秋葵 的最新新聞

高血脂怎麼辦?中醫授日常保養4方式,幫助降低血脂!

善用燕麥粥,研究發現,每天早上吃1碗燕麥粥,持續8週,能夠降低壞膽固醇10%,對於改善血脂非常有用;另外,豆類、大蒜、洋蔥、紅麴等食材,也有很好的降血脂功效。

天天外食不擔心沒有蔬菜可以吃!營養師獨分享懶人吃蔬菜法!

現代人幾乎都外食居多,想要達到均衡飲食、天天都吃到蔬菜真的很難。近日,營養師分享自用的懶人吃蔬菜法,只要聰明選擇外食的店家、或是選擇幾種非葉菜類的懶人蔬菜備用,...

吃秋葵好處多,不僅排便、護胃還減肥又降血糖!營養師推私房料理:薑燒秋葵雞丁

腸道!人體最大的排毒器官。“病從口入"就知道很多毒素就是隨著飲食被吞下肚,所以腸胃除了消化功能要健全,排毒功能更要強大,很多減重的產品細看都是主打改善便秘就能瘦...

吃高纖食物反便秘,飲食搭配4招有解!高敏敏營養師點名高纖蔬菜TOP 20

假日吃到不敢站上體脂機了嗎?趕快來點高纖維食物,讓消化道清理一下,卡在身上的,都是暫時的。

顧胃補鈣靠這味 綠色人蔘秋葵

日本人稱秋葵為「綠色人蔘」,,外表長得像瘦長型的青椒,切開裏面是黏黏膩膩的汁液,味道香甜、肉質柔軟,日本人特別喜愛將秋葵拿來做涼拌菜,也常橫切取其星狀,放入味噌...

【道聽不塗說】糖尿病剋星--秋葵?

有此一說:這是最近收到的mail內容,請問以下的po正確嗎?謝謝!!--------------------------------------------請注...

青木瓜、秋葵和橄欖菜會健胃嗎?

有此一說:我想請問一下,因為我的胃不好,於是便有些人,建議我多吃青木瓜.秋葵和橄欖菜,但這些真的會健胃嗎?我很怕吃了以後反效果,所以來此請教一下,謝謝!營養師回...

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