洪育忠 的最新新聞

常打呼、睡不好?醫師問:這些原因想過沒?

溫小姐才30歲,在一家知名國際企業工作,需要隨時保持高專注度與反應力。但她卻長期難以入睡,即便睡了卻也睡不好,且頭常感覺脹脹的、不舒服,甚至這陣子工作時注意力非...

打呼就是睡得沉、睡得香?專家說,小心致命傷害!

別以為打鼾只是單純噪音而已,也別把打呼當成是身體較疲累所致,或者是睡得沉、睡得好的表現。據統計,國人「睡眠呼吸中止症」盛行率約2~10%,估計台灣有數十到數百萬...

說話急、常發怒、易緊張、難受孕...,竟是甲狀腺亢進惹禍

個性很急、什麼事都很緊張、說話很快、很愛生氣,張小姐就是這樣的個性,經常發怒,不只對待自己的枕邊人如此,從事服務業的他,還經常與客戶起衝突,這樣的個性讓他不但職...

慎防高強度運動誘發心臟病!醫師提解方

近年來運動風氣正夯,常有人下了班健身做完高強度運動後,忽然感到胸悶不適、呼吸困難,尤其心臟砰砰直跳、心口疼痛,自疑是否有心臟方面的問題…?!

天冷泡湯要小心!這3件事不能做

寒風刺骨的冬天將身體泡進熱騰騰的溫泉裡無非是一大享受,但聯安預防醫學機構 聯安健康管理中心主任洪育忠醫師提醒,小心!別犯了這幾個常見的泡湯錯誤觀念喔。

冬季癢好困擾?十大撇步報你知

一到冬天身體就奇癢無比?這種奇癢難耐的劇烈不適感,會對日常生活及工作造成很大困擾,不自覺抓不停,就連睡眠都會因此遭受影響,到底如何才能避免或改善如此惱人的症狀?...

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