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活著就要動,運動也有處方箋!專家提點:這3種人該注意……

運動可以減緩老化,增加心肺功能,增強肌力與肌耐力。美國運動醫學會發起Exercise is Medicine,鼓勵醫師及其他健康照護提供者將運動融入健康諮詢與慢...

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