• 拯救五十肩大作戰 中西醫攜手行不行?!

    2019-08-19
    報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師 吳俊昌 45歲陳媽媽,年初右肩偶爾感到疼痛,不料大掃除時嚴重發作,不但右肩無法上舉,甚至痛到含淚梳頭髮和穿脫衣服,連晚上都常痛醒枯坐到天亮。就醫後,診斷為五十肩所致,經「中西醫合療」2個月後,睡眠品質提升,右肩終能上舉,讓她重展笑顏! 收治個案的亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示,俗稱五十肩、冰凍肩的「沾黏性肩關節炎」,為40歲以上、糖尿病族群和女性族群常見的疾病。可分為原發性和次發性,前者發生原因不明,後者多因肩部骨折,或肩部內肌鍵損傷產生的後遺症。 五十肩的自然病程會歷經疼痛期、冰凍期和解凍期,平均歷時3年之久。臨床表現為肩部多角度受限,且伴隨疼痛,甚至夜間容易痛醒,導致生活機能與品質日益惡化;雖然到了解凍期,疼痛及關節活動度會逐漸改善,但多數人無法忍受前兩個時期帶來的疼痛及不便,進一步尋求醫療協助,期盼能改善症狀。 西醫治療 增生療法 復健運動 雙管齊下 亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師吳書毅指出,針對五十肩的治療,若肩關節仍處於急性發炎期,則需視情況搭配1到2次類固醇注射以控制發炎;之後,以「復健及運動治療」搭配「增生療法注射」為主要治療療程。 「增生療法注射」為鬆解沾黏的五十肩,在超音波導引下將低濃度葡萄糖水注射至沾黏處,平均每2至4週注射一次,一般成人需注射3次左右,並搭配關節復健運動輔助治療。 中醫治療 拉開沾黏 針灸治療 使之修復 吳俊昌說,中醫針傷科則以傷科手法為主,透過「欲建設先破壞」的概念,以傷科手法拉開沾黏的關節囊,再由經增生療法修復受傷的關節囊,最後配針灸治療,採「解剖層次針法」將針刺至關節囊及旋轉肌袖止點處,使之修復。 而案例中的陳媽媽共接受增生療法1次,中醫針傷治療12次,共治療2個月。治療第2週起,疼痛指數從6分降至3分,而且夜間肩部已不再疼痛,睡眠品質提升;至第2個月,右肩角度原本僅能上舉90度,進步至160度,原本肩膀不可後揹,進步至可後揹至腰部以上,成效卓越。 居家保養 拉伸復健 提升關節的活動度 吳俊昌提醒,罹患五十肩除了接受「中西醫整合治療」外,平時在家也可透過拉伸復健,如手指爬牆運動,增進上舉的角度,或以毛巾操增進內旋的角度,都有助減輕疼痛,及提升關節的活動度。   

  • 瘋籃球 腳踝扭傷之中醫處理

    2019-01-14
    【台灣運彩支持全民運動保健】 報導/黃慧玫 國人對於籃球的熱愛,也投射於對各項籃球賽事的熱情參與。許多人對美國NBA球員如數家珍,夢想是,一生中能到美國看場球賽;而在台灣,我們有擁有HBL、UBA、SBL、瓊斯盃等賽事,不用出國也可以為球員加油! 籃球也一直是非常受歡迎的運動,可說是業餘籃球好手最愛的休閒娛樂。閒來無事,若能跟三五好友上球場切磋,不但有益身體健康,還可讓鬱悶心情獲得紓解,何樂不為! 但許多業餘選手常一時興起,忽略了暖身運動,急急忙忙就上場,進行籃球急停、折返、跳躍等動作,造成運動傷害頻傳,最常見的莫過於足踝關節扭傷,是極為普遍的運動傷害。 根據統計資料顯示,估計約佔所有運動傷害的40%。其中約55%足踝關節扭傷者未尋求專業治療,扭傷往往被低估,使得後遺症可能持續6週至18個月之久。 門診最常見的也是腳踝扭傷(俗稱翻腳刀),其發病率在身體各關節韌帶損傷中佔首位。這是因為足踝關節面積小,卻要承受全身重量,相對壓力最大,當異常外力超越韌帶組織所能承受的強度時,就會導致踝關節傷害。 踝關節扭傷症狀,包括局部紅、熱、腫脹、疼痛及關節功能障礙等,好發於喜歡打籃球、跑步及穿高跟鞋者。 腳踝扭傷屬中醫屬於「筋傷」的範疇。《黃帝內經》記載:「諸筋者,皆屬於節」,古人將關節附近的軟組織叫做筋,實際上,包含骨骼周圍的肌肉、肌腱、筋膜、關節囊、韌帶等。 《黃帝內經》曰:「氣傷痛,形傷腫」,因為活動用力不當引起外踝部肌肉、筋膜等組織脈絡損傷,中醫認為,形傷可導致氣血運行失常,氣血凝滯,不通則痛,痛則不通。 腳踝扭傷當下應立即停止活動,48小時內宜冰敷,每冰敷15分鐘、休息15分鐘,來減緩患處腫脹疼痛。勿自行做熱敷或推拿,以免加劇微血管破壞,使血液持續滲出而更加腫脹疼痛。 急性期後,可透過熱敷促進血液循環;內服補腎壯筋方劑,溫經通絡又消腫止痛;外敷中藥,以舒筋活血,幫助組織修復加速損傷恢復;中醫針灸加強舒筋通絡、消腫止痛;中藥薰洗,用以行氣通絡、調和氣血、活血化瘀等方式,達到促進扭傷修復之效。 看似輕微的腳踝扭傷,萬萬不可輕忽它!因為若足踝扭傷未能正確處置,可能導致踝關節反覆扭傷,漸漸造成關節不穩定,更容易引起運動傷害;且損傷遷延日久,則瘀血凝結、局部組織肥厚、沾黏、傷處氣血滯澀、血不榮筋,導致筋肉攣縮、疼痛,甚至衍生為風寒濕痺,造成關節慢性痠痛等問題。 扭傷除了因外力導致,與體質也有相當大的關係。中醫認為,「肝主筋,腎 主骨」,年老肝腎虧虛,或平素氣血不足者,筋骨失養,稍受外力撞擊,就易受傷,傷後也不易痊癒。 建議有扭傷習慣者,可尋求專業中醫師診斷治療,根據體質及關節症狀辨證論治,開立內服藥,改善體質,降低足踝扭傷機率。平時日常保養,可經常按摩小腿內側的脾經與胃經穴位,和持續泡腳或中藥薰蒸,促進腿部血液循環,也助於預防習慣性扭傷。 【台灣運彩支持全民運動保健】

  • 預防腦中風復發 中醫師傳授腦血管保養方

    2018-11-09
    報導/黃慧玫 諮詢專家/奇美醫學中心中醫部主治醫師 任東輝 根據世界衛生組織公佈的資料全球有550萬人死於腦中風,佔全球死因的第二位。在台灣,腦中風長期居於國人死亡十大原因之第3位,發生率為每1,000人口有6.89人罹患,由於其高發生率及死亡率,已成為病人、家屬及社會醫療資源的沉重負擔。 根據衛福部統計,腦中風造成日常生活失能及社會經濟的花費,長期住院與慢性殘障失能,如急性醫療照顧、後續的復健治療和長期照護等費用都相當可觀,已高居健保支出第2名。 奇美醫學中心中醫部主治醫師任東輝表示,腦中風不同於其他的疾病,除了極嚴重中風者於短時間內即告死亡,其倖存者,絕大部分都併有或重或輕的殘障,是導致成年人殘障的第一主因,也是老年人的頭號殺手。 腦中風急性期是指初起中風昏厥持續二週內,恢復期是半個月到半年,發病半年以上進入後遺症期。腦中風復發機率高,估計5年內累積復發率為35%,10年內累積復發率為51%;若是二次中風,後遺症和致殘程度通常較第一次嚴重,甚至可能死亡。因此,如何預防腦中風復發,是非常重要的。 任東輝指出,健保資料庫研究證實,針灸能有效降低中風病人的復發率,尤其接受西醫治療合併針灸療法,能降低中風復發風險逾6成,而且在女性及年輕族群效果十分顯著,且針灸次數愈多,預防效果愈佳。 國內外亦有醫學文獻支持針灸有助於腦中風病人的恢復,包括減少住院天數、降低院內感染機會、改善運動功能與提升生活品質,促使神經學功能進步,減少併發症,有效改善日常生活能力及提昇生活品質。 任東輝解釋,中醫學上的中風是指驟然出現半身不遂,口眼喎斜,舌強語蹇或猝然昏仆,不省人事的一種疾病,又稱為「卒中」。其病名最早見於《內經》,記載有「仆擊」、「偏枯」、「偏風」及「身偏不用」等。 中風之發生,多由情志不暢,憂思惱怒,飲食不節,房勞所傷或外邪侵襲等因素,導致臟腑陰陽失調,氣血偏盛或偏虛而發。 針灸治療中風早在《內經》中即有記載,《靈樞·熱病》:「偏枯,身偏不用而痛,言不變,志不亂,病在分腠之間,巨鍼取之,益其不足,損其有餘,乃可復也」;又云:「痱之為病也,身無痛者,四肢不收,智亂不甚,其言微知,可治,甚則不能言,不可治也」,指出中風癱瘓的治療及其預後。而古代針灸專著《針灸大成》,也都明述針灸治療中風之方法。 任東輝說,針灸主要是透過改善損傷部位的血流循環、降低局部的血液濃稠度,使得血流量及血氧飽和度增加,有利於局部組織的血氧和營養的供應,促進受損神經細胞的生長。並能調節損傷部位的腦皮質電活動、促進健側神經纖維的代償機制啟動、影響神經傳導物質的釋放等,來改善中風後遺症。 他建議,也可選用精心研製的「腦血管保養方」,以西洋參、何首烏、川七、天麻…等珍貴藥材來調理體質。藥理研究證實,這些藥物可保護血管,顯著減少動脈粥狀硬化面積,恢復微血管彈性,促進微血管新生,改善微循環,保護腦損傷組織,預防中風復發,非常適合中風病人出院調養服用。 任東輝說,臨床上,中風病人經由針灸治療,疾病復發風險,遠低於無針灸治療者。呼籲病友把握中風後6個月的治療黃金期,內服中藥調養搭配針灸療法,有效預防中風再復發,也能明顯改善運動功能,提升生活品質。  

