• 看懂你的過敏性體質檢驗報告寫什麼?【下】

    2020-02-01
    作者:KingNet國家網路醫藥編輯部 醫院就診的檢查數據單,常常讓你有看沒有懂嗎?KingNet國家網路醫藥聽見你的聲音了,將陸續彙整檢查報告所代表的意義,以及導致異常的可能情況或原因,讓你看懂你的檢查報告寫什麼?! 過敏性體質檢驗報告LIST 一、 免疫球蛋白M(IgM):正常數值成人:40.0-230.0mg/dL; (Males) 1 year: 30.0-183.0mg/dL、4 year: 35.0-213.0mg/dL、7 year: 37.0-226.0mg/dL、10 year: 38.0-235.0mg/dL、14 year: 40.0-244.0mg/dL、18 year: 41.0-251.0mg/dL (Females) 1 year: 34.0-206.0mg/dL、4 year: 42.0-255.0mg/dL、7 year: 45.0-278.0mg/dL、10 year: 48.0-294.0mg/dL、14 year: 50.0-309.0mg/dL、18 year: 52.0-322.0mg/dL IgM由漿細胞(plasma cell)合成,當免疫反應發生,IgM抗體增加,其次是IgG及IgA抗體,含量增加的因素包括:感染症初期、多株或單株免疫球蛋白增生、原發性膽道肝硬化、細菌性感染、寄生蟲感染、肝炎、類風濕性關節炎、急性或慢性感染、病毒感染、巨大球蛋白血症(Waldenstrom's macroglobulinemia) 、自體免疫疾病等。含量降低的因素包括:先天或後天性低珈瑪球蛋白血症、原發性免疫球蛋白缺乏、多發性骨髓瘤、惡性腫瘤、原發性肝癌、華氏巨球蛋白血症(Waldenstrom's macroglobulinemia,WM)、淋巴性白血球增多症等。 二、免疫球蛋白D(IgD):正常數值<100 U/mL IgD增加的因素包括:慢性感染、大動脈周圍炎、結締組織疾病、多發性骨髓瘤等;降低的因素包括:先天性無γ球蛋白血症、藥物(phenytoin)、多發性骨髓瘤、AIDS患者、結節病等。 三、過敏原特殊檢驗:正常數值< 0.35KU/L 因患者在接觸某些特殊過敏原,即會產生過敏症狀,經由檢驗得知,當IgE增加即表示患者對此物質有免疫反應,可供臨床上之診斷,並於日常遠離過敏原,或是進行減敏療法。

  • 看懂你的過敏性體質檢驗報告寫什麼?【上】

    2020-01-30
    作者:KingNet國家網路醫藥編輯部      圖片設計/Anita 醫院就診的檢查數據單,常常讓你有看沒有懂嗎?KingNet國家網路醫藥聽見你的聲音了,將陸續彙整檢查報告所代表的意義,以及導致異常的可能情況或原因,讓你看懂你的檢查報告寫什麼?! 過敏性體質檢驗報告LIST 一、免疫球蛋白E(IgE):正常數值0-1 year <29 IU/ml、1-2 years <49 IU/ml、2-3 years <45 IU/ml、3-9 years <52 IU/ml、成人<87 IU/ml 一般的過敏反應是由IgE免疫球蛋白引起的,因此檢驗Total IgE濃度可評估過敏性疾病,包括:過敏性腹瀉、過敏性鼻炎、蕁麻疹、氣喘(哮喘)、異位性皮膚炎等。會造成IgE上升的原因包括:年齡增長、寄生蟲感染、接觸過敏原、藥物、乾草熱、IgE多發性骨髓瘤等。造成IgE下降的原因包括:微血管舒張失調、某些嚴重腫瘤等。 二、免疫球蛋白G(IgG):正常數值成人:700-1,600mg/dl (Males)1 year: 350.0-860.0mg/dl、4 year: 510-1,260mg/dl、7 year: 600.0-1,470.0mg/dl、10 year: 660.0-1,620.0mg/dl、14 year: 660.0-1,620.0mg/dl、18 year: 650.0-1,600.0mg/dl (Females) 1 year: 400.0-980.0mg/dl、4 year:530.0-1,300.0mg/dl、7 year: 590.0-1,460.0mg/dl、10 year: 640.0-1,590mg/dl、14 year: 680.0-1,670.0mg/dl、18 year: 690.0-1,700mg/dl IgG由漿細胞(plasma cell)合成,嬰兒出生3個月後開始合成,3~5歲幼童的數值接近成人水平,導致數值上升的原因包括:自體免疫疾病、肝炎、裝置子宮內避孕器、肝硬化、寄生蟲感染、重鏈病(heavy-chain disease)、慢性及重複性感染、類肉瘤病等。導致數值下降的原因包括:燒傷、原發性免疫球蛋白缺、腎病、淋巴性白血球增多、惡性腫瘤、多發性骨髓瘤、先天的免疫不全、懷孕、後天的免疫不全、華氏巨球蛋白血症(Waldenstrom’s disease)、天皰瘡等。 三、 免疫球蛋白A(IgA):正常數值成人: 70.0-400.0mg/dl; (Males)1 year: 17.0-96.0mg/dl、4 year 36.0-198.0mg/dl、7 year 48.0-266.0mg/dl、10 year 57.0-318.0mg/dl、14 year 64.0-352.0mg/dl、18 year 68.0-379.0mg/dl (Females)1 year 17.0-94.0mg/dl、4 year 33.0-185.0mg/dl、7 year 44.0-244.0mg/dl、10 year 52.0-290.0mg/dl、14 year 62.0-343.0mg/dl、18 year 69.0-380.0mg/dl IgA由漿細胞(plasma cell)合成,當免疫反應發生,IgM抗體增加,其次是IgG及IgA抗體,血清中含量僅次於IgG;存在於消化道、唾液、呼吸道、淚液、泌尿系統、乳汁、生殖系統。含量增加的因素包括:急性或慢性感染、多株或單株免疫球蛋白增生、慢性肝疾患、肝炎、肝硬化、黏膜表面感染、重鏈病(heavy-chain disease)、類風濕性關節炎、狼瘡性腎炎、異位性皮膚炎、自體免疫疾病等;含量減少的因素包括:多發性骨髓瘤、原發性免疫球蛋白缺乏、淋巴性白血球增多症、惡性腫瘤、華氏巨球蛋白血症(Waldenstrom's macroglobulinemia,WM)。

