適量暍水、不憋尿，不要讓腎臟病找上你

大多數人腎功能下降都不自覺，國家衛生研究院發布的新調查指出，國內約有150萬名中、重度腎臟病患者，有九成不知道自己腎臟功能衰退而延誤治療，台灣腎臟醫學會也喊出「三三篩檢制」，提醒有糖尿病、高血壓、蛋白尿、有腎臟病家族史、65歲以上及長期服藥等高危險群民眾，每三個月記得檢查尿液、血壓、血中肌酐酸。

腎臟衰竭時會有哪些症狀

當腎臟功能惡化到相當程度時，會出現下列的症狀：全身倦怠、食慾不振、噁心、皮膚搔癢、尿量減少、下肢水腫、呼吸困難、心律不整、抽搐、昏迷等症狀，有些腎臟病在早期時，就會有尿液起泡（泡沫尿）及夜尿（半夜解尿超過兩次以上）的現象，但大部分早期腎臟病是沒有任何特別症狀的，只有靠定期的抽血及驗尿才能及早發現。

急性與慢性腎臟衰竭

如果腎臟功能在數小時至數天內急速惡化，且伴隨上述症狀，稱為急性腎衰竭，相對而言，如果腎臟功能是在數月或數年間漸漸變壞，稱為慢性腎衰竭，通常要到腎臟功能剩下正常時的三分之一到四分之一以下時，才會出現症狀，急性腎衰竭經適當治療後，腎臟功能仍有恢復的可能；而慢性腎衰竭即使給予適當治療，頂多只能減緩腎臟功能惡化，無法完全恢復。

造成慢性腎臟衰竭的原因有哪些

除了急性腎衰竭的後遺症，長期糖尿病、高血壓會傷害腎臟功能外，造成慢性腎臟衰竭的原因還包括：自體免疫疾病、自發性的慢性腎絲球腎炎、遺傳性的多囊腎、長期服藥引起的慢性腎間質腎炎、反覆感染導致的慢性腎盂腎炎、尿路阻塞、慢性尿酸沉積等，但有部分病患即使已有嚴重腎臟衰竭的病況，其致病原因仍然不明。

如何預防慢性腎臟衰竭

1•應積極治療原發疾病，如糖尿病、高血壓等。

2•服用藥物要注意是否有腎臟毒性。

3•遵從醫師指示，不要服用過量藥物、不要亂服成藥。

4•適量暍水、不憋尿。

5•不抽煙、不酗酒。避免吃太鹹的食物。

6•定期健康檢查。

慢性腎臟衰竭該如何治療

還沒嚴重到末期腎病的患者，應更嚴格地控制血壓，在醫師指示下減少蛋白質的攝取，亦需定期追蹤檢查腎臟功能，並使用血管加壓素轉換酶抑制劑（ACEI）或血管加壓素受體拮抗劑（ARB），以減緩腎臟功能惡化的速度，如果已惡化至末期腎病的階段，應做好接受腎臟替代療法（包括血液透析、腹膜透析與腎臟移植）的準備，千萬不要聽信偏方、延誤就醫，而加重病情。

自我測驗：請觀察你是否有以下症狀

1•身體是否持續水腫且伴隨泡沫尿兩天以上？
2•每日排尿量<500cc，或>3000cc？
3•觀察尿液顏色，是否有潛血、渾濁或泡沫（蛋白尿）？
4•是否有高血壓或貧血？
5•常感到疲倦、噁心？
6•持續不明原因的感冒、發燒？
7•非發炎或肌肉拉傷引起的腰痠？

解答：以上症狀都可能是腎臟病的警訊，如果你有其中一個症狀，請馬上就醫檢查。

目前國人的末期腎病發病率已居全球之冠，由於全民健保的支持，末期腎病的患者得以靠昂貴的透析療法維持生命，使得國人接受透析治療的比例也高居世界第二，僅次於日本，每位民眾應主動了解身體警訊，早期發現，可早期治療，多給腎臟一點關懷，不要讓腎臟病找上你。


新聞資料來源：嘉義基督教醫院