• 消除隱性過敏 你可以這樣做

    2018-07-25
    報導/黃慧玫 諮詢專家/中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任 顏宏融 飽受宛如熊貓眼的黑眼圈、衰老徵象的眼下細紋威脅嗎?當心,你可能是患有「隱性過敏」卻不自知! 中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任顏宏融表示,許多人以為過敏多在秋冬發作,其實,夏季的濕熱氣候,是塵蟎、黴菌等過敏原出現的高峰,加上多數人習慣在夏天待在冷氣房中,外出時,冷熱交替刺激下,更容易誘發過敏。 顏宏融解釋,當人體過度活躍的免疫細胞持續接觸過敏原,即使並未發生噴嚏、鼻水等明顯呼吸道過敏問題,但其實體內仍持續「隱性過敏」的發炎反應,恐影響過敏者的外觀!如何知道自己是否患有「隱性過敏」呢? 症狀1 睡在飽,黑眼圈也消不掉 過敏性黑眼圈形成的原因,主因是眼周血液循環不良。由於眼睛和鼻子的血液循環是相通的,當鼻子因過敏腫脹、循環不佳時,間接導致下眼瞼週邊有阻塞情形。根據研究,過敏性鼻炎的兒童,竟有高達7成有黑眼圈的現象,且過敏症狀愈嚴重、時間愈久,色素沉澱也越嚴重,就算是睡再飽也無法消除。 症狀2 人未老,皺紋卻先來報到 過敏造成眼睛周圍長期處於血液循環不良、缺氧的狀態下,皮下組織因積血缺氧,造成皮膚鬆弛,於下眼瞼處產生半月型的皺紋;而長期搓鼻子,也可能在鼻樑上產生不可回復的靜態紋路。顏宏融提醒,皺紋產生後,難靠保養動作恢復,恐成為無法抹滅的痕跡,若不想靠醫美除治,預防發生更為重要。 顏宏融指出,多數人以為過敏是突發性或特定季節才會發生,也只在明顯發作期,才開始積極採取預防或治療動作,這是錯誤的觀念,「隱性過敏」的過敏時間長,且不會間斷,需要用心而不間斷的保養。 改善隱性過敏 這樣做才有效 他建議可把握「盛夏三伏天」,透過一年中最酷熱盛夏期間,使用穴位敷貼溫經通絡、補充元氣,提升抵抗力,減少發炎反應;並於陽氣最盛的時節,補充含有緩解過敏的益生菌種(LP、NCFM、LGG)的優酪乳或益生菌膠囊,平衡免疫細胞活性,降低過敏對身體產生的影響;並勤加打掃居家環境,避免灰塵積聚,床單和絨毛玩具建議溫水洗滌或烘乾,從根本遠離過敏原。  

  • 喝熱牛奶能治失眠?

    2017-07-18
    有此一說 失眠時一般人多以為喝杯熱牛奶的可助眠,事實反而會讓頭腦更清醒,想要助眠,不妨適量補充一些甜食,但是糖尿病者並不適合,可改適量食用澱粉類食物。保持規律性睡眠、運動、少用咖啡、茶、不抽菸、少喝酒等,都有助睡眠。不過,早上為了讓頭腦保持清醒,除多呼吸新鮮空氣,則可吃些雞蛋、低脂牛奶、全麥麵包等食物。 醫師回答 中醫內科 陳志芳醫師 鈣質缺乏,會使人神經緊張而失眠;只要攝取充足的鈣質,神經就可以得到紓解而睡得著覺。牛奶是最豐富的鈣質來源,睡前一杯溫牛奶,其熱度可加速消化,鈣質使神經鬆弛,讓人容易入睡。 失眠的原因很多,如飽食腹脹、過飢腸鳴。鈣質缺乏或緊張壓力引起的失眠,喝杯熱牛奶是有助眠效果的;若由其他原因造成的失眠如疼痛、精神病、巴金氏症、腎功能異常、甲狀腺功能異常等,則效果不大,反而會讓頭腦更清醒。 甜食能消除疲勞與壓力,因此失眠若由身體疲勞或緊張壓力引起的,吃點甜食是可幫助睡眠的;但有些體質在甜食過量的情況下,情緒易受波動,反而難以入睡。 至於一夜沒睡好,早上吃些雞蛋、低脂牛奶、全麥麵包等,是可以讓頭腦保持清醒的;因為蛋白質與碳水化合物,都能夠消除頭腦的疲勞。 失眠患者,可於睡前一小時左右泡個藥浴─遠志、玫瑰花或石菖蒲熱水澡,以幫助睡眠;或睡覺時間前半小時做些輕鬆的活動如閱讀、靜坐、愉悅的散步,有助於睡眠。平時的要放鬆心情,避免緊張情緒,勞逸結合,防止過勞;飲食要忌吃辣椒、酒、烤炸等食物;睡前要忌茶、咖啡 、水果,少看電視。

  • 還我水汪汪大眼!去除黑眼圈有這幾招

    2016-08-16
    圖片來源:by patrisyu from FreeDigitalPhotos.net 最近這幾年韓劇當道,韓國明星魅力席捲全亞洲,尤其劇中主角的穿搭更是引起仿效的潮流。除了服飾外,影響更甚的是韓國女明星那看來如小狗狗般楚楚可憐的雙眼最具代表性。髮型、穿搭都模仿到位了,卻因臉上的黑眼圈露餡就非常糗了。以下介紹黑眼圈的分類和處理方式: 1. 色素型黑眼圈 圖片來源:by saphatthachat from FreeDigitalPhotos.net 成因: 多半是因為體質或防曬、卸妝不完全而造成的,呈現咖啡色。眼睛周遭的皮膚本來就比較薄,若黑色素沉澱就呈現了明顯的熊貓眼。 處理方式: 確實做好防曬和卸妝的基本功夫、使用眼霜,也可進一步尋求醫美協助,利用除斑雷射(淨膚雷射)擊碎聚集的黑色素,讓人體吞噬細胞吸收代謝掉黑色素。 2. 血管型黑眼圈 圖片來源:by stockimages from FreeDigitalPhotos.net 成因: 常是因為鼻子過敏、感冒等造成,也有可能是用眼過度、熬夜造成眼壓過高,導致眼周循環變差、組織缺氧,呈現紅藍色、或烏青色。 處理方式: 調整作息、減少眼睛疲勞、治療鼻子過敏。也可尋求醫美協助,利用染料雷射(雅鉻黛雷射),破壞血管絲,進而啟動修復機制,增生膠原蛋白,除皺又可改善眼周紅藍血管顏色。 3. 結構型黑眼圈 圖片來源:by Ambro from FreeDigitalPhotos.net 成因: 因為眼袋、眼窩凹陷等陰影呈現而產生黑眼圈,除了肌肉收縮過強、骨頭結構外,老化而流失膠原蛋白造成的凹陷,也會產生陰影。 處理方式: 最簡單的方法是利用化妝技巧來掩飾,可打亮凹陷陰影處,讓黑眼圈較不明顯。也可尋求醫美協助--於凹陷處施打玻尿酸或脂肪等填充凹陷處,改善視覺效果。 居家保養: 1. 睡眠充足— 至少7-8小時的睡眠,讓眼睛充分休息 圖片來源:by FrameAngel from FreeDigitalPhotos.net 2. 飲食調整— 補充富含鈣、鐵、維他命A, E, B12和抗氧化物質的食物,減少鹽的攝取 3. 喝酒和抽菸的習慣改善— 酒精使皮膚更乾,抽菸會損害膠原蛋白,使皺紋更明顯 4. 冰敷雙眼— 使用冰毛巾、冰湯匙或冰鎮後的眼膜敷眼,可以幫助眼部血管收縮 5. 馬鈴薯薄片、小黃瓜薄片或綠茶包敷眼— 抗氧化物質幫忙對抗熊貓眼 相關文章: 〔季節交替熊貓族出沒 過敏兒增3成〕>> 〔中醫對症治療鼻過敏,擺脫惱人熊貓眼〕>> 〔惱人的黑眼圈〕>>

  • 中醫對症治療鼻過敏,擺脫惱人熊貓眼

    2015-07-28
    32歲的周小姐從小就有鼻過敏的毛病,病情時好時壞,早晨醒來常打噴嚏、流鼻水、鼻塞、時常眼睛鼻子癢、也有出現擾人的黑眼圈,症狀嚴重時還會頭痛,最近因為症狀越來越明顯而就醫,西醫師告知除了鼻過敏外,還可能有鼻竇炎,若不好好治療,有可能會變成慢性鼻竇炎。 鼻過敏是指鼻子因為過敏而產生發炎反應,鼻竇炎,則是指發炎的範圍已經影響到鼻竇。從症狀來看,這兩者有一些共同的症狀,如打噴嚏、流鼻水、流鼻涕、鼻塞、頭痛等,但鼻過敏通常是流清清的鼻水,鼻竇炎的分泌物比較會有黏稠的鼻涕,有時是黃鼻涕或綠鼻涕。此外,鼻竇炎還會有鼻涕倒流、頭痛、嗅覺不好等症狀。 中醫治療鼻過敏首先從症狀上去治療,所謂辨證論治,依個人表現不同症狀和體質因素來分型,然後給予治療處方。基本上,鼻鼽在中醫證型上分為:肺氣虛型,脾肺氣虛、肺腎兩虛和陰虛肺肝熱熾型,所影響的臟腑則是脾肺腎和肝。臨床上常可遇到一些頑固久病,當病患服用第一次處方時,療效極佳,但原方再服,效果就變差,或者怎樣看醫師服中藥效果始終不理想,治療過敏性鼻炎就很容易見到這種情況。中醫治病講究體質與證型,台灣為海島型氣候,環境濕熱,讓多數的台灣人天生就容易水分代謝不良,體質偏濕偏熱,也易傷津耗氣。目前臨床上有多數鼻過敏的患者並不是虛寒體質,反而是體內有熱的體質,所以不能一味的用補藥,用補藥症狀反而不見改善,還有可能加重。這樣的患者就用滋陰平肝的中藥來處理,常常服藥後症狀很快就減輕了。 對於症狀嚴重的患者可以搭配針灸治療,選用脾肺腎及督脈的穴道,如迎香、印堂、合谷、足三里、腎俞等穴。以達溫經通絡扶正袪邪。每週三次,12次為一療程。 飲食宜忌:少吃油炸及加工食品,多吃新鮮蔬果。體質虛寒者,少吃寒性食物,如冰品、西瓜、柑橘,多吃溫熱食物,如麻油、薑、桂圓。體質實熱者少吃刺激性食物如咖啡、巧克力、辣椒,海鮮類、乳製品、蛋、花生,忌吃燒烤油炸類食物。 另外,三伏貼治療也是一種選擇,所謂冬病夏治,原理是利用一年最炎熱、陽氣最旺時,將中藥餅貼在穴位,以溫經袪寒,穴位如定喘、肺俞、腎俞等。今年三伏時間為初伏:7月13日、中伏:7月23日及末伏:8月12日。本院三伏天自費灸療敷貼期間自104年7月1日~104年8月31日止,若有需求請依門診表上有『三伏天灸療』的醫師門診為您服務。 本文作者:彰化基督教醫院中醫部主治醫師 陳稼洺

