利用暑假甩掉肥油，大人、小孩一起來！

童綜合醫院　親子減重班開跑

漫長的暑假即將到來，家中有胖寶寶的家長是否擔心二個月的暑假一過，寶寶身上的贅肉又增加好多層，為了幫助體重過重的學童，利用暑假期間建立良好飲食習慣及正確營養觀念，甩掉一身肥油，恢復適當體重。童綜合醫院親子減重班再度開跑，即日起開始接受報名至六月卅日止，對象為國小4~6年級兒童。

中國人向來有小孩“養得白胖胖就是健康”的觀念，但是事實卻是相反的，肥胖除了容易造成孩童的免疫功能下降致使經常生病外，也容易罹患感染性疾病，如支氣管炎、感冒等，且較胖的兒童往往不容易長高、心肺功能也較正常體重的兒童差。因此，除造成身體上的危害，在心理上也會造成某種程度的傷害。研究發現，兒童時期肥胖，長大後肥胖的機率相對提高。因此家長千萬別擔心減肥會影響兒童的發育，適當的減肥對兒童而言，在身、心理都是有幫助的，並不影響發育。

現今兒童肥胖問題日益嚴重，已是廣受重視的一個社會問題，兒童肥胖與家庭有很密切的關係，畢竟兒童所攝取的食物大部分是由家長製備或準備，所以在減肥時希望由家長陪同參與，成功的機率較大。兒童減肥主要內容包含三大部分，包括飲食控制、運動治療及行為修正等，所以童綜合醫院即將開辦的暑期親子減重班，將針對這三大部分設計課程內容，由專業營養師給予適當的飲食調配，讓兒童可以在減肥之餘又能獲得足夠營養，且不妨礙到兒童的發育。行為修正方面，由減重門診找出肥胖兒童的飲食問題，並糾正嚴重的飲食錯誤行為，包括：零食吃太多、喜歡甜食飲料或油炸類垃圾食物、不喜歡蔬菜、水果、邊看電視邊吃東西等。由於一般家長缺乏足夠觀念，常會一昧的控制兒童飲食，卻不知該如何尋求適當替代管道滿足兒童食慾，因此藉由專業營養師的指導，讓兒童可以有更多更健康的食物選擇。

童綜合醫院暑期親子減重班，即日起接受報名，詳情請洽：童綜合醫院營養課 04-26581919轉分機4660~4663。