羊肉 的最新新聞

天冷時羊肉爐、薑母鴨總是大排長龍,但你真的需要進補嗎?營養師曝:現代人該補的是這些

寒冷的冬季,不少人紛紛尋找進補的方式,但究竟每個人都需要進補嗎?台北營養師程涵宇指出,現代人雖然營養充足,卻仍常缺乏特定營養素。因此,進補應針對缺乏的營養素,「...

冬季進補這樣吃,小心補過頭?五類人進補要小心謹慎!

氣候的變換亦推動了醫學的進展,許多補湯的設計都是為了要幫助身體在應對環境變換時仍然能夠維持健康與保有彈性。現代人把”進補”狹義化,單純只在天冷時吃補,而忽略這些...

冬令進補有訣竅!補對了,溫暖身體、促進血液循環!

冬季是進補旺季,很多人愛吃食補藥膳,這些食療進補方法真的適合每個人嗎?應該怎麼吃才能有效健康補呢?

春天養肝好時節早睡少吃酸!春天常見疾病與如何緩解治療?

前陣子還經歷了不到10度的寒流,最近已經熱到快要穿不住外套了。沒錯,這就是一個天氣多變的狀況,也就是春天來囉!中醫角度認為,春天人體的代謝會慢慢增加,這都是屬於...

傳統坐月子3問題 恐危害產婦健康

產婦好好照顧自己,才有體力照顧小寶貝。排除一切障礙,好好坐月子,將傳統習俗與現代需求結合,去蕪存菁,找出最棒的、最能落實的坐月子模式。

【道聽不塗說】感冒不能吃香蕉及羊肉嗎?

【道聽不塗說】『感冒可以吃香蕉跟羊肉嗎?』看看中醫師怎麼說

安心「補冬」,需吃對的補品

時序進入冬季,街上各式各樣的薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨店的生意又熱絡起來,尤其只要冷氣團一發威,氣溫立刻下探10多度,讓人忍不住想要吃一鍋熱騰騰的藥膳來「補冬」。...

減重時肉該怎麼吃才能真正吃出健康?

肉類所含的蛋白質具有提供身體熱量、修補組織、幫助代謝及維持生理機能等作用,減肥族應選擇脂肪含量少的肉類「適量攝取」,才是健康有效的選擇!您是否有疑問:「減重是不...

「呷補」要有節制,今年冬令進補「素素看」也不錯喔!

文�財團法人佛教慈濟綜合醫院台北分院 陳正育營養師冬令進補的食材,常有高熱量、高蛋白、高脂肪及高膽固醇的特性,補得太多,反而會影響健康,其實進補不一定要用肉類,...

生病了該吃什麼水果?

繼「道聽不塗說」單元討論一篇『感冒時不能吃香蕉及羊肉?!』主題後,引起網友熱烈的反應及討論,生病時該吃哪些水果呢?其實水果的豐富維他命,在感冒期間是對病情有幫助...

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