近年來台灣經濟快速成長，在邁向國家進步，人民富裕的同時；工業化帶來了環境污染，繁忙的生活步調增加了心理壓力的問題，汽機車所排放的廢氣，抽煙和養寵物的人口增加，居家環境中複雜的裝飾，以及飲食習慣的改變…等；這些外在因素的衍生，可能是台灣近幾年來氣喘患者持續增加的原因。雖說氣喘會遺傳；但外在環境的誘發因子所導致氣喘的影響，也是不容忽視的！據統計，台灣罹患氣喘的學童10.49％。
一 早期診斷與早期治療，以避免產生後遺症：
氣喘是一種持續性的氣道炎症反應；換句話說，就是氣管內的小氣道一直發炎而產生了呼吸不順、呼吸困難的反應。長期罹患氣喘會導致呼吸道內的小氣道阻塞，而且是不可逆性的阻塞；進而使肺功能逐漸喪失。我們過去的研究結果發現：氣喘患者即使沒有症狀發作，但因為長期的炎症反應仍在持續的進行中，患者忽略了治療；便產生小氣道不可逆性阻塞的後遺症；若繼續惡化，可能會導致慢性阻塞性肺疾（即慢性支氣管炎和肺氣腫）。
二 喘了再治療，可能不是正確的方法：
氣喘發作只是臨床的表徵之一 。過去治療氣喘，是使用支氣管擴張劑來解除喘的症狀；然而，這只是一種治標的方式。小氣道的阻塞在臨床上並不會有任何不適的表現；所以常被人所忽略，以為沒有氣喘症狀的發作，就是已經治癒了。事實上，氣喘較根本的治療辦法，不僅要解除喘的症狀，更應該是針對引發氣喘的氣道炎症反應，提早正確的合併使用適量的抗炎藥物來治療。
三 與醫師詳細找出導致自己哮喘的誘發因子：
哮喘是接觸過敏原與刺激性氣體，所引發呼吸道的炎症反應，並產生反應過度的現象，臨床上可見陣發性咳嗽、胸悶、哮鳴音和呼吸困難。氣喘的發生除了遺傳體質之外，周遭環境也是誘發哮喘病發作的重要因素。環境中的致病因子，大致上可分為下列兩大類：
（一）過敏原：１塵蹣（存在於地毯、被套、床墊，以及不易，
或不常清洗的傢俱裡）
２蟑螂（包括其唾液、排泄物及屍體…等）
３黴菌
４舊棉絮（包括寢具、窗簾、桌巾… 等）
５貓、狗、鳥類等寵物之毛髮、皮屑及唾液
６花粉
７食物
（二）非過敏原：１呼吸道感染（如：感冒）
２氣候變化
３空氣污染
４刺激性氣味
５心理因素
６劇烈運動
７冷熱變化
四 學會如何自我照護：
（一）充實有關氣喘的正確知識。
（二）認識環境中引發哮喘的致病因子；並且儘量避免與其接觸。
（三）瞭解治療氣喘的各種藥物及其副作用；並且能正確地使用藥物。
（例如：將吸入性藥物正確且有效的吸入呼吸道內）
（四）隨身攜帶支氣管擴張劑，以備不時之需。
（五）每天記錄哮喘日誌。包括氣喘發作的次數、症狀、用藥量，
以及用自備簡易測量呼吸的儀器所測出之早晚尖峰呼氣流速值，
來作為自我評估哮喘嚴重度以及供醫師作治療的參考。
（六）保持良好的醫病關係；並且隨時攜帶醫師、
醫院和緊急聯絡人之電話號碼。
五 如何預防哮喘的發作：
「預防甚於治療」只要清楚了解致病的原因，並確實做好平時的預防保健；多數的疾病和後遺症，都可防範於未然！
（一）聽從專科醫師指示按時服藥，並定期檢查肺功能，追蹤病情。
（二）控制環境，並且避免環境中所有會引發哮喘發作的因子。
１時常清洗居家環境。
掃地、拖地、擦拭傢俱，樣樣不可少；
舉凡枕套、被套、窗簾、布沙發套…等，都得時常換洗；
若您覺得工程浩大，那麼就得改變部份傢飾了。
２改變和簡化居家擺飾。
儘量避免使用繁複或不易清洗的傢飾；
例如：地毯、窗簾、布類沙發…等；
改用方便清潔的磁磚或木質地板、百葉窗、皮類沙發…等。
３不養寵物。
很多氣喘患者能夠聽從醫師建議，將居家環境清潔乾淨；
但就無法割捨寵物。要知道，愛寵物；
先要學會愛惜自己的健康！
（三）戒菸。
（四）避免食用刺激性食物及飲料。
（五）注意氣候變化，避免感冒。
（六）保持良好運動習慣，強健體魄，改善體質。
