天天五蔬果，是耳熟能詳的每日飲食秘訣！那麼蔬果有那些顏色、又分別富含什麼營養素，快點來一窺究竟！不挑食、均衡攝取各類時就能為健康加點分。
WHO首度公布「降低認知衰退和失智症風險指南」，建議透過多運動、地中海飲食、減少攝取不必要的保健食品。簡單而容易施行的措施，最重要的是要持之以恆，能延緩失智症報...
根據衛生署2008年國人十大死因統計，腦血管疾病又再度名列十大死因的第三名了。在台灣，近20年來腦血管疾病都高居十大死因的前三位，而其中又以腦中風最為常見，在老...
「手淫會害你瞎掉，會讓你手心長毛！」這些要年輕男子不可自慰的警告，迄今大致變為老掉牙的神話了。而且最新醫學研究甚至指出，經常「自排」，可以降低罹患攝護線癌的風險...
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