  • 冬至三九天治過敏體質

    2010-12-18
    氣象專家預測今年可能是歐洲千年來最冷的冬天,這幾天的寒流想必已經讓許多民眾感受到冬天的寒意,許多過敏、氣喘的患者症狀因而加重,如果天氣持續變冷,這個冬天對他們來說是個難熬的冬天。 中醫認為「邪之所湊,其氣必虛」,意思是說一個人如果被大自然的風、寒、暑、濕、燥、火..等邪氣侵襲致病,必定是體內的氣已經虛弱了,所以才讓邪氣有機可趁,冬天天氣較冷,平素體質虛弱的民眾在這個季節容易被寒邪侵襲導致感冒,而有氣喘、支氣管炎、過敏性鼻炎患者也常因溫度下降導致症狀發作,若能在發作前先增強體質,就能幫助身體有更充足的能量可以抵禦寒氣,使症狀減輕或發作頻率減少。 古人注重天人合一,認為人體受到大自然的影響,故需要配合時令改變生活起居、飲食習慣..等以維持健康的體魄。中醫療法中有一種配合冬令時節的療法叫「三九天灸療」,在特定的三天、於特定的穴位上,敷貼特效膏藥,可以達到治療與預防疾病的效果。 「三九天灸療」和「三伏天灸療」的道理一樣,趁著每年冬至與夏至氣溫最極端的時刻,扶助人體的正氣,激發人體的應變能力。即將到來的三九天,指的是冬至起每隔九天,本季貼敷的時間分別落在十二月廿二日、一月一日和一月九日,根據古代對寒冬的記數方式,這是一年中天氣最冷的時候。 冬天一向是過敏性鼻炎、氣喘等好發的季節,若正逢自然界陰陽之氣消長的轉折點上,更是容易發作。「三九天灸療」掌握節氣,在穴位上敷貼膏藥,刺激特定的穴位,改善體質,提高免疫力。膏藥的成分均具辛溫、溫陽、袪寒、逐痰作用,包括白芥子、細辛、甘遂、艾葉、延胡索等。 本院自九十二年起即開辦「三伏天灸療」特別門診,並以問卷評估過敏性疾病患者敷貼穴位後的療效,初步顯示約達七成。若已在夏天接受過「三伏天灸療」者,不妨把握寒冬另一個調整體質的機會,以「三九天灸療」來鞏固炎夏時打下的基礎。 值得一提的是,經由醫師治療寒熱體質的評估中發現,過敏性疾病患者不全都屬寒性體質,也有一定比例的熱性體質,因此後來還調製新的清熱化痰灸療膏,在三九天及三伏天門診時,用以治療熱性體質或寒熱夾雜的過敏性病患。 此外,除了貼敷膏藥,還有一種外用的藥膏叫「青珠膏」,由青黛、真珠母粉、煅石膏、冰片等成分組成,適量抹在鼻黏膜上,可以發揮消炎的效果,對於過敏性鼻炎、鼻竇炎的症狀有很好的改善效果。 本文作者:張恆偉醫師

  • 《每日醫學指南》過敏原掰掰,輕鬆又自在!

    2010-10-31
    文�台北馬偕醫院小兒過敏免疫科主任 徐世達醫師 從夏日炎熱天氣進入秋高氣爽的時節,前來小兒科求診的過敏病患更是跟著暴增,只要一個不注意,原先就具有過敏體質的人常會因此出現過敏反應;但千萬不要以為過敏只在換季時才出現,而疏忽了平時對過敏 的防治。 過敏是身體和外來異物(通稱過敏原)作用產生的不適當反應,人體會對這些過敏原產生過敏性抗體─免疫球蛋白E,而引發過敏反應。因此,找出過敏原並預防過敏原侵入人體,才是避免過敏疾病的根本之道。 在台灣,日常生活中常見的過敏原有塵蹣、黴菌、蟑螂、花粉、牛奶、蛋、帶殼海鮮、花生堅果類、黃豆類及其製品、麥類等。其中牛奶更是 引起嬰幼兒食物過敏的最主要來源,可能會導致腹絞痛、嘔吐、腹瀉等過敏反應;家中的塵蹣則可能引起過敏性鼻炎、過敏性氣喘或造成異位性皮膚炎的惡化。 在此提醒父母親,如果家中父母兩人中有過敏體質,且經篩檢後得知寶寶為過敏體質的高危險群,雖然在寶寶兩歲前無法測出其的過敏原為何,但如果能避免各種過敏原入侵,也可達到預防過敏疾病發生的功效。針對過敏原,常見的預防改善方法有:  一、維持居家環境整潔 家中常見的過敏原─塵蹣喜愛生長在床單、枕頭、衣服等易堆積灰塵的物品,最好能定期清洗;地毯、布質窗簾、絨毛玩具則儘少使用。另外,貓狗等動物皮毛與蟑螂及其排泄物也是過敏原的來源之一,應盡量清除。  二、暫緩添加副食品 若對花生、蛋、海鮮等食物過敏,寶寶應避免食用此類食物 所製成的副食品。過敏體質寶寶最好在六個月大之後再開始 酌量添加副食品,且製作副食品時應單獨使用某項食材,以 免混淆過敏原。  三、選擇部分水解蛋白配方奶粉 寶寶在出生後最佳的食物來源是母親的母奶,母乳中的乳糖 能有效促進寶寶腸道中的益菌生長,讓寶寶腸道更健康。如 果無法餵食母奶時,最好改為食用部分水解蛋白嬰兒奶粉, 等寶寶六至九個月以後,再與醫生討論是否能換回一般幼兒奶粉。 「預防勝於治療」是避免過敏的第一守則,從過敏尚未發生或惡化之前就先進行防治工作,比起日後趕跑門診、花費大筆醫療費用,既傷身又傷神,來得值得多了。 本文作者:徐世達醫師

