夏天避免中暑，中醫療法給您新體驗

『中暑』，是指在夏季感受暑邪而發生的病症，現代醫學認為是人體對熱的排散功能降低所致，表現為突然暈倒、身熱、惡心、嘔吐、煩躁、大汗﹝或無汗﹞、面色蒼白，重者牙關緊閉、四肢抽搐，應很快將病者轉移至涼爽通風處，補充水分，以得到緩解，恢復正常。

而對『陰暑』，中醫認為是『靜而得之』、『避暑乘涼得之』、『陰寒襲人者快而莫知』，夏季人們貪涼、露宿太過或者久臥空調房間，或用涼水沖澡；年輕人則自恃身體結實，大量進食冰啤酒、冰汽水、冰西瓜；更有怕熱者，乾脆在室外鋪上涼席睡一覺因而出現惡寒頭痛、鼻塞流涕、口渴咽乾、四肢酸痛、發熱無汗、胸悶惡心、嘔吐腹瀉等一系列症狀，這就是中醫所謂的『陰暑』。

中醫認為，『陰暑』的發病原因不單純是暑邪，而兼有寒和濕，所以『陰暑』不像中暑』那樣明朗化和發病急劇，『陰暑』病程比較長，濕邪纏綿，或汗出而熱小退，而中醫的治療在於辨別其暑熱、暑濕、寒濕、濕熱的不同情況，以分消、清化、清利、宣通等辦法綜合調理。

夏季一般對『中暑』的預防較為重視，但對陰暑的認識不足，特別是老人、兒童、孕產婦、體弱及患有慢性病者，更容易患病，所以，夏季不可因避熱而過於貪涼，以免寒濕侵襲而引起『陰暑』，夏夜不要露宿室外，更忌席地而臥；外出乘涼時不可貪涼太過，或久臥冷氣房間飲用生冷瓜果、甜膩之品無度，以免暑濕傷人正氣而致病。

一旦患『陰暑』，症狀較輕者酌情服用藿香正氣散，以化濕祛暑、散寒止瀉，症狀偏重者要及時就診，陰暑並不等同『感冒』，是因體內暑熱、暑濕、寒濕、濕熱未能得以清理的緣故，服用解熱鎮痛藥、抗炎藥均無效。

鄧正梁醫師小檔案
現任：天明內湖中醫診所院長　　　
KingNet國家網路醫院中醫內科駐院醫師
學歷：南京中醫藥大學博士班研究 　　　
長庚大學傳統醫學研究所
經歷：振興復健醫學中心中醫科主治醫師 　　　
長庚紀念醫院中醫部內二科總醫師
專長：紅斑性狼瘡、慢性肝炎、慢性腎衰竭、甲狀腺亢進

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