  • 婦人「雄性禿」又失眠,針灸助眠又生髮

    2017-05-09
    53歲的王女士,近半年多來天天為失眠所苦,且半夜都會醒來2∼3次,此時也驚覺自己的頭髮亦隨之嚴重脫落,四個月前至臺北市立聯合醫院中興院區中醫科就診,王女士告知雖患有遺傳性的雄性禿(頭頂上頭髮稀疏)但不算嚴重,最近因嚴重失眠而加重掉髮現象,經施予針灸治療後,失眠症狀改善,禿髮現象也有明顯改善。                     圖片來源:by Witthaya Phonsawat from FreeDigitalPhotos.net 臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,從中醫觀點來看,晚上11點後為該睡眠時間,經絡會走到所謂的膽經、肝經循行部位,此時全身血液都會被運送到肝臟去儲存,隔天早上再運送到全身各個器官組織(包含頭部),以供應一天的體力消耗、腦力思考之需。中醫有「髮為血之餘」的理論,亦即毛髮生長需靠人體充足血液來供應養分,而長期失眠會讓肝臟不得休息,血液也會跟著燃燒掉,沒辦法回到肝臟去儲存,因此隔天供應頭髮生長的血液就會缺乏,長期下來頭髮得不到營養,就會加重掉髮現象。所以,睡得好則肝臟血液充足,而頭部的新陳代謝、血液供應就會變好,頭髮自然會長得茂密而有潤澤光采。林在裕表示,像王女士失眠又掉髮的症狀,可考慮具有寧心安神、疏通經絡的頭部針灸穴位(百會、印堂及神庭穴)來改善失眠狀況與促進頭皮周邊的氣血循環,有了充足且穩定的睡眠,頭髮才能充分得到生長養分與修復時間,進而滋養髮絲促進頭髮生長。視患者個人狀況,每週針灸治療3次,約3個月之後,髮量就會逐漸增加。 林在裕提醒以下幾點日常保髮防禿的注意事項: 一、平常可多攝取新鮮蔬果及改善髮質受損食物:優質蛋白質、含碘及富含維生素E食物。 二、避免和忌食下列食物:菸、酒、冰及辛辣刺激、油膩、燥熱、高糖份和動物性脂肪豐富的食物。 三、正確的洗髮步驟: (1)先用溫水充分沖濕頭髮及頭皮。 (2)選擇適合自己的洗髮精,取適量在手心,搓揉起泡後再放到頭上。用指腹輕輕按摩頭皮,之後再用溫水沖乾淨。 (3)洗頭後用毛巾輕拍頭髮,用低溫的吹風機距離十公分以上吹乾。 四、作息時間要規律,睡眠要充足並養成早睡早起習慣,尤其是晚上11點一定要上床睡覺。 五、治療掉髮要有耐心,針灸治療至少約三個月後才會有良好的效果。 本文作者:臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕

  • 婦人體虛反覆中暑,中藥、針灸調理體質治本

    2016-05-31
    「天天頭昏悶痛、背上像有鐵蓋蓋著,緊到整個打不開,呼吸不上來。」每到酷熱難當的季節,江女士就渾身不舒服,靠刮痧、吃冰消暑氣多年,進入更年期後變本加厲。臺中慈濟醫院中醫師診斷江小姐為「感暑」症狀,經用藥,針灸後明顯改善,並建議掌握正確刮痧原則、少吃冰品,以免散熱不順暢,影響心肺功能。 圖片來源:by Toa55 from FreeDigitalPhotos.net 時節還沒真正入夏,氣溫動輒卅度以上,不少人頭昏腦脹、全身痠痛。52歲江女士隨身帶一支刮痧棒,一不舒服就去洗頭,真的痛到受不了,找家人隨便刮一刮也能稍稍緩解,隨著年齡漸長,進入更年期後,更注重養生,平日喜蔬果、少澱粉,結果健康狀況也沒有好轉,反而頻率更高,蹲下站起的瞬間,頭昏的症狀更加明顯。   江女士說,本來一直覺得女生常常頭暈、夏天中暑都是正常,也沒有什麼大不了,直到看了中醫,才知道以前全都想錯了。臺中慈濟醫院中醫部莊佳穎指出,現代人的體質,反覆中暑源頭往往是因體虛,高溫之下流汗過多、需要散熱,都會增加心肺負擔,江女士反覆的中暑,除了氣虛,吃冰品、大量攝食寒性的瓜果,都會讓體內的散熱更不順暢,以致常出現頭痛、全身痠痛,造成心肺氣陰兩虛,氣血上不來自然不舒服,透過補氣滋陰的藥物,症狀明顯改善,搭配傷科針灸改善頭痛,持續調理體質。   莊醫師建議,從艷陽高照的戶外進入冷氣房前先在外面休息,適應一下再進冷氣房,冰品在口中含過再吞進,避免溫差太大的變化造成中暑。夏日品嚐瓜果消暑氣也是同樣的原則,千萬不要運動完大汗淋漓之下,大啖才從冰箱拿出來的冰西瓜,最好讓身體緩和一下,淺嚐幾片即可。   像江女士這樣長年刮痧的人不在少數,傷科專長的馮紀新中醫師指出,坊間部份錯誤的觀念有待修正,刮痧正確做法如下: 1. 理想間隔時間等痧色全褪掉,約五到七天。 2. 避免硬幣、鐵湯匙等堅硬材質,採用磁器等光滑的材質,並以含油的潤滑劑做介質,以免損傷皮膚,導致纖維化。 3. 從頸肩大肌肉順向,從頭向腳單向刮、輕輕刮,刮到出痧,有紅就停。因為傷於暑的病人氣往上衝,會有頭脹、頭暈不舒服的感覺,刮痧把氣帶向下方,人才會舒服。 中暑跟感冒有類似症狀,要怎麼分辨呢?馮紀新醫師說,以大拇指、食指在兩眼間的印堂,輕輕快速一捏,很快出現紅紅的一條線,就表示有暑,這時刮痧就有效,刮痧讓熱氣可以打通出來,但真正中暑的原因沒法徹底解決,臨床上胸悶、頭脹等類感冒症狀來自心、肺的虛;其次用拉肚子表現的是腸胃系統的虛,藉針灸或吃藥矯正,加上多運動、喝溫水保養,可以抵抗時節造成的感染。 預防中暑頭暈、頭脹也有自我按摩穴位的保養方法--雙手掌指尖向上貼耳,兩隻大拇指到的地方剛好按住後腦凹陷處,管頭部循環的「風池穴」,輕輕按壓促進頭部循環,氣散得出來,頭就不容易暈。 本文作者:臺中慈濟醫院中醫部莊佳穎

  • 中醫抗老微整形:端雅顏針灸

    2016-05-27
    中醫的端雅顏針灸是屬於微整形的一種,具有抗老化、除皺緊實與整顏美容的效果,利用微針刺激臉部經絡穴位,活絡臉部氣血,促進顏面筋膜組織重組,加速皮膚新陳代謝,活化膠原蛋白,有效改善面部的浮腫、不對稱、鬆垮與膚色黯沉等問題,並有撫平細紋、淡斑、縮小毛孔與緊緻膚質的效果,有助於臉部肌膚回春,找回彈性,對於顏面肌肉、筋膜、軔帶與肌腱有拉提、放鬆與矯正的效果,將大餅臉或國字臉縮小,使眼睛明亮變大。除了回春抗老化之外,端雅顏針灸也能應用在治療顏面神經麻痺。 圖片來源:Michael via flickr / 創用 CC 中醫的抗老微整形首推端雅顏針灸,中醫師根據臉部經絡走向與穴位分佈,以微針來施以刺激,促進氣血循環,重整筋膜組織,過程中的針具並無使用任何藥物成份;微針整顏屬微創性,有傷口小,恢復快,疼痛少,安全且無副作用等特點。端雅顏針灸每次治療時間約三十分鐘,以十次為一個療程,建議每週兩次,連續五週的整顏抗老效果最佳,療程結束後改為每個月兩次,可繼續維持美顏回春效果。 在接受端雅顏針灸之前,應先由中醫師進行仔細評估與解說,若是孕婦、血友病與蟹足腫體質等患者,較不適合接受此療法;皮膚易過敏者仍應先由中醫師診治開藥,使臉部肌膚回復穩定狀態後,始可接受。在接受端雅顏針灸後,出現雙頰膚紅或發熱情形,此為針灸後氣血循環旺盛所致,屬於正常現象,給予靜膚膏或蘆薈膏塗抹後,即可快速復原,並加速收斂微創傷口;在接受微針整顏後,儘量勿塗擦任何有化學成份的化妝品或保養品,應讓臉部肌膚至少休息一小時。 本文作者:衛生福利部臺南醫院

