再造白晢肌膚
有一半以上的東方婦女，當抱怨自己臉色暗沈，上了年紀又常有黑色斑塊及皺紋，大多數人希望擁有白晢光潔的肌膚，賞心悅目。台大醫院皮膚部紀秀華主任說明「臉色暗沈」的原因，包括黑色素增加，角質層，皮膚血行不佳以及皺紋，我們只要了解這些原因，就不難提出解決之道；黑色斑塊及皺紋則有各種雷射儀器為我們解決。
一、黑色素
東方膚色偏黑黃，主要在於其黑色素之量，較西方人為多。在台灣地區陽光強烈，更是容易曬黑。如何減少黑色素之量呢？越來越多的美白製品可以使用，比如麴酸、azeleic acid、維他命Ａ類局部外用製品以及近來發展的左旋維他命Ｃ等。其中azeleic acid及維他命Ａ類製品，較易有刺激性發生，使用時要加小心。有些維他命Ａ類製品，則將其濃度降低，減低其刺激性，而adapalene也是刺激性較低的改良維他命Ａ類製品。左旋維他命Ｃ是較不具刺激性，新發展的微脂粒左旋維命Ｃ外用品以及左旋維命Ｃ導入都可加強維他命Ｃ的美白效果。
二、角質層
如果能將角質去除一部份，可使灰暗的感覺減少，也可使皮膚含水量較佳，看來亮麗。在除角質的方包括使用上述的維他命Ａ類製品，果酸製品等。以上製品的使用，都很容易有刺激現象，因此，應在皮膚專科醫師指導下使用。果酸換膚是成效明顯的作法，更是要在皮膚專科醫師的監督下執行，以避免其刺激性。
三、皮膚血流
在排卵週期之後，皮膚血流較差，而膚色暗沈的現象。氣溫低時，也會有同樣的現象。這樣的現象，可以多做運動來改善，此外，中空粉粒型之蜜粉，可以有保溫效果，在冬天時使用，可減少因氣溫低，造成皮膚血流不良而致暗沈之現象。
四、皮膚皺紋
皮膚上的皺紋，造成光線陰影，而使皮膚顯得暗沈。日曬過強，是皮膚美容的大敵，使皮膚得乾皺又暗沈，因此，防曬是很重要的。最好的防曬方法就是不曬太陽。但是我們一出門，就會受到日照，因此就必需使用防曬製品，防曬製品要可防紫外線Ａ及紫外線Ｂ，同時也應撐傘，以將曝曬減至最低。值得注意的是，即使最好的防曬品，對於強烈的陽光，也是無法阻絕的，因此，建議您不要在強光下曝曬。曝曬於陽光下。微顆粒的titanium dioxide，具有物理物阻絕紫外線Ａ及Ｂ之作用，由於是微顆粒其美容之自然度較非微顆粒為佳，又可反射藍光而減少蠟黃膚色的感覺。
打造光潔肌膚
目前醫學上常用的雷射機種有十多種，台大醫院皮膚部陳衍良醫師依臨床的應用分析，可以分下面幾大類：
一、色素斑雷射
主流為1.選擇性紅寶石雷射﹝Q-switched ruby﹞，2.選擇性亞歷山大雷射﹝Q-switched alexandrite﹞，3.選擇性銣雅克雷射﹝Q-switched Nd:YAG﹞。4.選擇性是指這些雷射可以在極短的時間內發出高能量，以免過長的時間會對週遭的組織造成無謂的熱傷害。這三種雷射均被設計在適當的波長，可以選擇性的破壞表皮和真皮中的麥拉寧﹝melanin﹞，來達成去除色素斑的目的。臨床上被廣泛的應用於治療表皮色素斑疾病，像是雀斑、曬斑，或是真皮色素斑疾病，如顴骨母斑、太田氏母斑，或是去除刺青紋眉等等。
二、磨皮雷射
目前的主流是二氧化碳雷射﹝CO2﹞和鉺雅克雷射﹝Er：YAG﹞。這兩種雷射都是透過適當的波長選擇性的作用在皮膚中的水分子，將組織汽化。只要雷射的能量調整適當，這兩種雷射可以由外而內循序的將不想要的組織一層層汽化掉。臨床的應用相當廣泛，如皮膚腫瘤﹝脂漏性角化斑、皮膚贅瘤、汗管瘤﹞、點痣、青春痘凹洞磨皮等。