  • 快速消除黑眼圈的方法

    2015-04-28
    黑眼圈出現的原因有很多種,遺傳、老化、皮膚乾燥、時常哭泣、長時間使用電腦、壓力、睡眠不足和飲食不健康都是黑眼圈成因,讓我們看起來很累,影響美觀,然而解決方式可以從居家護理開始。 圖片來源:by graur razvan ionut from FreeDigitalPhotos.net 1) 杏仁油 杏仁油可以用在敏感的眼周,幫助減緩黑眼圈,也可以用維生素E油來替代。 用法: 睡前將杏仁油塗抹在眼周,早上醒來後用清水洗淨,可以每天使用,直到黑眼圈改善。 圖片來源:by Praisaeng from FreeDigitalPhotos.net 2) 小黃瓜 小黃瓜有鎮定和提亮肌膚的功效,可以改善黑眼圈。 用法: 將小黃瓜切成薄片,放進冰箱冰30分鐘,拿出來敷在眼周10分鐘,再用清水洗淨,每天可以做2次。 也可以將小黃瓜汁混合檸檬汁,用棉花球沾取後塗抹在眼周,停留15分鐘後,以清水洗淨,每天都可以使用。 圖片來源:by SOMMAI from FreeDigitalPhotos.net 3) 馬鈴薯 馬鈴薯有美白的功效,可以提亮黑眼圈,幫助消腫。 用法: 將馬鈴薯汁塗抹在眼周或將馬鈴薯切薄片敷在眼周,停留10-15分鐘,再用清水洗淨,每天可以使用1-2次。 圖片來源:by rakratchada torsap from FreeDigitalPhotos.net 4) 玫瑰水 玫瑰水可以舒緩眼周疲勞的肌膚,也有提亮肌膚的效果。 用法: 將化妝棉(或是一般綿製眼膜)浸在玫瑰水中幾分鐘,取出後敷在眼周15分鐘,每天可以使用2次。 圖片來源:by pandpstock001 from FreeDigitalPhotos.net 5) 蕃茄 蕃茄也有美白肌膚的功效,可以淡化黑眼圈。 用法: 將1匙蕃茄汁混合1/2匙檸檬汁,塗抹在眼周停留10分鐘,再以清水洗淨。 也可以在蕃茄汁中加入適量薄荷葉、檸檬汁和鹽巴,每天喝1-2杯,也有不錯的功效。 圖片來源:by lobster20 from FreeDigitalPhotos.net 6) 檸檬汁 檸檬中富含的維生素C,擁有美白、提亮肌膚的功效,可以淡化黑眼圈。 用法: 每天1次將檸檬汁塗抹在眼周,停留10分鐘後再以清水洗淨。如果感覺刺痛,馬上停止使用。 圖片來源:by lobster20 from FreeDigitalPhotos.net 7) 茶包 茶葉中的咖啡因、單寧酸和抗氧化成分,可以幫助眼周消腫、消除黑眼圈。 用法: 將用過的茶包放入冰箱冰鎮30分鐘,將茶包敷在眼睛上10-15分鐘,再以清水將臉洗乾淨,每天可以使用1-2次。需注意不要讓茶流入眼中,以避免刺激。 圖片來源:by Keattikorn from FreeDigitalPhotos.net 8) 冰敷 冰敷可以鎮定血管,減緩水腫和黑眼圈。 用法: 如果有眼部專用冰敷袋最好,沒有則可用冰毛巾取代,冰敷在眼周數分鐘,一般來說20分鐘就會有明顯效果。 圖片來源:by FrameAngel from FreeDigitalPhotos.net 9) 薑黃 薑黃有抗氧化和抗發炎的功效,可以減緩黑眼圈,也能讓眼周肌膚更柔軟。 用法: 取適量蘋果汁,加入2匙薑黃,混合成泥狀,塗抹在眼周,停留10分鐘後再擦拭掉,以清水洗淨,每天都可以做。 圖片來源:by voraorn from FreeDigitalPhotos.net 其他方法 1. 揉眼睛會造成眼周血管擴張,黑眼圈就產生了,得盡量避免揉眼睛。 2. 每天都要卸妝,而且要確保卸的乾淨,以免刺激眼睛。 3. 盡量不要讓眼睛曬太陽,外出可戴墨鏡。 4. 多喝水,避免眼周水腫。 5. 為了讓眼周循環變好,避免水分停流造成水腫,可以將枕頭墊高。 6. 飲食均衡,多攝取蔬菜水果,特別是富含維生素A、C、E的蔬果。 7. 戒菸、酒,減少咖啡因攝取。 8. 充分睡眠。 圖片來源:by stockimages from FreeDigitalPhotos.net 相關文章: 〔錯誤的眼睛保養方法,小心傷視力!〕>> (本文取材編譯自Top 10 Home Remedies) 尊重智慧財產權,如需轉載請1)註明資料來源並2)附連結網址。

  • 惱人的黑眼圈

    2014-10-25
    不少人被黑眼圈所困擾,眼睛周圍黑黑的一圈,讓人看起來很疲倦又沒精神。雙眸眼皮泡腫,眼圈黑黑,就算抹上厚厚的粉底,還是無法掩飾,讓人實在難堪。 其實,眼瞼皮膚是全身皮膚中最薄也最脆弱的部位,加上汗腺和皮脂腺的分泌缺乏,每天持續不斷地地眨眼動作,及長期曝露在幅射線及陽光底下,使它成為最容易受傷的部位。眼眶四周的皮膚不但特別薄弱,皮下組織也特別少,聚集在此的血管又多,皮膚下血流的顏色容易呈現在眼皮上。肌膚的功能需要由血管運送氧氣和營養來帶動,但由於眼部週圍的血液循環容易停滯,當血液流經此處的大靜脈時,接近皮膚表層下方就會出現藍黑色的眼暈,也就是我們所說的黑眼圈。血管回流不良時,會使得多餘的水份及血液積聚在眼睛下方,形成腫脹。此外,眼皮內的膠原蛋白及彈性纖維也會因眼皮的不斷眨動而流失,造成眼皮的鬆弛與脆弱,這就是眼週容易形成"皺紋"的原因。 黑眼圈的種類可略分為四種,有的人會合併出現2、3種一起出現。 (一)色素型:因為先天遺傳或後天色素沉著所產生。患者可能會合併有異位性皮膚炎體質。藥物疹、陽光曝曬、過敏性結膜炎、長期搓揉眼部及化妝品使用不當也會有局部色素沉著。 (二)血管型:眼睛周遭血液循環不好所造成的,是最常看見的一種黑眼圈。多是因為睡眠不足或是有伴隨著過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病。 (三)皺紋型:眼皮老化鬆弛,皮膚的皺摺紋路形成眼部的陰影。 (四)眼袋型:老化使眼皮的皮膚下垂且肌肉脂肪組織澎出,眼袋於是形成。眼皮下有可能先天的脂肪球特別發達,眼皮明顯的澎出,造成黑眼圈的外觀。 黑眼圈的治療方式: 1.規律的生活。 2.穴道按摩。 3.眼部運動。 4.眼周冷熱敷。 5.眼圈的保濕和防曬。 6.均衡飲食。 7.果酸換膚。 8.美白導入。 9.雷射治療。 10.手術治療眼袋抽脂手術。 11.化妝掩飾。 有這麼多方法,表示沒有一個是最好的辦法。目前的保養品,也都無法完全消除眼部的皺紋、浮腫或黑眼圈。因此,預防勝於治療,不要等到黑眼圈已經無可救藥的時候,後悔也來不及了。