  • 針灸治扭傷不成,反倒惡化為氣胸

    2016-05-18
    日前一名身形瘦高的男子,因手腕扭傷,至北市某中醫診所針灸後呼吸困難,隔日至衛生福利部臺北醫院急診診斷為氣胸,經放置胸管治療後已可正常呼吸,現已康復出院。 男子因搬重物造成左手腕扭傷,即往台北市某中醫診所就診,中醫師在男子左手臂及左上胸針灸,不料男子返家後感覺胸悶、呼吸困難,前往衛生福利部臺北醫院急診就醫。 臺北醫院急診科邱守苕主任表示,透過胸部x光及電腦斷層檢查,發現男子左胸氣胸,經放置俗稱「豬尾巴」的細胸管,男子已可順暢呼吸。 邱守苕主任指出,一般人前胸比後背薄,且男子身材偏瘦,並無太多皮下脂肪,如果針灸深度過深有可能剌到肺部。如果針灸後感到胸悶不適、無法呼吸、喘不過氣,建議儘速就醫。  臺北醫院中醫科陳明珠主任表示,針灸屬於由侵入性治療行為,一點都輕忽不得,並提醒,針灸時,姿勢應自然舒適,肌肉保持放鬆不緊繃,避免拉扯針體而造成損傷,針灸後若感到悶痛或異常疼痛,非酸麻腫痛,一定要立即向醫療人員反應。 本文作者:臺北醫院急診科邱守苕主任

  • 腦中風病人的中醫針灸治療,有效減緩後遺症

    2016-03-22
    國人十大死因仍以慢性疾病為主,其中腦血管疾病高居十大死因的第三名,腦中風即屬於腦血管疾病,因腦血管出血或梗塞,造成腦細胞缺乏氧氣和養分的供應,進而造成腦細胞損傷,而高血壓常是造成腦中風最重要的原因。中風一般會有先兆,如頭痛、肢體麻木、忽一側肢體無力或不靈活、出現原因不明的跌跤或暈倒、暫時的吐字不清或講話不靈、短暫智力障礙、意識喪失、嗜睡、忽眼前一片發黑等等。臨床後遺症如口眼歪斜、偏癱(肢體無力或活動障礙)、失語(構音障礙、言語及溝通困難)、大小便失禁等,嚴重者昏迷甚至死亡。 衛生福利部基隆醫院中醫科張淑媚主任說:腦中風第一時間可先於十宣或十二井穴放血,中風六個月內,是治療黃金期,利用體針加頭皮針合併復健治療,可達到更好的恢復效果。張主任又說:研究發現腦中風病患在接受偏癱側穴位為主的針灸治療後,患側血流供應增加,血流阻力顯著降低,此研究已發表於微循環生理領域的重要國際SCI期刊,針刺治療改變交感神經活動,有助血管的舒張,針灸等傳統醫學治療更能有效降低醫療成本。張主任就中醫針灸治療介紹如下: 一、針灸: 針灸具有疏通經絡、調理氣血、開竅醒腦、活血化瘀等功效,針灸加強刺激腦細胞活動,增進肌肉協調能力,增強神經傳導、強化血管收放、增加血液含氧量、活化細胞組織、增強代謝功能,增加自體修補防疫能力。頭皮針治療原理在於刺激頭皮後影響大腦皮層,頭皮的針刺區與大腦皮層是相關的,刺激頭皮可以活化大腦皮層,常用的有運動區、感覺區、語言區和視區等。大部份神經功能的康復會很快在中風發生後的最初六個月內完成,之後其康復速度減慢,在兩年後治療效較差。 二、取穴: 1.體針取手足陽明經穴為主,輔以手足太陽、少陽經的穴位。上肢偏癱,可取肩隅、曲池、手三里、合谷、外關等穴;下肢偏癱則取環跳、陽陵泉、足三里、絕骨、三陰交、太谿、太衝等穴;口眼歪斜者取頰車透地倉、下關等穴;智力退化可取四神聰、神門等穴;失語者可加取風池、啞門、百會、廉泉等穴。 2.頭皮針對半身不遂者,取患肢對側頭部的運動區及感覺區、語言區和視區等。 張主任說,進行中醫治療仍需配合飲食禁忌,忌食肥甘厚味,以免助溼生痰,飲食要低鹽、低油、低脂和高纖的食物,三低一高的飲食配合,更有助病情癒後發展。 本文作者:衛生福利部基隆醫院中醫科張淑媚主任

  • 張嘴就有喀喀聲!顳顎關節疾病「針」有效

    2015-12-29
    臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主任江裕陽說,顳顎關節位於耳朵的正前方,是掌管人類張口閉口的重要關節。顳顎關節疾患症狀包括:嘴巴張不開、張嘴或閉口時顳顎關節有喀喀聲、聽力障礙、耳朵痛、耳朵閉塞感、耳鳴、臉頰及頸部痠痛等。該病可能發生於各年齡層,女性約比男性多1.5倍。 圖片來源:by artur84 from FreeDigitalPhotos.net 造成顳顎關節疾病的原因很多,包括外傷、不良的口腔習慣(夜間磨牙、常吃堅硬食物、嚼口香糖等)、咬合不正、作息不正常、睡眠品質欠佳、心理壓力、先天韌帶鬆弛或關節病變等都可能發生。江裕陽表示,在現今繁忙的社會,緊張、焦慮或憂鬱,尤其可能是最主要原因。 左側耳前方疼痛緊繃感,牽連至左臉頰及左頸部已有三年時間,先後經復健科及牙科(使用咬合板)治療後,症狀未明顯改善,最後由牙醫師轉介至中醫科接受針灸治療。 患者自述無外傷史,但病發前曾遭遇過很大的情緒壓力,在失眠一段時間後,左耳內開始有疼痛感,要捏住鼻子,把整個下顎往左邊移動,『喀拉』一聲,耳朵通氣後症狀才會稍微改善。患者左耳前肌肉緊繃疼痛感,往上牽連至太陽穴附近,張大嘴巴時尤甚。嚴重時太陽穴附近青筋暴起,左側嘴角繃緊,往下痛連左頸部前側,甚至影響飲食。 江裕陽指出,該個案經中醫診斷為「經筋病」。經筋相當於解剖學的筋膜、肌腱、韌帶、肌肉、關節囊等軟組織,經筋病亦多表現在運動障礙方面,如筋脈的牽引、拘攣、抽痛等,屬針灸適應症,因此患者每周接受2~3次的針灸治療。穴位選取百會、下關、頰車、地倉、足三里、合谷等,以疏通經脈氣血。患者持續接受針灸治療半年後,疼痛指數由原本的8分降為2分,整體症狀改善,亦獲得病患滿意回應。 江裕陽解釋,顳顎關節疾病是由於經脈氣血不通所致。中醫古籍中有關顳顎關節疾病,依臨床表現症狀各異,而有不同的病名記載:「落下頦」,指顳顎關節脫位,不能自然張合。「口噤」,指牙關緊閉,口張不開的症狀。「錯縫」,指關節因外力造成微小移動,而引起疼痛和功能障礙,相當於現代醫學的半脫位。「傷筋」,泛指外傷或慢性勞損造成的經筋損傷,該個案即屬於傷筋的範疇。中醫對於不同類型的顳顎關節疾病療法,如下: •肌筋膜疼痛:肌肉、韌帶的損傷;傷筋;針灸或傷科手法放鬆筋肉。 •關節內障礙:關節脫位、關節半脫位、關節盤移位、髁突損傷;落下頦、錯縫;傷科手法復位。 •關節病變:關節炎、關節纖維化;口噤;針灸。 顳顎關節疾病常用針灸穴位: 一、百會:位於巔頂。針刺百會,能引氣上行頭部。 二、下關:位於顏面耳前顳顎關節。針刺下關,有良好的止痛與通竅作用。 三、頰車:位於嚼肌上。針刺頰車,可使嚼肌放鬆,有止痛作用。 四、地倉:位於嘴角。針刺地倉,可緩解病患顏面繃緊的不適感。 五、合谷:位於手的虎口位置。針刺合谷,可緩解顳顎關節疼痛。 六、足三里:位於膝下,針刺足三里,有升發胃中陽氣,上行頭部的作用。 中醫認為顳顎關節疾病,是由於氣血瘀滯、脈絡痹阻、筋脈失於濡養所致。針灸可疏通經絡氣血,對於罹患顳顎關節疾病』的患者而言,中醫針灸療法是一個值得推薦的選擇。 本文作者:臺北市立聯合醫院中興院區 中醫科 江裕陽 主任

