• 防範武漢肺炎! 芳療醫學專家教你 善用精油因應呼吸道感染疫情

    2020-02-05
    作者/臺安醫院社區醫學部暨家庭醫學科主任暨台灣芳香醫學醫學會理事長 羅佳琳 責任編輯/黃慧玫 圖片設計/Kato 披著羊皮的狼 想像有一群惡人,假裝是你的朋友,你邀入家門之後卻被反客為主,不只供他吃穿、幫他做活、還替他準備養小孩的材料,好讓他帶了一堆後代繼續出門糟蹋你的鄰居朋友們。你說我有這麼笨嗎?不能打119求救嗎?有的,發現不對勁後你肯定打了求救電話,但惡人很聰明,他跟警察說壞人跑走了四處亂竄,讓警察到處抓人但就是不知道惡人其實在家裡,警察把整個市街搞得天翻地覆人心惶惶,而這些披著羊皮的狼卻靜悄悄地繼續假裝是好人好朋友,到處拜訪到處入侵,而且每到過一家,他會再把那家原本的特色技能也帶走一些,變得越來越強大,越來越狡猾多變,越來越難處理。這,就是『RNA病毒』。 生命總是在尋找出路 相較於DNA病毒(噬菌體、B肝病毒、腺病毒、皰疹病毒、水痘病毒、天花病毒、乳突病毒,口訣:”四杯現泡豆花乳”)總是固定步驟複製DNA來傳播,佔病毒大宗的RNA病毒因為根本沒有固定遺傳模板,相當容易突變,流感病毒、愛滋病毒、登革熱病毒、C肝病毒、伊波拉病毒、冠狀病毒都屬於此類,也因此很難研發相對應的疫苗及藥物。 而冠狀病毒又是目前RNA病毒中核苷酸量最大的(大約是流感病毒的兩倍),你可以想像它歷經百戰、搜羅各種從感染過的細胞所得來遺傳物質片段,更加速了它的傳染性與多變性。總是按圖索驥的免疫系統對這類說變就變的病原體,還真的是常常反應慢半拍,甚至被利用而不自知,難道我們沒有別的方法嗎?而,這就得從植物說起。 植物對病毒擁有複雜而有效的防禦機制 感染植物的病毒幾乎都是RNA病毒,長久的演化讓植物發展出能有效圍堵被感染細胞、阻止病毒傳播的方式,植物也可以釋放干擾病毒RNA的物質(例如RNA silencing機轉),甚至直接摧毀病毒。 植物到底怎麼做到的 因為冠狀病毒目前相關的詳細機轉較缺乏,我們以同屬RNA病毒且傳染途徑症候皆相似的的流感病毒為例,說明為什麼植物精油的確對阻止呼吸道感染病毒肆虐有幫助: Step 1:當進入呼吸道時,跟所有的冠狀病毒一樣,流感病毒會與黏膜細胞表面的唾液酸受體(sialic acid receptor)結合,由於唾液酸(sialic acid,又名N-Acetylneuraminic acid)是很重要的細胞膜蛋白組成成分,更是神經節甘脂(Gangliosides)的形成要素,這些與受體結合的病毒自然就被當成座上嘉賓,經由內吞作用(endocytose)把它迎入細胞內,包覆成胞內體(endosome)—香蜂草精油可以阻止病毒與唾液酸受體結合 (Pourghanburi et al 2016) Step 2:胞內體經由血球凝集素(hemagglutinin,HA)的作用及活化M2質子通道(M2 proton channel)除去外膜(uncoating)而釋放出其內的病毒RNA至細胞質中—抗病毒藥物Amantadine及是Rimantadine皆作用於此步驟,肉桂精油、佛手柑精油、檸檬香茅精油、藍膠尤加利精油、天竺葵精油、百里香精油、真正薰衣草精油可抑制血球凝集素HA(冠狀病毒表面有HE(hemagglutinin-esterase)血液凝集素-酯酶,與之類似) (Vimalanathan and Hudson 2014) Step 3:病毒的遺傳物質進入細胞核 Step 