情緒管理 的最新新聞

總是對家人不耐煩?心理師點破「3原因」,越親密越需要溝通

作為人們生活中最親密的存在,家人常成為我們情緒的出口。童伴心理治療所心理師余佳容指出,我們在家失控的原因可能包括累積的壓力、對家人的期望和把家人當作情緒安全出口...

腸保好菌身體健康?關於益生菌の12大好處

腸道就像是人體的「第二大腦」。腸道健康與否,影響遍及全身,補充益生菌對人體具有抗過敏、提升免疫力、緩解便祕等好處,成為保健養生所不可或缺的要角。。

培養孩子情緒穩定的關鍵 是父母的「認可」!

在繁忙的業務與工作中,再疼愛子女的父母親也有自己的情緒與壓力。有時候父母雖然是真心的關愛與陪伴,但仍可能在無形的言語間,間接地給孩子留下「不被認可」的感覺。

陪伴病童面對疾病!幫助癌童擊退負面情緒

陪伴病童一同面對疾病治療期間的心理情緒問題,父母親及照顧者對自己的情緒覺察和自我照顧也要隨時進行調整和應變,才能夠成為足夠穩定的陪伴者。

孩子情緒管理 「親子共餐」是關鍵

親子共餐是一家人最寶貴的時刻之一,對孩子身心發展具有正面幫助,可減少孩子偏挑食的行為、有助於體重控制,同時也有益於孩子的情緒發展,減少憂鬱、焦慮之行為發生,使情...

如何做好情緒管理

我們在日常生活中,經常會出現不同的情緒,例如:喜、怒、哀、樂、懼怕、嫉妒、憂愁等。情緒本身沒有好壞之分,只是當我們生理上或精神上受到外來刺激時,會引起的心理反應...

情緒管理

耕莘醫院永和分院心裡衛生科主任張傑文醫師想要管理情緒,首先就要對情緒有清楚和正確的認識。情緒是感覺、特定的想法、生理狀態、心理狀態、和相關的行為傾向。也就是說,...

高醫成立情緒管理中心

近年來,因為社會的進步及發展,使得國人普遍每天處在高壓力的狀態下,因此導致愈來愈多人出現負面情緒困擾的問題。在研究上顯示,負面的情緒易導致身心問題。在生理問題部...

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