  • 中醫針灸治療腦中風,有效減緩後遺症

    2015-12-04
    國人十大死因仍以慢性疾病為主,其中腦血管疾病高居十大死因的第三名,腦中風即屬於腦血管疾病,因腦血管出血或梗塞,造成腦細胞缺乏氧氣和養分的供應,進而造成腦細胞損傷,而高血壓常是造成腦中風最重要的原因。中風一般會有先兆,如頭痛、肢體麻木、忽一側肢體無力或不靈活、出現原因不明的跌跤或暈倒、暫時的吐字不清或講話不靈、短暫智力障礙、意識喪失、嗜睡、忽眼前一片發黑等等。臨床後遺症如口眼歪斜、偏癱(肢體無力或活動障礙)、失語(構音障礙、言語及溝通困難)、大小便失禁等,嚴重者昏迷甚至死亡。 衛生福利部基隆醫院中醫科張淑媚主任說:腦中風第一時間可先於十宣或十二井穴放血,中風六個月內,是治療黃金期,利用體針加頭皮針合併復健治療,可達到更好的恢復效果。張主任又說:研究發現腦中風病患在接受偏癱側穴位為主的針灸治療後,患側血流供應增加,血流阻力顯著降低,此研究已發表於微循環生理領域的重要國際SCI期刊,針刺治療改變交感神經活動,有助血管的舒張,針灸等傳統醫學治療更能有效降低醫療成本。張主任就中醫針灸治療介紹如下: 一、針灸: 針灸具有疏通經絡、調理氣血、開竅醒腦、活血化瘀等功效,針灸加強刺激腦細胞活動,增進肌肉協調能力,增強神經傳導、強化血管收放、增加血液含氧量、活化細胞組織、增強代謝功能,增加自體修補防疫能力。頭皮針治療原理在於刺激頭皮後影響大腦皮層,頭皮的針刺區與大腦皮層是相關的,刺激頭皮可以活化大腦皮層,常用的有運動區、感覺區、語言區和視區等。大部份神經功能的康復會很快在中風發生後的最初六個月內完成,之後其康復速度減慢,在兩年後治療效較差。 二、取穴: 1.體針取手足陽明經穴為主,輔以手足太陽、少陽經的穴位。上肢偏癱,可取肩隅、曲池、手三里、合谷、外關等穴;下肢偏癱則取環跳、陽陵泉、足三里、絕骨、三陰交、太谿、太衝等穴;口眼歪斜者取頰車透地倉、下關等穴;智力退化可取四神聰、神門等穴;失語者可加取風池、啞門、百會、廉泉等穴。2.頭皮針對半身不遂者,取患肢對側頭部的運動區及感覺區、語言區和視區等。 張主任說,進行中醫治療仍需配合飲食禁忌,忌食肥甘厚味,以免助溼生痰,飲食要低鹽、低油、低脂和高纖的食物,三低一高的飲食配合,更有助病情癒後發展。 為了改善腦中風病患日常生活能力與生活品質,並增加神經功能進步與縮短住院天數,健保局規劃了「腦血管疾病後遺症中醫門診」照護計畫,在病患發生腦血管疾病之診斷日起二年內,鼓勵民眾可以善用中醫門診資源,幫助腦中風後遺症的改善。 本文作者:衛生福利部基隆醫院中醫科 張淑媚主任

  • 低頭族肩頸痠痛的中醫療法

    2015-12-03
    在科技發達普遍之際,造就了大量的低頭族,大家有沒有注意到搭公車、捷運的時候,四周的人都在低頭滑手機,其實是一件很可怕的事情呢。低頭15度頸椎要承受12公斤的重量、低頭45度則要承受22公斤的重量,可想像在低頭的同時頸椎正承受不可承受之「重」呀! 圖片來源:by stockimages from FreeDigitalPhotos.net 一般狀況下,耳朵與身體中線一致,頸椎承受的重量約為5.5公斤,如果耳朵往前移動5公分(約15度),那頸椎的承受重量則會變成14.5公斤,如果耳朵再往前移動7.5公分(約30度),則頸椎就必須承受恐怖的19公斤重量,長期下來這會對頸部造成很嚴重的傷害,而傾斜的程度越大,症狀惡化的速度也會越大,所以各位可千萬別輕忽這小小動作的嚴重性! 根據健保局統計,關節軟組織疼痛高居門診就診人次第三位的疾病種類,其中肩頸酸痛的盛行率為55%。一般上班族的肩頸痠痛,幾乎9成都屬於軟組織病症。大部分上班族缺乏運動,肩、頸肌力不足,無法支撐骨頭的重量,頸椎關節所受到的壓力就會過大,引起痠痛,也因為上班族的工作壓力相對大,人一緊張肩膀就會不自主用力,肌肉長期處於收縮狀態,引發肩頸痠痛,甚至出現肌肉性頭痛。 衛生福利部基隆醫院中醫科林玉婷醫師說:「上交叉症候群(綜合症),是一個非常常見的症狀,常常導致肩頸痠痛,圓肩,甚至整個脊椎的排列角度都會有影響,嚴重的人甚至會引起椎間盤突出,進而壓迫到神經,導致手部痠麻無力等症狀」;林醫師又說,長期的姿勢不良,容易引起駝背,而駝背會減少胸腔空間,壓迫到肺部,導致呼吸系統受到影響,是不容輕忽的一種症狀。 頭部前傾,會造成頸部其後肌群不平衡的狀況,當肌肉緊繃或者處於無力的狀況下,產生肩頸方面的不適症狀如下: 1.頸肩胸背肌肉群的應力不平衡就會造成各種症狀,例如肌肉緊張,肩頸酸痛。 2.頸部曲度減小,會引起對大腦供血不良,降低大腦功能 , 出現頭痛、頭暈。 3.不良姿勢造成胸椎過度受力,出現胸痛、胸悶、呼吸不暢。 4.橫膈膜處於緊張縮短狀態,造成對大動脈和腔靜脈的壓迫,使心臟工作負擔加重 。 5.嚴重時壓迫到臂神經叢,上肢有明顯的痲痺、刺痛、無力等現象出現。壓迫到鎖骨下血管時,手臂出現水腫、缺血、皮膚變白的現象。 林醫師提醒民眾,不管是上班族或是低頭族引起的肩頸痠痛,中醫治療方面可藉由針灸、傷科手法、外用敷藥、內服藥或運動來改善肩頸痠痛,但是林醫師還是提醒民眾,日常生活維持理想坐姿,才是根本改善肩頸痠痛的方法。 本文作者:衛生福利部基隆醫院中醫科 林玉婷 醫師

  • 惱人的長期腰痛,肚子穴位「針」有效

    2015-07-25
    56歲的陳先生,十年多來因腰椎長骨刺及滑脫病變而長期為腰痛所苦,二個月前至臺北市立聯合醫院中興院區中醫科就診,陳先生告知近日肚子常有不明的壓痛點且經自己按壓後,腰痛的症狀就得以舒緩,經林在裕醫師施予腹部穴位針灸治療後,長期腰痛症狀已有明顯的改善。 臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,臨床上常見像陳先生一樣因罹患腰椎骨刺及滑脫症引起的腰痛症狀。腰椎骨刺是因腰椎長期摩擦造成組織增生的現象,在X光片中可明顯看得出來,當腰椎骨刺增生過多壓迫到神經時,則會出現坐骨神經痛、下肢痠、麻、痛、無力或腰、臀部疼痛的症狀。腰椎滑脫症即是上一節的腰椎順著下一節的腰椎向前滑脫,也因此周圍組織和神經受到了刺激而引起疼痛。 林在裕表示,依中醫的觀點來說,肚子上某些穴位經過適當的針灸治療是可以來改善腰痛的症狀。氣海穴與關元穴皆為肚臍下方任脈的穴道,此二穴具有培腎固本、補益元氣、溫中散寒、強體保健等功效,針刺氣海與關元穴能夠溫腎壯陽、活血化瘀以疏通腰部痹阻之氣血,驅有形之邪外出,以治療腰痛。針灸肚子穴位的療法簡便安全又不會加重肝腎的負擔,同時疼痛感也很輕微,針灸肚子穴位較傳統直接針腰部穴位療效更加持久,一星期只需針灸一次即可,是治療長期腰痛患者很好的選擇。 林在裕醫師提醒,日常生活改善腰痛的注意事項: 一、腰痛嚴重時平躺在地上,雙膝彎曲並且把小腿放在椅子或一疊枕頭上。這樣可以整平腰部,緩和扭曲緊張的腰部。 二、腰部開始疼痛時,以冰敷袋來減輕疼痛及腫脹,每小時冰敷10~15分鐘。兩天後可使用熱敷袋、熱毛巾或洗熱水澡,熱氣可以促進腰部血液循環改善腰痛的症狀。 三、坐下的時候,必須要坐高背椅子並且緊靠倚背,上半身保持正直。 四、若疼痛會影響睡眠,仰臥時,膝蓋下墊些枕頭;側睡時,彎曲膝蓋並在兩腿間放個枕頭。 五、避免扭轉身體或從事任何可能讓腰痛加劇的動作(如拿重物、長期久坐等)。 本文作者:臺北市立聯合醫院中興院區 中醫科 林在裕 醫師

  • 現代轉骨真空包配合針灸,讓小孩多贏五人!

