酸痛 的最新新聞

血液循環不良、腰酸背痛怎麼辦?物理師教你4招伸展操

長時間固定姿勢易導致血液循環不佳,帶來身體不適。資深物理師分享四大伸展操,幫助提升末梢血管流量,讓血液活躍循環。這些簡單動作隨時隨地都可進行,只需每小時伸展一到...

缺「鎂」恐失眠、偏頭痛、抽筋痠痛!這「3類人」需多吃9種食物

長期鎂攝取不足,可能會造成身體抽筋、痠痛、頭痛、失眠等。國人鎂攝取量普遍不足,尤其不愛吃蔬菜、長期精緻飲食或處於高壓力狀態的人更容易缺鎂。醫師建議缺鎂的人可多吃...

BNT/高端疫苗副作用評比!心肌炎怕怕~醫建議「這類人」打高端

打疫苗保護自己也保護他人。即將首次到貨的BNT疫苗,有什麼副作用?跟已經開打的高端疫苗評比,醫生的建議值得了解!依據衛福部疾管署公告的資料,高端疫苗和BNT疫苗...

睡硬床好呢?還是該睡軟床?

有此一說:睡硬床好呢?還是該睡軟床?KingNet復健科醫師回答衛生署屏東醫院復健科主治醫師 壽華林一、歷史『睡硬床好呢?還是該睡軟床?』這個問題不僅困擾一般人...

大掃除後的酸痛問題

每逢歲末除舊佈新的時候來臨,家家戶戶忙打掃之際,常因突然不當使力造成如「扭傷、拉傷」,或反覆重複某些動作或姿勢,以致出現「上肢過度使用症候群」。這些問題該如何治...

上班族下背痛,15分鐘健康操讓酸痛遠離你!

上班族壓力感愈高,患有肌肉骨骼酸痛、疲勞或棈神不振等身體不適情形愈明顯!長期因久滯不動及持續反覆性工作,加上姿勢不正確,導致肩頸酸痛與下背痛情形發生,每天15分...

秋冬運動不可少 醫療器材用的好 遠離酸痛免煩惱

平常有運動習慣的陳小姐,因最近季節氣候轉涼,運動量減少,加上忙於照顧孩子、年底工作量大增,家庭、工作兩頭燒,使得肩膀酸痛、關節僵硬及手腳冰冷的老毛病復發,她在朋...

生物波醫學(量子波醫學)

天地萬物包括人類,都有獨一無二的波段,而不同的人體器官的波段亦各異,如果器官的波段出現變化,疾病就會隨之而來。每一器官的微細能量波均顯示出器官的現實狀況;因此,...

小心椎間盤退化問題嚴重者終身癱瘓

一名六十二歲婦人長期飽受頸椎及腰椎疼痛之苦,雖曾接受藥物及復健治療,但病情時好時壞,由於害怕開刀,一忍就是六年之久,直到下肢出現麻木、無力行走,才到醫院接受布萊...

銀髮族常見的脊椎問題您不可輕忽!

大家所熟知的脊椎『長骨刺』,或『坐骨神經痛』,它是指脊椎關節間的退化性關節炎,在關節處骨骼邊緣多長出來不該長的小骨頭,如果骨刺長在脊柱前面,病人只會感到腰痠背痛...

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