  • 蜂蜜好處多,但過敏體質因小心食用

    2008-06-19
    蜂蜜是由蜜蜂採集花蜜,經過儲存、釀製、熟化後採出的食品,蜜蜂採集花蜜,按植物的不同,可分為龍眼蜜、荔枝蜜、柑桔蜜、向日葵蜜等,冬天由於植物花期不長,蜜蜂採集多種植物的花蜜混合通稱為冬蜜,另一種將蜂群餵糖採收的蜂蜜,通稱為糖蜜,是不純正、不自然的產品。 蜂蜜含有50%~80%的果糖、葡萄糖,不經消化可直接被身體吸收,含有蔗糖、多糖、蛋白質、礦物質鐵、鉀、鈣、鎂、銅、錳、磷等,有機酸、活性酶、芳香物質、維生素等營養物質,以同重量糖類蜂蜜所含熱量較黑糖、白糖、冰糖為低,是甜度低熱量的好食品,蜂蜜的品質優劣及成分受蜜源植物種類、採蜜期氣候、養蜂者的管理、及採蜜方式等的影響很大,因此需鑑別蜂蜜的真偽好壞。 蜂蜜性味甘、平、功可補中益氣、潤肺止咳、潤燥、止痛、解讀、矯位、具有補中緩痛、解毒潤燥的雙向性功能,許多中藥物的炮製及丸類藥物的製作,都需蜂蜜的加入達到功效,以蜜茶來說─蜂蜜一大匙,水一杯200C•C,長期服用對便血、便秘、咽痛、慢性支氣管炎、高血壓、心臟病都是不錯的飲品,蜂蜜在古代歐洲常用來治療表層傷口的殺菌及皮膚的生成,在中國古代仕女將蜂蜜調各式中藥用來保養皮膚。 禁忌方面,蜂蜜很容易受細菌的汙染,例如黴菌及酵母菌或肉毒桿菌等,五歲以下的幼兒由於胃腸功能尚未發展成熟,較容易致病,成人抵抗力佳,服用蜂蜜則不會有問題,另外具有過敏體質者也應先試用,因為蜂蜜中具有人體與不同的酵素,對氣喘、蕁麻疹、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎可能會引發過敏反應,有過敏體質者,試用若無任何反應即可安心食用。 新聞資料來源:台南市立醫院 本文作者:台南市立醫院 楊麗滿醫師

  • 近年來『中醫藥』治療過敏性疾病療效已逐漸被發現!

    2007-03-06
    文�高雄醫學大學附設醫院中醫部婦兒科 康統服主治醫師 台灣屬海島型氣候,溫暖又潮濕,隨著日漸增多的空氣、水、土壤、化學製劑、重金屬污染等環境惡化,使人們的抗病及免疫力大幅降低。據台大統計,20年來台北市罹患氣喘、過敏性鼻炎的小孩由1.5%升至10%左右。對於此病症,臨床上患者血液中的IgE會偏高,現代醫學使用抗組織胺、纇固醇或減敏療法來治療。然而以長期治療的觀點來看,亦可結合傳統醫學,相輔相成尋求更好的治療效果。 過敏性疾病臨床上常見的有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及氣喘(在兒科則稱支氣管性哮喘)等。於每年冬季寒流來襲時,最常見到氣喘發作的病例。傳統中醫學上,氣喘(支氣管哮喘)屬於「哮證」範圍,致病機轉分先天內因與肺脾腎有關,及後天外因主要由於外感六淫和飲食生冷、酸鹹、肥甘厚味等引起。 在臨床辨証可分: 一 發作期:寒性哮喘與熱性哮喘。 二 緩解期:表衛不固肺虛型、中氣衰餒脾虛型、元氣虧乏腎虛型。 臨床上小兒因臟腑嬌嫩(稚陽之體),傳變迅速,故易夾痰、夾滯、夾驚等。治療上不宜用猛劑,應以「培元固本」和「扶正祛邪」透過辯證給于適當處方。 近年來中醫藥治療過敏性疾病療效逐漸被發現,如常用補氣藥:黃耆、人參、靈芝、白朮…及補血藥:當歸、阿膠、熟地…等都有促進免疫作用。靈芝能抑制組織胺的釋放;白鮮皮、蟬蛻、防風等,能抗皮膚過敏;地龍的含氮成分有抗組織胺作用,而且能緩解組織胺引起的支氣管平滑肌痙攣;麻黃、細辛、葛根等,能抑制過敏介質如組織胺,SRS-A緩肌鈦等的釋放;大棗、人參、黃耆,含大量的還核甘酸,可提高GAMP的量,加強免疫系統的調節。 飲食調理上則可多攝取含維生素A、C及含鈣食物。維生素A有潤肺、保護氣管上皮細胞能力,如番茄、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜等;維生素C有抗炎症、防感冒、抗癌等功效,如大棗、蓮藕、檸檬、青椒等蔬果;鈣能增強氣管抗過敏能力,如橄欖、青菜、豆腐等。 在平日藥物調理上,脾虛氣喘可常食用山藥、南瓜、蓮子、白朮等補脾食品;腎虛氣喘可常食用胡桃、五味子、熟地、羊肉等補陽食品;肺氣虛喘可選食百合、杏仁、銀耳等補肺食品。另外注意避免喝酒及過於生冷、酸鹹、油膩、過敏的食物。 最後,過敏性疾病氣喘多在冬季發病,夏季緩解,反覆發作。而中醫素有「冬病夏治」的理論,即在夏天未明顯發病時,多食對肺、脾、腎有補益作用的食品,到了冬天就可達到減輕病情或減少發作機會的效果。現在雖然冬天過敏性氣喘病例的高峰即將過了,但希望大家平日能多在飲食藥物上依個人體質做好調養,來年以達到「冬病夏治」的效果。 本文摘自:高醫醫訊月刊第二十五卷第一期(94年6月)

  • 動動腦想一想:小敏有何煩惱?為何被大家笑稱趴趴熊!