    2015-05-07
    在中醫理論中,四季的屬性是「春生、夏長、秋收、冬藏」,春夏季節萬物生長繁茂,如同枝頭迅速生長的嫩葉,人體也一樣,對發育中的青少年而言,春夏兩季的生長發育速度是一年中最明顯的,若能把握此時機,予以適當調理,成長發育必能事半功倍。然而市面上充斥著五花八門的轉骨方廣告,因此有許多家長紛紛詢問孩子轉骨的資訊,比如市售的「轉骨方」適不適合每個人吃?該如何吃? 首先我們先瞭解一下何謂「轉骨」?轉骨是孩子從兒童期「轉骨發育」順利「轉大人」的過程,不僅在「長高」而已,「轉骨」應該還有調整臟腑功能和改善體質的功用。整理過去一年中來門診轉骨的一百多位患者,發現身高的平均生長曲線由21%上升至26%,等於100人中有來門診轉骨的患者多贏了5個人,男生效果較為顯著,由12%上升至17.5%,多贏了5.5個人,等於最終身高多長了2公分左右,對許多擔心矮人一等的小孩和家長而言,這2公分或許是彌足珍貴的。 那何時開始轉骨呢?青少年於外生殖器的毛髮開始發育時即可開始,身高增長開始加速,男孩子可加上觀察外生殖器的發育,而女孩子可以加上觀察胸部的發育,因此女孩子在10-12足歲,而男孩子則在12-14足歲生長開始加速,此時就可以開始轉骨。另外要提醒大家,一般民間說的月經初潮來時才開始轉骨通常已經過了生長速度的高峰期,時機上可能稍嫌晚了一些。但是轉骨方並不是一體適用,要依體質「辨證論治」效果才會好,轉骨方共同的方向是補氣補血,補腎益脾,女性偏重補血調經,男性偏重補氣。但是,更重要的是在補氣血和補腎之前,要先做好三件工作: 1.活血化瘀2.疏肝解鬱3.開胃健脾,因為脾胃為後天之本,脾胃運化功能好才能夠吸收食物和藥材。 鑑於現在家長沒時間煎煮藥材,而且有些小朋友怕苦,不敢服用科學中藥藥粉,中醫科提供了代煎”轉骨方真空包”方便民眾服用,當中使用當歸、川芎、黃耆、山藥、茯苓、黃精、菟絲子等藥材熬煮而成,依體質和性別不同,調製成合適的藥方。另外,搭配穴位針灸效果更好,針對怕針灸的兒童也可選擇無痛的雷射針灸,效果一樣好。 最後,還是建議家長轉骨請找合格的中醫師來調理體質,避免因處方不合孩子的體質或過早使用,造成補得太過,引起內分泌失調甚至性早熟。加上青春期是兒童發育成大人的重要階段,體質的好壞就由此分道揚鑣,除長高之外,更可以趁此天賜良機,將其它的健康狀況也一併改善,如春季好發的過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、食慾不振、便秘、睡眠不佳、容易疲倦、情緒不穩定等等。讓小孩在青春期經過蛻變後,可以順利長成體格強健的大樹。 本文作者:仁愛醫院中醫科 潘天健科主任

  • 針灸可改善痠痛 但小心發生氣胸危機

    2014-09-22
    現代人生活忙碌,課業、工作壓力或網路沉迷,長時間坐在桌前姿勢不良且未適度休息,造成疲勞堆積,易有肩膀痠痛或胸痛情形。衛生福利部豐原醫院急診室連續兩名患者,欲藉由針灸來改善肩膀痠痛及背痛,卻導致胸痛呼吸不順,經醫師診斷為氣胸,所幸及早就醫,住院治療後皆順利出院返家。 急診醫學科朱俊盈主任表示,一名17歲青少年,因左側肩膀痠痛求診中醫師給予針灸治療,返家後感覺左側胸痛加劇且呼吸不舒服,遂至豐原醫院急診室就診,經胸部X光顯現,左側有氣胸情形,因程度不嚴重,先行給予止痛藥及氧氣,住院治療期間追蹤胸部X光,氣胸情形並未惡化,3天後出院返家。 另一名89歲老先生,因背痛至中醫診所針灸治療,返家後感覺左側胸痛及呼吸喘,至急診室就診,經胸部X光檢查,左側有氣血胸問題,給予放置胸管引流出900cc血液,輸紅血球,因血壓不穩定,安排入住加護病房,住院前4天仍每天有200cc的出血量,因患者同時併有慢性肺部疾病,在發生氣胸後,肺部未立即擴張,因此又併發肺部感染,經抗生素治療12天後拔除胸管,轉普通病房15天後出院返家。 朱俊盈指出,人體肺臟就像兩顆氣球,外面由兩層肋膜包覆,內膜緊貼著肺,外膜則貼著胸腔壁內側,兩層肋膜間有體液,於呼吸時提供肺臟伸縮潤滑作用。肺部可以因為結構的問題、外傷甚至醫療行為,造成內層的肋膜破裂,空氣跑到肋膜腔中,稱為氣胸,如果有肋膜沾粘,在肋膜破裂時可能同時造成肋間動脈的撕裂,空氣及血液同時跑到肋膜腔則稱為氣血胸。肋膜腔中少量空氣或血液可以自行吸收,若出現持續胸痛,胸悶,甚至 呼吸困難,胸部X光檢查可以診斷氣胸或氣血胸,如果症狀不嚴重,可以症狀治療即可,而範圍較大的氣胸或血胸,可以放置胸管將空氣或血液抽出,並評估是否有持續漏出,若仍有少數持續的空氣漏出或出血則需要手術治療。 中醫科林煥欽醫師表示,針灸中最常見的意外即為氣胸,在背部第十胸椎以上、側胸第九肋骨以上、前胸第七肋骨以上的胸背部穴位針刺過深時,都可能導致氣胸發生。患有肺氣腫之病人,因為肺臟過度膨脹、胸部肌肉萎縮,即使針灸上腹或上腰部穴位過深,或依常規要求的針刺深度針灸時,也可能出現氣胸,罹患有肺氣腫的民眾還是少採用針灸較好。 林煥欽說,為了預防氣胸的發生,應盡量少選背俞穴及胸部穴位進行針灸,可用夾脊穴代替。因人體的背部、肩膀的脂肪較少,尤其是病人較瘦時,針灸應盡量採斜針或臥針,背部的針應小於3公分,入針深度只能半吋(1.27公分)以避免氣胸發生,針灸時應保持輕鬆心情、舒適的姿勢,針灸後應稍作適度休息,確認無不適症狀產生較好,若針灸上背部後出現暈眩、悶痛、喘、臉色發白、發紺等情形,應盡早就醫請醫師診治。 本文作者:豐原醫院急診醫學科 朱俊盈主任

  • 針灸十問

    2013-07-26
    1.我怕痛,針灸會痛嗎?  答:針灸一點都不痛!一般人往往會「聞針色變」,而不敢針灸。其實現  在使用的針很細,再加上針灸科醫師各個技術很棒,讓每個病人都能  接受針灸治療。有些病人還直呼是來針灸科「享受」,若不信請來試  一試便知道! 2.一支針那麼長刺入身體,安全嗎?  答:安啦!針灸科現都使用經過嚴格品管及嚴密消毒的針具,至於醫師們  都經過嚴格訓練,各個經驗十足絕對有把握。無菌、安全是我們的基  本要求! 3.我這款病咁用針灸治療? 答:其實針灸可以用到任何疾病,主要的區別在於「主角」與「配角」罷  了。所謂「主角」就是單獨使用針灸即可治療,而「配角」是病情較  嚴重需配合其它治療,或者為避免其它療法和病人的特殊體質,可使  用針灸來減少副作用的發生。因此歡迎大家隨時來詢問有關事項,我  們一定會給您滿意的答覆。 4.先生借問一下,現在是中午咁可以針灸?    答:當然可以針灸!以前針很粗再加上中午溫度高而血循環較快,因此很  容易出血或緊張而發生暈針的現象,所以有中午不針灸的說法。但是  現在醫院有空調設備,診間溫度宜人。另外製針技術比以前更好,現  在針越來越細。就以針灸科為例,有時到下午一點都還繼續在進行門  診,全部病患看完才能休息呢! 5.我需要天天針灸嗎?  答:何時再針灸需要依實際病情來加以評估,一般在疾病的急性期和治療  黃金期,最好能密集針灸以把握治病的最佳時機。相對的在疾病的緩  解期,就不需常常針灸了!通常一週針刺二到三次是最常見的,倘若  醫師認為有必要仍會請病患天天針或一週只針一次。 6.這針灸會不會傷到神經? 答:不會!一位受過訓練出來的專業醫師對針下的各項身體組織都瞭若指  掌,再加上針尖是卵圓形要直直刺到神經也不太容易! 7.針灸後回家可以洗澡嗎?    答:當我們將針取起來後,細小的針孔會馬上閉起來!所以,回到家後可  以洗澡。 [回上頁] 8.針灸時要注意那些事項?   答:完全放鬆心  情即可,針刺中若感到不舒服即刻請醫護人員幫忙,針刺後要自我檢  查是否有不舒適的地方,並且詢問醫護人員醫師有沒有特殊的交待事  項。  9.醫師我頭痛您針我的腳幹什麼?    答:這是「上病下治」、「左病右治」的治療法則,這可不是醫師針錯了  !通常使用這方法可以讓身體不舒服的地方瞬間消失!針灸之所以讓  外國人驚嘆而受到重視的原因也就在這裡了。通常,會用這種治療法  則的醫師我們稱他們為「上工」。 10.針灸一次要花多少時間?    答:通常一般需要十五到二十分鐘,不過這仍需要醫師依實際病情來延長  或縮短治療時間。 本文作者:中國醫藥大學附設醫院 針灸科