總之，氣喘是一種長期的炎症反應，應早期治療，長期追蹤。而且，患者必須對本身氣喘能得到真正的控制，負起責任，家屬也應擔負協助的角色；而非完全依賴醫師。重視哮喘問題，別讓氣喘擊倒您！
一 早期診斷與早期治療，以避免產生後遺症：
氣喘是一種持續性的氣道炎症反應；換句話說，就是氣管內的小氣道一直發炎而產生了呼吸不順、呼吸困難的反應。長期罹患氣喘會導致呼吸道內的小氣道阻塞，而且是不可逆性的阻塞；進而使肺功能逐漸喪失。我們過去的研究結果發現：氣喘患者即使沒有症狀發作，但因為長期的炎症反應仍在持續的進行中，患者忽略了治療；便產生小氣道不可逆性阻塞的後遺症；若繼續惡化，可能會導致慢性阻塞性肺疾（即慢性支氣管炎和肺氣腫）。
二 喘了再治療，可能不是正確的方法：
氣喘發作只是臨床的表徵之一 。過去治療氣喘，是使用支氣管擴張劑來解除喘的症狀；然而，這只是一種治標的方式。小氣道的阻塞在臨床上並不會有任何不適的表現；所以常被人所忽略，以為沒有氣喘症狀的發作，就是已經治癒了。事實上，氣喘較根本的治療辦法，不僅要解除喘的症狀，更應該是針對引發氣喘的氣道炎症反應，提早正確的合併使用適量的抗炎藥物來治療。
三 與醫師詳細找出導致自己哮喘的誘發因子：
哮喘是接觸過敏原與刺激性氣體，所引發呼吸道的炎症反應，並產生反應過度的現象，臨床上可見陣發性咳嗽、胸悶、哮鳴音和呼吸困難。氣喘的發生除了遺傳體質之外，周遭環境也是誘發哮喘病發作的重要因素。環境中的致病因子，大致上可分為下列兩大類：
（一）過敏原：１塵蹣（存在於地毯、被套、床墊，以及不易，
或不常清洗的傢俱裡）
２蟑螂（包括其唾液、排泄物及屍體…等）
３黴菌
４舊棉絮（包括寢具、窗簾、桌巾… 等）
５貓、狗、鳥類等寵物之毛髮、皮屑及唾液
６花粉
７食物
（二）非過敏原：１呼吸道感染（如：感冒）
２氣候變化
３空氣污染
４刺激性氣味
５心理因素
６劇烈運動
７冷熱變化
四 學會如何自我照護：
（一）充實有關氣喘的正確知識。
（二）認識環境中引發哮喘的致病因子；並且儘量避免與其接觸。
（三）瞭解治療氣喘的各種藥物及其副作用；並且能正確地使用藥物。
（例如：將吸入性藥物正確且有效的吸入呼吸道內）
（四）隨身攜帶支氣管擴張劑，以備不時之需。
（五）每天記錄哮喘日誌。包括氣喘發作的次數、症狀、用藥量，
以及用自備簡易測量呼吸的儀器所測出之早晚尖峰呼氣流速值，
來作為自我評估哮喘嚴重度以及供醫師作治療的參考。
（六）保持良好的醫病關係；並且隨時攜帶醫師、
醫院和緊急聯絡人之電話號碼。
五 如何預防哮喘的發作：
「預防甚於治療」只要清楚了解致病的原因，並確實做好平時的預防保健；多數的疾病和後遺症，都可防範於未然！
（一）聽從專科醫師指示按時服藥，並定期檢查肺功能，追蹤病情。
（二）控制環境，並且避免環境中所有會引發哮喘發作的因子。
１時常清洗居家環境。
掃地、拖地、擦拭傢俱，樣樣不可少；
舉凡枕套、被套、窗簾、布沙發套…等，都得時常換洗；
若您覺得工程浩大，那麼就得改變部份傢飾了。
２改變和簡化居家擺飾。
儘量避免使用繁複或不易清洗的傢飾；
例如：地毯、窗簾、布類沙發…等；
改用方便清潔的磁磚或木質地板、百葉窗、皮類沙發…等。
３不養寵物。
很多氣喘患者能夠聽從醫師建議，將居家環境清潔乾淨；
但就無法割捨寵物。要知道，愛寵物；
先要學會愛惜自己的健康！
（三）戒菸。
（四）避免食用刺激性食物及飲料。
（五）注意氣候變化，避免感冒。
（六）保持良好運動習慣，強健體魄，改善體質。
總之，氣喘是一種長期的炎症反應，應早期治療，長期追蹤。而且，患者必須對本身氣喘能得到真正的控制，負起責任，家屬也應擔負協助的角色；而非完全依賴醫師。重視哮喘問題，別讓氣喘擊倒您！