    2006-12-05
    在這冷熱交替、溫差變化大的季節裡,小學三年級的小敏每天都得用掉好幾包的面紙,因為他的鼻子就像是關不起來的水龍頭一樣,總是鼻水流個不停,早上起床之後連打好幾個噴嚏已是家常便飯,鼻塞嚴重時更是讓他呼吸不暢,聞不到味道,時時還必須張著嘴呼吸,常不自主的摳鼻子揉眼睛,黑黑的眼圈,一副睡眠不足的樣子,班上同學都笑稱他是趴趴熊,小敏上課時也常不能專心,老是忘東忘西,課堂上教的數學習題經常粗心算錯,班上老師還不時提醒他晚上早點睡覺不要熬夜貪玩,可是小敏並沒有貪玩熬夜呀,他每天都九點就上床睡覺了,小敏覺得好煩惱喲! 小敏所煩惱的問題,可能也是許多家長的困擾,很有可能他們都罹患了過敏性鼻炎,但是家長們卻常分不清楚家裡的小朋友到底是過敏還是感冒了?台北市立聯合醫院中醫師黃景軍說,過敏性鼻炎常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞等三大症狀,並且眼睛、鼻子、喉嚨常有搔癢感,因此患有過敏性鼻炎的人常常喜歡揉眼睛、摳鼻子以及清喉嚨,又因為鼻腔內的慢性發炎而導致眼眶下眼袋循環不良,常常可見到黑眼圈,也就是大家所笑稱的趴趴熊。 統計上約有25%的成人和30%以上的兒童為此病所困擾,過敏性鼻炎所帶來這些令人不適的症狀,亦常常造成過敏兒上課時無法集中注意力,沒辦法專心,因而影響學習效果,課業進度落後。長期鼻塞的結果,會造成張口呼吸、打鼾、嗅覺失靈等症狀,進而影響食慾,導致發育不良。若鼻涕倒流厲害或鼻竇中的分泌物無法順利清除,除了經常會頭暈、頭痛及口臭之外,嚴重時甚至會引發中耳炎,造成聽力減退等併發症。 黃景軍中醫師強調,有過敏體質的人,除了過敏性鼻炎外,也經常發現合併有異位性皮膚炎或氣喘等病症,其實這都是病人本身過敏體質容易引發身體免疫系統過度反應所致,臨床上,經常可發現藉由中藥的調理而一併改善這些病症。 過敏性鼻炎病人體質,體實者、熱者少,而虛者、寒者多。但小朋友的體質多實、多熱,因此不宜過用溫、燥之品。 中醫治療大致上可分為四種類型: (1)肺氣虛寒的病人,主要症狀為臉色蒼白、聲音低而無力、容易感冒、鼻水清稀、呼吸氣短、遇冷則鼻塞、流鼻水、氣喘。治療主要以益氣溫肺,袪風散寒為主,可用荊芥、防風、西洋參、白朮、黃耆等藥材。若風寒襲肺受寒者,可用桂枝、芍藥、炙甘草、生姜、大棗加減治療,對於容易引發氣喘者,再加杏仁、厚朴。 (2)脾氣虛弱的病人,主要症狀為腸胃功能差、吃得少、消化不良、容易腹脹腹痛、倦怠疲勞、四肢無力、大便稀溏、臉色萎黃。治療主要以健脾和胃,補肺益氣為主,可用升麻、柴胡、西洋參、白朮、山藥等藥材。 (3)熱壅肺竅的病人,主要症狀為口乾舌燥、煩熱口渴、涕黃粘稠、鼻煽息熱、小便帶黃、口臭。治療以疏風清熱,清宣肺氣為主,可用麥門冬、百合、知母、梔子、枇杷葉等藥材。 (4)腎陽虛弱的病人以中老年人居多,主要症狀為鼻流清涕、怕冷、面色蒼白、手腳發涼、夜尿頻數。治療以補肺溫腎為主,可用肉桂、山茱萸、山藥、牛膝、車前子等藥材。 一般如果看見鼻黏膜腫脹,可酌加殭蠶、貝母;噴嚏較多者加用蟬蛻、地龍;鼻流清涕難收者,加用細辛、半夏、五味子,鼻甲肥厚質硬,可加用丹參、桃仁、紅花。平時則可配合運動以及穴位按摩達到更好的療效,參考穴位包括:百會、印堂、迎香、風池、合谷,一日三次,每次5∼10分鐘即可。 新聞資料來源:臺北市立聯合醫院林森院區

  • 秋冬過敏體質保健之道,跟「T字部位」有關係嗎?

    2006-11-17
    文�署立豐原醫院中醫科主治醫師 王儷臻 時序進入秋冬,秋冬空氣乾燥且溫差大許多過敏體質的朋友開始出現身體不適的症狀,其中以肺系及皮膚系疾病最容易發作。皮膚表現出頭皮屑多、易脫落,嘴唇、喉嚨乾乾的,嚴重者皮膚乾燥、搔癢、出現紅疹,甚至抓到破皮出血。 呼吸道方面,由於溫差大,忽冷忽熱又吹到風,加上細菌、病毒感染造成呼吸道過敏的問題。簡單說,就是「細管較弱」。常見的感冒、咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎,其中最令人擔心的就是氣喘。 秋冬是氣喘發病率最高的季節,依照病情發作時的表現,症狀輕微的出現鼻涕、噴嚏、咳嗽、胸悶、喘息。重者表現出痰液黏稠、呼吸困難、臉紅脖子粗。各位家長請密切注意,小朋友出現輕微的症狀就要注意防範切勿讓症狀嚴重。 過敏體質如何預防呢?呼吸系統方面駕駛朋友秋冬享受自然風,不開空調。但市區空氣污染,浮塵、微粒充斥,易引發氣管鼻子的毛病,故建議呼吸道較弱的朋友秋冬也適當使用空調,且濾網一周清洗一次。避免受到冷刺激,中醫認為肺系疾病的患者其病原多為寒飲在肺,故在秋冬時更要避免又受到風、寒、濕氣、例如洗頭、洗澡後儘快擦乾、吹乾,脖子繫條圍巾,戴口罩等,飲食方面秋冬當季的水果,如水梨、番茄、香瓜、大白菜、白蘿蔔都要避免。 皮膚癢、皮膚過敏方面,秋冬其氣燥,空氣中濕度低,肌膚易乾燥、老化、過敏、甚至起細紋,症狀輕微,見嘴唇乾燥、皺紋、鼻子毛孔粗大、臉頰斑點、膚色不均。正確的肌膚保養,如隨時攜帶保濕產品,愛美的女性朋友請注意,不是一罐產品用到底,如較易出油的T字部位以保濕舒暢毛細孔為主,嘴唇四肢末梢,手部,腳部則選擇有適當油脂者如中藥紫雲膏。保濕的產品包含頭髮、皮膚的保濕,都是在水分半乾的時候就要擦抹保濕,不是皮膚全乾再擦。 對於過敏較嚴重的,如異位性皮膚炎的患者,由於秋冬皮脂腺分泌減少導至皮膚過度乾燥,常見搔癢、起紅疹。在衣服方面,貼身衣物如內衣,選擇純棉且不要太緊身。清潔保養品以中性,不含香料,不含酒精,為基本原則。一般而言凝膠及凍狀產品易含酒精成分,清潔時不要用太熱的水,清潔後以滋潤品塗抹全身。保養品可以有適當的油脂,以便鎖住水分加強保濕的效果。有富貴手的婆婆媽媽及科技新貴,因為科技新貴全身要穿上防塵護套無法透氣手腳太乾燥,也會悶出富貴手。 建議工作時先戴薄棉手套,外面再戴塑膠手套,而且一定要注意手套內襯濕了務必換洗乾淨。因為若是內襯濕了,手密封在裡面造成更大的傷害。外用藥可使用中藥的紫雲膏、黃連膏。一方面不含酒精、香料,另者可養血、活血,滋養龜裂乾澀的肌膚、活化毛孔使毛孔可自由呼吸、愛美的女士也可用於手腳龜裂。 飲食方面秋冬吃火鍋時,麻辣鍋、海鮮鍋、及常用的配料,如芋頭、蝦子、甚至沙茶醬、蛋白、香菇等,請勿食用。小朋友吃的八寶粥、桂圓、龍眼也請酌量。 提到過敏疾病,最當紅的是三九貼,顧名思義,三九貼就是用貼的。在大寒節氣,體內陽氣最弱,也是過敏疾患最易發作的節氣。外用以溫通補陽,辛溫通竄的藥物,經由皮膚吸收,刺激穴位延著經絡直搗病所。研究數據顯示持續貼敷的病患,隨著治療次數增多,發病次數、頻率、嚴重度等皆有改善。 哪些人需要做三九貼呢?氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管發炎、或老人哮喘、肺氣腫、容易感冒、反覆感冒、慢性咳嗽、體質虛弱、手腳易冰冷、老年畏寒等。三九貼不具侵犯性尤適合過敏體質的孩童,且不經胃腸對腸胃功能失調者也是福音,另外對體質強健者也有保健功效。三九貼因用藥偏辛溫、通竄,對下列患者均需請醫師為您評估,如急性發病期、懷孕婦女、有發燒、傷口感染、炎症反應、皮膚易過敏、起水泡等。 秋冬如何保健呢?寒性體質的患者秋冬時可服用溫性的抗過中藥,如黃耆、紅棗等來降低體質的寒性。熱性體質的過敏患者取涼潤的抗過敏中藥,像麥冬、桑白皮、玉竹、百合以緩和體質的熱。 不論體質皆忌過食寒涼、刺激性食物,如木瓜、香瓜、龍眼、荔枝、薑母鴨、羊肉爐等,早上起床時先喝熱開水,再用溫水刷牙洗臉。洗澡、洗完頭後一定要馬上吹乾擦乾,按摩鼻部的迎香穴、或虎口的合谷穴與足膝眼下方三吋之足三里穴以微酸痛為度。可保健、強身、提昇免疫力。 中醫認為運動可強化臟腑的機能,增強身體對疾病的抵抗力。運動可選擇太極拳、八段錦、健行、慢跑、游泳等、請注意運動不能過度激烈運動如球類運動、快速長跑等,游泳請注意水溫及水質。 冬令進補則宜因個人體質虛實而調補,如平日手腳冰冷,比較怕冷的人可以食用八珍湯加何首烏、杜仲、阿膠等或當歸補血湯燉魚。如果平時就有便秘、火氣大、口乾的人則不能吃大補,只可養陰清補如加味四物湯燉烏骨雞。 王儷臻醫師小檔案 現任:署立豐原醫院中醫科主治醫師    KingNet國家網路醫院中醫門診駐院醫師 經歷:署立豐原醫院中醫科主治醫師    建成中醫醫院主治醫師    華夏中醫醫院主治醫師 專長:中醫美容、中醫針灸 本文作者:王儷臻醫師