4:病毒的遺傳物質被複製—檀香精油中的β-檀香醇(β-Santalol )可抑制此步驟(Kiyohara et al 2012, Paulpandi et al 2012) Step 5:病毒顆粒在細胞質中被製造—大根老鸛草酮(germacrone)及反式肉桂醛(trans-cinnamaldehyde)可抑制此步驟,大根老鸛草精油及中國肉桂精油就分別含有上述成分 (Liao et al 2013)(Hayashi et al 2007) Step 6:病毒顆粒組合完成後移至細胞表面準備移出—肉桂精油、廣藿香精油、丁香酚(eugenol)、抗病毒藥物zanamivir及oseltamivir皆可阻止病毒釋放 (Vimalanathan et al 2014)(Wu et al 2011) 所以該怎麼使用 目前的研究顯示大約嗅聞15分鐘就足以清除呼吸道表面的病毒,但需30分鐘才能讓精油影響細胞內的病毒活動,因此以幫助預防感染的層面來看,民眾可以將精油放入擴香儀中做持續性的室內擴香淨化,但此法缺點是濃度較低且精油耗用量大,若是常到處走動,建議配戴精油項鍊、使用精油嗅聞棒或定時用蒸氣吸入精油會比較有幫助。若是已經有呼吸道症狀,則建議持續性地以蒸氣吸入精油,除了可以保持呼吸道濕潤,也因病毒複製極快,持續使用較有幫助。 ★ 室內淨化建議精油:藍膠尤加利、佛手柑、香蜂草、蜂蜜香桃木、羅文莎葉(又名桉油醇樟)、芳枸葉、茶樹、桉油醇迷迭香、檸檬香茅,將以上精油取數種滴入擴香儀中使用 ★ 蒸氣吸入建議精油:藍膠尤加利、澳洲尤加利、佛手柑、香蜂草、蜂蜜香桃木、羅文莎葉、芳枸葉、沼澤茶樹、茶樹、桉油醇迷迭香、檀香、大根老鸛草、錫蘭肉桂皮、廣藿香、月桂,將以上精油取數種,總數5~10滴滴入一碗冒著蒸氣的熱水中吸聞,小心不要燙傷 TIPS:擴香時是以純精油使用 這樣就夠了嗎? 大部分呼吸道疾病的傳染其實跟手部衛生習慣不良有關,口罩主要是減少飛沫的接觸,但我們的手卻常常藉由直接接觸口鼻而帶入大量病菌,所以預防新型冠狀病毒感染除了好好洗手(用肥皂)或用75%酒精乾洗手,大家可以將精油加入酒精噴霧中做手部及環境淨化。 此外,將精油用基底油稀釋後塗抹可以加強免疫抗菌力且減少身體發炎。生活中也要注意少吃甜食、保持充足睡眠、適度補充維他命C、少去人群密集的地方。 ★ 酒精精油噴霧建議:澳洲尤加利、茶樹、真正薰衣草、天竺葵、羅文莎葉、桉油醇迷迭香、月桂,將以上精油取數種,以濃度5~15%的精油加入75%的藥用酒精中,搖勻後噴灑使用 TIPS:注意不可噴在眼口鼻 ★ 保護免疫力按摩油建議:藍膠尤加利、澳洲尤加利、茶樹、沼澤茶樹、真正薰衣草、佛手柑、香蜂草、天竺葵、羅文莎葉、芳枸葉、桉油醇迷迭香、月桂、歐洲赤松、黑雲杉、芳樟、沉香醇百里香、百里酚百里香、丁香花苞、中國肉桂、廣藿香,將以上精油取數種與基底油調製成5~10%濃度,每2~4小時塗抹於胸腺處,睡前塗抹於前胸、後背及腳底 TIPS:百里酚百里香、丁香花苞、中國肉桂刺激性較高,在配方中的濃度需低於0.5~1% TIPS:嬰幼兒、孕婦、哺乳者、癲癇患者使用前須經專業芳香醫學醫師或專業芳療師評估 精油的好處不只抗病菌(也包括細菌及黴菌)、對減少後續發炎、抗氧化及舒緩情緒皆有幫助。 ★本文經 臺安醫院社區醫學部暨家庭醫學科主任暨台灣芳香醫學醫學會理事長 羅佳琳醫師 授權刊登,原文刊載於此 ★ 本文章內容係為作者專業論述或個人觀點,不代表本站立場,也歡迎隨時分享您的意見!

