肥胖問題不應輕視，尤其是在兒童時期。長輩或許認為小時候的胖不算真正的胖，但事實卻是，這段期間奠定了不可逆的肥胖基礎。現代社會飲食精緻，若不控制孩子的飲食，可能導...
16歲的阿凱(化名)，食量較同年齡層的大，但家長覺得男生高壯很正常。直到收到學校體檢報告，身高172公分、體重139.4公斤，BMI值飆高到47.12 kg/m...
您平常有運動的習慣嗎？有沒有發覺三、四十歲的身體已不如從前呢？若平日沒有運動，工作時又必須專心在辦公前面處理事務，久而久之，骨骼和肌肉都容易僵硬，偶爾做個大一點...
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