  • 簡易「養生茶飲」輕鬆調理過敏體質,收拾夏被好過冬!

    2006-10-09
    文�行政院衛生署新竹醫院中醫科 彭姵綸主任 有過敏體質的人,除了是遺傳外,與氣候、環境、飲食、壓力等都有關係。近來,因過敏性鼻炎、過敏性細支氣管氣喘或過敏性皮膚炎而尋求中醫治療或預防保養的民眾不在少數。 一般有過敏性體質的人,主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調,因此除了改善體質,調養脾、肺、腎三臟之外,避免過敏原的刺激,平時多加運動,放鬆身心,再配合藥膳或養生茶飲來增強免疫力,假以時日對過敏體質會有顯著的改善。 以中醫觀點,有過敏性體質的人,在日常飲食攝取營養要均衡,但牛奶、蛋和海鮮容易引起過敏應特別注意,忌食寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、橘子、梨子、冰品等,有黃鼻涕、咳痰黃濁、口乾舌噪、咽喉疼痛者,飲食宜清淡,少吃辛辣煎炸的食品;異位性皮膚炎患者少吃蝦、蟹、茄子、芒果、芋頭等食物,且應養成規律運動的習慣,並隨天氣加添衣物。 在此,提供了三帖具有強化免疫力,改善怕冷、流虛汗以及改善過敏性體質效果的養生茶飲予民眾參考:  ●生脈飲:   人參3-5片、麥冬15顆、五味子15粒,用1000cc的水加鍋蓋煮沸後,轉小火再煮5分鐘後即可飲用,其功效為大補肺氣、滋陰潤肺、調整機體免疫功能、減少過敏及氣喘反應。  ●蟲草茶:   冬蟲夏草1條、黃耆5片,用1000cc的水加鍋蓋煮沸後,轉小火再煮5分鐘後即可飲用,其功效為益肺腎、補元氣、治療盜汗、體虛、支氣管喘咳、夜咳、過敏性鼻炎、氣喘。  ●貝母茶:   西洋參3g、川貝母3g,將西洋參及川貝母研成粉末,用沸水沖泡服用,其功效為養陰潤肺、益氣生津、鎮咳祛痰、治療慢性虛勞咳喘、藥性溫和、氣味不濃,適於小兒服用。 這三帖的養生茶飲,服用的時機在白天(早上),晚上勿服,且其製作過程並不困難,對於忙碌的現代人而言是相當方便的。另外特別強調,這三帖的養生茶飲不論是大人或小孩均可飲用,但若有特殊體質者如合併有高血壓、糖尿病,失眠者、有急性感染者或是嚴重過敏體質者,建議在使用茶飲前,應先詢問中醫師的意見,以提供適合個人的配方。

  • 中醫觀點:過敏性體質患者應把握春夏天進行體質調理!