  • 針灸老功夫 治蟹足痘疤、雙下巴、魚尾紋、肝斑

    2010-11-10
    鄧先生,因下巴長青春痘自行清擠後,臉上產生多處蟹足腫樣疤痕,患部持續擴大長達15公分,胸口及腋下患部更導致肩關節活動受限,求治臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科陳玉娟醫師門診,陳玉娟醫師使用針灸治療12次後,疤痕明顯縮小改善。另一位陳小姐七年多前剖腹生產,超過20公分的術後傷口開始不定時發癢甚至有組織液滲出,經埋線治療15次後,半年多來未再發作。而賴小姐是因胸口蟹足腫一直紅腫癢且持續擴大,經針灸治療10次後紅腫痛消退、顏色變淡,原蟹足腫1公分隆起部位變平整。施小姐,陰部蟹足腫,有組織滲液、紅癢痛,苦不堪言,針灸治療後症狀改善良好。 傳統醫學科主治醫師陳玉娟表示,蟹足腫為一種不正常增生的疤痕組織, 伴隨著刺痛、劇癢,更甚者紅腫、隆起,不斷往外擴散,狀如蟹足的外觀,對病人的心理影響甚鉅。陳玉娟醫師指出,關於蟹足腫的治療方式非常多元,有傳統的類固醇局部注射、矽膠貼布、外用藥膏,到雷射、液態氮、抗癌藥物注射,乃至於美容整形手術、肉毒桿菌、脈衝光等。由於蟹足腫復發率極高,大部分的患者終其一生必須跟它纏鬥。 北醫附醫傳統醫學科門診,因蟹足腫來求診的病患越來越多,陳玉娟醫師表示,大陸的治療文獻多以外用藥物敷貼或直接注射藥物於病兆,在台灣的醫療法令並不適用,而且中藥劑型不易為一般民眾認同。北醫附醫使用針灸或是埋線在患部治療,不但可以有效果,而且費用低廉。用毫針刺激不但可以抑制纖維母細胞生長及血管增生,還可以讓傷口平整,而且不會有越刺激疤痕組織越長大的危險。針灸在臨床上還可用作痘疤坑洞填補,幫助膠原蛋白新生,以及雙下巴、魚尾紋的消除,另外色素沉澱造成的斑點也有幫助,是雷射以外另一經濟實惠的好選擇。 陳玉娟醫師指出,蟹足腫的病因多為體質或遺傳因素,25~35歲的年輕女性為好發族群。蟹足腫常見的好發部位為肩膀、胸前、關節部位等;而手術疤痕、灼燙傷疤痕、摔傷、青春痘疤痕等,都是蟹足腫的先趨病灶。根據一項調查顯示,在卡介苗注射部位發生蟹足腫機會約百分之十,是否有這方面體質,只要檢查自身接種卡介苗的部位,是否產生隆起疤痕即可判定。 本文作者:陳玉娟醫師

  • 什麼是"耳醫學"?

    2010-09-09
    耳醫學是結合中西醫醫理,透過耳穴的觀察及應用來診治疾病的一門新興醫學。 在「診斷」方面,透過觀察耳穴形態學變化(變色、變形、丘疹、脫屑、血管充盈) 、相應穴位痛閾的降低、及應用「耳穴儀」電測電阻的變化,來了解病變位置所發生的問題,再結合西醫的標準理學檢查及檢驗,達到中西合璧的診斷。 在「治療」方面, 透過「耳穴儀」精確地定位病變位置後,結合中西醫醫理選取適當的穴位,於穴位上黏貼「王不留行仔」,然後按壓耳穴,達到治療效果。 耳醫學的適應症廣泛,茲簡介如下: (1)各種痛症 : 1.頭痛: 壓力性頭痛、偏頭痛等 2.肌肉疼痛: 落枕、頸肩酸痛、腰痛、扭傷等 3.關節疼痛: 肋軟骨炎、五十肩、網球肘、退化性關節炎、痛風等 4.神經痛: 三叉神經痛、帶狀泡疹後神經痛、肋間神經痛、坐骨神經痛、外傷後神經抽痛、幻肢痛等 5.外傷性疼痛: 挫傷、擦傷、手術傷口疼痛等 6.內臟疼痛: 胃痛、經痛等 (2)神經科疾病: 頭暈、失眠、手麻腳麻、神經痛等。 (3)眼科疾病: 過敏性結膜炎、眼睛癢痛、過度流淚、視力模糊、飛蚊症等 (4)耳鼻喉科疾病: 過敏性鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻子癢痛、喉嚨痛、聲音沙啞、 痰多黏稠、動暈症(暈車)、耳性眩暈、聽力障礙、耳鳴(約50%有效率)等 。 (5)腸胃疾病: 噁心嘔吐、胃及十二指腸發炎或潰瘍疼痛、腸胃絞痛、脹氣、便秘、腸激躁症候群等。 (6)泌尿科疾病: 頻尿、腎絞痛等。 (7)皮膚科疾病: 皮膚搔癢等。 (8)婦科疾病: 痛經、經血過多等。 有別於傳統針灸,這種療法不僅立即見效,而且兼具「不下針、不按摩刺激患處、沒有侵入性」的特點,特別適合不喜歡吃藥而又怕針的患者,提供其另一類治療的選擇。

  • 民俗療法機構素質良莠不齊 民眾宜慎選

    2009-12-05
    許多民眾在面對身體不適時,不會選擇就醫,反倒是尋求民間偏方處置,事實上整脊、接骨、拔血罐、針灸、給藥、燻臍,必須擁有中醫師執照才可執行,若不具醫師資格,而為人治病,依醫師法第28條未取得合法醫師資格,擅自執行醫療業務者,除涉及刑責(6個月以上5年以下有期徒刑),也可依醫師法處30至150萬元罰鍰。此外,若不是醫療機構,卻刊登症狀、病名或治療字眼時,例如淋巴排毒、改善水腫、治療酸痛扭傷、骨折整復、脊椎損傷脫臼、脊椎病變、退化性關節炎、中風…等,即使是在個人部落格分享民俗療法的心得,皆會直接觸犯醫療法第84條:非醫療機構,不得刊登醫療廣告,被處以5至25萬元罰鍰。 邇來本市不少國術館、民俗療法協會、美容機構等非醫療機構因刊登疑似醫療廣告遭檢舉告發,而依據行政院衛生署82年11月19日衛署醫字第82075656號公告不列入醫療管理之行為及相關事項: 一、不列入醫療管理之行為如下: 1.未涉及接骨及交付內服藥品,而以傳統之推拿手法,或使用民間習用之外敷藥物、外敷生草藥與藥洗,對運動跌打損傷所為之處置行為。 2.未使用儀器,未交付或使用藥品,或未有侵入性,而以傳統習用方式,對人體疾病所為之處置行為。如藉按摩、指壓、刮痧、腳底按摩、收驚、神符、香灰、拔罐、氣功與內功之功術等方式,對人體疾病所為之處置行為。 二、前項不列入醫療管理之行為,除標示其項目外,依醫療法第59條(現為84條)規定,不得為醫療廣告。公告不列入醫療管理之行為(即俗稱民俗調理),係就運動跌打損傷及人體疾病於執行常規醫療方式之外,採用傳統習用之方式,協助其恢復健康所為之調理,惟不可宣稱療效,惟其如有逾越公告範圍,將依醫師法第28條之規定辦理。 衛生局再次呼籲業者要注意,民俗療法的特性為「不得有侵入性的醫療行為、不得給病患內服藥以及不得有醫療廣告」,以免觸法。民眾尋求治療或保健前宜謹慎分辨,勿聽信誇大之醫療廣告,以減少醫療傷害與消費爭議之事件,如有任何問題可逕向台南市衛生局醫事科洽詢,電話:2679751#3307、3304。

  • 腦膿瘍中風癱瘓 針灸治療現奇蹟

    2009-10-29
    阿寮現年50歲,原職業是一位白鐵工,是專門在屋頂上高來高去的鐵厝師傅,那時身手矯健,奈何在距今之五年前因心情不佳,開始喝酒,越喝越多,偶而會有怠工的記錄不久上工日子少怠工的日子多,有天飲酒過度醉倒在半山腰的工寮,二、三天後才被發現,發現時已呈現昏迷狀態,且有失溫的現象,被緊急送往某大軍醫院急救,但病況不佳右眼瞳孔已放大,經電腦斷層攝影檢查,發現右腦有膿傷,經二個多月的治療後,人是醒過來了,意識清醒、眼睛會轉動,但不會講話、左側手腳癱瘓且萎縮,由於健保住院治療期限已至,只好出院轉送到位於偏遠的安養院,無聲無息的躺在角落,轉眼已過了3個多月,家人不知如何是好,只能眼睜睜任其肢體萎縮,插鼻胃管灌流質食物,病況直下。 在一次慈善義診,巧遇醫盧勝茂醫師,每周為他做兩次的針灸治療併中西醫合療的穴位注射治療,如此又過了三個月治療,療效逐漸好轉,佐以藥物天麻鉤藤散與補陽還五湯及口服分子量2000以下的膠原蛋白,起先是針灸時盧醫師發現阿寮有動著嘴巴說話的意圖,這樣又過了一個月的針灸加穴位注射併食用魚胜肽膠原蛋白,阿寮已經可以簡單的說出幾個字,從此阿寮的醫療使病情更邁入了另一個進展階段: 治療期間:97-12-26 至 98-10-5 計針灸、穴位治療 52次 手術時間:980504 腦室─腹膜腔引流管手術 手術時間:980622 左膝攣縮放鬆手術 如今,阿寮已經能正常講話近六個月,有越講越溜的趨勢偶爾心情不好還會幹譙罵人,這轉折性的治療效果,乃神經外科的腦脊髓液引流手術穩定了阿寮的腦壓,骨科的左膝攣縮放鬆手術使阿寮的膝蓋得以正常屈伸,中國醫藥大學台北分院的中西醫療團隊合作無間,使阿寮能再走路講話,這兩天竟可自行爬樓梯(如照片),現在阿寮每週仍到中國醫藥大學台北分院做兩次針灸與復健治療。 針灸治療神經性的疾病如腦中風、腦膿瘍之後遺症─癱瘓以及早治療為原則,通常罹患後的前三個月為針灸治療黃金期,及早針灸會提高回復自我照顧的比例。 盧勝茂醫師小檔案 現任: •中國醫藥大學推廣中心醫師在職教育教授講師,迄今22年,教授科目:針灸電針學 •中國醫藥大學附設醫院臺北分院 中醫針灸科主任 學歷: •中國醫藥大學中醫系畢業 •中國醫藥學院中醫研究所畢業 經歷: •海軍總醫院理療科針灸科醫師 •中國醫藥學院附設醫院針灸科醫師 •高雄市立中醫醫院針灸科主任 •行政院衛生署屏東醫院中醫部主任 •東莞台商子弟學校醫務室主任 醫療團首席顧問6年 專長:針灸科 網址:盧勝茂醫師的個人專區 本文作者【中國醫藥大學附設醫院臺北分院中醫針灸科主任 盧勝茂醫師】

