紫金丹,可活血的桃紅四物湯,改善關節痛的上中下通用痛風丸,與瀉肝火的當歸龍薈丸等方劑,藥效則被減少了20%。 以上研究雖有經過科學詳細探討,但中、西藥併服仍然需要謹慎使用。如臨床上中、西藥實需合併使用,要特別注意下列事項: 請先諮詢合格之醫藥專業,依據藥物種類及個人體質並不是每個人都適合。 生理現象胃部排空的時間約為60~90分鐘,建議中、西藥物應間隔2小時,以避免胃部急性交互作用的發生。 以藥物對腸胃不適或刺激性作用觀點,可將腸胃刺激性較少的中藥(非絕對)餐前服用,而西藥在餐後服用(非絕對)。但仍依照專業人士(醫師或藥師)指示服用。 老年患者服用多種慢性病藥物時,要特別詳細詢問專業人士(醫師或藥師)必須注意服藥的順序及間隔時間。常見有降血壓藥、降血糖藥、心血管疾病藥及中藥併服等。 中藥水煎藥因吸收較好效果快,需留意與西藥產生急性中西藥交互作用。留意及避免使用已知可能發生之中西藥交互作用(附表一)或可先查詢「中西藥交互作用資訊網」http://dhi.cmu.edu.tw/query/ 由於現有研究結果大多僅探討動物試驗或是初步臨床中、西藥併用影響,無法給予明確的劑量調整上建議。但臨床上中、西藥併服亦有令人振奮結果:研究發現,糖尿病患合併使用中醫藥治療可降低三成三的腦中風之風險;亦有研究指出中藥合併治療慢性骨髓性白血病可延長病患存活期。中、西藥服用相關研究,仍然持續進行中,如何在臨床調整較佳中、西藥併用劑量及時間乃重點研究,此舉將能大幅提升民眾健康與用藥安全。但仍請用藥前,先詢問專業醫師或藥師,避開中藥西藥的交互作用風險,才能用藥安心,吃藥放心。 表一、 常見中藥與西藥的交互作用 藥師全聯會 & KingNet國家網路醫藥 攜手合作食藥專頁 https://www.kingnet.com.tw/knNew/event/pharma-news.html 中華民國藥師公會全國聯合會-- 台灣藥事資訊網TPIP http://www.taiwan-pharma.org.tw/ 藥師公會全聯會FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/PharmacistAssociations

  • 中藥平衡女性荷爾蒙,解決痘痘、月經不調困擾

    2017-08-09
    女性荷爾蒙象徵著女人的美麗與青春,若失去平衡則會發生諸多疾病,如月經不調、肥胖、不孕、皮膚鬆弛、老化、暗沉或是更年期的問題。一位25歲女性,日常生活半工半讀,素有月經來潮時,下巴長痘痘的問題,常因熬夜壓力大,使得痘痘狀況加重,且情緒波動大,有時舊的痘痘尚未痊癒,新的痘痘又長出,平日雖用化妝品遮住痘痘,但反而加重皮膚狀況,對自己的外貌失去自信,於是前往北市聯醫仁愛院區中醫科就診,服用中藥治療後,配合外敷的抗痘藥方,內服配合外敷,經過兩個月後,不只擺脫惱人的青春痘,更把月經來第一天的痛經問題解決,能天天保持愉快的好心情。 圖片來源:by David Castillo Dominici from FreeDigitalPhotos.net 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,此患者剛服藥的第一個月在月經來時仍有新發的痘痘,但是因為之前的痘痘已消腫,患者對於治療有信心,堅持持續治療,且有決心要把痘痘問題改善,並盡量於12點前就寢,開始忌口油炸燒烤類的食物,配合內服外敷藥物,因此能在短期內見到成效顯著,一般來說青春痘的問題三個月為一個療程,除非是有痘疤問題需要超過一年才能見效。 謝旭東指出,80%的人在20歲到40歲之間都受到青春痘的影響,好發在臉部、頸部、胸部、背部、肩部,其中以“面子”問題又會影響到自尊,年輕人面部油脂腺分泌旺盛,又不勤於洗臉,所以易長青春痘,若是女性用了不必要的保養品阻塞毛孔也會有此問題,其他像是工作壓力、失眠、心情起伏不定,也會讓青春痘更加嚴重,在現今天氣炎熱的夏天,只會讓好發青春痘的人,痘痘越長越多。在中醫望診來看,下巴主身體的生殖泌尿系統的外在表現,月經來潮下巴痘痘冒出常是因為體內雄性荷爾蒙過多造成,所以女性有的還伴有小鬍鬚、手腳毛較長、面部易出油,且經前容易心情煩躁,難以與人相處,不只自己苦惱,也造成其他人的煩惱。 相較於使用西醫治療如A酸、抗生素等,中醫著重於體質的分別,並不以改善可見到的痘痘為目標,而是長痘痘的根部,也就是臉上的皮膚,面上的肌膚像土壤一般,痘痘像是亂生的雜草,雜草是沒有拔乾淨的一天,而若能改變土壤的環境讓草不易生長,才有辦法拔除病根,因此使用小柴胡湯調整此患者體內賀爾蒙平衡,改善面部環境,所以經痛也改善,心情也變好,再用抗痘藥方外敷把已形成的紅腫痘痘內消,不需擠痘痘不怕留斑痕。 北市聯醫的抗痘藥方組成為薏苡仁、冰片、珍珠粉、黃芩及白芨,若是痘痘紅腫痛發炎厲害,用此藥方外敷冰冰涼涼很舒服,冰片、黃芩清熱解毒,薏苡仁利濕退腫,珍珠粉、白芨收斂肌膚外,還能夠美白肌膚,此外,針對女性常見的面上肝斑、色素暗沉問題,則另有更專門的美白藥方,組成為薏苡仁、珍珠粉、白茯苓、丹參及白芷,可美白肌膚並暢通面部經絡,單純只用外敷效果只有一時,若能夠再配合內服的中藥補腎通絡,則更能加強淡化肝斑、雀斑的效果。 謝旭東建議有青春痘的人,飲食上宜以高纖維飲食為主,配合高蛋白食物如瘦肉、深海魚等,當然要避免不應該吃的垃圾食物、甜食、油炸燒烤加工食物、堅果類等,睡眠不能熬夜,最好11點前入眠,因為晚上11點到半夜1點為肝解毒的時間,並要選擇適合自己膚質的化妝品或是洗面乳,避免過度清潔肌膚造成過度刺激。 本文作者:臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科謝旭東醫師

  • 心臟病患者冬季食補:莫輕忽血脂肪飆高

    2016-11-05
    立冬過後,氣候也開始變冷,民眾紛紛投入進補的行列,為了提供民眾最適合的進補方式,童綜合醫院中醫科主任陳彥仁醫師講述進補需要特別注意事項,以及各種體質與罹患不同疾病如何才能補的健康。陳彥仁主任表示,所謂“春生,夏長;秋收,冬藏”,春夏是生長發育的季節,秋冬則是精氣內蘊因冬季精氣內藏於體內,故冬季便是滋補養生的最佳時機。但在選擇食療及藥膳時,必先了解自己的體質,找出體質屬性,對症下食,方能達到保健養生之功效。 圖片來源:by stockimages from FreeDigitalPhotos.net  陳彥仁主任指出,進補前須先正確判別本身的體質,並且有感冒或明顯發炎症狀的患者避免進補,另外腸胃功能衰弱或容易消化不良的人,應該先養護脾胃再進行。本身有脾胃疾病,例如:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、大腸激躁症的民眾,若食補湯汁含酒精成分,就容易刺激潰瘍造成出血,又肉類及補劑較膩滯不易消化,以及酒與肥肉的油脂,會引起血脂肪上升,還有涼補的食材也可能引起腹瀉,所以以平補為主。罹患心血管疾病的民眾,例如:心臟病、高血壓、動脈硬化,最忌進行溫補,例如:十全大補、麻油雞;另外酒與肥肉的油脂,都會引起血脂肪上升,所以適用平補或涼補為主。而有腎臟疾病的患者,因為食用雞、鴨、豬、羊、魚等肉類時,會使血中肌酸酐、尿素氮上升,所以食用時以一塊肉的份量即可;另外因為進補湯汁含有高濃度普林、鉀離子與磷離子,易造成水份的囤積,所以不建議喝湯,適合平補或涼補為主。還有罹患癌症的民眾,忌吃紅肉、脂肪類食物,以一塊巴掌大的肉的份量即可;另外癌症初期的患者,禁食補氣補血藥,例如:黃耆、當歸、人參 ,最好的抗癌食材為紅色蔬果與菇菌類。罹患婦科病,例如:子宮肌瘤、巧克力囊腫、乳癌的民眾,禁忌食用四物湯類。陳彥仁主任呼籲,俗語說「藥補不如食補」,但是「食補卻不如運動補」:除了適度的食補及藥膳之外,良好飲食習慣,及搭配適度的運動也是非常重要的。 本文作者:童綜合醫院中醫科主任陳彥仁醫師

