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血壓高怎麼辦?高血壓症狀與正常值是多少?高血壓飲食可以吃什麼來降血壓?

血壓高怎麼辦?高血壓症狀與正常值是多少?高血壓飲食可以吃什麼來降血壓?多吃蔬菜和水果、飲食要節制、將體重控制在標準範圍之內,對高血壓來說也很重要。

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