  • 春江水寒「鼻」先知

    2009-11-18
    黑眼圈、噴嚏、鼻水停不住、眼睛發癢、眼淚直流,從昨晚就開始的鼻塞,更讓他們整天都昏昏沈沈,連打起精神都困難,更別說聚焦工作。無法根治的鼻子過敏困擾許多人。究竟該如何保健療癒,才能安度冷熱交替的惱人時期? 「過敏性鼻炎不是急性病,而要當作慢性病來對待,」過敏鼻炎不能等急性發作再做補救,患者要更敏銳的感知環境的變化,提早預防。 免疫風濕暨過敏科專家也認為,患者要盡力避免過敏反覆發作,因為一次次的刺激,都會使鼻子更敏感,進入惡性循環。 事先預防 為自己打環境變化的預防針: 如果預期天氣將變化,或者知道自己將搬家、換工作崗位,會接觸到不同的生活環境時,就可及早以藥物保養。 臨床上常用藥物包括: 1.類固醇鼻噴劑: 這是目前普遍被認為最有效的藥物。過去許多人擔心類固醇影響鼻黏膜,使得鼻腔過度乾燥,易出血;甚至是被帶到全身,影響生理功能。事實上,鼻噴劑使用在局部,且用量很小,真正能融入血液被吸收、帶至全身的量只有噴入的1%左右,因此不需過度擔心。 2.抗組織胺加白三烯拮抗劑: 如果擔心類固醇副作用,也可選擇抗組織胺加白三烯拮抗劑,效果與類固醇鼻噴劑類似。過去許多人抱怨抗組織胺嗜睡的副作用,但現今的第二、三代的藥物,已將這樣的副作用降低。 兩類藥物,在開放式的藥局都買得到。但還是建議經過醫師診斷後,再決定用藥的種類與時間。 如果已經急性過敏發作,則可以選擇血管收縮劑、或擬交感神經的藥物,暫時讓腫脹的鼻腔血管收縮,減緩不舒服症狀。 這兩類藥在藥局也販售,但不建議經常使用。因為血管收縮的藥效,會使有的人出現血壓升高,頭痛、心跳加快等副作用。 惱於過敏的老毛病,許多患者總希望有一勞永逸的根除法;但一般可見割除鼻腔瘜肉的手術與減敏療法,都有其限制。因為過敏鼻炎的患者鼻腔長期發炎,容易產生瘜肉。如果瘜肉大到影響呼吸、睡眠品質,就可求助耳鼻喉科切除,讓鼻腔通暢。但是瘜肉很容易隨著發炎,又長回來。 長期治療 加強環境控制: 「減敏療法」則是現今相當流行的過敏治療方式,是以稀釋過的過敏原做皮下注射、或點入鼻腔,讓體內產生過敏的阻斷抗體,下次過敏原接近時就不易再起反應。但減敏療法往往要一年半至兩年後才能判斷是否有效;而且,一般成人不易找到單一、純粹的過敏原;許多人更不是因單一過敏原,而是因冷熱變化引起的過敏症狀,這時減敏療法就不適用。 回歸根本,要提醒大家的是,藥物、手術使用已是第二線,遠離過敏原,才是最有效直接的方法。生活中,要避免刺激物,如塵蹣、貓狗、地毯、窗簾;在天氣變化之際,外出時以口罩保護口鼻等,都有幫助。 本文作者【高雄醫學大學附設中和紀念醫院家庭醫學科 戴書郁醫師】

  • 中醫針藥治,告別黑眼圈

    2009-03-23
    隨著貓熊來台掀起一股貓熊風潮,周邊的商品也都熱賣,因為許多人都喜歡貓熊可愛的樣子,但是如果擁有跟貓熊一樣的黑眼圈,可就不是一件美事!所以能夠遮掩暗沉黑眼圈的化妝品總是熱賣,其實想要向黑眼圈說再見,重新擁有勾魂明亮的雙眼,其實可以透過中醫針灸達到恢復明亮好眼色。 古代的醫書就曾言:「五臟六腑之精氣,皆上注於目。」而肝開竅於目,若長期熬夜或壓力大,都會造成肝血虛,進而造成黑眼圈發生,這是便必須選用疏肝理氣兼調養肝血的方式,一般可使用歸脾湯加上合歡皮或小柴胡湯的加減,可加上丹參、白芷;但也有些人,不熬夜,卻有過敏性鼻炎的問題,往往也會擁有熊貓眼,這時就必須從肺去調理,滋陰養肺、兼調腎水,滋腎養肝,肝血充足,黑眼圈也就會自然消失。不過,也些人可能有損傷史,造成「兩目黯黑」,這時便要從活血化瘀的方向去治療。 如果您也為黑眼圈困擾,首先就要先清楚為何產生黑眼圈,是長期的勞累、壓力,所導致的睡眠品質太差;或是必須長時間使用眼力,伴隨肩頸僵硬,循環不良所致;還是一早起來便噴嚏、鼻水流不停,時常又覺眼睛乾澀癢,因過敏性鼻炎所造成;亦或是曾經受過外傷,沒有好好調養診治,而常常伴隨筋骨酸痛或頭痛的情形。 中醫在治療上的一大特色,便是治其根本,找出黑眼圈生成的原因,對證治療,便會有顯著明顯的功效呈現,有時連病人本身都訝異改善的狀況是如此快速!另外在治療黑眼圈的利器,便是針灸,能有效增加眼圈周圍的血液循環,將老舊的組織代謝,原本暗沉的肌膚顏色,取而代之的是明亮健康的膚色。 但是臨床上改善的速度會因年齡有不同的差距,基本上越年輕的改善效果越快,甚至連病人本身都訝異改善的速度。舉例而言,最近便有一個25歲的銀行行員因朋友的介紹前來就診,因為長期受過敏性鼻炎的困擾,而擁有一副真的可以媲美貓熊的熊貓眼!因這位小姐夜間仍在大學唸書,加上白天工作,可知身體的勞累是必然的。所以在用藥上除了針對其過敏性鼻炎治療,並加強補氣、提神的用藥。選方上我是選用小青龍湯的加減,加上黃精、葛根、丹參等。但是,診治有一點相當重要,便是必須配合針灸的治療,一個星期兩次的針灸,加強眼部四周的氣血循環,可以選擇睛明、四白、太陽等穴交替選用,搭配合谷取穴。因為這位小姐其實很怕針,所以臨床上取穴不多,大約總共五針左右便可。診治的療程在第四週便出現明顯效果,黑眼圈以退去一半以上,第八周時已幾乎不見黑眼圈,她週遭的親友都很訝異她的改變,透過中醫的針藥齊治還她該有的美麗好臉色! 想要擁有動人的雙眼,首先必須維持正常的作息,並適時的放鬆眼部周圍的肌肉與頸部的肌肉,建議可以採取以下的兩種運動,能有效達到舒緩緊張肌肉,增加氣血循環的效果。 李思儀醫師小檔案 現任:台北市常生中醫診所主治醫師 KingNet國家網路醫院中醫內科駐院醫師 學歷: 國立台灣大學 中國醫藥學院特考受訓 國家中醫師特考優等 經歷: 台北市立聯合醫院仁愛院區醫師 台北縣市多家產後護理之家顧問醫師 台灣新生報醫療版特約醫師 大紀元醫療版特約撰稿醫師 專長:中醫內科、中醫針灸科 網址:李思儀醫師的個人專區 本文作者:常生中醫診所 李思儀醫師

  • 鼻水流不停,是感冒還是過敏?

    2008-12-22
    「為什麼每天早上起床就一直打噴嚏?一碰到冷氣就鼻塞?同學都笑我有豬鼻子與黑眼圈!為什麼吃藥不會根治?要不要開刀?」「我小孩這幾天一直在流鼻水,到底是感冒還是過敏?會傳染給其他人嗎?」 在台北市學齡兒童的調查發現將近三分之ㄧ罹患有過敏性鼻炎。臨床表現為:流鼻水、鼻塞、連續噴嚏、鼻水倒流、鼻內或眼睛發癢、頭痛、長期咳嗽、與打鼾。它不但經常令父母傷透腦筋,也使小孩被貼上身體虛弱的標籤;病患常抱怨精神無法集中、記憶力不佳。另外這些小孩因習慣性的擠鼻弄眼,常被老師或父母指責為壞習慣,直接影響親子關係及小孩自信。 過敏性鼻炎是種身體對某種過敏原敏感,產生局部或全身的過敏反應,造成鼻部症狀的病症。引發此等症狀必須有體質及環境兩大因素並存,缺一不可。遺傳性頗強,如父母雙方有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、或是氣喘等其中之ㄧ,則小孩將近一半會有此類過敏性疾病的遺傳。棉毛製品普及、屋內飼養寵物、密不透風的房舍設計、及大量的空調設備等,使得過敏原無所不在。 因為長期過敏原的暴露,鼻黏膜一直保持發炎狀態,對外來侵犯物防禦能力差,的確可能較易引發上呼吸道感染,或併發急性鼻竇炎或中耳炎。另外,過敏反應如打噴嚏、流鼻水,甚至咳嗽等症狀,也常被誤診為感冒。難怪有很多家長說小孩吃了很久的感冒藥,但感冒好像永遠不會好! 過敏性鼻炎的治療?並非以藥物或開刀為主,而在於避免過敏原接觸。國內常見的過敏原,大致上有塵螨、灰塵、動物毛髮、黴菌、蟑螂糞便、花粉等。檢查出小孩的過敏原,並且了解如何有效避免它,才有機會「根治」。 那麼藥物治療在過敏性鼻炎扮演什麼角色?由於過敏原常難以完全避免,偶爾發作時,就需要藥物來進行症狀治療。目前使用的藥物包括:抗組織胺、去充血劑、類固醇(口服或鼻噴劑)、肥大細胞穩定劑等。藥物治療後無明顯改善的,有些患者會選擇手術治療,包括雙極電燒、無線電波、雷射手術等,可根據病患的狀況不同作選擇。 (本文章已刊載於97.2.15.自由時報B7版) 傅嘉祥醫師小檔案 現任: 林口長庚醫院耳鼻喉部主治醫師 林口長庚兒童醫院耳鼻喉科主治醫師 長庚大學見實習醫師臨床導師 學歷: 中國醫藥大學 醫學系 經歷: 林口長庚醫學中心耳鼻喉部住院醫師 林口長庚醫學中心耳鼻喉部總醫師 澳洲阿得雷德大學醫院進階鼻竇內視鏡手術進修結業 專長:鼻竇內視鏡手術、鼻部或鼻咽腫瘤、急慢性鼻或鼻竇炎、鼻過敏、鼻中膈彎曲 網址:傅嘉祥醫師的個人專區 本文作者:林口長庚醫院 傅嘉祥醫師

  • 睡美人跟熊貓眼說再見,中醫換季保養掃除暗沉!