  • 夏季出汗過多會「傷心」,飲食合併中藥調養心臟

    2016-07-17
    內經五臟苦欲論裡面寫到:心苦緩,急食酸以收之。夏天主火,心也主火,有餘之火便為邪氣,因此夏季的酷熱容易造成心臟負擔,暑熱耗氣傷津動汗,汗為心液,汗出過多便會引起心氣的虧虛,這對心臟功能較虛弱的民眾就會是一種危機。 圖片來源:by Baitong333 from FreeDigitalPhotos.net 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安說,可以使用中藥如生脈飲,或者是酸梅、山楂、甘草、冰糖等煮成酸梅湯,均可有效恢復心氣,提升心臟功能。若是因為夏日汗出過多導致心氣虛弱時,建議不要過食甜食,甜食以及冰冷的含糖飲料,會阻礙心氣的恢復。 另外,夏日也是濕熱的季節,容易引發脾氣運行之不暢,吳修安建議經常腹瀉或者是食慾不振的民眾,夏天可以使用四君子湯/香砂六君子湯等來顧護脾胃,心與脾為母子關係,脾氣實則心氣壯,對於養心也有一定的幫助。 本文作者:臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安

  • 婦人體虛反覆中暑,中藥、針灸調理體質治本

    2016-05-31
    「天天頭昏悶痛、背上像有鐵蓋蓋著,緊到整個打不開,呼吸不上來。」每到酷熱難當的季節,江女士就渾身不舒服,靠刮痧、吃冰消暑氣多年,進入更年期後變本加厲。臺中慈濟醫院中醫師診斷江小姐為「感暑」症狀,經用藥,針灸後明顯改善,並建議掌握正確刮痧原則、少吃冰品,以免散熱不順暢,影響心肺功能。 圖片來源:by Toa55 from FreeDigitalPhotos.net 時節還沒真正入夏,氣溫動輒卅度以上,不少人頭昏腦脹、全身痠痛。52歲江女士隨身帶一支刮痧棒,一不舒服就去洗頭,真的痛到受不了,找家人隨便刮一刮也能稍稍緩解,隨著年齡漸長,進入更年期後,更注重養生,平日喜蔬果、少澱粉,結果健康狀況也沒有好轉,反而頻率更高,蹲下站起的瞬間,頭昏的症狀更加明顯。   江女士說,本來一直覺得女生常常頭暈、夏天中暑都是正常,也沒有什麼大不了,直到看了中醫,才知道以前全都想錯了。臺中慈濟醫院中醫部莊佳穎指出,現代人的體質,反覆中暑源頭往往是因體虛,高溫之下流汗過多、需要散熱,都會增加心肺負擔,江女士反覆的中暑,除了氣虛,吃冰品、大量攝食寒性的瓜果,都會讓體內的散熱更不順暢,以致常出現頭痛、全身痠痛,造成心肺氣陰兩虛,氣血上不來自然不舒服,透過補氣滋陰的藥物,症狀明顯改善,搭配傷科針灸改善頭痛,持續調理體質。   莊醫師建議,從艷陽高照的戶外進入冷氣房前先在外面休息,適應一下再進冷氣房,冰品在口中含過再吞進,避免溫差太大的變化造成中暑。夏日品嚐瓜果消暑氣也是同樣的原則,千萬不要運動完大汗淋漓之下,大啖才從冰箱拿出來的冰西瓜,最好讓身體緩和一下,淺嚐幾片即可。   像江女士這樣長年刮痧的人不在少數,傷科專長的馮紀新中醫師指出,坊間部份錯誤的觀念有待修正,刮痧正確做法如下: 1. 理想間隔時間等痧色全褪掉,約五到七天。 2. 避免硬幣、鐵湯匙等堅硬材質,採用磁器等光滑的材質,並以含油的潤滑劑做介質,以免損傷皮膚,導致纖維化。 3. 從頸肩大肌肉順向,從頭向腳單向刮、輕輕刮,刮到出痧,有紅就停。因為傷於暑的病人氣往上衝,會有頭脹、頭暈不舒服的感覺,刮痧把氣帶向下方,人才會舒服。 中暑跟感冒有類似症狀,要怎麼分辨呢?馮紀新醫師說,以大拇指、食指在兩眼間的印堂,輕輕快速一捏,很快出現紅紅的一條線,就表示有暑,這時刮痧就有效,刮痧讓熱氣可以打通出來,但真正中暑的原因沒法徹底解決,臨床上胸悶、頭脹等類感冒症狀來自心、肺的虛;其次用拉肚子表現的是腸胃系統的虛,藉針灸或吃藥矯正,加上多運動、喝溫水保養,可以抵抗時節造成的感染。 預防中暑頭暈、頭脹也有自我按摩穴位的保養方法--雙手掌指尖向上貼耳,兩隻大拇指到的地方剛好按住後腦凹陷處,管頭部循環的「風池穴」,輕輕按壓促進頭部循環,氣散得出來,頭就不容易暈。 本文作者:臺中慈濟醫院中醫部莊佳穎

  • 中醫防癌調養,首重補養脾胃

    2016-05-24
    在現代,惡性腫瘤已是嚴重危害人民生命健康的常見病、多發疾病,甚至部分最新醫學研究開始將癌症歸為新陳代謝疾病的一種。所以在這長壽世代裡,癌症可說是經常發生在你我周遭生活的一部分。 腫瘤的發生與發展,都是受到外源性的化學、物理和生物的致癌因子誘導,或自發性的出現細胞突變,引起潛在的癌症基因活躍,在身體免疫監視功能缺乏或不足時,未能及時消滅惡性病變的細胞和不能阻止其惡性增值及擴散的情況下,致使生成的病變細胞持續快速發展,直至危害生命。 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師謝明憲表示,中醫理論認為腫瘤的發生與正虛有著密切關係,正氣是先天元氣與後天飲食之氣結合而成。它是人體生命活動的原動力,能抵禦外邪侵犯人體,防止疾病的發生,正所謂「正氣存內,邪不可干。」無論疾病侵襲或飲食勞傷,都可導致身體臟腑功能失常,因而造成生體病理產物生成,而這些病理產物在正氣不足的條件下,逐漸發生腫瘤。這也可以說明為什麼年齡越大、身體越衰弱,越容易罹患癌症。 謝明憲說,可見扶養正氣是治療癌症的根本,而其中最重要的就是補養脾胃。每個人自從離開母體之後,直到生命終結,都必須依賴後天飲食來維持生命,也就是說,人的一生都要依靠脾胃運化來供給營養物質和能量。因此養護脾胃、健脾益氣就成了治療疾病最重要的一環。 適合扶養脾胃的中藥很多,其中很大一部分都可以作為日常生活的飲食食材。如山藥有益氣養陰、補脾肺腎的作用,本品因含有較多的營養成分,又容易化消化吸收且藥性平和,滋而不膩,尤其適用於癌症這樣的慢性疾病或接受治療後的虛弱患者的調養。常見的還有白扁豆,有補脾和中,化濕的作用,適合脾虛濕盛、運化失常所導致的胃口減退、腹瀉、嘔吐等症。其它如黃耆、白朮、薏苡仁、大棗…等,都是臨床上經常使用的藥物及食材。 癌症的調養,除了配合醫師接受常規性治療之外,正常而規律生活以及正確情緒調適也是重要環節。無論是以防癌為目的的健康民眾,亦或是正在對抗癌症的癌友們,足量休息與運動,適當排解壓力,保持正面向上心情,方為防癌抗癌的不二法門。 本文作者:臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師謝明憲

