誰說酸痛不是病？！老年人就一定要承受筋骨酸痛嗎？

文�奇美柳營醫院復健科　方曉荷醫師

∼酸痛及早就醫，讓生活遠離疼痛∼

隨著年齡的增長，每個人都會產生一些筋骨酸痛的問題，這狀況在銀髮族群尤其顯著，奇美柳營醫院復健科主治醫師方曉荷提醒民眾，酸痛並不是老年生活必需品，透過適當的復健治療，可以幫助老年人遠離酸痛，提高生活品質。

方曉荷醫師表示，台南縣老年人口多達十二萬以上，佔人口比例11.3％，特別是新營醫療區老年人口比例高達14％，比全國平均9％的老年人口，足足多出一半以上。而自柳營奇美醫院開診以來，發現本地區的患者與都會型的患者，最大不同是都會型的患者一有酸痛會立即至醫院求診，而本地的患者通常是接受許多民俗療法，疼痛沒有改善後才會至醫院求診。

方曉荷醫師以俗稱「五十肩」的冰凍肩為例，指雖然不一定要到老年人才會出現，但老年人出現類似的情況非常普遍；病人剛開始發現肩膀出現疼痛以及活動不靈活的狀況，無法完全舉高，剛開始症狀不嚴重，雖然時間的經過發現肩膀越來越無力而且舉不高，沒有辦法梳頭或到背後拉拉鍊，晚上睡覺時若躺在這一側甚至會痛醒，無法一覺到天亮。門診中這種病人大多是接受民俗療法，貼上成分不明的草藥或藥膏，以至於整個肩膀的皮膚發紅過敏，疼痛依然沒有改善才來求醫。

方曉荷醫師指出，通常復健科醫師會先安排超音波的檢查，找出肩膀發炎疼痛的原因。治療上剛開始會先以熱敷電療和超音波等物理治療解除病患的疼痛，發炎和疼痛緩解之後，再由物理治療師給予關節運動和肌力訓練，病患就可以逐漸恢復肩膀的正常活動度。

此外，像腰椎的退化造成腰椎神經的壓迫，病患會出現下背痛，久站或行走之後不舒服，合併有大腿和小腿有麻麻的感覺或像針刺一樣疼痛。這種狀況經由復健科治療加上熱療電療以及腰椎牽引，大約2至3個月之後，病人的症狀可以明顯的緩解，如果病人配合進行腹部及背部肌肉的強化運動，改善不正確的坐姿或站姿，背痛都可以不再復發。

至於老年人常見的退化性關節炎問題，方曉荷醫師指通常是因經年的使用和負重，造成膝關節和髖關節出現磨損的現象，在體重過重或是長年從事勞動工作的人，特別常見。它的症狀是關節出現僵硬疼痛、膝蓋後方常有緊繃的感覺、站不遠走不久、上下樓梯尤其困難，也可經由復健的治療得到改善，使生活的品質大為提升，不需要長期為疼痛所困擾。

許多老年人常見的筋骨酸痛，常是由不同的原因造成，治療上也需要對症，找到病因。只要病患持之以恆的接受正確的復健治療，筋骨酸痛不再是老年人的夢魘。