  • 芳香療法紓緩情緒、提升免疫,健康又美好!

    2007-04-05
    這是一個什麼樣的世界?搶劫、綁票、失業、抗爭、跳樓,各種壓力來自四面八方,再加上媒體轟炸式的報導各種負面消息,使人產生了緊張、失望、焦慮、不知所措的情緒,造成目前最熱門的症狀∼焦慮、憂鬱、失眠而求診於精神科的病患愈來愈多。 但處於邊緣狀態沒找醫師又不知如何是好的人比比皆是。現今自然醫學中的自然療法師比較傾向用芳香療法、植物精油來做情緒心理安撫紓解,在國外已有許多醫生及醫院使用芳香療法作為輔助性的醫療。 芳香療法曾是人類最古老的保健形式之一。近年來越來越多的研究顯示,芳香療法不僅僅是單純的芳香味道,而是藉由混合純植物精油的特性,運用各種方法,如按摩、沐浴、泡澡、吸入、外敷、蒸氣吸入、皮膚保養等搭配使用劑量,和使用部位與手法來調理身體、提升人體免疫能力、平衡精神、情緒,以達到預防、醫療及養生保健的作用。 現代人習慣用藥的習性,或多或少造成人體對藥物的抗藥性,致使人們失去了自己原有的自癒能力。在歐美、日本、台灣等地,芳香療法都被列入自然療法的其中一種;甚至有些還作為輔助性質的醫療。簡單來說,芳療是一門使用芳香精油(Essentialoil)促進健康的自然保健科學。 然而植物精油為何對情緒心理有所助益,我們可以透過精油對生理情緒的機轉便可了解,精油可藉由兩種途徑抵達大腦:嗅覺及皮膚吸收,位於鼻子上方的嗅球其實是屬於大腦的一部分,它是從邊緣系統延伸出來的,由若干結構組成的邊緣系統在大腦皮質部形成一環狀基座。 它是情緒、性愛、記憶與學習的中樞,這些功能會受嗅覺的刺激∼即使是下意識的。邊緣系統介於自主及不自主神經中樞之間並連結左右腦,精油透過嗅球直接與邊緣系統接觸,所有從鼻子吸聞進來的氣味,都被派送自僅僅一個突觸之遙的扁桃體(Amygdala)內解讀其訊號。 許多人應該都有這樣的經驗,在吸入某種氣味之後,回憶便像潮水湧來,浮於其上並翻攪其中,還有讓人五味雜陳的情緒。因此,氣味比聲音、影像更能振撼心弦。既然氣味可以影響情緒,芳香療法必然對情緒及心理有幫助。有了以上的學理依據,則知精油對情緒與心靈確有幫助。 在此介紹幾種對失眠、焦慮、憂鬱有幫助的精油: 1. 失眠精油:羅馬洋甘菊、檀香、薰衣草、檸檬、桔、快樂鼠尾草。 2. 焦慮精油:依蘭、芫荽、羅馬洋甘菊、橙花、香蜂草、薰衣草。 3. 情緒平衡精油:橙花、橙、大馬士革玫瑰、千葉玫瑰、茉莉、天竺           葵。 可藉由擴香吸入、泡澡、調油按摩等方式來使用精油,可在睡前泡澡使用2-4種精油共10滴,或擴香共10滴,也可在10ml植物油如:甜杏仁油、芝麻油、向日葵油等植物油任選1-2種,加入共4-6滴精油,早晚塗抹全身、肩頸、腹部、腰、胸口、腳底。 用油注意事項∼在你開始認識芳療前,請務必要小心使用精油。 1.精油切勿內服並且避免塗抹於眼睛。 2.未經過稀釋,不要直接塗抹使用,除了薰衣草及茶樹兩種可直接使  用。(一般使用基礎油稀釋) 3. 認識精油的拉丁名稱、萃取部份、種類、化學成份。 4. 經常檢查精油的顏色、味道、黏稠度,有時候精油會因為保存狀況   不佳而變質。 5. 經基礎油調和的複方按摩油多少具有燃點的效應,不要直接倒在蠟   燭或燈泡上。 6. 瓶蓋鎖緊,避免兒童取得到。 7. 使用前請教專業芳療師。 我們相信預防勝於治療,在平時讓自已放鬆心情達到身心平衡健全,希望如此能讓社會更安祥更平和,因而能減少各種不幸事件的發生,讓我們透過植物精油讓芳香照護的種子落在每個人的心田。 新聞資料來源:高雄市立民生醫院

  • 泡湯學問大,掌握正確原則始能健康又養生!