  • 使用中藥前必需知道的禁忌

    2016-03-11
    國人對於中藥接受度很高,中藥製劑種類相當多元,例如:藥粉、藥丸、茶包、煎劑、外用藥(敷貼藥、搽擦藥、熱熨薰洗、藥膏、膏藥藥粉、藥洗、推拿油)等等。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師張伶祝以民眾常用藥粉、藥丸、煎劑來做使用說明。 服用中藥一般禁忌:避免與冰、竹筍、糯米、辣椒併用。服用中藥時必須與西藥或茶間隔至少1小時。 民眾使用藥粉、藥丸中藥製劑時,應注意以下幾點: 1. 服用方法:建議與水混合後再喝(微溫的水效果更好),沾於杯上的殘渣再用一些水沖過後送入口中,不建議把藥粉倒入口中才喝水。服中藥不要同時服用茶(除非醫師特別指示)。保存方式:建議以夾鏈袋密封存放於陰涼乾燥處。 2. 結塊的科學中藥,是否可以繼續使用?臺灣為海島型氣候,相對濕度較大,產品開封以後很容易吸潮結塊,藥材含特殊成分,如黃精、麥冬等,製劑時易見結塊,並不表示產品已變質,如果沒有特別異味或異狀,在貯存安全期限內,民眾仍可安心使用。 3. 服用中藥時間點,例如:對胃腸刺激藥物宜在飯後服用,瀉下、驅蟲藥物宜在空腹服用,安神藥物宜在睡前服用。特殊情況需遵醫囑服用。 煎劑是目前中藥藥物中吸收最快、作用最強,缺點是煎藥費時,其次是藥液不易保存。煎劑將藥材煮藥汁,分成早晚或三餐用。民眾使用藥煎劑中藥製劑幾點需注意: (一)煎藥容器: 宜:陶器砂鍋、搪瓷鍋、不銹鋼鍋,傳熱和緩均勻、耐高熱、具保暖性。忌:銅、鋁、鐵鍋因有金屬化學物質比較不穩定。煎藥用純淨冷水,不宜用熱水。一般中藥先用急火(武火),煮沸後,改用微火(文火);且不宜頻頻打開鍋蓋。發表藥宜全程以武火煎煮。 (二)浸泡、加水量: 煎藥前先泡水20分鐘。水淹過藥面即可。 (三)特殊煎法: •先煎:可增加藥物溶解度,先煎煮20分鐘。藥材:鱉甲、龜板、石膏、龍骨。 •後下:減少揮發油的耗損及成份被破壞,煮好前3~5分鐘將藥物放入。藥材:薄荷、紫酥、大黃。 •包煎:藥材較輕小,並防止藥汁糊漿。藥材:車前子、五味子。 •洋化:溶化的意思,含有大量膠質或黏性成份較多,能在加溫後快速溶解,藥材:阿膠、龜鹿二仙膠。 •沖服:直接沖泡服用,因有大量揮發性,故不宜入鍋。藥材:川七(研粉)、參類、天麻、琥珀、珍珠母。 (四)服藥後觀察: •預防嘔吐方法:用藥前民眾可先服用少量薑汁、少許薑片。 •發汗解表藥:需多喝開水或熱稀飯幫助藥力,並加蓋衣服,讓全身微出汗。服藥期間如有不適時,可先停藥及詢問醫師或藥師、告知服藥反應。 張伶祝提醒,由於中藥製劑種類相當多元,民眾在中藥使用上有任何疑慮,可以詢問藥師,藥師會竭盡所能回答。 本文作者:臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區 藥劑科 張伶祝 藥師

  • 國外旅遊攜帶藥品有限量 勿隨意購買誇大不實中藥

    2016-02-05
    民眾出國旅遊,攜帶或購買自用藥品時,必須事先清楚各國對攜帶藥品出入境規定,以免不慎違規受罰或被沒入銷毀,掃了旅遊興致。如在國外購買藥品回國,必須遵守「自用藥品」限量規定,目前我國入境旅客攜帶自用中藥藥物限量,每種中藥材1公斤,不可超過12種;中藥製劑每種至多12瓶(盒),合計以不超過36瓶(盒)為限。帶回的藥品如未經衛生福利部核准,領有輸入藥品許可證,千萬不可公開陳列販售,以免觸法。 衛生福利部在此呼籲民眾:勿任意購買來路不明或誇大療效的藥品,也勿將藥品當成一般商品,任意購買使用或饋贈親友,海外旅遊亦不購買非當地衛生主管機關核准之藥品。有病應找合格醫師,服用合法製藥廠所製造之中藥;不購買非醫療場所及來源不明之藥品;遇有非法來源之藥品,也請檢具相關販售來源資料,向地方衛生主管機關檢舉,全民共同打擊非法,維護己身及親友之健康。

  • 中藥材精選介紹

    2015-05-11
    (一)人參 性質微溫 【宜常食者】心絞痛者、元氣大虛者 【須慎食者】身熱便祕者、陰虛火動者 ●人參家族:園參、野山參、移山參 ●藥材功效:滋補五臟、安定精神、抗氧化、大補元氣、健脾益肺 ●別名:石柱參、土精、神草、百補之王 ●本草成分:人參皂苷、生物鹼、胺基酸、維生素、有機酸、醣類、微量元素 ●產季:夏、冬季 食療效果 1 補益元氣:人參能補元氣,益智安神,調節中樞神經系統的運作平衡,加強細胞抗氧化,並可降低血糖及增進性激素功能,對於調節膽固醇代謝、抑制血小板凝集、降血脂等,皆有一定療效。《藥性論》指出,人參:「主五臟氣不足,五勞七傷,虛損瘦弱。」 2 調節免疫力:現代藥理學研究發現,人參含多種皂苷、多醣體、胺基酸及維生素,並具有「適應原樣」作用,對神經、血管系統及代謝有雙向調節功效,還能延緩細胞和臟腑老化,調節免疫系統。 健康補給站 1人參為五加科多年生草本植物人參的根,具有益智健腦、增強記憶、保護肝臟、對抗癌症、抗輻射等作用。 2 人參的種類與名稱,因為產地、生長環境、加工方法不同而有所差異。產自中國大陸的一般通稱為「人參」;來自於朝鮮半島的則被稱作「高麗參」。 3 人參雖然可以安神,但失眠心煩並有躁熱感覺的人,應避免服用人參,以免影響睡眠品質。 4 服用人參時不宜喝茶,以免與茶葉中的咖啡因相互作用,導致中樞神經系統過度興奮。 5 人參不可與葡萄一起食用,葡萄中所含的鞣酸與有機酸,容易與人參的蛋白質結合產生沉澱,影響人參的吸收與藥效。 YES OR NO人參的飲食宜忌 宜 ○貧血、肝炎、糖尿病患者可食用 ○適合面色槁黃、疲倦無力者食用 ○對降血脂、降膽固醇有效益 忌 ×兒童服用人參容易性早熟,不宜多服 ×氣塞、燥熱引起的喘症、咽喉乾燥者忌用 ×陰虛火旺引起肺熱痰多者忌用 ×燥熱型失眠患者不宜食用 中醫師的人參飲食叮嚀 1 人參可治元氣不足、食慾不振、肺虛久咳喘、失眠、健忘、血虛等症狀。 2 臨床上常用人參治療病毒性心肌炎、病毒性肝炎、慢性支氣管炎、哮喘、糖尿病、冠心病、心律不整、消化性潰瘍、慢性胃腸炎、腎功能衰竭、神經衰弱、營養不良、貧血等症。 3 服用人參過量,恐引發「人參濫用症候群」,容易出現血壓升高、煩躁失眠、腹瀉等症狀。 4 人參不宜與藜蘆、五靈脂配伍,也不宜與黑豆、皂莢同食。 5 人參有強心作用,不宜與降血壓藥併用,否則會增加心臟負擔。 6 人參忌以鐵製鍋具煎煮,煎煮時建議採隔水蒸汁的方式為佳。 營養師告訴你人參價值 1 人參可以調節中樞神經系統,改善大腦的興奮和抑制過程,能提高腦力和體力勞動的能力,進而消除疲勞。 2 人參中的活性物質可以抑制黑色素形成,使肌膚潔白光滑,是護膚美容的佳品。 3 人參搭配烏骨雞燉湯,適合氣血兩虛、抵抗力弱者食用,尤其適合產後婦女食用。 人參食療小偏方 1 將土雞加上人參、枸杞、竹笙和香菇,一起燉煮或蒸熟食用,可改善腦力並強化免疫系統。 2 人參、當歸、黃耆、枸杞,搭配米酒、薑汁與羊肉燉煮食用,可增進食慾、改善手腳冰冷,並改善氣管過敏方面的病症。 3 人參湯搭配蜂王漿、紅蘿蔔打汁飲用,具有消除疲勞、美化皮膚的效用。 4 人參搭配冬蟲夏草沖泡,可強壯腎臟,亦具有抗癌功效。 5 取人參、白朮各10克,茯苓15克,甘草3克,水煎取汁服用,可調治脾肺氣虛的咳嗽吐痰、自汗、脈弱等症狀。 人參選購要領 選購:購買人參時,宜挑選枝條粗壯、蘆頭(根莖)長、外形呈紡錘狀,顏色橙黃、濕潤者、年齡6年以上者為上品。蘆頭短、枝條瘦小者為次級品。 保存:人參需注意防潮、防霉、防蟲蛀,宜保存於密封容器中,並置於通風陰涼乾燥的地方。 用法:服用人參應從少量開始,少量長期服用可收最佳功效。人參用於治病上,一般用量約5∼10克;保健養生約1∼2克。 樂活動動腦 人參如何分類? 1 生長環境:野生的人參,稱「野山參」,生長期長,藥材有效成分高。人工栽培的稱「園參」,產量多,價格便宜。以人工栽培的幼參移植山野,或將野山參移植園間生長,稱為「移山參」。 2 加工方法:人參洗淨後蒸製、乾燥者為「紅參」;晒乾者為「生晒參」。 本文作者:陳世峰 中醫師

