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棒球運動傷害恐危及球員運動生涯，不管是球員、教練或支持者等，都必須知道棒球運動可能會造成的運動傷害，而如何藉由訓練避開運動傷害之發生，務必注意以下4關鍵！
籃球是最親民的運動之一，屬於高強度、高衝擊性的運動，發生運動傷害機率高。最常受傷的部位，一是腳踝，二是膝蓋，邀請儀嘉物理治療所物理治療師張光祖與我們分享，如何鍛...
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