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每天吃素食營養真的均衡嗎?

有人因為宗教信仰吃素,有人想改善體質而吃素,但也有人為減肥吃素,不論什麼原因,隨著素食人口的增加,如何才能兼顧營養吃出健康呢?現代新的素食追求者,選擇改變其原有...

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