    2007-03-09
    文�振興復健醫學中心復健醫學部 武而謨物理治療師 泡湯、SPA近年來隨著生活水準的提高,健康休閒意識提高已蔚為風氣,各式各樣的SPA別出心裁,花樣百出,從室內湯屋到露天風呂,甚至牛奶湯、精油、藥浴等,泡湯也不再只是泡溫泉那麼簡單,蒸、淋、沖、噴、烤、煮等各式花樣,更讓人眼花撩亂。 業者標榜不費一絲氣力就能減肥又塑身,不但能美容更能達到水療的神效!但是若沒有正確的泡湯觀念,往往未蒙其利先受其害,每年秋冬泡湯出問題的大有人在,足證這個問題的存在。 在此提供您正確的泡湯方法,讓您泡的健康又養生: 1. 酒醉飯飽不宜泡湯,飯後四十分鐘才可泡湯,否則會消化不良。 2. 泡湯前先沖洗身體,衛生第一。 3. 結伴同行相互照應,慎防滑倒安全第一。 4. 如有開放性傷口,皮膚病、感冒、眼疾則不宜泡湯,容易發生感染。 5. 心臟血管疾病患者不宜全身浸泡,且忌高溫,若在冷水池與熱水池交替浸泡也有危險。 6. 高溫池(40℃以上)全身浸泡不宜超過兩分鐘,但是可以間隔開來多次浸泡。當全身週邊血管擴張時,血液集中於皮膚表面,且導致心臟、 大腦缺血,易發生暈眩或中風,一般而言,四十分鐘內不要浸泡高溫池超過三次。 7. 個人池需光線充足,通風良好,年長者不宜單獨泡湯。 8. 湯館內應有救生員隨時巡視,並適度的提醒湯客,現場也要設置急救後送系統。 9. 強力水柱直接持續衝擊身體是有危險的,特別是臉部、頭部、腹部和頸椎,特別是患有骨質疏鬆、骨刺、椎脊滑脫等疾病者,更應避免。應 用較緩和的水沖水按摩,每個部位每次不宜超過兩分鐘。 10. 泡湯後,不宜使用肥皂,以溫水沖洗身體即可,並應使用乳液保養乾燥無油的皮膚。 11. 泡湯後要注意保暖,避免著涼,多喝溫開水,補充泡湯時的大量流汗,並注意休息。 12. 在泡湯時,如果能做一些頭、頸、肩膀的伸展運動,再加一些水中運動增強肌耐力就太完美了,才能真正達到健康的目的。 新聞資料來源:振興復健醫學中心

  • 精油,對脂漏性皮膚炎有療效?!

    2005-10-13
    有此一說: 我已多年患有〝脂漏性皮膚炎〞深受其擾,但因白天工作,而晚上要上課,所以較難做到座息正常,是否有別的方法可以改善?最近看到精油對皮膚有療效,看過簡介有關〝茶樹精油〞以〝杜松〞..等精油,對〝脂漏性皮膚炎〞有療效,不知是否可行?而乾性脂漏與油性脂漏要如何分辨呢?謝謝! 醫師回答 皮膚科 黃美月醫師     脂漏性皮膚炎根本的原因是內分泌荷爾蒙佔絕大的因素,若男性荷爾蒙分泌量太多時,就會有此現象,一般表現的症狀為油性脂漏,至於乾性脂漏就是長期因為皮膚太油,猛洗臉,猛搓臉,皮膚外層的保護膜受傷到後來變成乾性的脂漏。 其實室內油外乾的情形,精油是可以改善,茶樹是可吸收油脂,抗發炎,杜松是可抗菌和改善皮膚發炎的狀況。但使用這些物品的使用最好要有專業的美容師或醫師來指導會較好,當然若要根本治療的話,是需要醫師來協助的。

  • 『病菌』和『病毒』一樣嗎?