三、除皺雷射
目前的主流是冷觸式銣雅克雷射﹝Cool touch Nd：YAG﹞。是非表皮破壞性除皺雷射，利用長波長﹝1320 nm﹞選擇性的作用在皮膚中的膠原纖維，加上表皮之冷卻系統將使表皮之傷害降至最低，而將色素沉著機率降低，適合東方人使用。
四、除血管性疾病雷射
目前的主流是脈衝式染料雷射﹝Pulsed dye﹞。主要作用在皮膚血管中的紅血球，臨床應用在血管瘤、葡萄酒染色母斑、酒糟、微血管擴張、蟹足腫、乾癬等的治療。
以上這些措施，不妨請教皮膚科專科醫師，讓他以專業知識，為您做最佳的指導，使你以最經濟最有效的方式擁有白晢光潔的肌膚。
慎選防曬用品
一般而言太陽光的紫外線﹝Ultra Violet Light﹞可分為UVC﹝200-290nm﹞、UVB﹝290-320nm﹞和UVA II﹝340-400nm﹞。幸好地球上層有一層臭氧層﹝Ozone﹞，擋住大部份破壞力最強的UVC﹝200-290nm﹞。可是UVA和UVB還是透過大氣層直射到地球。KingNet國家網路醫院美容顧問李淞川醫師認為當UVB﹝290-320nm﹞紫外線照射到皮膚，是被皮膚表皮細胞吸收，如果曬得久，皮膚就會發紅像燒傷的感覺，這就是Sunburn，這原因是UVB紫外線射進表皮細胞，產生許多無氧氣遊離基子﹝Free Oxygen Radicals﹞，破壞了細胞內的RNA、DNA，造成細胞死亡或蛻變﹝Mutation﹞而產生皮膚癌。當UVA照射到皮膚，因為波度長可以透過表皮細胞侵入皮下的纖維組織，同樣產生很多Free Oxygen Radicals，把彈性和膠原纖維切掉，因此皮膚就會失去彈性和產生許多細皺紋。
百貨公司化妝台，西藥房，美容院，醫院和醫師診所都有出售除皺去斑護膚品，可是品牌那麼多，要到那兒去購買真正有醫療作用，濃度適當，安全性高，副作用少的所謂藥性護膚品呢。依照防曬油的成份可分為兩大類：
一、化學性(Chemical)
化學性防曬油成份是會被表皮細胞吸收產生不透光的混合物，而達到防曬作用。
第一種 可以遮住UVB(290-320nm)有
Octyl Salicylate (OCS)
Octyl Methoxycinnamate (OMC)
Octyl Dimethyl Paba (Padimate-O)
第二種 可以遮住UVA(320-340nm)有
Oxybenzone(Benzophenone-3)
Avobenzone (Parsol 1789)
二、物理性(Physical)
物理性(Physical)的防曬油成份為有Titanium Dioxide可遮住UVA（320-340nm）和Zinc Oxide可遮住UVB和UVA（290-380nm）。從這些成份看來，最有效力的成份是Zinc Oxide他可以完全遮住UVA和UVB的紫外線。
要選擇防曬油最重要是看有無擋住UVB和UVA（短波和長波紫外線）。包裝上的SPF號碼只代表對UVB的抵抗系數，只告訴你搽了以後可以在陽光下有多久方會曬黑和曬紅（Sunburn）。並沒有告訴你有沒有擋住UVA。因此你必須看清楚成份里面有無含有物理防曬劑，Zinc Oxide、Titanium Dioxide或化學防曬劑Oxybenzone或Avobenzone（Parsol 1789）。
