節制飲酒 的最新新聞

生活日常做到「這五件事」,可同時降低罹患乳癌、心臟病風險!

乳癌為國內婦女發生率第1的癌症,國際醫學實證,透過提早發且改善預後的乳癌篩檢方法是「乳房X光攝影」,乳房X光攝影檢查能偵測到乳房鈣化點或腫瘤,發現無症狀的0期乳...

維持腎臟健康有訣竅!掌握10個日常生活健康習慣護腎

良好的生活習慣不僅有助整體健康,還能預防慢性腎臟病!但是忙碌的生活下,要改變生活方式並非易事,但只要願意著手改變,即便是從細微處做起也能對健康有幫助!

逆轉衰老,想要健康又長壽?不妨試試這五個生活方式

國內邁向高齡化社會,65歲以上人口的增長速度快於其他年齡。想要健康老化,就要靠五個關鍵生活方式,包括健康飲食、定期鍛鍊、理想體重、不吸菸、適度飲酒等。根據哈佛大...

吃太油、腹部脂肪皆為脂肪肝危險因子!從飲食、運動逆轉脂肪肝

脂肪肝是肝臟過多堆積形成的疾病。當肝臟中儲存過多的脂肪,會形成肝臟瘢痕,又稱為肝硬化。脂肪肝大部分沒有症狀,且很少會有腹痛、疲勞或對脂肪類食物不耐受,雖然沒有明...

心悸、胸痛為「心房顫動」症狀!研究:女性房顫風險高出男性五成

心房顫動(Atrial fibrillation,簡稱房顫、A-fib),指的是心律不規則、極快的心律等心律失常症狀,這些症狀可能導致血栓形成,危害心臟健康。房...

休假就喝酒狂歡,到底行不行?!喝到斷片,罹患「這疾病」風險高出119%!

近年來飲酒文化興盛,許多年輕族群提早接觸酒精,最新研究提醒,如果經常大量飲酒,尤其會喝到醉倒狀況者,發生失智風險升高119%!大家還是少喝點!

夏季太陽曬久加速「老化長皺紋」!夏天皮膚緩老化保養小方法

氣溫越飆越高,室外氣溫動輒35、36度,實在讓人受不了!愛美的妳一定要知道,「曬太陽」對於皮膚影響很大,尤其可能造成皮膚提早老化。

面對新冠病毒(COVID-19)首要提升自我免疫力?提升面對疾病免疫力6招

歷經兩年多新冠肺炎新興傳染病興起,大家紛紛想藉由飲食或保健食品來提升自我免疫力。而提升免疫力不僅可以對抗新冠肺炎病毒,其實還有很多益處,包括預防心臟病、第2型糖...

劉怡里營養師授預防中風、心血管疾病、護心腦,5大飲食營養素保健康

每當天冷或是季節轉換的時節,常常會聽到腦中風或是心血管疾病的發生,尤其國人十大死因排行榜中,總是脫離不了腦血管疾病的問題。而肥胖、三高(高血糖、高血脂、高血壓)...

冷氣團的逆襲~遇見寒流就鼻塞

隨著冷氣團來襲,外加東北季風也來湊熱鬧,使得冷風颼颼,早晚溫度大,導致流鼻水、打噴嚏、鼻塞的人數增加了,相對地到醫院看診的人數也暴增好幾倍,許多人還因此以為自己...

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