    2005-06-15
    有此一說: 你好! 請問病菌和病毒一樣嗎? 某些薰香精油都聲稱其有抗菌的功效, 真的有效嗎? 醫師回答 中醫內科 陳志川醫師 細菌和病毒是不一樣的微生物,細菌依其形狀可分為:球菌(Cocci),桿菌(Baccilli),與螺旋菌(Spirals)。 而對致病性的分類可分為格蘭氏陽性菌與格蘭氏陰性菌,格蘭氏陰性菌對人體造成的傷害要比為格蘭氏陽性菌來的大,而西藥常用到的抗生素一般都只對細菌有效,對病毒是無效的!病毒比細菌來的小,需要電子顯微鏡才會看的到,由於西藥還是找不出很有效的抗病毒藥,所以我們現在只要聞〝病毒〞就色變!其實只要是健康的人即使感染了病毒,免疫力與抵抗力夠強,一段時間後即使有一些不舒服的症狀,一般都會慢慢的恢復的!病毒感染的病如之前的腸病毒、愛滋病、肝炎、小兒麻痺症、流行性感冒、上呼吸道感染,以及之前流行的SARS等等!! 病毒感染人體後,如果免疫力較差的人,常會有嚴重的後遺症,所以預防之道就是要常洗手、避免挖鼻孔,而中藥對增強免疫力方面常有不錯的作用,如玉屏風散、香砂六君湯等等,但是一旦感染了病毒吃了這些增加抵抗力的藥就沒有甚麼作用了!這時候就得尋求專業醫師作「辨證論治」了,中藥雖然有所謂抗病毒的藥,但其實病毒是蠻難纏的微生物,絕對不是患者隨便用個薰香精油,或買些板籃根、大青葉、金銀花等抗病毒的藥就可解決的! 我個人覺得薰香精油的抗菌功效應該還是要存疑的! 醫師回答 中醫內科 高宗桂醫師 『病菌』是細菌,例如以前我們台灣光復前後流行肺炎又稱肺癆病,是由肺炎雙球菌引起,後來使用抗生素penicillin殺死該細菌,所以撲滅了肺炎。 『病毒』是比細菌更小的生物,甚至不太像生物,它小到可以寄生在細菌體內,抗生素無法殺死它,例如愛滋病病毒無法用抗生素治療一般,SARS也不是細菌引起,我們目前無法用抗生素治療,必須等到發明專門殺死該病毒的要出現之後才有可能真正控制該病情。 醫師回答 一般外科 黃元惠醫師 病菌(一般是指細菌,bacteria)和病毒(濾過性病毒,virus)不一樣,雖然都是微生物,但是平均而言,細菌的大小比濾過性病毒大一千倍,結構也比病毒複雜許多。細菌具有完整的細胞結構,如細胞壁,細胞膜,細胞質及遺傳物質(DNA,RNA)等;但是病毒僅有遺傳物質和簡單的包膜,稱不上是完整的細胞。 人體對抗細菌是以免疫系統中的白血球及及白血球製造的抗體來抵抗,如果抵擋不住,可以靠抗生素等藥物幫忙,直接殺死細菌或抑制細菌的生長。對於病毒感染,身體唯一的武器是由白血球製造抗體來對抗,在抗體尚未製造出來之前,身體對病毒是毫無抵抗力,這時病毒就會使人類發病,依種類不同,引起各式各樣的症狀。 薰香精油是否有抗菌效果,各說各話,也各自聲稱有科學的證據支持,依臨床醫學發展的過程來說,人體實驗是證實療效的最好方法,在臨床上,各種薰香精油的療效,並未納入正式人體實驗系統,建議請持保留態度。

  • DIY溫泉加料∼泡澡前測試一至二週免出意外!