    2008-12-02
    黑眼圈是指眼眶部位的眼皮顏色較暗,由於眼部周圍的血液循環容易停滯,當血液流經此處的靜脈時皮膚表層下方就會出現藍黑色的眼暈就是黑眼圈。中醫認為黑眼圈的出現代表著肝腎出現警訊,肝氣鬱結、腎氣虛損以致絡脈失暢、目失所養,眼瞼得不到滋潤加上水飲內停故形成眼袋及黑眼圈。 ■黑眼圈依致病機理不同分為以下四個證型 ﹙一﹚肺氣失宣型:中醫認為肺開竅於鼻,慢性鼻炎及鼻過敏患者罹患黑眼圈的比率較高。鼻病患者之鼻黏膜異常腫大,腫脹的鼻黏膜壓迫眼睛及周圍的靜脈血管,血管受壓使血液無法回流引起眼睛充血浮腫及色素沉澱,而發生黑眼圈。鼻病造成的黑眼圈需注意輕醒鼻涕常把鼻中粘液清出,先解決鼻子的問題才可能解決因此而產生的黑眼圈。 ﹙二﹚肝失疏泄型:中醫認為肝開竅於目,疲勞、熬夜、用眼過度尤其是長期失眠等因素造成自律神經失調引起眼內靜脈血流淤塞,因靜脈血的顏色較暗加上眼部皮膚較薄故導致眼周肌膚暗沉。中醫解釋,若過度疲勞,夜眠不酣就易出現肝失疏泄、肝氣鬱結、氣鬱化火、血熱妄行、迫血離經,離經血使眼眶呈現出熊貓眼。 ﹙三﹚腎精虧損型:中醫視黑眼圈為腎上腺生殖內分泌系統不良的表徵,長期過勞、縱慾過度,使腎血液裡面缺氧,代謝也變緩,終於變成黑眼圈。民間的說法,黑眼圈是敗腎、下消的表徵雖不完全正確但常夢遺或帶下者眼眶較易發黑。 ﹙四﹚氣滯血瘀型:長期使用眼影眼線等彩妝用品沒有卸除乾淨,化妝品微粒滲透產生慢性結膜炎或慢性濕疹,常揉眼睛也會形成黑眼圈。故女性朋友應注意彩粧品顏色不要太深,上妝時間不要太長,避免顏料微粒滲透,色素沉著而使眼周皮膚失去光澤。對女性而言,若黑眼圈長期存在可能是月經不調或痛經引起中醫說月經不調或痛經病機為氣滯血瘀,寒凝氣滯。寒凝氣滯引起體內氣血運行失常而表現出面部的黑眼圈。 ■如何消除黑眼圈 ﹙一﹚冰溫交替敷眼法:此法具撫平魚尾紋卻除黑眼圈之功效。熱敷是用跟體溫相當溫度37∼38度的溫熱毛巾敷眼,熱氣將毛孔打開,推動氣血運行,活血通經、養血柔筋,鬆弛眼瞼肌肉,改善眼圈及眼袋症狀。冰敷可降低局部組織需氧量,讓眼睛周圍血管收縮,抑制充血,以上兩種方法交替使臉部呈現亮麗的氣色。網路上謠傳用紅茶包熱敷消除黑眼圈,但由於茶葉中含單寧酸,單寧酸刺激皮膚使皮膚慢性發炎進而發生色素沉澱反倒敷出黑眼圈 。 ﹙二﹚美容按摩法:透過簡易的穴道按摩舒經通絡宣通氣血,濡養眼部肌膚,消除肌肉組織的疲勞,促進黑色素代謝改善眼袋黑眼圈魚尾紋。注意,眼部脂肪少,皮膚極薄,按摩以輕按即可,避免用力過度反而刺激色素分泌增加,加重黑眼圈。 ◆美白穴位  1.睛明穴:位內眼角,能促進淋巴排毒提神明目使眼部光亮動人。  2.承泣穴:位下眼眶中央,能防止黑色素沉澱淡化黑眼圈。  3.曈子膠:位外眼角,撫平魚尾紋。  4.絲竹空:位眉尾,能促進血循淡化黑眼圈,緊緻臉部。  5.揚白穴:位眉毛正中上一吋,有效舒緩額頭抬頭紋。  6.攢竹穴:位眉頭,預防眼皮浮腫,眼袋形成。 ﹙三﹚優質睡眠作睡美人:夜晚十點至凌晨兩點是皮膚細胞代謝能量最強的時段,也是褪黑激素分泌最多的時間,平躺休息改善眼部血液回流的機制。在肌膚更新的黃金時刻睡個黃金美容覺,切記,睡前先卸妝讓肌膚細胞自由的呼吸。 ﹙四﹚不吃冰多喝水:喝水以溫水為宜:中醫認為寒則凝,溫則通。溫能通陽化氣,行血去瘀。氣運血行則能揮別暗沉使肌膚閃光華。 ■如何善用中醫藥消除熊貓眼 ﹙一﹚常吃桂圓: 桂圓能增加皮膚的血容積,提昇淋巴排毒功能,分解黑色素,進而促進膠原蛋白的合成,回復皮膚的水嫩彈性。 ﹙二﹚其他食譜: ◆其一,豬肝或烏骨雞或豆腐搭配蔥、薑,枸杞子,煮沸後食之。  其二,黑木耳50克,紅棗10克,紅糖10克,煎煮服食。赤入心,     黑走腎,紅黑食物能滋腎水,養心血經常服用可防皺抗老     令人有好臉色。 ﹙三﹚中醫美容外用藥: 在外用上,由於中藥是天然物製成,故有效且溫和較不會造成肌膚敏感的問題。某些中藥富含揮發油,能幫助肌膚代謝出沉澱色素。外用處方如玉容散、白茯苓面膜。 ◆白茯苓面膜  材  料:白茯苓粉一匙、白芷粉1/2匙,綠豆粉一匙,蜂蜜一匙。  作  法:將白茯苓粉、白芷粉、綠豆粉、蜂蜜,攪拌均勻即可。  使用頻率:每日一次,每次十分鐘,敷完洗淨,連續兩週。       對抗發炎、去角質、美白、除斑有一定效果。 王儷臻醫師小檔案 現任:署立豐原醫院中醫科主治醫師    KingNet國家網路醫院中醫門診駐院醫師 經歷:署立豐原醫院中醫科主治醫師    建成中醫醫院主治醫師    華夏中醫醫院主治醫師 專長:中醫美容、中醫針灸 網址:王儷臻醫師的個人專區 本文作者:署立豐原醫院 王儷臻醫師

  • 拒絕熬夜睡眠充足,一起告別黑眼圈

    2007-09-20
    黑眼圈是許多東西方美女的剋星,不論是口服或外用化妝品、保養品,無不推陳出新地搶攻「貓熊一族」市場。消費者,往往在誘人的廣告詞下浪費了許多時間與金錢,因此從生理、病理的形成原因來了解「黑眼圈」從而診斷,治療才是經濟、實惠的好方法。 臨床上患者通常會合併出現,依據不同的類型其形成原因可區分為: 1.血管型:局部靜脈回流循環不好所造成,是臨床上最常見到的,這類型的黑眼圈多與體質有關,其中包括睡眠不足,壓力,情緒,女性經期,及伴隨的過敏性鼻炎,鼻竇炎,鼻塞等鼻子方面的疾病使下眼眶血液循環變差,血管擴張水腫,造成靜脈血鬱塞,或微血管破裂而產生紫黑色的黑眼圈。 2.色素型:先天遺傳人種的差別及人體眼眶骨架的不同使印度人,東南亞人或原住民等在眼部周圍的色素較深且眼眶較深而形成較深遂的自然黑眼圈。另外某些皮膚的疾病或使用不當的化妝品使眼睛周圍皮膚發炎,而造成發炎後的色素沉澱。也是色素型黑眼圈的一大原因。 3.皺紋及眼袋型的黑眼圈,主要與內在及外在的老化因素有關。因為眼瞼周圍的皮膚是人體皮膚最薄,最脆弱的部位,在長期用眼過度,氣候乾燥,紫外線,自由基等傷害下,皮膚的細紋很容易產生,真皮內的彈性纖維及膠原蛋白纖維變性,變薄,使眼部周圍皮膚漸漸失去彈力,眼窩深陷而造成黑眼圈。如果再加上重力因素及個人體質眼眶下脂肪球發達,就會造成臨床上眼袋的形成。 依據不同的成因,黑眼圈的治療包括: 1.拒絕熬夜,睡眠充足,心情保持愉快,不可抽煙,吸毒。 2.治療鼻子疾病,皮膚炎,並以物理方式給予眼眶適度的冷熱敷及按摩。 3.使用美白抗皺療程,包括左旋維他命c,麴酸,果酸,對苯二酚,A酸及抗氧化物的治療,更可以換膚,美白抗皺導入的療程加速黑眼圈的淡化。 4.利用新一代脈衝光回春術,染料雷射都可以站在輔助的立場,給予黑眼圈淡化的功用。當然,正確的診斷及評估,合併多種內在體質,生活習慣的改善及外在正確的保養與治療,在時間,經濟多種考量因素下,與皮膚科醫師,討論出一套適合自己的治療方式,才能有效地趕走你的黑眼圈。 本文作者:書田診所 魏麗婷醫師

  • 動動腦想一想:小敏有何煩惱?為何被大家笑稱趴趴熊!

