職場生活中，培養良好的人際關係和保持積極的態度至為關鍵。本文將深入探討在職場中如何提升情商（EQ），實現工作和生活的和諧平衡。
適度的壓力能激勵人心，有時更能迫使生命有所成長，但是若超過能應付的範圍，導致重大痛苦或能力嚴重受損，則可能形成所謂的「精神疾病」
適逢畢業季，許多社會新鮮人初入職場，對於職場的生活與環境必須予以適應，因而承受比在校時期更大的壓力，常出現失眠、心悸、肌肉無力及腸胃不適等「職場適應障礙」症狀。
【個案實例】陳先生四十歲男性，之前無精神疾病史，性格是好好先生。三個月前，由於被分派一件新的企畫案，陳先生除了草擬企畫案，還必須經常出席主管會議簡報，聽取長官意...
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