    2005-03-28
    文�台北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任 潘企岳醫師 台北市立聯合醫院中興院區日前有位45歲婦人因腹部大片皮膚潰瘍前來求診,經詢問原因,原來該婦人突發奇想,自行於一瓢溫泉內加入沐浴乳及薄荷精油,混合後塗抹於腹部,結果立刻引起皮膚劇癢刺痛,一陣狂抓後仍浸泡溫泉半小時,隔天即發現腹部大片皮膚潰瘍。 每到泡湯旺季,皮膚科門診偶而可見泡湯後形成溫泉性皮膚炎的案例,這些案例的皮膚會形成點狀紅斑或潰瘍,容易出現在身體皺摺處或原本就有濕疹的部位,原因是皺摺部位的皮膚較薄、濕疹部位表皮結構已遭破壞,較容易受到外來刺激或被酸鹼腐蝕。如果皮膚表面有微小傷口或抓痕,泡湯後也可能會形成點狀皮膚潰瘍。該名婦人就是皮膚抓破後又浸泡溫泉才導致如此。 溫泉中富含許多化學物質及微量元素,其溫熱作用對恢復疲勞、神經痛、關節炎、具有一定功效。泡溫泉雖好,如果不了解溫泉的性質及泡湯保健知識,反而還會泡出毛病來。溫泉浴前應先將全身沖洗乾淨,浸泡時最好不要使用肥皂、沐浴乳及洗髮精等清潔用品,這樣除了避免污染溫泉水質,另外一個原因是溫泉含鹽量高,屬於硬水,使用肥皂不易起泡甚至會引起化學反應刺激皮膚。該名婦人不僅使用沐浴乳還加入精油,雖有創意但卻付出慘痛代價。 常有患者以為皮膚有問題可以溫泉來治療,這是不完全正確的觀念,必須依照溫泉的泉質及成份來決定。歐洲有許多溫泉醫療中心,其泉水水質中性,含適量的離子、礦物質及微量元素(硒、鋅、銅等),能緩解溼疹、乾癬、燙傷疤痕、癢疹等皮膚疾病。酸鹼度較大的泉質一般刺激性較強,即不適合問題膚質。 當皮膚有傷口、抓痕及溼疹時應避免泡溫泉。浸泡時間不宜過長,以免增加皮膚的刺激性。泡完溫泉後,應以清水洗淨,皮膚乾燥者可塗上乳液為佳。另應注意某些皮膚感染問題,例如病毒性疣、黴菌及皰疹感染。 本案例該名婦人之溫泉、沐浴乳混合精油,因未知的化學反應,進而導致立即性的皮膚過敏,因此提醒喜歡護膚DIY的民眾,須注意成品的安全性。雖說DIY可省下一筆保養費用,最好先作皮膚測試,取少量塗抹於手臂內側或耳後,觀察一至二週,若無不適,再行使用。

  • 薰香精油不具醫療效能 民眾勿受騙上當!

    2004-08-18
    許多民眾因為業者宣稱醫療效能而使用薰香精油,衛生署強調︰目前並沒有任何證據顯示,薰香精油具有治療疾病等醫療效能,衛生署也從未核准具有任何醫療效能的薰香精油產品,民眾切勿相信此類誇大不實的訴求。 行政院消費者保護委員會五月四日依該薰香精油產品並無療效,應回歸一般產品管理,因此指定經濟部為『薰香精油』之後續主管機關,另請衛生署加強宣導民眾正確的運動與健康觀念。 衛生署認為「女性」大多是「薰香精油產品的主要消費族群」,因誤信其宣稱具醫療效能(如:薰香精油可以治療過敏…),因而購買該類產品,希望能體貼家人及子女,結果反而卻因此危及家人與自身的健康及身命安全,遂於今年母親節期間,安排「珍愛媽媽—健康母親節」系列活動,以發行電子傳單(EDM)、召開記者會、新聞專題報導及播出廣播廣告之方式,提醒媽媽正確保健觀念,並強調薰香精油並無醫療效能;另針對1,068位媽媽們所做的調查發現,以點燃蕊頭產生薰香作用的精油,只有8.6%媽媽相信具有醫療效能,49.5%無法判斷,有41.8%媽媽認為沒有療效。 衛生署為進一步提醒媽媽們,勿相信薰香精油不實標示及廣告,將於下半年將薰香精油列為宣導重點,透過166所國小兒童攜問卷回家由母親填寫方式進行薰香精油認知調查,結果發佈新聞,並運用兒童繪畫競賽的舉辦,將安全薰香精油使用及認識薰香精油誇大訴求的概念,從子女傳遞到母親,進而傳遞至家庭,成為家庭關係的對話主題,保障自己也保障家人。 衛生署表示含高濃度異丙醇之薰香精油,其對人體健康危害效應,輕度刺激眼睛及上呼吸道,液體直接觸及眼睛會造成嚴重刺激;吸入其蒸氣能導致打旽及昏睡;而大量攝入或吸入其蒸氣可能會造成潮紅、頭痛、頭暈、精神抑鬱、噁心、嘔吐、麻醉、感覺缺失、昏迷;大量的暴露會造成意識喪失及死亡;吞食或嘔吐可能造成倒吸入肺部。 對於不同暴露途徑之急救方法: 吸入: 1、移除污染源或將患者移到新鮮空氣處。 2、若呼吸停止立即施予人工呼吸。 3、立即就醫。 皮膚接觸: 1、立即以緩和流動的溫水沖洗患部15 分鐘以上。 2、沖水時脫去污髒衣服和鞋子,須洗淨後丟棄或再用。 3、若刺激感持續立即就醫。 眼睛接觸: 1、立即將眼皮撐開,以溫水澈底沖洗污染的眼睛20 分鐘以上。 2、立即就醫。 食入: 1、除非患者失去意識或痙攣,否則給予患者大量的水喝以催吐。 2、立即就醫。 衛生署除加強督導地方衛生機關取締違規外(衛生單位查緝薰香精油之違規率,已由92年8月之13.7%,降為93年4月的1.0%),同時亦請民眾協同監視,倘發現宣稱醫療效能(如:薰香精油可以治療過敏…)之薰香精油踴躍檢舉,並設置檢舉不法藥物專用電子信箱:drug@doh.gov.tw及免付費服務電話:0800-058-828,以供民眾檢舉及諮詢。 本文由【行政院衛生署】提供