    2006-12-05
    在這冷熱交替、溫差變化大的季節裡,小學三年級的小敏每天都得用掉好幾包的面紙,因為他的鼻子就像是關不起來的水龍頭一樣,總是鼻水流個不停,早上起床之後連打好幾個噴嚏已是家常便飯,鼻塞嚴重時更是讓他呼吸不暢,聞不到味道,時時還必須張著嘴呼吸,常不自主的摳鼻子揉眼睛,黑黑的眼圈,一副睡眠不足的樣子,班上同學都笑稱他是趴趴熊,小敏上課時也常不能專心,老是忘東忘西,課堂上教的數學習題經常粗心算錯,班上老師還不時提醒他晚上早點睡覺不要熬夜貪玩,可是小敏並沒有貪玩熬夜呀,他每天都九點就上床睡覺了,小敏覺得好煩惱喲! 小敏所煩惱的問題,可能也是許多家長的困擾,很有可能他們都罹患了過敏性鼻炎,但是家長們卻常分不清楚家裡的小朋友到底是過敏還是感冒了?台北市立聯合醫院中醫師黃景軍說,過敏性鼻炎常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞等三大症狀,並且眼睛、鼻子、喉嚨常有搔癢感,因此患有過敏性鼻炎的人常常喜歡揉眼睛、摳鼻子以及清喉嚨,又因為鼻腔內的慢性發炎而導致眼眶下眼袋循環不良,常常可見到黑眼圈,也就是大家所笑稱的趴趴熊。 統計上約有25%的成人和30%以上的兒童為此病所困擾,過敏性鼻炎所帶來這些令人不適的症狀,亦常常造成過敏兒上課時無法集中注意力,沒辦法專心,因而影響學習效果,課業進度落後。長期鼻塞的結果,會造成張口呼吸、打鼾、嗅覺失靈等症狀,進而影響食慾,導致發育不良。若鼻涕倒流厲害或鼻竇中的分泌物無法順利清除,除了經常會頭暈、頭痛及口臭之外,嚴重時甚至會引發中耳炎,造成聽力減退等併發症。 黃景軍中醫師強調,有過敏體質的人,除了過敏性鼻炎外,也經常發現合併有異位性皮膚炎或氣喘等病症,其實這都是病人本身過敏體質容易引發身體免疫系統過度反應所致,臨床上,經常可發現藉由中藥的調理而一併改善這些病症。 過敏性鼻炎病人體質,體實者、熱者少,而虛者、寒者多。但小朋友的體質多實、多熱,因此不宜過用溫、燥之品。 中醫治療大致上可分為四種類型: (1)肺氣虛寒的病人,主要症狀為臉色蒼白、聲音低而無力、容易感冒、鼻水清稀、呼吸氣短、遇冷則鼻塞、流鼻水、氣喘。治療主要以益氣溫肺,袪風散寒為主,可用荊芥、防風、西洋參、白朮、黃耆等藥材。若風寒襲肺受寒者,可用桂枝、芍藥、炙甘草、生姜、大棗加減治療,對於容易引發氣喘者,再加杏仁、厚朴。 (2)脾氣虛弱的病人,主要症狀為腸胃功能差、吃得少、消化不良、容易腹脹腹痛、倦怠疲勞、四肢無力、大便稀溏、臉色萎黃。治療主要以健脾和胃,補肺益氣為主,可用升麻、柴胡、西洋參、白朮、山藥等藥材。 (3)熱壅肺竅的病人,主要症狀為口乾舌燥、煩熱口渴、涕黃粘稠、鼻煽息熱、小便帶黃、口臭。治療以疏風清熱,清宣肺氣為主,可用麥門冬、百合、知母、梔子、枇杷葉等藥材。 (4)腎陽虛弱的病人以中老年人居多,主要症狀為鼻流清涕、怕冷、面色蒼白、手腳發涼、夜尿頻數。治療以補肺溫腎為主,可用肉桂、山茱萸、山藥、牛膝、車前子等藥材。 一般如果看見鼻黏膜腫脹,可酌加殭蠶、貝母;噴嚏較多者加用蟬蛻、地龍;鼻流清涕難收者,加用細辛、半夏、五味子,鼻甲肥厚質硬,可加用丹參、桃仁、紅花。平時則可配合運動以及穴位按摩達到更好的療效,參考穴位包括:百會、印堂、迎香、風池、合谷,一日三次,每次5∼10分鐘即可。 新聞資料來源:臺北市立聯合醫院林森院區

  • 揮別熊貓眼新絕招 拜科技之賜可望改善!

    2005-03-23
    氣質美女、完美五官,只要擁有一對黑眼圈,就會讓美女頓時黯然失色,無論男女,上了年紀,就更害怕擁有一對黑黑的眼圈,若是加上眼袋凸起,就會使人變得老態,沒有精神。拜科技發達之賜,透過雷射、專用眼霜可就此與熊貓眼說拜拜。 羅東博愛醫院整形外科王天祥醫師表示:黑眼圈的形成是不論年齡與性別的,從年輕人到老年人,皆有可能發生。主要是與它的成因有關,像是遺傳性體質、鼻子過敏、荷爾蒙因素、睡眠不足、長期熬夜、化粧品始用不當、循環不佳等等。日前有位,帶著一雙熊貓眼的妙齡女子前來就診,經問診後得知該妙齡女子,有夜生活習慣,下班後常與朋友出遊、唱歌,因而睡眠不足,進而導致黑眼圈的發生,另她困擾不已。在經過專用眼霜塗抹治療後,黑眼圈也就逐漸消失了。 王醫師進一步表示:黑眼圈在預防上多是規律的生活作息、睡眠充足、不熬夜、不抽煙、不酗酒、睡前少喝水、注意防曬、慎選保養品,並注意清潔。若是沒有作好預防工作,甚至是天生所造成的黑眼圈,目前尚可拜科技發達之賜來改善,像是〝雷射〞或〝脈衝光〞療程,此項治療針對血壓形黑眼圈,特別有效。 由於〝脈衝光〞針對血管循環與除皺都有其治療功能,經過幾次的治療,都能漸漸改善。另外,在每晚臉部清潔後,熱敷10分鐘,在以黑眼圈專用眼霜,輕輕按摩,局部指壓放鬆,眼霜成份中Vit K能強化主細白,Vit A可以改善細紋老化現像,長期使用不僅可改善黑眼圈,同時具有除皺效果。經過專業醫師評估後選擇合適的治療方式才是最好、安全的。

  • 健康KABINAI-遠離污染過敏治療的好法寶!

    2005-02-10
    減敏療法 過敏疾病隨著工業環境空氣污染、飲食精緻化,愈來愈多人深受其所苦擾。氣喘發作,輕者可能整天咳個不停,嚴重的可能要人命;至於過敏性鼻炎則長期有著鼻塞、流鼻水、黑眼圈的困擾症狀,甚至影響到睡眠及上課的專心度,長年累月的吃藥多半不便,減敏療法將是患者治療方式的好福音。 適應症  1經抽血檢查或皮膚測試來確立過敏原,例如塵。  2已做好環境控制,但病患的症狀仍無改善。  3已接受藥物治療,但過敏仍然反覆發作。  4無法配合長期接受藥物治療的病患。 目前減敏療法主要使用於過敏性鼻炎、過敏性氣喘的治療,至於異位性皮膚炎、蕁麻疹及食物過敏的治療則較不考慮使用。 如何實施減敏療法  1剛開始每週施打一次,從低劑量�低濃度開始施打起。  2藥品劑量調整根據病患施打後反應,慢慢調為高注射濃度和劑量,   當然嘍!注射時間也會改為兩週施打一次甚至每月施打一次即可。 減敏療法的原理及療效 長期規則性的將過敏原注射到患者皮下,刺激病患對過敏原產生各式各樣的免疫反應,包括產生保護的IgG抗體,增加調控性T淋巴球的活性和分泌珈碼干擾素。根據台大醫院謝教授的研究報告顯示,超過九成的病患都有很明顯的進步。 減敏療法的副作用 任何醫療治療方式或多或少都有副作用,減敏療法也不例外,絕大部分發生在注射後30分鐘內,且大多在注射抗組織胺劑後迅速緩解而沒有後遺症,因此注射後至少需留在醫院20至30分鐘後才能離去。 衛教小常識  1家裏不舖地毯及布窗簾還有不養有毛的寵物(如狗和貓)。  2不吸煙及二手煙。  3不玩絨毛玩偶及避免穿有毛的毛衣,儘量選擇純棉衣物。  4不吃冰及避免喝太冰的飲料、油炸食物也儘量避免。  5家裏要打掃乾淨,保持乾燥及清潔,床單及被單要常清洗,打開窗   戶保持流通,最好讓太陽能照射進來。

  • 鼻塞與黑眼圈的形成有關?

    2005-01-04
    有此一說: 早晨睡醒容易鼻塞流鼻水,聽說與黑眼圈的形成有關? 醫師回答 耳鼻喉科 蘇仁和醫師 可能是過敏性鼻炎,最好請耳鼻喉科檢查鼻腔看是否過敏;再抽血作過敏原測試,看結果再作治療評估。

