長庚醫院睡眠中心 陳濘宏主任
長庚醫院耳鼻喉部喉科 李學禹主任
長庚醫院兒童心智科 黃玉書主治醫師
長庚醫院睡眠中心 吳家碩心理師
睡眠障礙是現代人常見的困擾，根據長庚醫院睡眠中心許世杰醫師去年的調查：全台灣有1/4的人有失眠的困擾，高達11.5%的人口有慢性失眠。今年長庚睡眠中心莊立邦醫師針對全台4000人的調查也發現：51.9%的人會打鼾，2.6%有睡眠中呼吸中止的現象，以此推估，台灣約250萬人有長期失眠的困擾，1000萬人會打鼾，60萬人罹患睡眠呼吸中止症，其他例如磨牙、夜尿、夢遊、肢動症、猝睡症等，睡眠障礙實在困擾許多人。
睡眠障礙的患者經常不知道應求助哪一科醫師，失眠病患覺得似乎不至於要看精神科，看神經內科又有一些不對；打鼾要看胸腔科嗎？睡眠呼吸中止又好像不該看耳鼻喉科，深怕選錯科別及醫師，會延誤病情，無法得到適當的治療。
事實上睡眠醫學在美、日等國都已經發展成一專科醫學，睡眠醫學有其專門的理論基礎及教科書，也有其特別的訓練課程及體系，它在先進國家已經發展成一項整合神經、精神、胸腔、內外科、牙科，甚至心理學等學門的專科，單獨一種學科的知識已不足以應付五花八門各種睡眠障礙。
因應醫學的進展，長庚醫院稟持『以病人為中心』的理念，過去兩年積極進行睡眠中心的組織改造及教育訓練，所有成員都接受六週的密集共識教育，及兩年的課程訓練，終於在今年10月正式在台北、林口及桃園分院成立真正的睡眠中心提供睡眠障礙門診，而且在桃園分院建構世界級專業的睡眠檢查及治療中心。未來病患只要有任何睡眠問題，不管睡得太多或睡得太少，長庚醫院睡眠中心均能進行正確的診斷，患者針對不同的睡眠問題不須要再跑不同的科，也不須要為了打鼾是要掛耳鼻喉科還是胸腔科、失眠是要看精神科還是神經內科而煩惱。
長庚醫院睡眠中心成立，本於服務睡眠障礙病患，將陸續引進最新醫療技術，推出各種最新的檢查及治療觀念；『睡眠活動記錄儀』是近年來針對睡眠障礙發展的在家檢查儀器，藉由一隻小小如手錶的儀器回家配帶，就可以瞭解在家睡眠的狀況。過去失眠問題，都靠醫師的問診及經驗，近年來隨著睡眠醫學的進展，學者發現失眠的成因有許多種，可能來自於生理的疾病，也可能是心理上的問題，要瞭解這些失眠的真正原因，『睡眠活動記錄儀』可以輔助醫師診斷睡眠障礙的成因。
以下為本中心過去所治療的案例：
病患一：
許太太，57歲家庭主婦，因20年的失眠問題至長庚醫院睡眠障礙門診求助，看診時表示，近20年來，每晚僅睡不到2小時，每天因為失眠的困擾，使她什麼事情都不想做，上床前就開始擔心今晚會失眠，造成她生活上很大的困擾。
病患二：
王先生是一位剛從大學畢業的社會新鮮人，滿懷著開始新生活的熱忱，在畢業後找到了一份朝九晚五的工作，但卻也開始了失眠的日子。每個晚上12點上床，總是在床上輾轉反側，至凌晨2-3點才入睡，早上雖然6點半鬧鐘響，卻常常起不來而遲到，中午前的精神極差，有時甚至睡到中午以後而忘了上班。王先生一直認為失眠的原因可能和剛出社會的不適應、或是工作的壓力有關，但超過一年的時間過去了，王先生認為自己理當已適應工作壓力，但睡眠困擾並未有起色。
上述兩位病患的情形，在睡眠障礙門診很常見，其實第一位病患真正的病名是”睡眠認知異常”，她睡眠的時間是足夠的，只是自己對睡眠的認知發生了障礙，經過『睡眠活動記錄儀』（actigraphy） 檢查結果發現，病患每天睡眠時間可達7小時以上，和病患主觀描述只睡1-2小時很大差異，之後患者進行睡眠技巧教育、及認知行為治療等，慢慢地，困擾許太太的睡眠問題逐漸獲得改善。第二個案例則是”睡眠時相異常”，在『睡眠活動記錄儀』檢查後發現，王先生的睡眠問題來自生理時鐘延遲，其後透過調整生理時鐘的行為安排及光照治療，他的睡眠困擾及生活品質，也都得到改善。
睡眠障礙困擾許多人，目前已知已有84種以上的睡眠疾病，但是病患只知道睡不好，誰知道是患了那一種睡眠疾病呢?