  • 精油可以消毒嗎?有殺菌的效果?

    2003-05-22
    有此一說 相關單位 工研院環安中心回答 一些相關的研究顯示,某些種類的精油的確具有殺菌的效果。 1983年Associated Foodstuff Laboratories of Australia對於茶樹精油進行了一系列相關的實驗。 他們將精油塗於未洗過的手上,發現確實可以有效大幅降低手上的細菌的數目。1972 Dr. Walker以茶樹精油治療運動員的腳上霉菌感染,60個人中有38個呈現了良好的治療效果。Georgetown University則完成了oil of oregano進行對霉菌殺菌效果的測試。 結果顯示oil of oregano為他們測試過最有效的天然霉菌殺菌劑。 雖然目前的結果顯示,以適當的方式使用特定的精油的確能產生一定程度殺死細菌或霉菌的效果,但是精油是否能夠殺死SARS病毒仍然不得而知。不當的使用精油不但無法殺死細菌,反而會造成感染機會增加的結果。 以目前盛傳的精油護手露為例,塗抹護手露不一定能達到預期的殺菌效用,反而有可能增加的病毒黏附手上的機會。此外,建議也不要將精油或精油護手露直接塗抹於口罩上。因為精油或護手露皆為氣密的物質,口罩的孔隙會被這些物質阻塞住,導致空氣不經口罩而改由與顏面間之間繫吸入,而無法達到預期的呼吸防護效果。

  • 一分鐘了解SPA 精油使用知多少?