  • 認識中藥的四性五味

    2015-05-11
    一般常說中藥有四性五味,指的就是藥物的「性質」與「滋味」,它們都代表藥材的特性。藥性與滋味必須綜合考量,例如有2種藥物雖然都屬於甘味,其中一個是甘寒,另一個則為甘溫,所產生的作用就有差異。 中藥四性:寒、熱、溫、涼 中藥的「四性」一般指寒、熱、溫、涼4種藥性,又稱為「四氣」。 寒涼與溫熱是絕對不同的2種藥性;而寒與涼、溫與熱,則只是程度上的差異,寒性較小者為涼性,熱性較小者為溫性。 在古代的本草書中,所謂的微寒就相當於「涼」,大溫就相當於「熱」,溫性較弱者稱「微溫」,熱性較強者為「大熱」,寒性較強者則稱為「大寒」。 若能熟悉藥材的藥性,就能根據它們的性質來增強體質。當藥材進入身體後,會產生溫熱的藥性,具有「助陽」與「散寒」等作用,即可調治寒性病症。 至於在體內產生寒涼藥性的藥材,則有解毒清熱、瀉火等作用,可治療熱性病症。 此外,還有寒熱偏性較不明顯的「平性」,其作用較為平和,既可用於熱證,又可用於寒證。但平性也不是絕對的,也有偏寒、偏熱的不同。 雖然藥物的性質共有5種,一般仍然通稱為「四性」或「四氣」。 ◎不同藥性的作用 1 寒涼性質的中藥,具有清熱、瀉火、解毒、涼血、養陰、補陰等作用,主要用於調治熱證、實證或機能亢進的疾病。 代表藥材:黃連、生地黃、薏仁、薄荷等。 2 溫熱性質的中藥,具有散寒、溫裡、化濕、行氣、補陽等作用,主要用於寒證、虛證或機能減退的證候。 代表藥材:人參、當歸、肉桂、乾薑等。 3 平性中藥,藥性平和,多為滋補藥,具有健胃開脾、補虛益氣等作用,常用於調養體質衰弱,不能適應寒涼或溫熱性質中藥者。 代表藥材:靈芝、枸杞等。 中藥五味:酸、甘、苦、辛、鹹 「五味」是指酸(含澀味)、甘(含淡味)、苦、辛、鹹5種滋味,有一種說法認為五味代表的是中藥嚐起來的味道。 另外一種說法則認為,「五味」是藥材根據臨床治療,所反映出來的效果。如酸味為肝、膽所吸收;苦味為心臟、小腸吸收;甜味為脾、胃吸收;辛(辣、芳香氣味)味為肺、大腸吸收;鹹味則為腎臟、膀胱吸收。 至於不同的味,亦有不同的用途和療效。就算是味相同的藥物,也有共同或相近的作用。 例如「酸味」藥物,大多具有止汗、止渴的作用;「甘味」藥物可以補充氣血,解除情緒緊張所導致的肌肉緊繃,使身體鬆弛,並具有解毒的功效。 而「苦味」可清熱、燥濕、瀉下;「鹹味」能軟化積存在體內結塊的廢物,清除體內不潔的殘渣,如腸胃吃壞東西,可以喝鹽水,將不潔之物排出體外。 「辛味」具有發汗、行氣或潤養的作用,所以喝下溫熱的薑母湯,可舒緩感冒症狀;「甘味」有滋補、和中或緩急的作用;「淡味」有利尿作用;「澀味」則有收斂止汗、止瀉及止血的作用。 本文作者:陳世峰 中醫師

  • 中藥三棱

    2015-04-27
    中藥三棱,又名山稜,是植物黑三棱的塊莖,能破血行氣,消積止痛,可治療婦人血脈不調,去惡血,消脹氣,治產後腹痛等毛病,對於積塊堅硬,也有消癥的作用。 三棱有破血行氣的作用,因此氣虛的人不能用,懷孕的人不可服,容易出血,如月經過多、胃潰瘍出血的不要用。 三棱既然有消腫瘤的作用,因此對於癌症的治療,也有輔助作用,如卵巢癌、子宮頸癌、肝癌等等,常加上白花蛇舌草、莪朮等,對氣滯血瘀、熱毒蘊結很有幫助。 三棱還可以治療小兒痧疹不出,可配合春柳、芫荽,讓邪氣外達;若乳汁不下,三棱還可通乳,可直接煮水喝;若產後惡露未盡,或風寒乘虛侵襲胞脈,瘀血內停,腹中疼痛,中醫稱為兒枕痛,可用三棱,配上鱉甲、延胡索、沒藥、大黃等破瘀消癥的藥物活血去瘀。對於消化不良,食後腹脹,可用三棱,配上莪朮、陳皮、檳榔等行氣消脹。對於月經疼痛血塊多、血瘀經閉的問題,可用三棱配上當歸、紅花等活血化瘀。 有些人畏懼三棱力強破氣,不敢擅服,但正因三棱力道較猛,很適合實證有瘀積腫塊的人,大家不妨試試看。 作者 中西醫師 鄧正梁 中華民國外科專科醫師 中醫博士 正梁中醫診所院長 本文作者:鄧正梁(正梁中醫診所院長)

  • 中藥陳皮功效多多

    2015-02-02
    陳皮就是由橘子皮晒乾或烘乾而成,因為放得越久越好,所以稱為「陳皮」,既是中藥,也可當作烹飪佐料與零食。 作為中藥,陳皮理氣健脾,燥濕化痰,對於腹部脹痛、噁心嘔吐的,可用陳皮行氣止痛;對於濕痰咳嗽,陳皮可以燥濕化痰、溫化寒痰與宣肺止咳,為治痰之要藥。 除此之外,陳皮還有許多妙用,首先,不光是腸胃脹滿,陳皮可行氣止痛,對於胸悶乳脹,同樣有效;若平時很容易咳嗽痰多,將生薑加上陳皮,泡溫水喝,有緩解作用。若常常緊張胃痛,可用陳皮加上生薑、紅糖泡溫水喝,同樣可暖胃止痛;陳皮止嘔的功效也很好,若腸胃虛弱,有噁心嘔吐感,用陳皮加上生薑,攪入稀飯食粥,既美味又養胃止嘔。 若平日胃中容易疼痛脹滿,將陳皮磨碎,加上黑糖,溫開水沖服,對胃也是很好。若容易咳嗽有痰,陳皮加大蒜,開水沖服,可化痰止咳。若消化不好、食慾不振,用陳皮加上紅棗,開水沖服,可養胃開胃。若受涼感冒咳嗽,可用陳皮加黑糖泡溫水喝很好。陳皮也可和茶葉一起沖服,可提神通氣,養顏美容,因為陳皮中的維生素C以及香精油除了讓味道很好外,也對皮膚非常好。還有吃了油膩食物之後,陳皮泡水喝也可解膩助消化。 《本草綱目》中還提到陳皮的功用:「療嘔噦反胃嘈雜,時吐清水,疾痞咳瘧,大便閉塞,婦人乳癰。入食料,解魚腥毒。」現代研究發現陳皮還可增強心臟收縮力、擴張氣管、增加血管通透性、抗血栓、增強纖維蛋白溶解,可謂好處多多,是一味對人體非常好的中藥材與食材。 中華民國外科專科醫師 中醫博士 正梁中醫診所院長 本文作者:鄧正梁(正梁中醫診所院長)