  • 「黑眼圈」的另一治療新選擇:釹-雅鉻雷射

    2004-07-07
    文:台北院區皮膚科 莊雅慧醫師;   台北院區皮膚科 洪宏翔主任 校稿 「黑眼圈」是皮膚科醫師們經常被病患詢問的課題,許多病患為求改善黑眼圈,往往投注了相當可觀的時間及金錢,但卻得不到預期的效果,失望之餘,不僅要問:「醫生啊!我的黑眼圈要怎麼治療?還有沒有救?」 想要成功地治療黑眼圈首先要對其成因加以了解,造成黑眼圈的原因大致可以分為三種型態,包括:眼周組織血液鬱積型、體質性黑色素沉著型及發炎後色素沉著型。血液鬱積型乃因眼皮的靜脈回流不好,缺氧的靜脈血便停滯在血管中,加上眼皮原本就是人體皮膚最薄的部位,導致在外觀上呈現靜脈血的紫藍色調。它和壓力、睡眠不足、眼部肌肉使力不當、過敏性鼻炎及慢性鼻病有關。體質性黑色素沉著型則和家族遺傳及種族因素有關,因此造成皮膚表皮的黑色素增加。至於發炎後色素沉著型黑眼圈常在眼周的皮膚發炎之後產生,發炎的原因可以是異位性皮膚炎或因使用不適合的眼部保養品或化妝品所造成過敏性皮膚炎。 為了協助病患擺脫黑眼圈的困擾,我們最近開始嘗試使用Q-開關釹-雅鉻雷射來治療黑眼圈,主要的原理是利用其波長可被皮膚淺層的黑色素所吸收,進而產生熱量,以達到破壞黑色素之目的。由於眼周的皮膚較為敏感,因此在雷射治療之前,會先在患部塗上局部麻醉藥膏,並且利用冰敷來減輕雷射過程之不適。前來就醫之黑眼圈患者通常有著積極治療的意願,因此絕大多數的病人都能忍受整個治療過程。至於雷射術後的照顧並不困難,一般在雷射隔天會形成結痂,痂皮約5至7天可以脫落乾淨,留下粉紅底色。此外,由於眼周的組織較為鬆散,因此雷射後會有眼睛浮腫的現象,約持續3天,在此期間可以配戴太陽眼鏡,此舉不僅有防曬也具有遮掩的作用。治療一次約可改善50%至70%不等。由於任何治療都有其個別差異存在,釹-雅鉻雷射也是一樣,仍有約20%至30%的病患效果不彰。 儘管有許多為人所熟知的治療方式被病患或醫師所採用來改善黑眼圈,包括:外用的左旋維他命C、果酸及對苯二酚等美白產品及左旋維他命C導入等,但這些方法療效都不是很顯著。雖然釹-雅鉻雷射較其它治療方式疼痛,但由於目前已有塗抹的麻醉藥膏,因此整個雷射治療過程已可被多數患者接受。且療效相對優於他法,因此我們認為釹-雅鉻雷射提供了「熊貓族」們另一種治療的新選擇。 本文由【長庚醫訊】提供

  • 黑眼圈與眼睛四周細皺紋的保養

    2003-09-09
    眼睛周圍色素沉澱 (黑眼圈) 黑眼圈的原因有兩種:一種是先天性,天生眼睛四周色素沉澱較多。另一種是因為眼睛過度疲勞,使到血液循環退化,造成眼睛周圍皮下微血管擴張,而產生色素沉澱。如果黑眼圈已經很嚴重,這時候治療效果不佳,所以提醒大家注意,預防勝於治療。 如果有輕度黑色素沉澱現象,首先要多休息,睡眠要充足,眼睛不可過度疲勞,然後早上搽左旋維他命眼霜,可增進血液循環和美白作用晚上再用漂白劑或維他命K產 品。 眼睛四周細皺紋 眼睛四周的皮膚特別細嫩敏感,選擇和使用眼霜要特別小心慎重。雖然廠商都用最溫和的原料和較低的濃度,但有的皮膚還是無法適應。皮膚非常敏感的人,要避開含有果酸產品。改用含有銅的產品。 醫療級護膚用品 如果你也被黑眼圈或眼部皺紋困擾,歡迎上網 www.DoctorLeeSkincare.Com 網站中有護膚品的使用方式與建議。 本文作者:李淞川醫學博士

  • 熟齡美女養成班 今夏美容醫學健康新概念!

    2003-06-26
    電眼靚女最擔心的,就是眼部漸漸藏不掉的細紋與黑眼圈。除了可以 進行眼部美容手術外,今夏最流行的太陽眼鏡也是很重要行頭!大學 眼科診所歐淑芳醫師提出以下幾點在夏天裡非常適合需要美白的愛美 女性使用。 除了解釋肉毒桿菌具有強化肌膚、避免紫外線傷害、供給細胞所需能 量的功能,其分子比大家熟知的左旋維他命C更小,可使眼週肌膚更 易吸收其養分,亦具有美白功效。還有挑眼鏡時需要注意的重點! ★魚尾紋、皺紋、抬頭紋完全消除 從肉毒桿菌中萃取出的肉毒桿菌素,原來是用在眼科進行斜視的治療 上,但後來被發現具有可阻斷臉部神經末梢與臉部肌肉間聯繫的功效 ,使笑的時候臉部的肌肉不會被牽動,而逐漸被廣泛使用在進行臉部 的魚尾紋除皺上。眼週的肌肉在笑的時候會維持不動,自然就不會有 魚尾紋。 不過由於被阻斷的神經末梢是會再長回來,所以每四到六個月就必須 再施打一次肉毒桿菌素。但由於神經末梢會越長越細,所以通常在施 打六次之後就可以永遠除皺。整體而言施打肉毒桿菌很安全、效果也 很好,但歐淑芳醫師提醒懷孕、哺乳中的婦女及患有重症肌無力的患 者不要施打。此外,選擇優良的醫療院所也是很重要的。 ★眼袋去除 眼袋的成因大致上可分為三類,包括衰老、遺傳和假性眼袋。衰老的 部分是因為肌膚老化鬆弛引起眼睛周圍皮膚下垂、下眼瞼脂肪膨出或 移位。遺傳性部分則是因為有些人天生下眼瞼脂肪豐厚、肌肉結構鬆 散而造成眼袋。至於假性眼袋,則是因為眼周肌肉過於肥厚,使人在 視覺上產生眼袋的感覺。 單純皮膚鬆弛所造成的眼袋現象,使用抗皺產品或許有效,如果為脂 肪豐厚的問題,則變只有靠手術才能解決困擾。手術的方法有二,傳 統的手術需經眼睫外緣的皮膚進行切口,進行輕微拉皮調整,並抽取 多餘脂肪,此種手術較適於年紀大或混合型眼袋患者使用。雷射手術 則是經由結膜切口、汽化脂肪的方式,讓多餘的脂肪流出,消除眼袋 。此項方法較適於年紀輕者。歐醫師表示患有心臟病、凸眼症與甲狀 腺亢進者,需先進行該症狀的治療,待症狀解除後,才能進行手術。 ★太陽眼鏡的正確選擇要點 要正確選擇太陽眼鏡就必需了解戴太陽眼鏡的目的何在?太陽眼鏡的 發明是因為發現存在陽光中的紫外線會傷害眼睛,促成眼睛老化,白 內障、青光眼、黃斑部病變的問題發生。 所以,選擇太陽眼鏡必須注意:   A鏡片方面   1紫外線的防止,我們知道目前紫外線分3種波長:    (1)UVC<290nm    (2)UVB介於290∼315之間    (3)UVA>315nm    其中以UVA最能被水晶體吸收,是白內障的主因之一,    可以選擇抗紫外線之防護,最好是能涵蓋3種射線。現    在,科技發達,有一些塗料例如UVX400可過濾掉400nm    以下波長,都是良好的選擇。   2重量:愈輕愈好。   3材質:以安全鏡片為主,也就是塑膠鏡片。   B鏡框方面   1要選重量輕:長時間使用才不會疲勞。   2適合臉型:增加舒適及美觀。   3依使用目的來選擇:依海邊、戶外、運動、聚會、逛街             開車、雷射術後之需求來選擇。 ★眼鏡壓鼻舒適度的影響 與重量、材質、硬軟有關。重量愈輕,則鼻子負擔較輕,自然也較舒 適;材質選不易滑脫、柔軟、服貼者較佳。 ★眼鏡的重量應多少為宜?過重對健康的影響? 一般眼鏡依大小、材質、製作方法,其重量皆不相同。大部分眼鏡重 量在30g以下者,都屬於舒適範圍。鏡框目前最輕者約為6g,安全鏡 片大約8g,玻璃鏡片則超過10g,所以一般整付眼鏡的重量多在14g∼ 30g的舒適配戴範圍內。 過重的眼鏡,除了壓迫鼻樑、耳朵,牽扯這些部位的肌肉造成臉部表 情不自然,眼神呆滯外,還容易出現對焦不準、視力疲勞,甚者會造 成頭暈、頭痛、耳鳴、全身無力、學習障礙、注意力及記憶力減退等 症狀。 ★眼鏡面的大小是否會影響視野?  眼鏡面的大小與其使用的目的有關  1功能:漸進多焦點(老花眼)、保護鏡、斜視專用眼鏡  2美觀:遮住大臉、造型、特殊場合  3視野:(1)近視、遠視、散光→不會。      (2)老花眼→用於傻瓜鏡片會,所以不能太小。 ★眼鏡框的粗細與質材是否會影響眼鏡配戴的舒適度及視力健康?  鏡框粗細與材質影響眼鏡配戴的舒適度及視力健康:  1重量:依每人之承受度而不同,愈輕愈好,但也要考慮穩定性及      舒適性,中古世紀的單眼眼鏡固然輕,但東方人可能就戴      不上去。  2質量:材質應視臉部皮膚狀況與使用目的來分:      (1)皮膚油膩:使用金屬加保護套,常清洗。      (2)皮膚易出汗:塑膠、木材,常清洗。      (3)皮膚易過敏:塑膠、皮革、布質、柔軟性佳。      (4)皮膚過乾:邊緣平整、不刮手。 ★鏡片材質應如何選擇? 依各人體質及喜好,或詢問醫師自己合適的種類,再到眼鏡行挑選。 資料諮詢提供:大學眼科診所

  • 熊貓們站出來 掃『黑』大行動即將展開!