  • 頭痛潛藏嚴重疾病 針灸有助判斷

    2009-10-23
    不少民眾頭痛多年,深怕背後潛藏較嚴重的疾病。中國醫藥大學附設醫院台北分院針灸科主任盧勝茂指出,針灸可幫助進行初步判斷,如果病患針灸後,痛感緩解時間極短,隨後頭痛又馬上劇烈發作,就必須做進一步影像檢查,有可能是腦瘤或其他實質病變造成的疼痛。 中、西醫師盧勝茂指出,臨床上曾有患者因頭痛前往就診,針合谷穴後,僅緩解其頭痛2~3分鐘,隨後患者竟又劇烈發作,痛到滾下床,隨後由他轉介給西醫檢查,證實為良性腦腫瘤壓迫,可惜後來開刀後,患者出現部分癱瘓的現象。 他表示,通常針灸的止痛效果不會僅有2~3分鐘,因此他警覺患者的頭痛背後可能潛藏其他的問題。這類患者透過眼底檢查,可察覺腦壓可能的變化。 通常腦瘤病患頭痛病史不長,幾個月或幾周,疼痛性質較為持續,疼痛程度逐漸加重;至於有時不痛,有時發作類型的頭痛,或數年、數十年來反復發作,每次發作性質類型相似的頭痛患者通常與腦瘤無關;不過最後確診必須藉由影像檢查來確認。 另有很多人因工作的緊張、壓力讓頭痛發作,但也有不少人到了假日一放鬆,頭痛、嘔吐卻大爆發,幾乎不敢出門,比工作忙碌時還嚴重。盧勝茂指出,臨床上確有患者如此,多是頑固性頭痛作祟,臨床個案經過針灸,多數患者的頭痛可以根治或改善至無嚴重復發的狀態。 30多歲的劉小姐在餐廳工作,說起話來活潑外向,但放假時,常變成「宅女」,不愛出門。很難想像,她曾為頑固性頭痛在一天內吞了10顆止痛藥,家人擔心她「壞腎爆肝」。她說,到了假日,頭痛、嘔吐常特別嚴重,這也是她假日不常外出的原因之一。 即使看了醫學中心的神經內科,吃過含抗癲癇藥、止痛藥等的不同專科醫師的正式處方,劉小姐的頭痛仍反覆發作。 劉小姐指出,國中開始就有反覆頭痛的困擾,自己歸納發現,吹冷風、沒睡飽、生理期、肩頸痠痛、鼻塞或氣溫較高或陰冷時都容易發作,假日常特別嚴重,誘發因素很多,且痛處不定點,有時在頭頂,有時出現在頭側或近眼窩處。 由於不滿意藥物效果,劉小姐嘗試過刮痧、推拿,仍無法解決她的問題。直到某日餐廳的外國客人向她推薦針灸的療效,日前才決定向中國醫藥大學附設醫院台北分院針灸科主任盧勝茂求助。 經過盧醫匠針灸數次後,劉小姐說自己頭痛發作頻率銳減、疼痛程度大幅減輕,可忍受不吃止痛藥及其他西藥。大約針灸3個月,約27次後,持續追蹤,即使不服西藥,患者頭痛幾無再發作,困擾近20年的頑固性頭痛經過約3個月的針灸後成功治癒。 盧勝茂醫師小檔案 現任: •中國醫藥大學推廣中心醫師在職教育教授講師,迄今22年,教授科目:針灸電針學 •中國醫藥大學附設醫院臺北分院 中醫針灸科主任 學歷: •中國醫藥大學中醫系畢業 •中國醫藥學院中醫研究所畢業 經歷: •海軍總醫院理療科針灸科醫師 •中國醫藥學院附設醫院針灸科醫師 •高雄市立中醫醫院針灸科主任 •行政院衛生署屏東醫院中醫部主任 •東莞台商子弟學校醫務室主任 醫療團首席顧問6年 專長:針灸科 網址:盧勝茂醫師的個人專區 本文作者【中國醫藥大學附設醫院臺北分院中醫針灸科主任 盧勝茂醫師】

  • 針灸治療前列腺肥大

    2009-07-31
    良性前列腺肥大(benign prostatic hypertrophy,BPH)為男性老化所無法避免的疾病之一,根據統計資料顯示, 50歲以上的男性約有75%的人前列腺開始肥大,約50%男性開始產生排尿不暢的症狀,隨著年紀越大,罹患率與排尿困難越來越嚴重,到了70歲約有七成男性有因前列腺肥大而產生排尿困難的問題。近年來因國人生活與飲食方式的趨向西化,使得目前國內得到BPH的人口比起過去有更增加的趨勢,慢慢趕上西方人的罹患率。 前列腺在男性的生理功能包括製造部分的精液、賦予精子活動力、協助射精、調節排尿以及內分泌的功能。那麼,男性為什麼在年紀增長後會有前列腺肥大的問題?醫學上提出了很多理論,最有可能的就是男性體內的男性荷爾蒙與女性荷爾蒙比例失去平衡所導致。 簡單來說,前列腺肥大最常造成患者頻尿、尿急、夜尿、餘尿感、甚至尿失禁等惱人的問題。若這些問題遭到長期的忽視而不治療,除了小便越來越困難之外,還常會併發疝氣、脫肛、痔瘡以及性功能障礙等問題,危急的話還會造成腎臟水腫。 目前西醫處理主要以藥物以及手術為主,西藥在臨床上使用可以鬆弛前列腺以及尿道肌肉緩解排尿不暢,或使用男性荷爾蒙抑制劑縮小前列腺體積。若患者藥物反應不佳或產生副作用則會考慮使用手術治療。 前列腺肥大並非文明病,過去即有這種疾病的存在並困擾著男性,中醫將前列腺肥大歸屬於「癃閉」範圍,癃閉的意思就是排尿困難,小便點滴不通,甚至小便排不出的症狀為主。也運用中藥與針灸治療累積出相當豐富的治療經驗。 國外有學者利用人體或動物實驗研究針灸治療泌尿道疾病的報告,報告中指出,針灸治療可以改善膀胱肌肉過動收縮的症狀、改變腎泌尿器官中血流量、影響血中荷爾蒙的含量、減低與阻斷由前列腺發出不穩定的神經訊號等等,明確指出針灸對於治療泌尿道疾病的優點。 中醫常用來治療前列腺疾病的穴位約有40個,其使用頻率最高依序為關元、三陰交、中極、足三里、太衝等等,穴位主治及功能簡介如下: 1.關元穴:可調節前列腺與膀胱肌肉的神經傳導,讓小便的過程更順暢。中醫認為此穴具有培腎固本,補益元氣之要穴。主治腹痛、泄瀉、遺尿、頻尿、癃閉。 2.中極穴:可增加前列腺體的分泌與排泄,幫助縮小前列腺體積中醫認為具有清利濕熱之作用。主治臍下結塊,疝瘕,小便赤澀、遺尿、頻尿等。 3.足三里:增加內臟以及膀胱肌肉收縮,使小便更有力。中醫認為具有疏通經絡,調和氣血,強健脾胃,主治平滑肌無力、胃下垂、脾虛、胃中寒、腹脹、腸鳴,胃痛,中氣下陷等疾病。 4.三陰交:增加骨盆腔、膀胱、前列腺血液循環的作用,減緩解尿疼痛。中醫認為具有通經活絡,調和氣血作用。主治陰痛(睪丸痛)、陽萎、遺精、遺尿,癃閉等。 5.太衝穴:緩和膀胱肌肉不穩定的收縮,降低血壓與緊張的情緒。中醫認為具有疏肝理氣,通絡活血作用。主治疝氣、小腹痛、小便不利、緊張性頻尿、遺尿等症。 臨床上發現前列腺大小並非完全與排尿困難的症狀嚴重度成正比,也就是說,排尿困難雖然與前列腺肥大很有關係,但是也跟膀胱收縮力,尿道括約肌的神經調控有關。 目前的研究報告指出,針灸可以減輕排尿困難的作用機制可能是透過針刺對穴道的刺激,對前列腺、膀胱、尿道括約肌與神經做整體的調節,來達到放鬆尿道括約肌、前列腺平滑肌、降低前列腺發出的不穩定神經訊號、增強膀胱收縮力等等功效來減低排尿困難、頻尿等症狀。 本文作者:奇美醫院中醫部 游榮聖醫師