  • 中藥的多醣體

    2014-10-20
    研究表明,很多天然的中草藥多醣和食用真菌多醣,具有良好的調節身體免疫能力及延緩衰老功能的生物活性,究竟甚麼是多醣? 多醣體(Polysaccharide),也稱多醣,廣泛存在於大自然中,是生命賴以生存的基本物質,是人體除蛋白質、脂肪和維生素外主要的營養來源,也是許多中藥的有效成分之一,特別多見於蕈類,例如茯苓多醣、香菇多醣,其次還有枸杞多醣、銀耳多醣等等。 多醣的功效 早在1969年,世界權威科學雜誌《Nature》(自然)首次刊登文章闡述香菇多醣(Lentinan)的抗腫瘤作用,引起科學界對多醣──特別是中草藥多醣的關注。隨後,中草藥多醣的免疫調節、預防腫瘤,幫助降低血醣、血脂、抗氧化、抗病毒、保護胃腸系統等等多種生物學活性被逐漸揭示。自1986年日本批准香菇多醣應用於臨床以來,目前在中國、美國、韓國、日本及一些歐洲國家,已有幾十種多醣被批准應用於疾病的治療或輔助治療,現時,臨床上有不少中藥多醣廣泛應用於各種治療或輔助治療中,如茯苓多醣已應用於腫瘤的輔助治療。此外,多醣大量應用於保健食品之上。 複合多醣 熟悉中醫的人知道,中醫方劑有君、臣、佐、使的配伍原則,中醫認為,不同中藥雖有各自的主要功效,但在人類疾病的中醫治療中,不同中藥的配伍可產生更佳的協同作用。近年的研究是採用先進工藝有意識地將不同功能的多醣混合,再進行科學配比,這種研究最大優勢是可以發掘出不同效果的多醣發揮協同增效的作用,因為是有意識的配伍不同多醣的效果,理論上,複合中藥多醣比各組成的單一中藥多醣應有更明顯的功效,與大家平日「無意識」的把茯苓、枸杞、香菇、銀耳等放在一起煲湯,功能是不能相提並論。 多醣的科研突破 近年研究發現,複合多醣可通過腸道黏膜免疫和菌群的綜合作用影響人體免疫功能。不僅如此,多醣的活性與多醣分子量的大小有密切的關係,並非分子愈大愈好,不同種類的多醣發揮作用的分子大小也不完全一樣,大多是中分子部分多醣口服效果較佳,因此必須採用多種手段選擇和控制好多醣的分子大小,如多醣GPC(凝膠色譜)檢測技術、多醣指紋圖譜技術,以保證所選用多醣的活性。 吸收多醣 在美國功能性醣組學協會(TheConsortiumforFunctionalGlycomics)和中國科學院共同主辦的2013化學醣生物學國際研討會上,發布了關於多醣口服吸收特徵的最新研究成果,來自中國科學院上海藥物研究所的丁侃教授課題組發現香菇多醣等中草藥多醣可以借助Clathrin蛋白被人體完整吸收。 研究發現,Clathrin蛋白是人體內的運輸通道,是腸道中的正常蛋白,該項研究發現,中草藥多醣可經由Clathrin蛋白完整地進入血液系統和淋巴系統,進而到達全身,發揮生物的生理功能。是次發現為中草藥多醣被吸收及起效提供了新的科學依據,為進一步明確多醣發揮生理功能的生物學機制奠定了基礎。 有人預測21世紀將會出現「多醣熱」或「多醣風暴」,有關這一點,已經被愈來愈多的事實證明。但相比學術界的重視,大眾對於多醣的認識還相對有限。中藥多醣和人類健康的關係、中醫養生、亞健康及免疫等等知識,需要深入淺出的介紹,才能使大眾明白了解和運用。 結語 隨著生活水準的提高和人口老齡化時代的到來,人們更關注健康和生活品質,而中藥多醣作用平和,所具有的廣泛生物學活性或可契合這種需要。直至目前為止,中藥多醣仍沒有任何毒副作用的報道,這一點特別受到世界醫藥科學研究者的青睞,或可以說,複合中藥多醣是未來中藥多醣應用的重要形式。 本文作者:周聯教授(廣州中醫藥大學)

  • 認識中藥薑黃

    2014-10-12
    薑黃是薑嗎?不是的,雖同屬薑科,但非薑母鴨與薑絲大腸所用的薑,而是在印度醫書與中藥材裡常見的藥,同時也是好吃又便宜的辛香料,咖哩的鮮豔黃色,就是薑黃的成分。   薑黃是薑科多年草本植物薑黃的根莖,在四川、福建等地比較多,多於冬季莖葉枯萎時採挖,蒸煮至透心,再晒乾,切厚片用。   主產於浙江的鬱金根莖,稱為「片薑黃」,功效與薑黃一樣,但以治肩背疼痛為優。鬱金與薑黃,其藥物來源與功效相似,但鬱金性寒,能清心涼血利膽;而薑黃性溫,能治寒痹臂痛。   薑黃辛、苦、溫,可活血行氣,通經止痛,對於血瘀氣滯的心、腹、胸、脅痛,產後腹痛,及跌打損傷疼痛等都有效用。薑黃辛散溫通,活血行氣,使瘀血散、滯澀通而疼痛解。   此外,薑黃配大黃,白芷、天花粉外敷可治癰腫疔毒,近代研究還可治療高血脂症,降低膽固醇、甘油三酯等,應用可說十分廣泛。   李時珍對薑黃的描述:「治風痹臂痛。」「薑黃、鬱金、蒁藥(莪蒁)三物,形狀功用皆相近。但鬱金入心治血;而薑黃兼入脾,兼治氣,蒁藥則入肝,兼治氣中之血,為不同爾。」   近代研究還發現,薑黃可增加心肌血流量,對子宮也有一定的興奮作用。     作者 中西醫師 鄧正梁 中華民國外科專科醫師 中醫博士 正梁中醫診所院長 本文作者:鄧正梁(正梁中醫診所院長)

  • 流感可以吃中藥嗎?

    2014-06-08
    流行性感冒簡稱流感,是一種傳播於鳥類與哺乳動物之間的傳染病。常見癥狀為顫慄、發熱、喉嚨痛、肌肉疼、頭疼、咳嗽、嘔吐、虛弱無力等。一般透過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播,嚴重併發症可能導致較高的死亡率。病輕者可2至3日恢復,重者1至2周,甚至可達一個多月。 目前最熱門的治療方法,便是在感冒48小時內投與克流感。事實上「克流感」只是一種抑制病毒外膜上神經氨酸酶的抑制劑,無法殺死病毒,也不能抑制已侵入細胞的病毒複製,只能阻止新生病毒脫離宿主細胞去繼續侵犯健康細胞。真正能殺死病毒的,是由人體免疫細胞對病毒產生抗體,利用免疫細胞製造大量的抗體消滅病毒,才能得到健康的身體。 這與中醫思想中所謂「正氣內存邪不可干」的觀念不謀而合。流行性感冒的傳播與古時描述的「瘟疫」相近,中醫觀點認為,讓人生病的理由分為外感與內傷兩種,風、寒、暑、濕、燥、火等「六淫」與癘氣都屬於外來邪氣導致人體生病的類型,不同的是癘氣(戾氣)是一類具有強烈傳染力的外邪,發病急驟,病情險惡,而且易於流行,具有特異性。 中醫利用辯證論治的方式,提出數十種方劑治療疫病。以我八歲的兒子為例,過年後的周末,他突然發燒到39.5度,不出汗、兩頰紅熱,我看他活動力尚可,不以為意。星期天導師打電話說他正後方的同學A型流感,已經在家休息四天,希望我留意兒子的狀況,加上他開始有嘔吐,吃不下,頭痛的症狀,當天帶至急診快篩,發現正是A型流感,也當下開立克流感、退燒藥、止咳糖漿,甚至因為兒子有氣喘史,還加開支氣管擴張劑等一堆藥物,可是兒子堅持不肯吃,一吃就吐。我先按摩、刮痧,給予麻杏甘石湯等方劑,兒子星期一中午以後便不再發燒,持續觀察兩天未再燒,剩下咳嗽症狀,星期三回學校上課。 由這次的經驗加上臨床求診病患的回饋,可發現中藥在治療感冒、流行性感冒等急症效果不差,而且因為中藥是複方,組成複雜,不易使細菌或病毒有機會產生抗藥性。與某些特效藥的費用相比,實在是經濟實惠,值得衛生單位考慮。 作者小檔案  學歷:中國醫藥大學學士後中醫學系畢業  經歷:中醫婦科醫學會理事�彰化秀傳紀念醫院住院醫師  主治專長: 過敏體質調理、產後調理、更年期障礙、不孕症、睡眠障礙、經期調理、減重、中醫美容 本文作者:臺北醫學大學•附設醫院傳統醫學科醫師 陳玉娟