    2006-08-17
    文�衛生署台南醫院中醫科 陳宥任醫師 陳先生,35歲,患有過敏性氣喘已數年,長期服用西藥控制病情,去年夏天至中醫門診,希望藉由中藥調理體質,經中醫辨證後為寒飲在肺,脾腎兩虛的體質,因此建議病人趁著夏天症狀緩解期時,加強中藥調理,一開始開給清除寒飲的中藥以祛除外邪,之後再給予補脾腎中藥調體質,另外在治療期間逐量減少西藥的使用量,並配合適當的衛教及運動,經過約三個月的細心調養,到冬天症狀已很少發作,如果發作,亦比先前症狀緩解,並且西藥用量亦大幅減少。 過敏性體質的患者於季節變化,最易發作。秋冬時,正值症狀之好發期,中醫治療的階段,往往只能停留在第一階段:袪邪期,以氣喘為例,患者的氣管往往較為敏感,一有風吹草動,就會反應過度,引起不適。 冬天天氣寒冷變化不定,容易引起氣喘,以中醫觀點來看,這類患者大多有寒飲在肺的體質,所以氣喘患者,其支氣管分泌物大部分會較多,也因此會較敏感,而寒飲在中醫來講是屬於寒邪,冬天天氣寒冷,就容易由外寒引起體內寒邪的症狀加重,所以在冬天進行體質調養的時候,往往稍微有一點小進步時,寒流一來,所做的努力就完全白費,治療的過程仍舊在原地踏步,因此中醫就提出所謂:『伏邪』及『冬病夏治』的概念,所謂『伏邪』就是說隱藏起來的病邪。 以氣喘來說明,夏天氣喘較不易發作,甚至不發作,並不是代表「病好了」,而其實過敏原、體質還在,只是外在誘發的物質少了,症狀就不易發生,等到氣候變化時,才會誘發出來,所以稱為:『伏邪』,而春天在中醫五行中屬『木』,代表的是陽氣初發萬物生長之意,夏天屬『火』,為陽氣大勝期,故此時身體內陽氣最旺,抵抗力最強,所以就趁天氣暖和、穩定時,配合中藥或外在的穴位貼敷,將體內寒飲逼出,也就可以較順利的進入第二階段緩解期:補脾腎重建體質的工作,如此免疫力加強了,到了冬天,症狀就不易發作,而有良好的療效。 最後再提醒民眾:有過敏性體質的病人,往往體內都有寒邪寒飲的存在,夏天天氣炎熱,加上過敏症狀較不明顯,心情上就會疏忽,往往喝大量的冷飲飲料而不自知,冷飲屬於寒邪,對於患有過敏體質的病人,無異是雪上加霜,故應在生活飲食上多加注意,並且養成運動的好習慣,再配合中藥的治療,自然就會有事半功倍的效果。 陳宥任醫師小檔案 學歷:成功大學物理治療學系畢業    中國醫藥大學學士後中醫學系畢業 經歷:物理治療師國家考試及格    中醫師國家考試及格    中國醫藥大學附設醫院醫師 專長:中風後遺症、消化性疾病、婦科疾病、產後調理、    更年期障礙、感冒、頭痛、便秘、腹瀉、肝炎、    糖尿病、高血壓、運動傷害、失眠。 新聞資料來源:行政院衛生署台南醫院

  • 鼻炎患者佔全台一成左右,談「過敏體質」的中醫調理!

    2005-07-26
    文�高雄醫學大學附設醫院中醫部婦兒科 康統服醫師 台灣屬海島型氣候,溫暖又潮濕,隨著日漸增多的空氣、水、土壤、化學製劑、重金屬污染等環境惡化,使人們的抗病及免疫力大幅降低。據台大統計,20年來台北市罹患氣喘、過敏性鼻炎的小孩由1.5%升至10%左右。對於此病症,臨床上患者血液中的IgE會偏高,現代醫學使用抗組織胺、纇固醇或減敏療法來治療。然而以長期治療的觀點來看,亦可結合傳統醫學,相輔相成尋求更好的治療效果。 過敏性疾病臨床上常見的有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及氣喘﹝在兒科則稱支氣管性哮喘﹞等。於每年冬季寒流來襲時,最常見到氣喘發作的病例。傳統中醫學上,氣喘﹝支氣管哮喘﹞屬於「哮證」範圍,致病機轉分先天內因與肺脾腎有關,及後天外因主要由於外感六淫和飲食生冷、酸鹹、肥甘厚味等引起。在臨床辨証可分: 一、發作期:寒性哮喘與熱性哮喘。 二、緩解期:表衛不固肺虛型、中氣衰餒脾虛型、元氣虧乏腎虛型。 臨床上小兒因臟腑嬌嫩﹝稚陽之體﹞,傳變迅速,故易夾痰、夾滯、夾驚等。治療上不宜用猛劑,應以「培元固本」和「扶正祛邪」透過辯證給于適當處方。 近年來中醫藥治療過敏性疾病療效逐漸被發現,如常用補氣藥:黃耆、人參、靈芝、白朮…及補血藥:當歸、阿膠、熟地… 等都有促進免疫作用。靈芝能抑制組織胺的釋放;白鮮皮、蟬蛻、防風等,能抗皮膚過敏;地龍的含氮成分有抗組織胺作用,而且能緩解組織胺引起的支氣管平滑肌痙攣;麻黃、細辛、葛根等,能抑制過敏介質如組織胺,SRS-A緩肌鈦等的釋放;大棗、人參、黃耆,含大量的還核甘酸,可提高GAMP的量,加強免疫系統的調節。 飲食調理上則可多攝取含維生素A、C及含鈣食物。維生素A有潤肺、保護氣管上皮細胞能力,如番茄、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜等;維生素C有抗炎症、防感冒、抗癌等功效,如大棗、蓮藕、檸檬、青椒等蔬果;鈣能增強氣管抗過敏能力,如橄欖、青菜、豆腐等。 在平日藥物調理上,脾虛氣喘可常食用山藥、南瓜、蓮子、白朮等補脾食品;腎虛氣喘可常食用胡桃、五味子、熟地、羊肉等補陽食品;肺氣虛喘可選食百合、杏仁、銀耳等補肺食品。另外注意避免喝酒及過於生冷、酸鹹、油膩、過敏的食物。 最後,過敏性疾病氣喘多在冬季發病,夏季緩解,反覆發作。而中醫素有「冬病夏治」的理論,即在夏天未明顯發病時,多食對肺、脾、腎有補益作用的食品,到了冬天就可達到減輕病情或減少發作機會的效果。現在雖然冬天過敏性氣喘病例的高峰即將過了,但希望大家平日能多在飲食藥物上依個人體質做好調養,來年以達到「冬病夏治」的效果。 本文摘自高醫醫訊月刊第二十五卷第一期中醫專欄(94年6月) 本文作者:康統服醫師

  • 新藥「普特皮」讓你好保養∼不怕「癢」!