    2002-09-06
    一種用精油調理的有效方式是按摩。依個人好惡,可採專業按摩或簡單 按一按,但按摩會讓神經末稍活動起來,刺激血液循環到皮膚表面讓油 更容易穿透。即使正確地使用,精油也需要七到十分鐘才能讓皮膚吸收 ,而當皮膚排泄的時候,也無法良好吸收,如緊張焦慮、太熱或運動後 等皮膚流汗的時候。精油穿透皮膚到達其他器官的能力也因人而異。除 了水腫、血液循環不良之外,大量的皮下脂肪也會阻礙滲透。 可用精油按摩臉、背、胸、手背、腳底或風濕的相關部位而按摩本身即 有鬆弛的效果。即使沒有時間好好地按摩,可用適量的調油塗在手背、 頸背、太陽穴、兩眼之間、鼻下、耳背,這會促進血液循環,所使用的 精油也會助你恢復體力。手尤其重要,因為手背的皮膚很薄,有很多明 顯浮現的大靜脈。 ------------------------------------------- 按摩頭皮 對疲勞、掉髮、老化尤其有效。從頭的後方開始 ,由頸背凹處起,往上按摩到頭頂。用左手的拇 指,自頸部左方往中央按去,按摩整個頸背,再 用另一隻手按另一邊。之後往上揉擦頭的後方, 用雙手手指按摩整個頭蓋骨,彷彿非常用力洗頭 一般。皮膚會慢慢鬆弛。 ------------------------------------------- 按摩太陽神經叢與胃 太陽神經叢位於肋骨所夾的上腹部中心,只要將 擦上油的一手按在此處,以順時針方向按摩(反 時針方向似乎無效)。在胃部處依同樣的方式進 行,手的熱度有助於油的吸收。懷孕的婦女不可 做此按摩。 ------------------------------------------- 沐浴 另外一種有效使用精油的方法就是泡澡。洗澡水 中添加精油,能由皮膚吸收。每天洗香浴澡,將 三滴精油混入一瓶蓋非常溫和的沐浴乳,倒入正 在放的洗澡水中。有助於精油在水中散開,而不 會聚集在水面的一處。 浴室務必保持溫暖,門窗緊閉,不便蒸汽送出。 全身至少浸泡十分鐘,放鬆並做深呼吸。有一部 份的香味分子會滲透到皮膚,兩另一部份曾往蒸 氣吸入時刺激鼻子之嗅覺器官的神經末梢。 ------------------------------------------- 蒸臉 每周進行一、兩次的蒸臉可深層潔膚。準備一個 碗及選用的精油與一條毛巾。煮開一壼水,等它 冷卻到手溫的溫度但不燙人(約攝氏38度),滴 幾滴(或依指明之滴數)的精油,將毛巾蓋在頭 上,趴在碗的上方,讓毛巾蓋住頭和碗。頭和碗 的距離不要少於三十公分。 蒸氣中的精油曾往皮膚上發揮功效。由於精油蒸 氣也經由鼻腔細緻的薄膜吸收,因此有雙重效果 ,在體內與體表同時發揮效用。 ------------------------------------------- 吸入 吸入法對諸如黏膜炎與感冒等充血性疾病有明顯 良效,也使用與蒸臉相同的原則。傳統家庭或藥 房治療鼻塞與感冒也採取相同的原則:使用簡單 的毛巾蓋頭方式,吸入安息香酊、尤加利精油或 白珠樹油。 可以購買藥房販售的吸入器,或使用自己身上「 現成」的吸入器:在手上滴一滴想用的精油,搓 熱後塢在鼻子上,雙手務必緊包住。深呼吸數次 ,精油的功效立即吸收。 ------------------------------ 精油的毒性 精油裡的某些成份毒性頗強,尤其對老年人、幼童、孕婦危害更大。 整體而言,精油在內服時較易發揮毒性,因此強烈反對口服精油。某 些精油甚至在外用時(或吸入),也可能會有危險性。然而在許多時 候,由於精油成份約互相制衡作用,或由於療方中多種精油形成的制 衡狀態,或甚至因為某種基礎油有安撫作用,使用精油便無安全之虞 。唯有具潛在危險的精油用量過多時,才會造成危險,因此必須遵守 精油的建議用量。須謹記,一小滴的精油代表25至35公克的這種植物 ,拿捏分寸是行事的關鍵。 精油的毒性反應能立即被感受到,從頭暈嘔心到疲倦無力、癲癇、甚 至死亡。有些毒性引起過敏:用於香水的艾菊,造成了採花者手部嚴 重的濕疹,現今法國衛生部已限制業者使用艾菊。 ------------------------------ 精油的禁忌 不建議孕婦使用精油,不僅是因為懷孕期間皮膚特別敏感,也因為有 些婦女本來對某些味道沒有特殊反應,懷孕後聞來卻覺得嘔心或不舒 服。更值得小心的是,含芹菜腦和肉荳蔻醚的某些精油,有墮胎的效 用,會引起流產,或其他不利子宮的影響。例如,高劑量的歐芹就一 度被用作墮胎劑。法國在避孕藥尚未問世前,就用芹菜腦避孕,而南 美地區至今仍用此法。

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