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育兒小常識:預防噪音成人責無旁貸,學齡前聽力保健!

聽覺是人類與外界環境溝通的重要管道,對於知識的攝取,身心的發展都極為重要。語言的學習與聽力發展密不可分,三歲以前是兒童聽覺發展的重要階段,語言發展則是四到五歲,有些小朋友語言發展遲緩實際上是因為聽力障礙所致,尤其兩歲以前是學習能力最強,一生最重要的時期如果錯過這一段時間的學習,將會造成嚴重的影響。

預防噪音傷害孩童的聽力─

正常的聽覺功能對孩童的學習非常重要,但是生活中有很多因素會減損其效能,例如噪音、中耳炎、藥物、疾病、外傷等,其中噪音對聽覺系統的傷害經常被忽視。

會傷害聽覺的噪音主要有兩種型態,一種是瞬間巨大的音響,片刻就足以傷害聽覺系統。另一種是音量雖大,但是還不到刺耳難受的程度,藉著日積月累的方式傷害聽覺系統,這一類噪音是聽覺系統的最大殺手,因為它以緩慢不易察覺的方式進行著。

噪音型聽覺損傷在初期是以很輕微的方式開始進展,但是即使是輕微的聽力損失也可能嚴重衝擊孩童,造成學業、行為與社會問題,很幸運的是噪音所引起的聽力損失是可以避免的。只要設法預防噪音型聽覺損傷,孩童的學習干擾因素、行為與社會問題都可能會減少很多。

瞭解噪音會損傷聽覺系統以及何以大家不易察覺聽覺已受損,接下來就是學習如何做好聽力保健。前面提到瞬間過大的聲音會傷害聽力,因此要避免涉足一些會出現這一類聲音的場所,如果是因為某些原因不得不去,那麼就要戴上耳塞或是噪音防護耳罩來保護聽覺系統,但是音量不是那麼大的聲音,要如何去做好聽力保護?首先是要具備幾個正確觀念,觀念正確才會積極採取適當的保護措施。

◎觀念一:
工作職場、娛樂場所與娛樂習慣都隱藏著會傷害聽覺系統的噪音,例如:在機場工作、在機械場房工作、去舞廳、唱卡拉ok或是經常用很大的音量聽隨身聽等,可見並不是職場才有噪音,生活處處都有噪音,因此能判定出周圍的噪音源究竟何在是很重要。

◎觀念二:
在噪音中曝露時間過久,即使噪音音量不大也會傷害聽力。一個簡易判斷是否背景噪音已超過安全劑量的準則是當周圍的聲音大到你與別人說話必須大聲吼的程度,這就表示背景音量已經太大了;要儘量減少待在此種環境的時間。

◎觀念三:
噪音對聽覺系統的損害程度除了與曝露在噪音裡的時間長短有關也與噪音音量大小有關,而且在噪音中的曝露量是會累加的。因此如果一天當中已有相當多的時間曝露在噪音中,其他時間要設法避開噪音。

協助子女預防噪音的方法

1. 將前面提到的觀念向子女說明,使他們具備正確的觀念。
2. 向子女說明在他們這個年齡,會傷害聽力的最常見噪音與場所有哪
 些,例如炮竹、玩具、交通工具、娛樂活動、隨身聽、某些樂器、
 電動遊戲場所、體育館等,盡可能避開這一類噪音。
3. 遠離正在操作而且發出巨大音量的機器。
4. 如果聲音讓耳朵不舒服,那就走開。
5. 使用保護聽力的設備:市面上有塞耳式與罩耳式的噪音防護具,後
 者的功效比前者佳,必要時可二者合用。
6. 塞住外耳道:如果沒有帶著噪音防護具出門,而鄰近有巨大的噪音
 ,並且也不能即刻走開,與其用衛生紙或棉花塞進外耳道(這是沒
 有功能的),不如拿手指堵住耳朵(不是把手指塞進外耳道而是把
 外耳道口,三角形結構的耳屏向外耳道壓下去)。
7. 減少曝露在噪音中的時間。
8. 避免去噪音高的場所。

年齡更小的幼兒,可採取下列做法以避免噪音對聽力的傷害

1. 避免每天過大的噪音,電視與收音機的音量要低而且舒適。
2. 不要把會發出很大音量的玩具放在搖籃裡,以免幼兒反覆擠壓它。
3. 買玩具前先測試它的音量。
4. 如果環境很吵,讓幼兒戴上聽力保護裝置。
5. 帶幼兒去做聽力測驗,因為有些孩童的聽力比較容易受損害。
6. 避免帶子女去高噪音場所。

只要積極採取各項聽力保健措施,噪音就無法對聽力造成傷害,孩童也才能夠充分運用聽覺管道做各類學習活動,成人責無旁貸,要盡可能的協助他們並且保護他們的聽力。


新聞資料來源:大同健康服務中心
       行政院衛生署國民健康局

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