    2003-06-13
    減少異位性皮膚炎患者極癢難耐的痛苦 即日起,異位性皮膚炎的患者不須再忍受因長期服用抗組織胺及外用 類固醇軟膏所造成的副作用,近日衛生署核准最新藥膏「普特皮」─ Protopic。這是全球第一個非類固醇異位性皮膚炎藥物,可有效大幅 改善患者異位性皮膚炎的症狀。 童綜合醫院皮膚科主治醫師李俊諒表示,異位性皮膚炎是一種慢性且 難根治的疾病,患者常因難耐搔癢,而將身上抓的傷痕累累。此病好 發於過敏體質的嬰幼兒及青少年。部位遍及臉、頸、手肘、膝窩、四 肢背側等,患部會出現紅疹、粗糙等情形,其特色是乾燥及搔癢,冬 天常會因極度乾燥而癢,夏天則因汗水刺激而癢。由於搔癢的症狀會 反覆發作,病患往往將自己抓的傷痕累累,甚至易導致細菌感染〈如 膿痂疹、蜂窩組織炎〉或病毒感染〈泡疹、病毒疣〉,不但影響外觀 ,進而連工作、讀書、交友、甚至情緒、睡眠都會受影響。 李俊諒醫師說明,以往治療異位性皮膚炎,主要以抗組織胺口服藥, 及外用類固醇軟膏為主,長期使用可能產生皮膚萎縮、微血管擴張、 腎上腺抑制、新陳代謝異常、續發性感染及免疫力下降等後遺症,塗 抹在眼睛周圍也可能導致青光眼,但又不能因擔心會有上述後遺症而 停止用藥,常使病患陷入兩難。 「普特皮」藥膏在美國、加拿大、德國、日本等國使用,證實沒有全 身性免疫抑疫副作用,安全性相當高,對於中、重度異位性皮膚炎兒 童與成人,在使用「普特皮」十二週後,有百分之七十五的病人達到 五成的改善,雖然在使用初期〈約1∼3天〉少部份的病人會有塗抹部 位灼熱感或刺激之反應,但這種現象都只發生在使用的前幾天,當皮 膚的抓痕傷口癒合後,這種不舒服反應即會消失。目前「普特皮」藥 膏已經健保局同意給付,可說是病患一大福音。

  • 季節交替也要小心過敏性鼻炎侵犯「結膜炎」!

    2003-03-28
    過敏性結膜炎是眼科門診病患中常見的困擾,成人或小孩都可能受影響 ,但以小孩居多,特別是具有過敏體質的小朋友更容易發作。事實上, 過敏性結膜炎是因為眼睛表面黏膜對於空氣中懸浮的特殊過敏原粒子產 生過敏反應所致。病患除了眼睛不適症狀外,同時還可能產生鼻腔過敏 症狀,因此臨床上也稱為過敏性鼻炎結膜炎。 通常這類過敏性鼻炎結膜炎可大致分為兩類:  ◆季節性過敏性鼻炎結膜炎   這類型的過敏主要過敏原是花粉,特別是在夏季花粉熱發作的季節   較常見。  ◆常年性過敏性鼻炎結膜炎   這類型的過敏主要過敏原可能是塵蹣、動物皮毛、空氣中懸浮灰塵   、濕冷空氣、特殊氣味等。而發作的時機則是一年四季都可能,並   不限定在某些特定季節或特別的氣候條件。同時這種常年性過敏所   引起的症狀、不適也較季節性過敏輕緩、不會太過難受。 過敏性結膜炎,不論是季節性或常年性,急性發作時會結膜紅腫、充血 ,眼睛發癢、淚眼汪汪模樣,甚至可能輕微影響視力。也可能呈現眼瞼 腫脹、眼窩周圍水腫;嚴重者也可能因眼睛發癢而過度揉眼睛,造成更 厲害的過敏症狀。在眼科理學檢查則在眼結膜因水腫而呈現乳白色外觀 ,或因結膜充血而呈現粉紅色水腫模樣,上眼瞼結膜則會有輕微的乳突 狀增生,而有眼內異物感覺。 因為許多的眼睛疾病都可能出現類似過敏性結膜炎的症狀,在臨床上常 常遇到患者自行診斷,甚至自行投藥(不論是西藥、中藥、或民俗療法 )的情形,但因為不是對症下藥,不僅不能改善症狀,甚至會造成病情 惡化。常見的患者自行療法包含自行泡製食鹽水沖洗眼睛,或是向藥房 購買眼藥水治療,這些偏方都可能使過敏症狀或非過敏性眼疾病加劇, 甚至產生嚴重後遺症如青光眼、感染性結膜炎、角膜炎,或是更嚴重的 眼窩感染、眼內炎等,使視力嚴重傷害,因此不可不慎。 目前過敏性結膜炎的治療,第一步是能確定過敏原,並且立即去除過敏 原,如此通常都能得到良好效果。然而大多數過敏性結膜炎並不一定能 查出確切的過敏原,或是過敏原種類複雜,不易查出。這時首要就是改 善生活環境,特別是空氣品質或居處溫度,期使過敏原的影響減輕。 當然身體健康狀態的改善,規律的生活作息及健康合宜的飲食都能使身 體對抗過敏發作的潛能提高,並減少、減緩過敏發作。物理性治療方式 包括眼部冰敷(或冷敷)可降低眼睛局部溫度,減緩過敏細胞活性,減 少過敏化學物質釋放來減緩過敏症狀。但是不能使用冷水或冰水(生理 食鹽水也不可以)直接沖洗眼睛並降低眼睛局部溫度,因為這樣不僅可 能造成過敏症狀加劇,甚至可能造成感染發生。 過敏性結膜炎的治療最確實、有效、安全的方法是經由眼科醫師診斷確 定後,給予局部過敏細胞穩定劑藥水或抗組織氨藥水治療;症狀嚴重者 可以再加上類固醇藥水來減少眼睛過敏、發炎情形。一旦過敏症狀緩解 後,則可以逐漸減少用藥,最後在眼科醫師復診確實痊癒,即可停止用 藥,並不需要長期用藥治療或預防。因此過敏性結膜炎的治療策略是有 彈性的,而不是一成不變。但是不論使用何種方式,都要經由眼科醫師 確定診斷後施行,才能使眼睛健康得到最佳保障。 至於小朋友的過敏性結膜炎所表現的過敏症狀及眼睛表徵有時甚至比成 人還要嚴重。但是只要經由眼科醫師細心、詳實診治,過敏症狀都能很 快緩解,不致產生嚴重後遺症。 本文作者:陳文祿醫師

  • 早日預測寶寶過敏體質,儘早採取預防措施!