長庚醫院睡眠中心也同時提供「睡眠健診」，結合各項身心檢查，為民眾評估睡眠的質與量，找出可能造成睡眠障礙的根本原因，在檢查的第二天很快就可以獲知檢查的結果，並結合長庚醫院睡眠中心強大的醫師群及時的治療各種睡眠障礙，目前已提供許多忙碌的商務人士（例如台商）快速的解決他們的睡眠困擾。
長庚睡眠中心過去十多年來服務台灣睡眠障礙病患已有口碑，在台灣睡眠醫學的教育與研究表現上首屈一指；近年來在研究、服務與教學的發展，也聞名亞洲，受到各國重視，中心成員研究成果經常受邀至國外發表；這些成果將利用整合性睡眠中心的成立，提供病患優質的服務，同時也希望在現有的研究與教學成果上更進一步，為台灣民眾提供世界級整合性睡眠中心。
長庚醫院耳鼻喉部喉科 李學禹主任
長庚醫院兒童心智科 黃玉書主治醫師
長庚醫院睡眠中心 吳家碩心理師
睡眠障礙是現代人常見的困擾，根據長庚醫院睡眠中心許世杰醫師去年的調查：全台灣有1/4的人有失眠的困擾，高達11.5%的人口有慢性失眠。今年長庚睡眠中心莊立邦醫師針對全台4000人的調查也發現：51.9%的人會打鼾，2.6%有睡眠中呼吸中止的現象，以此推估，台灣約250萬人有長期失眠的困擾，1000萬人會打鼾，60萬人罹患睡眠呼吸中止症，其他例如磨牙、夜尿、夢遊、肢動症、猝睡症等，睡眠障礙實在困擾許多人。
睡眠障礙的患者經常不知道應求助哪一科醫師，失眠病患覺得似乎不至於要看精神科，看神經內科又有一些不對；打鼾要看胸腔科嗎？睡眠呼吸中止又好像不該看耳鼻喉科，深怕選錯科別及醫師，會延誤病情，無法得到適當的治療。
事實上睡眠醫學在美、日等國都已經發展成一專科醫學，睡眠醫學有其專門的理論基礎及教科書，也有其特別的訓練課程及體系，它在先進國家已經發展成一項整合神經、精神、胸腔、內外科、牙科，甚至心理學等學門的專科，單獨一種學科的知識已不足以應付五花八門各種睡眠障礙。
因應醫學的進展，長庚醫院稟持『以病人為中心』的理念，過去兩年積極進行睡眠中心的組織改造及教育訓練，所有成員都接受六週的密集共識教育，及兩年的課程訓練，終於在今年10月正式在台北、林口及桃園分院成立真正的睡眠中心提供睡眠障礙門診，而且在桃園分院建構世界級專業的睡眠檢查及治療中心。未來病患只要有任何睡眠問題，不管睡得太多或睡得太少，長庚醫院睡眠中心均能進行正確的診斷，患者針對不同的睡眠問題不須要再跑不同的科，也不須要為了打鼾是要掛耳鼻喉科還是胸腔科、失眠是要看精神科還是神經內科而煩惱。
長庚醫院睡眠中心成立，本於服務睡眠障礙病患，將陸續引進最新醫療技術，推出各種最新的檢查及治療觀念；『睡眠活動記錄儀』是近年來針對睡眠障礙發展的在家檢查儀器，藉由一隻小小如手錶的儀器回家配帶，就可以瞭解在家睡眠的狀況。過去失眠問題，都靠醫師的問診及經驗，近年來隨著睡眠醫學的進展，學者發現失眠的成因有許多種，可能來自於生理的疾病，也可能是心理上的問題，要瞭解這些失眠的真正原因，『睡眠活動記錄儀』可以輔助醫師診斷睡眠障礙的成因。
以下為本中心過去所治療的案例：
病患一：
許太太，57歲家庭主婦，因20年的失眠問題至長庚醫院睡眠障礙門診求助，看診時表示，近20年來，每晚僅睡不到2小時，每天因為失眠的困擾，使她什麼事情都不想做，上床前就開始擔心今晚會失眠，造成她生活上很大的困擾。
病患二：
王先生是一位剛從大學畢業的社會新鮮人，滿懷著開始新生活的熱忱，在畢業後找到了一份朝九晚五的工作，但卻也開始了失眠的日子。每個晚上12點上床，總是在床上輾轉反側，至凌晨2-3點才入睡，早上雖然6點半鬧鐘響，卻常常起不來而遲到，中午前的精神極差，有時甚至睡到中午以後而忘了上班。王先生一直認為失眠的原因可能和剛出社會的不適應、或是工作的壓力有關，但超過一年的時間過去了，王先生認為自己理當已適應工作壓力，但睡眠困擾並未有起色。
上述兩位病患的情形，在睡眠障礙門診很常見，其實第一位病患真正的病名是”睡眠認知異常”，她睡眠的時間是足夠的，只是自己對睡眠的認知發生了障礙，經過『睡眠活動記錄儀』（actigraphy） 檢查結果發現，病患每天睡眠時間可達7小時以上，和病患主觀描述只睡1-2小時很大差異，之後患者進行睡眠技巧教育、及認知行為治療等，慢慢地，困擾許太太的睡眠問題逐漸獲得改善。第二個案例則是”睡眠時相異常”，在『睡眠活動記錄儀』檢查後發現，王先生的睡眠問題來自生理時鐘延遲，其後透過調整生理時鐘的行為安排及光照治療，他的睡眠困擾及生活品質，也都得到改善。
睡眠障礙困擾許多人，目前已知已有84種以上的睡眠疾病，但是病患只知道睡不好，誰知道是患了那一種睡眠疾病呢?
長庚醫院睡眠中心也同時提供「睡眠健診」，結合各項身心檢查，為民眾評估睡眠的質與量，找出可能造成睡眠障礙的根本原因，在檢查的第二天很快就可以獲知檢查的結果，並結合長庚醫院睡眠中心強大的醫師群及時的治療各種睡眠障礙，目前已提供許多忙碌的商務人士（例如台商）快速的解決他們的睡眠困擾。
長庚睡眠中心過去十多年來服務台灣睡眠障礙病患已有口碑，在台灣睡眠醫學的教育與研究表現上首屈一指；近年來在研究、服務與教學的發展，也聞名亞洲，受到各國重視，中心成員研究成果經常受邀至國外發表；這些成果將利用整合性睡眠中心的成立，提供病患優質的服務，同時也希望在現有的研究與教學成果上更進一步，為台灣民眾提供世界級整合性睡眠中心。
