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慢性疲勞症候入侵白領階級「中藥、針灸」幫你解勞!

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文�臺北市立聯合醫院中興院區中醫科 林在裕醫師



隨著經濟的成長,生活水準在不斷提升,生活的步調也不斷地加快。,但一種在過去很少發病或者很少引起廣泛關注的疾病-「慢性疲勞症候群」正以前所未有的規模向人們襲來。疲勞是種複雜且最常發生在正常人與病患中的一種症狀。慢性疲勞屬於一種長期性、發生原因不明、難以恢復的病態疲勞狀態。



一般而言,心理因素所造成的疲勞,在經過調整作息或充分的休息後,多數人會消除部分疲勞,但若不論如何休息,仍總是感到疲累不堪,則需要檢查有無其他生理問題。如果在做了一些檢查後,還是找不出確實的病因,則要小心你可能患了「慢性疲勞症候群」(chronic fatigue syndrome,CFS)。



台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師林在裕表示,平時精神緊張、工作壓力大者為好發的族群,年齡層為20∼50歲的白領階級,以女性多見。會有全身無力、精神不振、肩膀僵硬、頭痛、失眠、胸悶、健忘、口乾舌燥、容易發怒等症狀產生,症狀不像疾病,很容易被忽略,而引起更多健康問題。



依1988年美國疾病管制中心(CDC)公布「慢性疲勞症候群」的診斷標準:




1. 維持六個月以上,無法因休息而紓解的疲勞。
2. 疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上。
3. 沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。


必須排除掉其他慢性疾病所引起之疲倦感(如:癌症、自體免疫疾病、各種感染症、精神疾病、內分泌疾病、藥物或毒物成癮、濫用之副作用等)。




除以上三項主要條件外,還需要符合以下十個次要條件中的六項以上。

1. 低度發燒(體溫不超過38.5℃)或畏寒。

2. 喉嚨痛(非化膿性咽炎)。

3. 頸部或腋下淋巴結腫痛。

4. 無法解釋的全身肌肉無力。

5. 肌肉酸痛。

6. 運動後24小時疲勞仍不消失。

7. 廣泛性頭痛。

8. 遊走性的非發炎性關節痛。

9. 出現精神或神經症狀(如:畏光、暫時性視盲、健忘、躁動不安、

 思考力衰退、無法集中精神、憂鬱等)。

10.睡眠障礙(嗜睡或失眠)。



林在裕醫師指出,慢性疲勞症候群發病的主要原因為情志不暢、勞役過度,屬於「虛勞、鬱證、不寐」之範圍,因現代人的生活步調快、壓力累積,在長期的壓力影響下,容易造成肝經鬱熱(火氣大)。這種證型的人,可以加味逍遙散加減或搭配針灸來治療,經過臨床治療的觀察統計,以大都會地區的人容易罹患,像大台北地區就是最好實例。



他說,患有慢性疲勞症候群的人,是因為過度勞累與緊張,在長期的壓力下無法放鬆,也沒有獲得適度休息,就如同一條彈性疲乏的橡皮筋一樣,患者容易感到疲累與孤單,有些人會以為得到了精神疾病找精神科求診。他表示,中醫注重整體臟腑的調和,依據不同體質辨證論治,選方用藥靈活,且能標本兼顧,改善患者的疲勞。





新聞資料來源:臺北市立聯合醫院
最後編修時間: 2019-05-25 04:55:40.0

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