    2003-04-15
    文�于賓診所皮膚專科 彭于賓醫師 最近因景氣持續不佳,許多公司員工加班熬夜工作等到早上起來發現 兩側眼眶出現明顯巨大的黑眼圈,到了公司就被同事詢問前一晚是否 做了什麼事,而且總是被人認為沒有精神。在皮膚科門診中也常見受 黑眼圈煩惱的民眾。黑眼圈看起來就像一對熊貓眼,許多人常為此困 擾不已,就算買了許多保養品也依然沒有明顯改善,甚至因不當擦拭 造成皮膚過敏而症狀惡化。黑眼圈十之八九與任何疾病無關,嚴格來 說它並不是一種疾病。但每當黑眼圈出現總是不僅難以消除而且需要 蠻長的時間來恢復,引起熊貓族非常大的困擾。黑眼圈是如何產生要 如何治療與保養,讓諸位熊貓族能戰勝黑眼圈。 首先研究黑眼圈的成因:眼眶周圍是由柔軟的結締組織、脂肪組織及 豐富的微血管所構成。當熬夜、長時間注視近物會造成眼眶周圍靜脈 微血管充血與組織水腫,甚至引起血液的瘀腫以及些許紅血球積存在 真皮層內。眼睛周圍皮膚表層較薄透過光線的折射就顯出紫黑色。經 過長時間反覆刺激充血與血紅素堆積,黑眼圈就會慢慢浮現與擴大。 黑眼圈好發的原因除遺傳因素以及特殊疾病如氣喘、過敏性鼻炎與異 位性皮膚炎外,其餘皆與日常生活方式息息相關,例如睡眠不足、工 作壓力、長時間注視銀幕、抽煙、酗酒等。天生熊貓族如氣喘、過敏 性鼻炎與異位性皮膚炎等患者因過敏體質關係自幼即有眼眶周圍充血 情形發生長時間累積就容易出現黑眼圈。抽煙也會引起眼睛刺激造成 結膜及眼眶充血現象,另外香菸燃燒的成分會造成皮膚老化暗沉。微 量飲酒可增加血液循環,若酗酒反而使血管因長期間充血導致血色素 因血管破裂沉積於血管外面,就會造成鐵色素的沉積就不易自行消失 。基本上除去上列因素可讓黑眼圈明顯改善。 對於黑眼圈的治療有許多種藥妝保養品可以提供熊貓族選擇,左旋維 他命C、麴酸、維他命K、果酸、維他命A醇等。在皮膚乾燥暗沉改 進方面可選用玻尿酸或膠原蛋白產品來加強保濕,提高皮膚保水度。 胎盤素一直是高貴仕女所愛用的美容聖品,它是針對抗老化及活化皮 膚為訴求,功效如何並無醫學上強烈證明,再者最近因歐洲狂牛症爆 發讓胎盤素的使用安全有疑慮。果酸、麴酸、A醇、左旋維他命C、 維他命K等對黑色素有淡化及加速代謝作用。處方藥膏方面有杜鵑花 酸、維他命A酸與對苯二酚可以抑制黑色素細胞的酪胺酸脢降低黑色 素產生。肝素藥膏是用於消退瘀血的藥膏,如外傷所造成的黑眼圈每 日塗擦數次會有意想不到的效果。雖然藥妝品種類繁多,但是功能作 用不同組合起來更是複雜,要遵循皮膚科醫師的指示才能有最好的療 效。最近在積極的醫學美容治療方面包括超音波美白導入、脈衝光美 顏術也能有很好的改善,這些治療接需要長期的治療與保養。 個人保養方面:充足與規律的睡眠是最基本的保養及治療。睡眠是最 好的治療,但是趴在桌上睡不如躺平睡效果好,因為平躺才能讓眼眶 內靜脈回流通暢。若一旦出現黑眼圈就必須立刻平躺,冰敷雙眼十至 十五分鐘阻止血管繼續擴張與消腫。兩天後用溫毛巾熱敷雙眼並用雙 手輕輕按摩上下眼瞼附近,增加眼眶周圍淋巴靜脈循環。若是期間能 搭配皮膚科醫師指示的眼部保養品或藥物則效果增倍。另外紫外線也 是造成皮膚老化與黑色素沉積的頭號凶手,平常晴天出門必須戴上太 陽眼鏡防曬是必須。想要戰勝黑眼圈絕非一朝一夕的工作而是長期抗 戰,平日的保養及配合醫師指示治療,經過數個星期的療程一定可以 脫離熊貓族跟黑眼圈說拜拜了。 本文作者:彭于賓醫師

  • 新春美目妝備 想讓倦透的雙眼重拾光彩嗎?

    2003-03-31
    二十五歲以後的臉部肌膚,開始逐漸老化,皮膚裡的膠原蛋白加速流失 ,加上彈力纖維的變性,使得肌膚呈現鬆弛及彈性缺乏,這種現象,在 眼角處更是明顯,所以很多朋友會嚐試以手術挽回青春;但現在對於皺 紋族的朋友又有另一種選擇,不必挨刀又較不昂貴的方式─我們要教你 現代版灰姑娘易容術。     ☆從內至外護眼    不少女士都深諳打扮之道,穿得花枝招展極有品味,可惜美麗的軀殼總 缺少了一點點什麼……原來是精靈眼眸流露的神采。現代女性,生活繁 忙,個個都與黑眼圈、眼袋難舍難離。沒有其他的原因,這都與工作壓 力、電腦輻射、失眠、血液循環不良有關,眼晴因而疲憊不已。要拯救 一雙眼睛,大家可以針對各項問題,選用適合的護理產品,讓雙眼重現 溫柔。眼部最常見的問題,大多離不開黑眼圈、皺紋和眼袋。     ☆減黑眼圈    失眠、疲累、身體差,都會影響血液循環,不能把血紅色素輸送到血管 ,黑色素沉澱,形成黑眼圈。要紓緩黑眼圈,可以無名指在眼部四周點 壓,加速血液循環。     ☆緊急修護    睡眠不足、看電腦太久或剛哭過,都令雙眼看來疲倦,兼現紅腫。使用 緊急修護眼部的保養品或精華液,便能恢復靚樣。     ☆輕柔卸眼妝    不少人涂上睫毛液、眼影來美目,無疑貪靚無罪,但要懂得選用溫和的 眼部卸妝液,否則黑色素積聚,便加速黑眼圈和黑斑的形成。     ☆消除魚尾紋    別以為常笑是皺紋元凶,原來睡覺用的枕頭也會導致皺紋,皆因臉龐同 一位置常常受壓,便會形成皺紋,奉勸大家在投資眼霜時,也買個色丁 〔satin〕布料枕頭套,柔軟的質地有助卸去壓力。當然,細紋與缺水 也有關,大家「補水」之餘也不忘多喝水。     ☆收服眼袋    掛一雙大眼袋,委實礙眼。眼袋形成皆因皮膚老化和血液循環不良,各 少女千萬別在睡前喝太多水,亦應少吃過辣過鹼的食物。     【民間護眼法】      去眼腫      ■ 用棉花沾凍牛奶敷眼,凍牛奶有消腫作用。     ■ 把甘菊茶包沾水,冷卻後敷在眼皮上。     ■ 睡前一小時不要喝水。     ■ 早睡早起。      去眼袋      ■ 避免紫外光照射。     ■ 不進食鹽分重或辛辣食物﹐避免體內積存大量水分。     ■ 用較高枕頭。     ■ 避免俯伏睡姿。  ☆這是一定要記住的啦! 臨床上將魚尾紋區分為四個不同等級,最輕微的在平時臉部沒有表情時 ,是看不出任何痕跡的,只有像是誇張地笑起來時,魚尾紋才露了出來 !稍重者,在臉部不做任何表情時,即能看見細小的紋路,更甚者,則 可見到深層的皺紋,而最嚴重者,則是在紋路末端又見分叉,且隨時都 可在眼角處被發現! 針對魚尾紋的處理,是「預防重於治療」。正確的眼部卸粧,避免過度 的摩擦,以及烈日下要戴太陽眼鏡以避免「瞇眼」的持續性眼部動作, 都是平時應特別注意的!至於眼部的保養,包括了眼部保濕的加強及抗 老化產品的使用,有助於預防老化現象及皺紋的產生,亦因能快速提高 角質含水度,對於一些既存的眼部細紋,可因角質含水膨脹的現象而有 「立即」消除的效果!

  • 【告別黑眼圈】我不再是熊貓一族了!

    2003-03-27
    黑眼圈是許多東西方美女的剋星,不論是口服或外用化妝品、保養品, 無不推陳出新地搶攻「貓熊一族」市場。消費者往往在誘人的廣告詞下 ,浪費了許多時間與金錢。因此從生理、病理的形成原因,來了解黑眼 圈從而診斷、治療,才是經濟、實惠的好方法。 ☆形成黑眼圈的原因,可區分為: •血管型:  局部靜脈回流循環不好所造成,臨床上最為常見。這類型的黑眼圈多  與體質有關,包括睡眠不足、壓力、情緒、女性經期,及伴隨的過敏  性鼻炎、鼻竇炎、鼻塞等鼻子方面的疾病,使下眼眶血液循環變差、  血管擴張水腫,造成靜脈血鬱塞,或微血管破裂而產生紫黑色的黑眼  圈。 •色素型:  先天遺傳人類的差別及人體眼眶骨架的不同,使印度人、東南亞人或  原住民等,在眼部周圍的色素較深且眼眶較深,而形成較深邃的自然  黑眼圈。另外某些皮膚疾病或使用不當的化妝品,使眼睛周圍皮膚發  炎,而造成發炎後的色素沉澱,也是色素型黑眼圈的一大原因。 •老化因素:  皺紋,及眼袋型的黑眼圈,主要與內在及外在的老化因素有關,因為  眼瞼周圍的皮膚,是人體皮膚最薄、最脆弱的部位,在長期用眼過度  、氣候乾燥、紫外線、自由基等傷害下,皮膚的細紋很容易產生,真  皮內的彈性纖維及膠原蛋白纖維變性、變薄,使眼部周圍皮膚漸漸失  去彈力,眼窩深陷而造成黑眼圈,如果再加上重力因素及個人體質眼  眶下脂肪球發達,就會造成臨床上眼袋的形成。 ☆依據不同的成因,黑眼圈的治療包括: 1)拒絕熬夜、睡眠充足、心情保持愉快、不可抽菸、吸毒。 2)治療鼻子疾病、皮膚炎、並以物理方式給予眼眶適度的冷熱敷及按   摩。 3)使用美白抗皺療程,包括左旋維他命C、麴酸、果酸、對苯二酚、   A酸及抗氧化物的治療,更可以換膚、美白抗皺導入的療程,加速   黑眼圈的淡化。 4)新一代脈衝光、染料雷射,都可以站在輔助的立場,給予黑眼圈淡   化的功用。 當然,正確的診斷及評估,合併多種內在體質、生活習慣的改善,及外 在正確的保養與治療,在時間、經濟多種考量因素下,與皮膚科醫師, 討論出一套適合自己的治療方式,才能有效地趕走黑眼圈。 特別感謝:書田診所皮膚科主任醫師 魏麗婷      張國華整形外科診所院長 張國華

  • 眼部抗老話 醫師筆下的水漾明眸!

