我該戴什麼口罩？保護自己人人有責，別小看流感！

因應流感流行季，疾病管制局召開2006∼2007流感流行季之流感監測及預測專家會議，特別呼籲民眾「發燒不上班、不上學」，符合接種條件的民眾踴躍接種流感疫苗，一般民眾請注意個人衛生，如有感冒咳嗽請戴口罩，就醫後宜請假在家休息，並避免攜帶幼兒出入空氣不流通之公共場所，以防感染流感引起肺炎、腦炎等嚴重併發症。

繼出現2006∼2007年流感流行季首例流感重症死亡病例後，疾病管制局陸續接獲多所國中、小通報類流感群聚事件，檢驗均證實多為Ｂ型流感。

一般民眾常常在問我該戴什麼口罩？戴口罩有兩個目的：一個是保護自己，一個是保護別人。該戴什麼口罩，就要看需要什麼樣的防護等級。一般而言，防護力越高的口罩，戴起來越不舒服；所以，大家應該選用「最適合」的口罩，而不是追求「保護力最好」的口罩。

市面上常見的口罩有：活性碳口罩、棉布口罩、紗布口罩、含靜電過濾層口罩、外科口罩及N95口罩。

活性碳可以吸附有機溶劑及氣味，騎車、噴殺蟲劑或刷油漆時，可選用活性碳口罩。棉布口罩和紗布口罩戴起來比較舒服，且可重複使用，雖然過濾效果較低，但仍有保護力。尤其是咳嗽的人若戴這類口罩，即便是這類粗孔隙的口罩，對阻絕飛沬散播，仍有相當的作用。

含靜電過濾層口罩濾菌效率大多在95％以上，對細小的次微米粒子過濾效率也達到70％∼100％；效率越高，保護力越高，但也越不舒服。如果不是進入高污染區域，配戴N95口罩，那就像拿關刀刮鬍鬚；如果戴一般口罩進負壓病房，照顧新型流感病人，那就像拿著彈弓上戰場。

我們在家裏常備有急救箱，其實家家戶戶平時就應該貯備口罩。口罩的保存期約３到５年，買來的口罩用塑膠袋封好，放在陰涼處，可以保存很久。最重要的是，不必擔心到時候有錢買不到口罩。

疾病管制局也呼籲口罩廠商應該加強口罩標示，例如：製造日期、使用期限、材料、過濾效率、用途、用法等等，這樣才能協助民眾選擇「最適合」的口罩。