有一半以上的東方婦女，當抱怨自己臉色暗沈，上了年紀又常有黑色斑塊及皺紋，大多數人希望擁有白晢光潔的肌膚，賞心悅目。台大醫院皮膚部紀秀華主任說明「臉色暗沈」的原因，包括黑色素增加，角質層，皮膚血行不佳以及皺紋，我們只要了解這些原因，就不難提出解決之道；黑色斑塊及皺紋則有各種雷射儀器為我們解決。
一、黑色素
東方膚色偏黑黃，主要在於其黑色素之量，較西方人為多。在台灣地區陽光強烈，更是容易曬黑。如何減少黑色素之量呢？越來越多的美白製品可以使用，比如麴酸、azeleic acid、維他命Ａ類局部外用製品以及近來發展的左旋維他命Ｃ等。其中azeleic acid及維他命Ａ類製品，較易有刺激性發生，使用時要加小心。有些維他命Ａ類製品，則將其濃度降低，減低其刺激性，而adapalene也是刺激性較低的改良維他命Ａ類製品。左旋維他命Ｃ是較不具刺激性，新發展的微脂粒左旋維命Ｃ外用品以及左旋維命Ｃ導入都可加強維他命Ｃ的美白效果。
二、角質層
如果能將角質去除一部份，可使灰暗的感覺減少，也可使皮膚含水量較佳，看來亮麗。在除角質的方包括使用上述的維他命Ａ類製品，果酸製品等。以上製品的使用，都很容易有刺激現象，因此，應在皮膚專科醫師指導下使用。果酸換膚是成效明顯的作法，更是要在皮膚專科醫師的監督下執行，以避免其刺激性。
三、皮膚血流
在排卵週期之後，皮膚血流較差，而膚色暗沈的現象。氣溫低時，也會有同樣的現象。這樣的現象，可以多做運動來改善，此外，中空粉粒型之蜜粉，可以有保溫效果，在冬天時使用，可減少因氣溫低，造成皮膚血流不良而致暗沈之現象。
四、皮膚皺紋
皮膚上的皺紋，造成光線陰影，而使皮膚顯得暗沈。日曬過強，是皮膚美容的大敵，使皮膚得乾皺又暗沈，因此，防曬是很重要的。最好的防曬方法就是不曬太陽。但是我們一出門，就會受到日照，因此就必需使用防曬製品，防曬製品要可防紫外線Ａ及紫外線Ｂ，同時也應撐傘，以將曝曬減至最低。值得注意的是，即使最好的防曬品，對於強烈的陽光，也是無法阻絕的，因此，建議您不要在強光下曝曬。曝曬於陽光下。微顆粒的titanium dioxide，具有物理物阻絕紫外線Ａ及Ｂ之作用，由於是微顆粒其美容之自然度較非微顆粒為佳，又可反射藍光而減少蠟黃膚色的感覺。
打造光潔肌膚
目前醫學上常用的雷射機種有十多種，台大醫院皮膚部陳衍良醫師依臨床的應用分析，可以分下面幾大類：
一、色素斑雷射
主流為1.選擇性紅寶石雷射﹝Q-switched ruby﹞，2.選擇性亞歷山大雷射﹝Q-switched alexandrite﹞，3.選擇性銣雅克雷射﹝Q-switched Nd:YAG﹞。4.選擇性是指這些雷射可以在極短的時間內發出高能量，以免過長的時間會對週遭的組織造成無謂的熱傷害。這三種雷射均被設計在適當的波長，可以選擇性的破壞表皮和真皮中的麥拉寧﹝melanin﹞，來達成去除色素斑的目的。臨床上被廣泛的應用於治療表皮色素斑疾病，像是雀斑、曬斑，或是真皮色素斑疾病，如顴骨母斑、太田氏母斑，或是去除刺青紋眉等等。
二、磨皮雷射
目前的主流是二氧化碳雷射﹝CO2﹞和鉺雅克雷射﹝Er：YAG﹞。這兩種雷射都是透過適當的波長選擇性的作用在皮膚中的水分子，將組織汽化。只要雷射的能量調整適當，這兩種雷射可以由外而內循序的將不想要的組織一層層汽化掉。臨床的應用相當廣泛，如皮膚腫瘤﹝脂漏性角化斑、皮膚贅瘤、汗管瘤﹞、點痣、青春痘凹洞磨皮等。
