腰酸背痛 的最新新聞

血液循環不良、腰酸背痛怎麼辦?物理師教你4招伸展操

長時間固定姿勢易導致血液循環不佳,帶來身體不適。資深物理師分享四大伸展操,幫助提升末梢血管流量,讓血液活躍循環。這些簡單動作隨時隨地都可進行,只需每小時伸展一到...

什麼是「肌肉拉傷」?肌肉為何會拉傷的原因?如何緩解腰酸背痛

你有經歷過睡覺醒來腰酸背痛、躺著、站著都不舒服的情形嗎?有可能是因為一個不注意引起的背部拉傷!要怎麼避免背部拉傷,美國關節炎基金會傳授7個簡易的方式,讓你告別痠...

高尿酸不只有痛風也易中風、心肌梗塞!醫揭4種地雷食物要注意,4招有助改善。

防範中風、心肌梗塞,大多普遍關心三高,不過提醒民眾也得注意第四高,高尿酸。高尿酸對人體的影響不單只有痛風,也和中風、心肌梗塞、甚至是癌症息息相關,日常應多留意生...

腰痠背痛應冰敷還是熱敷?復健科醫師揭正確使用時機

現代上班族由於工作時間相當長、生活壓力又大,當壓力來襲就容易緊張,一緊張起來、肌肉就不易放鬆,因此,「這裡痠、那裡痛」對許多人來說,早已是家常便飯!

婦人腰酸背痛易骨折,原是罹患「骨髓癌」!

一名59歲住新竹的周姓女患者,長期以來都感到骨頭痠痛,到當地醫院看診,醫師都告知患者是因為骨質疏鬆導致;7個多前因為牙齒治療到該醫院看診,沒想到在等候時因倚靠的...

適度運動,治療腰酸背痛

一、前言腰背部是所有脊椎中承受最多重量的部位,會因不良的姿勢、缺乏規律運動及體重過重,引起下背部疼痛輕微的背痛。也可能是嚴重疾病的警告訊息,如有背痛情形,應至醫...

婦女常見之腰酸背痛

一般人因久坐、久站、運動不當等造成的腰酸背痛,只要略做休息或處理,大多症狀都會消失。但女性有一些腰酸背痛則另當別論,除了懷孕、月經前自然導致身心壓力而致,其他有...

年紀大腰痛?!著重腰背保健防止老化

據估計,在人的一生中,大約有80%的人,會因為各種不同的外傷、挫傷或退化性因素而感到腰酸背痛。最常見的症狀是酸痛感自腰部下傳至臀部,甚至延續到大腿小腿及足底,這...

現代文明病∼上班族的腰酸背痛如何預防呢?

現在的社會凡事講求速度、效率、生產力,因此上班族在工作上莫不承受著某種程度的壓力,有壓力則易緊張,緊張則肌肉不易放鬆,且容易疲勞,疲勞過度就易產生發炎現象而疼痛...

整脊引發多重併發症!勿輕易嘗試

日前衛生署將『整脊』定義為醫療行為規定只有醫師與物理治療師可以施行並通令所屬衛生機關加強稽查凡經查獲將以密醫罪論處判處五年以下有期徒刑。所謂的民俗療法:依行政院...

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