  • 保養眼睛的中藥與食療

    2014-02-06
    眼睛自古就被稱為靈魂之窗,從早到晚,它一直兢兢業業地堅守工作崗位,將外界的美好傳送到我們的心中,但我們卻視之為常,總要等到視線模糊、眼睛乾澀,才驚覺不妙。正因眼睛如此重要,我們平常就應好好的保養眼睛,別讓眼睛罷工。 眼睛為何會疲倦? 為何眼睛常常出問題呢?主要有幾個原因,首先是現代人眼睛的使用度大幅增加,上班時盯著電腦,下了班賴在沙發上看電視,通勤的時候、等人的空檔,頻頻用手機、平板電腦打發無聊的時光。仔細算算,我們幾乎無時無刻都在近距離的使用眼睛,這樣的工作量,難怪眼睛吃不消。再來就是熬夜念書、工作或玩樂,不讓眼睛充分休息,也不抽空到綠野散心望遠,再加上嗜食烤、炸、辣之物,都會對眼睛造成傷害。 保養眼睛要從內在做起 古代中醫眼科名著《審視瑤函》中對眼睛保養及眼病的預防有云:「內則清心寡慾,外則惜視緘光,蓋心清則火息,慾寡則水生,惜視則目不勞,緘光則膏常潤,臟腑之疾不起,眼目之患即不生,何目疾之有哉」,意即保養眼睛需從內在做起,保持心情輕鬆,切忌多思煩躁,房勞色慾也要盡量減少,臟腑無病就不會影響眼睛健康。 中醫治療眼疾所用藥物 中醫眼科常用的藥物主要分為兩類,一為補益類,一為疏散風熱類。● 補益之藥:中醫古籍《銀海精微》中提到「肝腎之氣充則精彩光明,肝腎之氣乏則昏朦眩暈」,年輕人生活緊張,忙碌熬夜,傷肝又傷腎;隨著年紀漸長,肝腎退化不足,老年人當然會眼睛乾澀、視力模糊。正因眼病每因肝腎功能不足而起,所以臨床常用滋肝補腎的藥物,以下介紹幾種:1.枸杞子,相信這味藥大家並不陌生,著名方劑杞菊地黃丸就含有此藥。枸杞性味甘平,可以補肝腎及明目,神農本草經更有「久服堅筋骨,輕身不老」的記載。2.熟地黃:熟地黃味甘性微溫,有補血滋陰,益精填髓的功效,《本草備要》謂其可「滋腎水,補真陰,填骨髓,生精血,聰耳明目」。 ● 疏散風熱之藥:常用者如下:1.菊花,性味 辛、甘、苦,微寒,疏散風熱多用黃菊花,平肝明目多用白菊花,《本草發揮》記載其有養目血的功用。2.蔓荊子,性味辛、苦,微寒,可疏散風熱、清利頭目,本院的「益氣聰明湯」即含此藥。 保護眼睛的飲食要如何選擇? ● 多吃富含葉黃素的深綠葉菜與黃色蔬果(如:菠菜、綠花椰菜、甘藍菜、地瓜葉、葡萄、奇異果、南瓜、枸杞子等)。因人體無法自行合成葉黃素,須由食物中攝取,葉黃素有保護眼球和抗氧化的能力,可抑制水晶體和視網膜的氧化,也可幫助改善視力。 ● 攝取含有維生素A的食物(如:魚肝油、肝臟、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、蛋黃、番茄等)。維生素A是視網膜內感光色素的組成成分,可保護眼睛和增進視力,但不可攝取過量,否則會引起中毒。另外,維生素C、E也須適量補充,以增加抗氧化能力,一般蔬菜水果中皆有。 ● 適量攝取柑橘類水果(如:桔、橙、檸檬等),對改善近視、老花眼、白內障、乾眼症都有幫助。 ● 黑木耳可以改善眼底血管彈性 ● 多服用可滋養肝腎的食物(如:桑椹、芝麻、腰果、黑豆、枸杞子等) ● 忌菸酒,少吃烤炸辣或刺激性食物,否則容易加重乾眼症狀,或使青光眼患者眼壓升高。 有助於眼睛保健的中藥茶飲 ● 枸杞菊花茶 適用對象:  工作時間長、容易疲勞且長時間注視電腦螢幕者;常感倦怠、視力模糊、眼睛乾澀的長者。 藥材: 菊花8克、枸杞子30克、紅棗5枚 作法:  紅棗剝開去籽,將藥材放入鍋中加水1000c.c煮沸後,再小火燜煮5-10分鐘即可飲用。 也可加入適量冰糖,增加茶飲風味。 藥材用途:  菊花能疏風清熱、解毒明目;枸杞能補肝腎、益精明目;紅棗能補中益氣、養血安神。三者合用可以保肝明目,消除眼睛疲勞。 注意事項:  如果感冒發燒、口乾舌燥且喉嚨痛,或者有身體發炎、拉肚子等現象,應暫時停止飲用。另外,若是經常感到勞累或年老體弱者,可加入少許西洋參同煮,有補氣生津的功效,能增強體力。含有人參類的茶飲,盡量在白天喝,避免睡前飲用,否則有些人會因亢奮而失眠。 ● 清肝明目飲 適用對象:  工作壓力大、常熬夜、易口渴,且眼睛乾澀、經常目赤腫痛者。 藥材: 桑葉10克、菊花10克、炒決明子10克 作法:  藥材洗淨後,放入鍋中加水1000c.c煮沸即可飲用。 藥材用途:  桑葉能清肝明目、疏散風熱;菊花能疏風清熱明目;決明子能清肝火、益腎明目、潤腸通便,也有降血壓、降血脂的功效。 注意事項:  拉肚子或常胃痛的人要謹慎服用。 ● 安神明目飲 適用對象:  體質虛弱、勞累、神經衰弱、有睡眠障礙者。 藥材:  龍眼肉(桂圓)20克,紅棗5枚、黃耆10克 作法:  紅棗剝開去籽,將藥材放入鍋中加水1000c.c煮沸後,再小火燜煮5-10分鐘即可飲用。可加入適量冰糖調味。 藥材用途:  龍眼肉可養血安神,紅棗補脾又可補血安神,黃耆補中益氣,三者搭配,可增強體力和免疫力,眼睛比較不容易疲勞。 注意事項: 飲用後如果感到口乾舌燥,請先減少飲用量或暫停飲用。 日常生活作息應注意事項 ● 千萬不要熬夜。睡眠是身體進行修復的最好時機,要保持充足的睡眠。 ● 經常讓眼睛休息。避免長時間盯著螢幕,每半小時就必須休息5分鐘,起來走動一下,順便動動眼、眨眨眼或是閉目養神,可增加眼球周圍的血液循環,防止眼睛過勞和乾澀。若眼睛痠澀疲勞,可用熱毛巾熱敷眼睛,或雙手互搓至掌心發熱,溫覆在眼睛上。 ● 閱讀時採光要充足,但也要避免太強或太刺眼的光線,才不會造成視力傷害。 ● 若在戶外工作或活動,要避免陽光直射或戴上防紫外線的太陽眼鏡。過量的紫外線曝曬容易造成白內障、視網膜黃斑部病變、角膜病變等。 ● 保持心情平穩,調適生活壓力,全身氣血的流通自然會順暢,使眼睛能得到充分營養。 ● 適度運動,將體重和血脂肪、膽固醇控制在理想範圍內,遠離「三高」,使全身和眼睛的血管通暢有彈性。 中醫治療眼疾的特色 中醫在治療眼睛疾病時,除了局部狀況外,更注重全身臟腑的變化,且可運用各種補氣血調陰陽的藥物,針對個人體質辨證論治,讓眼睛更輕鬆,視力更清晰。 本文作者:中國醫藥大學附設醫院中醫部內科 醫師 林欣瑩.葛正航

  • 我覺得我兒子太矮了,中藥不知有何幫助讓他長高一點?

    2014-01-13
    老人家都希望小孩胖胖的可愛極了,我覺得我兒子太矮了,中藥不知有何?幫助讓他長高一點。     上仁達醫 醫學博士葉 宗 仁醫師     症狀(部位、描述):  我兒子四歲了體重20公斤身高100公分,我想請問 兒童肥胖定義是什麼?需要帶去給醫師看嗎?老人 家都希望小孩胖胖的可愛極了,我覺得我兒子太矮 了,中藥不知有何?幫助讓他長高一點。 症狀持續時間:半年   答: ※兒童肥胖定義:超過(4歲 16.3 /4歲 103.0) 就是兒童肥胖: WHO男童體重標準(公斤) /WHO男童身高標準(厘米) 初生 3.4 /初生 50.0 1歲 9.6 /1歲 76.0 2歲 12.1 /2歲 87.0 3歲 14.3 /3歲 96.0 4歲 16.3 /4歲 103.0 5歲 18.3 /5歲 110.0     ※妳的兒子四歲了體重20公斤身高100公分  WHO男童體重標準(公斤) /WHO男童身高標準(厘米: 4歲 16.3 /4歲 103.0 妳兒子體重20公斤超過16.3公斤。 身高100公分低於103.0     ※我覺得我兒子太矮了中藥不知有何幫助讓他長高一點 【中藥長高方】主要是加強腎脾二臟功能, 1.腎主骨/髓/齒, 脾主肉/四肢/統血。 2.腎有溫洵各臟腑功能, 脾是氣血生化之源。 3.腎臟功能健全, 脾胃功能健運。 4.腎元氣足氣血通, 加上脾的氣血旺盛。 自然,人的生長就會長高,相對地免疫力/賀爾蒙就能更提升。     除了服用中藥來幫助妳兒子增高外。  妳要注意妳兒子〔睡眠作息〕是否正常? 《長高》還有: {1} 多吃{2}多運動{3}多喝水 {4}愉快的信心 再配合《長高》所需的營養素:鈣質、維他命D、維他命A、 維他命C、 礦物質鎂、礦物質鋅、蛋白質。   建議多吃下列食物: (1) 肉類 提供蛋白質:豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、蛋 。 .                                       製造細胞,增強和修補身體組織。 (2) 五穀類 提供碳水化合物:飯、麵、麵包、餅乾、薯仔 。                                                    供應熱能 (3) 奶蛋類 提供鈣質和蛋白質:牛奶、芝士、豆腐、果仁。                                                         令骨骼健康。 (4) 蔬果類 提供纖維質:番茄、紅蘿蔔、橙、蘋果、瓜菜。                                           增強身體抵抗力。     教妳的兒子《長高》的穴位,不用花錢,在家按摩以下穴位: 建議按摩頭頂「百會穴」、足底「湧泉穴」可刺激生長激素。 「百會穴」:位置:頭頂正中央。 尋穴方法:左右兩耳至頭頂正中的線,與眉間中心往上直線的交會點。   「湧泉穴」:位於腳底中間凹陷處,在足掌的前三分之一處。   以上是本人在中國醫藥大學教學及 多年的臨床心得提供給你參考。 再配合{1}多吃{2}多運動{3}多喝水 {4}愉快的信心 希望能幫妳兒子長高的速度快一些,達到妳的期望《高度》。       建議妳也可找合格中醫師,   依照妳兒子體質,   為妳兒子調理。 本文作者:葉宗仁中醫師

  • 如何正確吃中藥!