    2003-02-26
    文�雅丰時尚診所副院長 張松源醫師 眼睛為靈魂之窗,因為漂亮有神的雙眸可以給人舒服的印象,而憂鬱疲 憊的眼睛反而在人際關係上是一種障礙,更易引起別人誤會自己的表情 及情緒;另一方面而言,眼睛更是洩露年齡及抗議生活壓力的記號,因 為眼睛四周的皮膚,可以說是全身最薄最脆弱的皮膚,沒時間保養,再 加上現代人長期使用眼力的工作形態,及長期的睡眠品質不良,在青壯 年的時候,眼睛四周便出現垂垂老態─眉毛低垂,上眼皮下垂,眼袋澎 出如泡泡眼,微細皺紋出現,深皺紋明顯如魚尾紋及嚴重黑眼圈,凡此 等等,皆是在美容外科門診常見對有關眼部老化的諮詢。 〝預防勝於治療〞,這原則對於黑眼圈的病人特別重要,因為常見的黑 眼圈絕大部分是屬於長期使用眼力,血液滯積在眼周附近的皮下組織而 造成,日積月累下來便給人一圈「黑輪」的感覺,這可以藉由眼部按摩 或眼球運動,減少血液滯積,睡前來個眼部三溫暖∼熱敷30分鐘,達到 改善黑眼圈的功效,若佐以淡斑美白且適合眼部的產品,效果更可相輔 相成。 眼袋形成原因,一方面是下眼臉內的脂肪隨年齡而增加,另一方面是在 老化的過程中,皮膚的鬆弛及下眼瞼內的支持性韌帶筋膜組織亦失去支 撐,而使過多的脂肪澎出,造成浮腫的外觀,使人看起來更顯蒼老,這 類困擾除了可以藉睡前少喝液體食物或減少熬夜而減輕,也可以藉由下 眼瞼內側結膜處做個一公分的小切口,而將多餘脂肪抽除,或由下眼瞼 外側近睫毛處切開,完成抽除脂肪及將鬆弛的皮膚做局部小拉皮。 上眼皮的鬆弛下垂,有些人在很年輕便會出現,而邁入中年之後更是會 面臨“眼尾下垂如三角形”、“雙眼皮變內雙”等等實際問題,這是因 為上眼瞼皮膚鬆弛,脂肪累積彭出或提眼瞼肌疲乏所造成,外觀給人精 神不濟或垂垂老矣的印象,更可能影響視野而造成生活上不便及危險, 輕微者可以藉上眼瞼美形手術,將多餘的皮膚及脂肪切除,並將提眼瞼 肌強度加強;嚴重者便必須先考慮提眉手術,將整個眉毛及上眼瞼向頭 頂部上移,拉開眉毛及眼睛的距離,才會有『眉開眼笑』的美化效果; 一般而言,眼睛直視前方時,眉毛和眼睛瞳孔的中心點距離至少必須二 點五公分,才會有年輕愉悅的感覺,之後再考慮是否要施行上眼皮美形 手術,如此方能改善視覺功能上的障礙及美化外形的老態。 日益流行的肉毒桿菌注射除皺術,主要針對眼部表情造成的魚尾紋及眉 心皺紋,藉由特定部位的注射而使眼週的表情肌肉放鬆,即使維持效果 僅約3∼6個月,但仍不失為現代人要求方便且速效的除皺選擇之一,而 且更可以肯定自己除去皺紋之後的反老回春模樣,準備將來接受長效的 拉皮除皺手術,只是必須由專業且有經驗的醫師施打,否則造成眼皮下 垂及眼瞼外翻的後遺症,可真是得不償失呢! 通常眼部的老化是最令人介意的,隨著美容手術的普及化及資訊公開化 ,眼皮美形手術更是當今最熱門的美容手術,因為上述的手術及肉毒桿 菌注射皆可在3∼7天內消腫,將尷尬期減少到最短,而不至影響現代人 忙碌的生活行程,又可重拾回年輕有神的雙眸,難怪連政治人物及演藝 明星也趕赴這流行風哩! 本文作者:張松源醫師

  • 年終趕加班 熊貓家族成員爆增!

    2002-12-17
    左旋維他命C導入 揮別『熊貓眼』過好年! 您是熊貓家族的成員嗎?“熊貓眼”是否深深困擾著您?由於年關將近 ,許多公司行號希望趁過年前將今年的業務一一處理完畢,所以紛紛要 求員工加班,如此一來,為了消除熊貓眼而前往美容中心求診的病患也 跟著暴增! 一般有熊貓眼的人在與人面對面交談時,給人的第一印象總認為精神不 濟,展現出來的是一付倦態的模樣,甚至容易被誤認為吸毒進而使人產 生不信任感。黑眼圈形成的原因:有的與遺傳體質有關,以致表皮的黑 色素容易沉澱;有的則因為眼睛周圍的血液淋巴循環不好所導致。 童綜合醫院美容醫學中心甯中柱醫師指出:對於有黑眼圈困擾的人,平 常除了應注意規律的生活作息與均衡飲食之外,使用保養品亦能協助黑 眼圈的改善,尤其是左旋維他命C具美白、促進膠原形成、改善鬆弛肌 膚、縮小眼袋等功能,可讓黑眼圈有一定程度的消除。 皮膚黑色素的沉澱與先天遺傳體質有很大的關係,家族中的成員也會有 類似情形,不但有黑眼圈、嘴唇周圍、皮膚皺摺處其顏色也會較深。有 過敏異位性體質的人特別容易合併這種情形,尤其當皮膚乾燥時就更顯 得暗沉無光澤。 甯中柱醫師表示:人體最薄的皮膚在於眼眶四周,而眼眶的真皮層內佈 滿了靜脈血管;假如血液淋巴循環不好,皮膚顏色就會略成紫藍色,尤 其是身體狀況差、情緒壓力、熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物等因素 可能使這類的黑眼圈加重惡化。 對於有黑眼圈困擾的人,平常除了應注意規律的生活作息與均衡飲食之 外,平時工作繁忙的人應儘量找機會平躺休息,改善眼部血液回流的情 形,晚上睡前可以熱敷或按摩眼部,使血管擴張,促進血液循環;白天 若有眼皮腫脹,則可採用冰敷,讓血管收縮消除腫脹。甯中柱醫師指出 :含有果酸、麴酸、與左旋維他命C等美白除皺成份的保養品能有一定 程度的效果消除黑眼圈,尤其左旋維他命C具有美白、促進膠原形成、 改善皺紋及抗氧化特性,所以對於黑眼圈的治療能有一定療效。 對於不同原因及程度的黑眼圈有各種不同的治療方式,諮詢電話: (04)2658-1919轉4880美容中心或轉656皮膚科。

  • 治療黑眼圈後,我不在是熊貓一族了!

    2002-08-14
    黑眼圈是許多東西方美女的剋星,不論是口服或外用化妝品、保養品, 無不推陳出新地搶攻「貓熊一族」市場。消費者往往在誘人的廣告詞下 ,浪費了許多時間與金錢。因此從生理、病理的形成原因,來了解黑眼 圈從而診斷、治療,才是經濟、實惠的好方法。 形成黑眼圈的原因,可區分為: •血管型:  局部靜脈回流循環不好所造成,臨床上最為常見。這類型的黑眼圈多  與體質有關,包括睡眠不足、壓力、情緒、女性經期,及伴隨的過敏  性鼻炎、鼻竇炎、鼻塞等鼻子方面的疾病,使下眼眶血液循環變差、  血管擴張水腫,造成靜脈血鬱塞,或微血管破裂而產生紫黑色的黑眼  圈。 •色素型:  先天遺傳人類的差別及人體眼眶骨架的不同,使印度人、東南亞人或  原住民等,在眼部周圍的色素較深且眼眶較深,而形成較深邃的自然  黑眼圈。另外某些皮膚疾病或使用不當的化妝品,使眼睛周圍皮膚發  炎,而造成發炎後的色素沉澱,也是色素型黑眼圈的一大原因。 皺紋,及眼袋型的黑眼圈,主要與內在及外在的老化因素有關,因為眼 瞼周圍的皮膚,是人體皮膚最薄、最脆弱的部位,在長期用眼過度、氣 候乾燥、紫外線、自由基等傷害下,皮膚的細紋很容易產生,真皮內的 彈性纖維及膠原蛋白纖維變性、變薄,使眼部周圍皮膚漸漸失去彈力, 眼窩深陷而造成黑眼圈,如果再加上重力因素及個人體質眼眶下脂肪球 發達,就會造成臨床上眼袋的形成。 依據不同的成因,黑眼圈的治療包括: 1、拒絕熬夜、睡眠充足、心情保持愉快、不可抽菸、吸毒。 2、治療鼻子疾病、皮膚炎、並以物理方式給予眼眶適度的冷熱敷   及按摩。 3、使用美白抗皺療程,包括左旋維他命C、麴酸、果酸、對苯二酚、   A酸及抗氧化物的治療,更可以換膚、美白抗皺導入的療程,   加速黑眼圈的淡化。 4、新一代脈衝光、染料雷射,都可以站在輔助的立場,   給予黑眼圈淡化的功用。 當然,正確的診斷及評估,合併多種內在體質、生活習慣的改善,及外 在正確的保養與治療,在時間、經濟多種考量因素下,與皮膚科醫師, 討論出一套適合自己的治療方式,才能有效地趕走黑眼圈。

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