    2002-12-19
    現今的生活環境,過敏疾病與日俱增,平均每三人就有一人會過敏,但 是你知道嗎?在母體裡的胎兒也會過敏。那要如何可以事先得知胎兒是 否會過敏,目前可藉由「擠帶血過敏球帶白E(IgE)」的檢查得知。通常 過敏反應包括過敏性鼻炎、氣喘、哮喘性支氣管炎、異位性皮膚炎、腸 胃不適過敏、及過敏性結膜炎。 新光醫院婦產科潘恆新醫師指出如果雙親兩人沒有過敏病史的話,寶寶 都過敏的機率低於20%;若雙親其中一人有過敏病史,寶寶過敏的機率 可高達60%;若雙親都有過敏病史那寶寶就有75%的機率也會過敏。 ☆…關於臍帶血中過敏性球蛋白E(IgE)…☆ 問:哪些新生兒適合作臍帶血過敏性球蛋白E(IgE)的檢查? 答:(1)有明顯過家族史者   (2)家長有積極意願想了解新生兒之過敏狀況者   (3)經由醫師建議者 問:臍帶血中過敏性球蛋白E(IgE)如何測定?   會對產婦或新生兒造成危險嗎? 答:臍帶血之收集,是在胎兒產下,剪斷臍帶時,順便留取殘存在臍帶   中之少許血液作為檢查之用,並非直接從母體或胎兒身上抽血,故   不會影響胎兒及母體的健康,也沒有危險性。 問:臍帶血中過敏性球蛋白E(IgE)可以百分之百預測過敏兒的發生嗎? 答:因為一種過敏病的發生,除了受到先天體質的遺傳之外,後天的生   活環境也很重要,正因其受到多方面因素的影響,所以至今為止沒   有一種檢查可以百分之百預測過敏兒的發生。   以臍帶血IgE配合家族過敏指數,在預測寶寶日後是否成為過敏兒   方面,有相當的參考價值,同時也可提醒家長,儘早採取預防措施   ,以避免其發生。 ☆…過敏疾病的預防方法…☆ 問:食物過敏原是什麼?哪些食物是過敏原? 答:一般食物中的過敏原是醣蛋白分子,分子量為14000-40000 道耳吞   ,具抗熱與抗酸性:牛奶、蛋、魚、花生、黃豆,均為常見的食物   過敏原。 問:為什麼我們應該哺育母乳給寶寶? 答:母乳是低過敏性、同時可增加腸道發育的成熟、降低感染、抗發炎   性質、同原性等特色,但餵哺母乳的同時,應限制攝取高過敏原食   物,臨床研究結果顯示哺乳期間,飲食是否控制,嬰幼兒發生過敏   的機率相差一倍(22% v.s.44%) 問:什麼是部分水解蛋白配方? 答:所謂部分水解蛋白配方是將一般嬰兒奶粉中最易引起寶寶過敏的蛋   白質分子經過溫和熱處理及酵素水解,使蛋白質分子經由大分子,   變成小分子,讓寶寶更容易消化吸收,且不會引起寶寶過敏的問題   ,對過敏寶寶而言是現階段除了母乳之外的最佳選擇。 問:如果無法長期哺餵母乳,該如何選擇理想的水解蛋白配方? 答:市面上水解蛋白配方有很多種,但並非每一種水解蛋白配方都可以   有效預防寶寶過敏。必須具備的條件有:多篇的臨床實驗證實確實   有效、最多專科醫師推薦、口感及耐受性好、營養均衡可以長期餵   哺、行銷多國最多寶寶使用、世界性知名品牌公司製造,能具備以   上條件者,才能提供寶寶最大保障。

  • 授乳媽媽多注意,餵哺寶寶更安心!

    2002-10-25
    文�成功大學醫學系附設醫院小兒過敏科主任 謝奇璋醫師 現在醫界的共識是:母乳為哺育嬰兒最佳的食物來源,我們也推薦過敏 體質的媽媽親自授乳來減少早期接觸異種動物蛋白質。另外,母乳中有 許多抗體,能防止寶寶腸胃道感染,其所含的寡糖也可幫助寶寶腸道內 的益菌生長。但需注意的是,哺餵母乳並非萬無一失,過敏原依舊會透 過授乳的動作影響到寶寶健康,因此母親在授乳時應多加注意,以免令 寶寶因母乳中的過敏原而產生過敏反應。 國外文獻曾有一個病例:寶寶長期罹患皮膚炎及腹瀉,經醫師診斷結果 為「牛奶蛋白過敏」,令人不解的是寶寶自出生開始都只喝母奶,後來 醫護人員發現,原來是這位媽媽為了保持乳汁的分泌量,每天總要喝上 好幾杯牛奶,過敏原便透過乳汁使寶寶產生牛奶蛋白過敏反應。也有報 告指出媽媽吃了花生後幾個小時,可以在乳汁中偵測到花生抗原。 根據臨床研究結果顯示,哺乳期間是否避免攝取過敏食物,影響嬰幼兒 發生過敏的機率相差一倍(22%:44%),若想要寶寶不為過敏所苦, 媽媽飲食的把關很重要。 在此建議授乳媽媽,在授乳期間應注意以下幾點原則:  一、盡量避免食用易引起過敏的食物,如帶殼海鮮、花生堅果    類、巧克力等。  二、授乳期間的媽媽應避免每天食用相同的食物,最好每天更    換不同飲食,讓母乳中含有各種豐富的營養素,以及促進    乳汁分泌。  三、有過敏體質的媽媽應禁食家族中已被證實會造成過敏的食    物;維持居家整潔,避免與塵、香菸等致敏物接觸。  四、勤洗手、戴口罩、盡量減少於疾病流行期至公共場所,避    免病毒感染。 另外,在如何判斷寶寶過敏方面,媽媽們要勤於察「顏」觀「色」,隨 時注意寶寶是否有任何異狀產生,或任何不舒服的反應。一般而言,新 生兒最常出現的過敏症狀為食物過敏,其過敏原多半為牛奶,若嬰兒只 喝母奶,仍然有可能是因為媽媽吃了引起過敏的食物所引起。嬰兒食物 過敏反應,常見如:噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛,甚至出現濕疹、異位 性皮膚炎等症狀。 有些媽媽會將寶寶的腹瀉及嘔吐症狀誤以為單純是吃壞肚子而忽視,是 不正確的觀念。在此提醒寶寶的父母們要對過敏有所警覺,及早找出並 避免寶寶接觸過敏原,而餵哺母乳的媽媽也應該特別留意寶寶是否有過 敏反應,若有任何問題應儘速諮詢專業醫師。 對這些有過敏症狀的小寶寶,醫師多會建議媽媽能親自哺餵母乳至少六 個月;若因故無法餵食母乳時,則建議媽媽們選用具部分水解蛋白質配 方的幼兒奶粉,此類奶粉是將蛋白質分解成小分子,避免刺激腸道產生 過敏,且營養價值並不會因水解過程而減低。寶寶一歲以後,腸胃道上 皮細胞發育較成熟,再接觸各式各樣的食物,引起食物過敏的機會就會 降低了。 本文作者:謝奇璋醫師

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