    2013-11-15
    根據調查臺灣有八成民眾看過中醫、吃過中藥,加上臺灣人愛進補、講究養生,常藥膳、補品拚命吃,時常將中藥當成食品,藥飲當開水猛吃猛灌,但提醒您吃進肚子的,是藥可能也是毒。傳統說法「吃中藥,有病治病,無病補身」是不正確觀念,不論中藥或西藥,都會有副作用,無論多溫和的中藥,長期吃下來,仍有機會毒素累積在體內。還有,生病要看醫師,千萬不要隨便聽信偏方,以免花了冤枉錢又延誤病情。   衛生局提供您,購買中藥產品要注意以下事項: 1.中藥也是藥,會有副作用。 2.購買中藥產品應到合格醫療院所或中藥房。 3.購買濃縮中藥製劑(如六味地黃丸、養肝丸)時,應挑選GMP藥廠製造的藥品,並注意包裝上要有許可證字號。 4.購買整盒或整包的中藥材(如枸杞、人參)時,應注意其包裝需標明品名、重量、製造日期、有效期限、廠商及地址等。 再次提醒中藥還是藥,它能治病也可能傷身,民眾不要自己當醫生、也不要讓人隨便把脈、聽信偏方,除此之外對自己吃的中藥,多點認知及警覺,才能為健康多加一層防護網。   看中醫、吃中藥,小撇步提醒您: 「停」止不當看病、購藥及用藥行為 「看」病請找合格中醫師診治,並應向醫師說清楚 「聽」專業醫、藥師說明 「選」購安全、有效中藥 「用」中藥時應遵醫囑講方法

  • 中藥方劑介紹─清胃散

    2013-09-11
    清胃散是臨床上常用方劑,源自金元大醫家李東垣的《蘭室秘藏》,藥物組成有當歸、生地黃、牡丹皮、黃連、升麻五味藥,功能為清胃瀉火、涼血消腫。這個方劑十分的神奇,原理是因為胃火積熱,循經上攻頭面,導致牙齦腫痛出血、潰爛、唇舌腮頰腫痛、口氣臭穢等等,清胃散用下,胃熱及循經上攻之熱全部煙消雲散,症狀一併而解,由此原理,舉凡牙周病、牙齦發炎潰爛、頑固性口臭,皆可藥到病除。   方中黃連苦寒清瀉胃火、清熱解毒,清胃中之積熱,牡丹皮、清虛熱而涼血;生地、滋陰涼血;當歸養血和血;升麻清熱解毒、善治口舌生瘡、並為陽明經之引經藥、故能直折上炎之火。中醫為神傳醫學,簡簡單單的藥物配合,就可治癒西醫都認為是無法治療的疾患,現代人都不太敢相信的神奇。     作者 中西醫師 鄧正梁 中華民國外科專科醫師 中醫博士 正梁中醫診所院長 本文作者:正梁中醫診所院長 鄧正梁醫師

  • 服用中藥時的飲食禁忌

    2013-08-09
    1.在服藥期間,凡屬生冷、辛熱、黏膩、腥臭等,不易消化及有特殊刺激性食物,都應酌情避忌。 2.寒性病不宜生冷食物。 3.熱性病不宜辛辣、油膩、煎炸類食物。 4.瘡瘍及皮膚病者、忌食魚、蝦、蟹等,腥羶或辛辣刺激性食品。 5.脾胃虛弱者,忌油炸黏膩、寒冷固硬,不易消化之食物。 ※寒涼、冰冷之食物 任何冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄、甘蔗、荸薺、文蛤、螃蟹、香蕉、海帶。 ※辛辣食物、燥熱、燒烤、油炸食物 1.辛辣物:辣椒、大蒜、老薑、蔥、沙茶醬。 2.燥熱物:茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉。 3.熱性水果:龍眼、荔枝、芒果、榴槤。 4.刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩。 ※清淡甘平易吸收食物 芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、萵苣、花椰菜、雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿、米飯、山藥、薏苡仁等等。

  • 中藥之煎法與服法

    2013-07-29
    (1)煎藥容器最好使用彩色鍋或不锈鋼鍋,忌用鐵器或鋁鍋:最理想燃媒是瓦斯, 可以控制火勢大小。 (2)將藥放入鍋內加冷水浸過藥面一至二分,如有些藥物隨水浮起則稍加攪拌,藥物經水浸濕片刻再行煎煮。 (3)一般先用大火煎沸後改用中火,以免藥汁溢出及過快熬乾;煎藥時不宜頻頻打開鍋蓋,以減少揮發油成份損失。 (4)含有揮發油成份的感冒藥,梢炎藥,一般不宜久煎,因久煎會使有效成份損失;滋補藥物如:當歸/熟地可慢火久煎使有效成份分解更完全。 (5)一般補益藥品宜在飯前服務,對胃腸有刺激性的藥物宜在飯後服用,安神藥物宜在睡前服用。 (6)一帖藥可煎二回,頭煎與二煎的濃度不同,應該把兩次煎液混合均勻,分二至三次飯後一小時溫服, 留待下一餐喝的要放進冰箱冷藏,防止變質,飲前加溫。 (7)一般人買多日份中藥材,尚未用到的藥材應包妥放進冰箱冷藏, 否則容易發霉或變質。 本文作者:行政院衛生署花蓮醫院中醫科 吳炫璋醫師

  • 冬令進補 勿購買來源不明中藥

    2010-12-14
    嚴寒的冬天,來碗熱呼呼的十全大補湯,讓你精神百倍!為了讓民眾在冬令進補吃得安心,行政院衛生署執行12月份聯合稽查,特別針對民眾經常購買之中藥材進行抽驗,為想要大快朵頤的社會大眾,先行把關! 本次的聯合行動共抽查了基隆市、新竹縣、台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、台南縣、高雄市、高雄縣、屏東縣等12縣市。查核場所包括市集、地攤、國術館、民俗療法、整復所、中醫診所、藥局、中藥房等共120處(包括市集、地攤15處,國術館、民俗療法、整復所17處,中醫診所26處,藥局、中藥房62處)。稽查重點包括偽劣禁藥、無照藥商、中藥藥品及中藥材之包裝標示及品質抽驗等。現場查獲疑涉違規案件包括偽藥1件(查獲自製2項中藥藥品)、禁藥1件(查獲10項大陸藥品)、劣藥1件(查獲2項過期中藥材)、中藥藥品標示不符1件、中藥材標示不符3件(查核161項藥材240件產品,共237件標示符合規定,合格率達98.75%)、無照藥商2件、中藥房販賣西藥1件、非藥事人員調劑1件。另稽查人員於現場也抽驗74件檢體帶回檢驗分析。這些檢體包括中藥材65件(包括黃耆14件、白芍13件、當歸13件、丹參13件、茯苓12件)、中藥藥品5件、食品4件,將待後續檢驗結果,依法確認有無違規,並做適當之處分。 衛生署提醒大家,冬令期間民眾使用中藥進補養身,應諮詢合法中醫師之建議,要尋找合格商家,購買包裝標示完整之中藥材,包括品名、重量、製造日期、有效期間、廠商名稱及地址等事項,才能使身體得以有效調養,讓健康加分。

  • 中藥固齒神方─跟牙周病輕鬆說拜拜?

