媽媽手 的最新新聞

生產後多久可以開始運動?把握產後瘦身黃金期,5招鍛鍊骨盆底肌肉與核心肌群

30歲女性,隨著第二孕期時體重的增加,開始在站立或行走時出現腰部痠痛的症狀,無法久站或久走。這些症狀一直持續到生產後,又面臨育兒的工作,除了原本腰痛的情況加劇,...

成功擺脫媽媽手、網球肘!物理治療師示範5招居家復健運動

指揮中心宣布維持疫情二級警戒。許多媽媽族群,手拿重重的鍋子、手肘使用過度;也有科技業者的居家辦公時間延長,手肘與前臂長時間固定姿勢打電腦,疼痛就醫後、診斷罹患「...

護具怎麼用?怎麼挑?專家解答,關於護腕、護肘的挑選懶人包

痠痛無所不在!出現媽媽手、腕隧道症候群、網球肘、高爾夫球肘等疼痛問題,連開門、穿衣、騎車等日常動作都很難執行。此時,護腕與護肘就成為減輕疼痛的好幫手!

手腕痛就是媽媽手?專家說:不一定!可能是其他問題作祟!

許多飽受手腕疼痛的人,都以為自己是有媽媽手。但在治療後,手腕仍然持續疼痛,才發現是罹患與媽媽手截然不同的隔間症候群(Intersection Syndrome)...

不是媽咪也有媽媽手 改善對策有這些!

「媽媽手」可不只是年長婦女或媽媽們的專利,常使用手指的族群都可能是媽媽手候選人。疾病的發生總是預防勝於治療,預防媽媽手可從生活小習慣著手。

我不是”媽媽”, 怎麼會有”媽媽手”?

A先生經營小吃店,每天拿著菜刀不知切了多少菜,客人多的時候,忙著翻炒菜色,又要快速清洗炒鍋;有天工作時,他忽然覺得右拇指靠近手腕處一陣劇烈疼痛,鍋鏟突然拿不住,...

媽媽手、鍵盤手的『食療』法

上班族、電腦族和偉大的媽媽們,總是免不了手腕不舒服,嚴重時腕髓道症候群、腕關節發炎、手腕肌腱炎、媽媽手找上門,手腕持續疼痛,需要很長一段時間才能痊癒,實在腦人!...

媽媽手─保養得好,媽媽的手更靈巧

媽媽手,在醫學上稱「狹窄性肌腱滑膜炎」,或稱為奎緬氏症(deQuervainDisease),其症狀主要在「外展拇長肌」及「伸拇短肌」兩條肌腱。若拇指的伸展與外...

什麼是媽媽手?

所謂媽媽手其實指的就是大拇指較外側的肌腱因為過度使用造成發炎的情況,造成大拇指在內彎以及收縮的時候都會造成大拇指以及大拇指延伸下來手腕的附近相當程度的疼痛。埋首...

莫名其妙的手腕疼痛

江小姐43歲,從事會計工作,平日工作量大,常需使用電腦,就診兩天前發現左手腕疼痛無法屈曲,使用電腦時疼痛痠軟感尤其明顯,左手提包包時痠軟無力感特別嚴...

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