肩頸硬梆梆 的最新新聞

防疫期間缺運動,肩頸痠痛真要命!四大重點痠痛理療,全身好利利!

作者/KingNet國家網路醫藥編輯部 文章授權刊登/常春月刊編輯部新冠疫情爆發,前線工作人員及不得休息的從業人員為大家勞心勞力,民眾宅在家缺乏活動、父母照顧停...

錯誤姿勢讓肩頸硬梆梆!簡易2招擺脫痠痛

與親友團聚用餐、來場方城之戰、盡情談天說地,幾乎都是靜態坐姿;而南來北往走旅遊時,困於車陣中免不了追劇、打手遊等,也是處於低頭久坐。而長期維持同一個姿勢,免不了...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!