三、除皺雷射
目前的主流是冷觸式銣雅克雷射﹝Cool touch Nd：YAG﹞。是非表皮破壞性除皺雷射，利用長波長﹝1320 nm﹞選擇性的作用在皮膚中的膠原纖維，加上表皮之冷卻系統將使表皮之傷害降至最低，而將色素沉著機率降低，適合東方人使用。
四、除血管性疾病雷射
目前的主流是脈衝式染料雷射﹝Pulsed dye﹞。主要作用在皮膚血管中的紅血球，臨床應用在血管瘤、葡萄酒染色母斑、酒糟、微血管擴張、蟹足腫、乾癬等的治療。
以上這些措施，不妨請教皮膚科專科醫師，讓他以專業知識，為您做最佳的指導，使你以最經濟最有效的方式擁有白晢光潔的肌膚。
慎選防曬用品
一般而言太陽光的紫外線﹝Ultra Violet Light﹞可分為UVC﹝200-290nm﹞、UVB﹝290-320nm﹞和UVA II﹝340-400nm﹞。幸好地球上層有一層臭氧層﹝Ozone﹞，擋住大部份破壞力最強的UVC﹝200-290nm﹞。可是UVA和UVB還是透過大氣層直射到地球。KingNet國家網路醫院美容顧問李淞川醫師認為當UVB﹝290-320nm﹞紫外線照射到皮膚，是被皮膚表皮細胞吸收，如果曬得久，皮膚就會發紅像燒傷的感覺，這就是Sunburn，這原因是UVB紫外線射進表皮細胞，產生許多無氧氣遊離基子﹝Free Oxygen Radicals﹞，破壞了細胞內的RNA、DNA，造成細胞死亡或蛻變﹝Mutation﹞而產生皮膚癌。當UVA照射到皮膚，因為波度長可以透過表皮細胞侵入皮下的纖維組織，同樣產生很多Free Oxygen Radicals，把彈性和膠原纖維切掉，因此皮膚就會失去彈性和產生許多細皺紋。
百貨公司化妝台，西藥房，美容院，醫院和醫師診所都有出售除皺去斑護膚品，可是品牌那麼多，要到那兒去購買真正有醫療作用，濃度適當，安全性高，副作用少的所謂藥性護膚品呢。依照防曬油的成份可分為兩大類：
一、化學性(Chemical)
化學性防曬油成份是會被表皮細胞吸收產生不透光的混合物，而達到防曬作用。
第一種 可以遮住UVB(290-320nm)有
Octyl Salicylate (OCS)
Octyl Methoxycinnamate (OMC)
Octyl Dimethyl Paba (Padimate-O)
第二種 可以遮住UVA(320-340nm)有
Oxybenzone(Benzophenone-3)
Avobenzone (Parsol 1789)
二、物理性(Physical)
物理性(Physical)的防曬油成份為有Titanium Dioxide可遮住UVA（320-340nm）和Zinc Oxide可遮住UVB和UVA（290-380nm）。從這些成份看來，最有效力的成份是Zinc Oxide他可以完全遮住UVA和UVB的紫外線。
要選擇防曬油最重要是看有無擋住UVB和UVA（短波和長波紫外線）。包裝上的SPF號碼只代表對UVB的抵抗系數，只告訴你搽了以後可以在陽光下有多久方會曬黑和曬紅（Sunburn）。並沒有告訴你有沒有擋住UVA。因此你必須看清楚成份里面有無含有物理防曬劑，Zinc Oxide、Titanium Dioxide或化學防曬劑Oxybenzone或Avobenzone（Parsol 1789）。