    2010-11-12
    有此一說: 請幫忙分辨這篇訊息,謝謝 固齒神方──跟牙周病輕鬆說拜拜 去年五月二十六日,與兩位友人從外地回到台北已是中午,朋友開車送我們到一處素食小吃店用餐。那是一個我完全陌生的地方,連在什麼路上,至今我仍然不知。三人在店前點好各自的餐點後,便走入店內找位子。因為時間已過了一點,店內顧客稀少,有四位中年的太太及一位著袈裟的行者,聚在一起。當我坐定時,仔細聽他們談論的話題,好像彼此在分享讚嘆某種東西非常的神效,有如仙丹一般!老闆娘幫我們上好三碗麵後,也加入他們的行列。天生有一根好奇天線的我,心想:到底是什麼東西,對什麼非常神效?真希望他們也能跟我分享。    就在我們吃到麵碗快見底時,老闆娘手上拿著一小疊資料,除了分發一張給鄰桌的先生外,也分了一張給我們,並說:這個藥方對牙齒的病痛非常有效。另一位太太,也走過來跟我們分享她們使用後鐵證如山的療效。走出店門上了車,我心裡想著:這應是真的,否則非親非故,素昧平生,不僅無利可圖,還要花時間、金錢去影印。而長期以來,也常聽一些長輩或朋友深為牙周病所苦,於是,我決定回到住處,把這份資料重新打字,寄給信箱裡的朋友;同時將藥方傳真到迪化街一家十餘年來有需要時,都會向他們採購藥材的中藥店,請他們幫我照這個方子做三十份,以小瓶子分裝再寄給我。    收到後,我隨緣的分送給朋友們,因為自已忙於工作,也沒去過問朋友用後的效果如何。幾天之後,有一位平日對中藥頗為鐵齒又有牙周病的男性朋友,表示他本來幾乎是三天兩頭牙痛,深為牙周病所苦,這個藥方真的有效,當下就解決了他的牙痛,他也分送給另一位正在牙痛的朋友,也是一樣有效,於是向我索取藥方。    我自己則是一瓶擱在盥洗鏡台前,剛開始用了幾次,後來因為忙累而偷懶,一年過去了都沒有去動。直到昨晚從錄音室收工出來,左下排的牙根隱隱作痛,到深夜一點半,我痛到無法入眠,這時想到,不如把先前的牙粉拿來塗一塗,試他一試。沒想到真的在五到十分鐘之間,牙痛逐漸緩解;我又塗抹第二次,卻完全不痛了,也終於可以好好的睡了。    今天早上,我專程到地下一樓的餐廳,向在廚房工作的一位媽媽詢問,她用牙粉的成效。因為,先前就常聽說她去她堂弟的診所洗牙,後來,我看她也開始很勤勞的在用這個牙粉;前不久路過餐廳,還聽到她在向人介紹,我想了解到底她的牙齒怎麼了?她說她的牙周病本來要開四次刀,在用牙粉之前已經開過一次,非常痛苦,她很怕再開刀,因為麻藥退後,約一個星期左右,真的痛得苦不堪言;後來聽說這個牙粉有效,心想:就死馬當活馬醫吧!沒想到去年這個牙粉真的把她的牙周病治好了。她現在不僅不會痛,刷牙也不會再流血;上次才去她堂弟那邊檢查,堂弟說:你的牙齦現在保養得很健康了。如今,她們不知已經送出去幾百瓶。    心中滿溢感恩之情,讓我深覺不能辜負前輩們的一番苦心,決定將這個老祖宗傳下來的藥方,在這個我沒有用心經營的網誌,與網路上有緣的朋友分享。    後面這份資料,就是我在小吃店所得的內容。這個藥方是一位八十幾歲名叫范津的長輩為了醫治自己的牙周病,費盡苦心從中國醫書中找到的,他將個人治牙的經過全寫在這份資料裡,非常感謝他,真的功德無量!他文中若有冒犯到醫界的朋友,請大家能見諒一位病人的苦衷。另外,若因為這個藥方的留傳,而不小心使得牙醫朋友們的生意蕭條,也請看在上天慈悲,不忍眾生受苦的份上,可千萬拜託,不要來罵我。    這份資料中「編者按」的最後一項,是我根據小吃店及我們廚房媽媽的分享,加以整理編寫的,僅提供大家參考而已,實際的臨床醫理,小女子我是不懂的,若有任何問題,請朋友們拿藥方去請教對中藥有研究的人。只希望朋友們能因為這個藥方,今後不再受牙痛的折磨。 ******************************** 固齒神方(出自《清.陳修園醫書》) 范津 台灣患牙周病的人極為普遍,牙醫診所到處林立,而且他們最歡迎牙周病人上門,因為,便可鼓動如簧之舌,趁機力勸患者拔牙,拔得越多越好,如果整排牙齒拔掉,再製做假牙,則鈔票就會滾滾而來了。 筆者三十年前,患牙周病,有一大半牙已呈動搖之象,坐立不安,當時醫師勸我「長痛不如短痛」,把它拔掉,但我對真牙視如瑰寶,予以婉拒,與其求牙醫拔牙解決,何不自己悉心研究,或有比拔牙較安全一些的辦法,於是,翻閱中醫書藉,得陳修園醫書72種,內有 「固齒神方」一則: 青鹽5錢、石膏5錢、補骨脂4錢製、 花椒1錢5分(去目)、白芷1錢5分、 南薄荷1錢5分、旱蓮草2錢5分、 防風2錢5分、細辛1錢5分 ※上藥共為細末(以上藥方研成細末)。 方內說明如下: 上藥共為細末,每早洗臉後擦牙,用水頻漱吐之。治牙陳方甚多,苦無大效,昔有人四十病齒,大牙已脫三個,遇德州盧南石相國之弟,傳此方用之,動者復固,齒病遂除。即或冬月食火鍋,並煎炒等物,牙縫裡出疙瘩,用此末多擦一、二次,即消減,真是第一效驗方也!若於三、四歲即用之無間斷,可保至老不脫落,永免牙患,有此神方,諸方可廢矣。 筆者當即請中藥店照方配製,用以刷牙三月後,動者復固,迄今已年逾八十有六,仍保持滿口真牙,絲毫未受牙病之苦,可見傳統中醫典藉中寶藏甚多,正等待後人發掘。我慶幸深受其惠,除感恩外,特獻此方,給牙病者,作為自療之參考,並盼廣為推薦以利眾生,則功德無量! ----------------------------------------------------------------- ※ 編者按: 一、陳修園,名念祖,清福建長樂縣人,少孤,家徒四壁,篤志力學,尤精於醫,後舉於鄉,服官畿輔,所至以醫術利民,著述甚多,有《陳修園醫書》傳世。 二、本方之「細辛」,為牙痛常用藥,細辛又名「馬仙草」。 三、本方之「花椒」須「去目」,係將花椒內含之核除去,中藥店配製時必十分瞭解。 四、本方之「青鹽」一味,希望不要用普通鹽代替。 五、本方價格低廉,可依照比例加大其量,用磁瓶裝,可長期保存備用。 六、能早晚各刷牙一次,最有效力,但就寢前必刷一次。 七、每次刷牙用藥較多,必使其在口腔中停留五分鐘以上,以發藥效。 八、有患者除晨起、睡前各刷一次外,並於三餐飯後,將牙齒刷洗乾淨,再以本方塗擦牙齦,經五分鐘後,再以清水漱口,於三日或一星期內即見卓效。亦有患者用後,除了消解牙病,同時排出大量宿便,其原因據小吃店的太太說,可能吞食了未漱洗乾淨而殘留的藥粉。 【 後記】: 二○一○年一月上旬,那位三天兩頭牙痛的朋友,送了幾瓶他自己去藥房訂製的固齒神方牙粉到山上給我,瓶子上面貼著貼紙,簡單寫下自己和親友使用後的心得。我想他既然如此用心,還是把他使用的心得分享給大家,故抄錄如下: 每晚睡前刷完牙後,用牙刷沾「固齒粉」刷牙齦,含口中十分鐘後,清水漱口吐掉。 防:牙齦萎縮、牙周病、牙痛。 固:真、假牙壽命延長。 PS.他已用了一年多,他說這藥方沒有騙人,原本常常牙痛,使用後,除了初期痛了兩次,到現在沒有再患過牙痛了。 KingNet中醫針灸醫師回答 上海民航醫院 蔡百晃醫師 您好,中藥固齒止痛的方子是很有效的。不過可能因為每個人的體質有異而效果有差別。不過總體來說是比一般的牙膏有效的多。若是您有牙齒的問題不妨一試,因為您用一般牙膏刷牙也刷了好幾年了亦不見起色,何不試試看老祖宗的智慧。其實中醫的效果並不慢喔~ KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答 義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師 一般民間驗方大多會以說故事的方式取信於人,牙周病是牙齒周圍的疾病(齒齦炎,牙周炎和齒槽骨的病變),以中醫理論來說,方中花椒及細辛等是否適合炎症的患者使用?仍有待商榷.另外自行至中藥店照方配製生藥粉末,恐有生菌數過高之品管問題,因中藥粉末直接打粉不似一般中藥飲片還會經過煎煮萃取而達滅菌的功能,而是直接就進入口腔中,可能會有安全性的問題。 本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供

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