  • 想減重!用「針」的效果加倍

    2009-06-15
    炎熱的夏季到了,許多人在拋開冬天厚重衣物後,才發現自己變胖了!衣服穿越少,暴露的「缺點」就越多,想要試著減肥卻同時害怕「減掉健康」。中醫師建議,想要瘦得窈窕又健康,除了先判斷病人的病因、病機及體質作為治療方向,也可藉由中藥、針灸、耳穴貼敷及按摩等,安全又方便的輔助治療方式有效達到減重。 大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭表示,以中醫的觀點,肥胖可分為「實證」及「虛證」,偏實證的人吃得多,把多餘的熱量都堆積成脂肪,常伴隨有便秘及腹脹等問題;偏虛証型人吃得不多,卻因代謝緩慢,容易產生虛胖的情形,表現出肌肉鬆垮且伴隨有水腫現象。俗語說「腰帶越長、壽命越短」,肥胖的人較為容易出現許多慢性疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病等,甚至是癌症,而中醫在古書中記載「輕身」和「延年」的觀念是並存的。 阮膺旭說,中醫針對肥胖的治療上,須先掌握病人的病因、病機及體質等因素,接著再選擇治療的方向。目前常見的減重方式有中藥、針灸、耳穴貼敷及按摩,其中針灸減重和耳穴貼敷減重,為目前效果較顯著的方法,而且具有安全又方便的特點。 針灸減重是採用經絡辨證論治的原則,對於實證肥胖效果特別明顯。針灸又具有調節脂質的代謝過程,加速脂肪新陳代謝,同時可以降低食慾並且抑制胃酸分泌過多、有效調節內分泌紊亂,尤其是生產過後婦女及更年期婦女。一般常見的穴道有足三里(腳)、合谷(手掌)、三陰交(腳)、大橫(肚子)、梁丘(大腿)、曲池等穴,可以疏經通絡、促進代謝,達到減重的效果。另外,也能局部取穴,達到局部雕塑的目的,對大腿粗或有拜拜袖的人可達到減重及雕塑功效。 耳針貼敷療法為選用「王不留行種子」或「耳針」來刺激耳穴,一般常用的穴點有內分泌、飢點、神門、交感、皮質下及便秘點等,每次取三至四個穴位,約5天更換一次。治療期間,每天按壓,每次每穴按壓約30秒鐘左右,特別在進餐前時多按壓,可以抑制食慾,有便秘的患者每天多按壓可以促進排便。 阮膺旭提醒,坊間流傳許多千奇百怪減肥方式,但都只是強調快速,卻對身體造成副作用,要減重除了要有恆心、決心、耐心等「三心」,還要選擇正確方式,才能瘦得健康。

  • 今天又睡不著?!針灸治療讓你夜夜好眠

    2008-08-05
    日前報導國內包括台北聯合醫院、陽明大學、台北榮總、中央研究院與美國芝加哥大學團隊跨國合作,利用美國加州大學聖地牙哥分校研究團隊提出的破鏡理論,運用腦磁儀成功破解同理心的大腦密碼,成功的解釋運用腦磁儀測量大腦體感覺皮質波動的細微變化,發現自閉症患者的鏡像神經元活性較一般人弱,並且隨著自閉症的症狀愈嚴重活性就愈弱。 北市立聯合醫院婦幼院區復健科鄭雅薇醫師表示我們透過鏡像神經元這種特殊反應,才能夠理解別人的行為、意圖或情緒,彼此才能溝通無礙,據報載國內研究,是在受試者手腕正中神經給予3∼4安培的電刺激,及映像刺激設計實驗並記錄體感覺皮質區的腦磁場變化,實驗發現正常人體感覺皮質區的活化較強,反觀自閉症患者的活化強度就弱多了。 由此研究也間接證實,包括「十二經脈者,內屬於臟腑,外絡於枝節」、「十二原穴」、「四關腧」、「心主神明」、「心藏神」、「肝主疏泄」等傳統中醫的針灸經絡理論,說明人的精神意識和思維活動與心相關,情志活動的變化也與肝相關,透過針灸經絡理論來調節情志疾病,中醫認為包含腦在內等等臟腑內臟疾病,可以利用經絡理論中的「上病下取」、「五臟六腑有病,皆取其原也」等理論來治療內科疾病;古人體會出四肢與頭面軀體臟腑之間,必定有一氣相通之處,故形成經絡理論,臨床上發現,一般沒有接觸過針灸治療的人,比較不熟悉中醫理論,常常認為中醫針灸很神!其實中醫針灸處方皆有其依據,包括屬於心包絡經的「內關穴」就位置言,極接近於研究中的手腕正中神經上,常用來主治中風失志、心悸胸悶等証。 黃柏銘醫師曾利用相關等穴處方治療「幻肢痛(phantom pain)」的病人,經六個月輔助治療成效不錯!對於有睡眠障礙、憂鬱等情志等等疾病,針灸治療成效更是卓著!可以反應大腦皮質區的頭皮針治療或者配合耳穴耳針等等都是很好的輔助醫學治療,黃博士除了針灸處方治療,更配合「心律變異HRV檢測」確認診斷,對於自律神經失調的失眠、疲勞等疾病調節有明確的診斷治療! 文�台中百穗中醫診所院長 黃柏銘醫師 現任:台中百穗中醫診所院長 嘉義榮民醫院中醫部主任醫師 中華國際自然醫學學會常務理事 中華推拿與現代康復科學雜誌總編輯    KingNet國家網路醫院家庭醫學科駐院醫師 學歷:中國醫藥學院醫學士 南華大學自然醫學研究所碩士 南京中醫藥大學醫學博士 經歷:中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師 澄清醫院平等院區中醫科主治醫師 嘉義榮民醫院中醫部主任 中華推拿科學學會第三屆理事長專長:老年性、婦兒科疾病偏頭痛、中風後遺症、疼痛症感冒、鼻過敏疾病青春痘、肝膽腸胃疾病、小兒體質調理、能量醫學網址:黃柏銘醫師的個人專區 本文作者:台中百穗中醫診所 黃柏銘醫師

  • 中醫「冬病夏治」好時機,治療氣喘正式時候

    2008-05-06
    氣喘是一種可逆性的呼吸道平滑肌過度反應或發炎反應,使得支氣管水腫及狹窄,而產生哮喘、咳嗽、胸悶及呼吸困難等症狀。氣喘是造成學齡兒童向學校請假的主要原因之一,也是一般兒童去看醫生的常見原因。根據調查結果顯示,台北市7-11歲學童的氣喘盛行率由1974年的1.30%上升到1994年的10.79%。其他地區的盛行率雖然較低,但也都呈現上升的趨勢。可見在台灣,兒童氣喘病不論在醫療上或日常生活上,均是值得注意的疾病。 臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師洪偉育說,氣喘是一種遺傳與環境相互作用的疾病,帶有過敏體質的人吸入了特異的過敏原之後便會發病。空氣中過敏原的種類很多。根據研究報告,塵蹣、蟑螂和黴菌,是台灣地區常見的過敏原,其中又以塵蹣最為重要。90%以上的氣喘病童均對塵蹣過敏,對蟑螂和黴菌過敏者則約各佔50%。 在中醫臨床中氣喘屬咳喘範疇,隋•巢元方等撰《諸病源候論•呷嗽候》有詳細論述。中醫學認為咳喘雖然以肺為主,但與脾有密切關係。 洪偉育說,治療方式包括服藥、針灸、三伏天穴位敷貼,其中三伏天穴位敷貼是利用中醫「冬病夏治」結合運氣醫學的觀念,在伏暑期間(小暑至立秋時間內),利用氣候炎熱,皮膚腠理開泄,藥物經皮膚吸收力較佳,選用一些辛溫香竄、逐痰利氣的藥物,貼在背部相關腧穴,使藥物經由皮膚進入經絡,經由經絡而達病所,達到溫陽利氣、驅除肺中內伏寒痰目的。 中醫院區進行三伏天穴位敷貼已多年,臨床上觀察,三伏天穴位敷貼來治療氣喘,對於氣喘病患秋冬發作有顯著改善效果。另外也能改善過敏性鼻炎患者的症狀。 他表示,敷貼藥物雖然有其臨床效果,但不是完全沒有副作用;氣喘與過敏性鼻炎的穴位敷貼是一種發泡療法,利用有刺激性藥物,貼敷在穴位引起的發泡反應,透過穴位刺激來治療,因此這類藥物對皮膚有強烈刺激性,可能會有過敏反應,因此藥物劑量、調劑方式及給藥對象選擇,都非常重要。 洪偉育表示,治療前宜先由醫師診察後來決定是否適合進行治療,藥物敷貼之後2-3小時會出現輕度灼熱刺痛感,這是敷貼後的必然反應。若無不適感,4小時後可除去藥物(6歲以下孩童不宜超過2小時),如果灼熱疼痛感厲害,請提早除去藥物及藥布,以乾淨的棉棒擦拭皮膚。如果出現水泡,不可弄破水泡,並於患處塗抹優碘或紫藥水,防止感染。藥物尚敷貼於穴位之前,應避免激烈運動,藥布除去後一小時內不可洗澡或搓洗該部位。 除藥物、針灸、敷貼治療之外,患者的生活起居及飲食上也有些注意事項,可減少氣喘、過敏性鼻炎的發作: 1.注意氣候變化,特別是季節轉換的時候,防止風寒誘發氣喘。 2.忌吸煙,避免接觸刺激性氣體、灰塵、花粉、塵螨,家裡不宜使用地毯及養貓狗等寵物。 3.避免過度勞累及情緒起伏。 4.適度的運動,正常的生活作息。 •飲食方面 1.避免食用冰品飲料。 2.避免食用屬性寒涼的食物,如、西瓜、香瓜、橘子、葡萄柚、水梨、筍、苦瓜、蕃茄等。 3.忌食生冷、辛辣腥羶及魚蝦。 4.會造成自己過敏的食物或藥物避免食用。 5.油炸、煙燻食物減少食用。 6.發作頻繁時,勿自行進補。 新聞資料來源:臺北市立聯合醫院 本文作者:臺北市立聯合醫院 洪偉育醫師

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