「少油、少鹽、少糖、高鈣、高纖維」３低２高，是目前積極推廣的健康概念，似乎也已成為健康的代名詞。根據民國８２－８５年完成的國民營養調查結國顯示，國人的每日油脂攝...
彰化基督教醫院日前週末減重班結訓，六名學員在三個月內減掉七十一點八公斤，營養師蔡淑女表示，幫參加減重班的民眾減掉身上多餘的贅肉，看這他們減重後重新獲得的健康與自...
夏天的腳步開始近了，談到夏天，女性朋友們一定會開始「憂喜半參」，喜的是，終於可以把剛買的夏天流行服飾，穿出來展示一番，而憂的則是，擔心夏天的衣服遮掩不住冬天大吃...
心臟疾病近年來一直名列國人十大死因的第三位，但在民國九十三年竄升為第二位，國人平均每天有35人因心臟疾病而死亡。「國民健康局九十一年台灣地區國民健康促進知識、態...
身為現代人的您,每天生活忙碌，對於食物常以「快速、方便」為訴求，忽略了吃也要吃的健康的原則，加上現在充斥在市面上誘人的速食品以「快速美味」的商業招牌招攬顧客，的...
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