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懷孕不能吃桑椹?

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有此一說:



聽說桑椹會促進子宮收縮,跟薏仁一樣,所以懷孕不能吃。請問是這樣嗎?

桑椹不是很補血嗎?這樣對身體不是很好嗎?






KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答


順天堂藥廠股份有限公司 吳宗修藥師



對於正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。



【藥性】

桑椹味甘性寒,入心、肝、腎三經。

註:因性寒,所以在懷孕初期不建議食用,但在懷孕後期若有燥熱體質者則是很好的營養補充品.



【療效】

滋腎補肝,安魂鎮神,聰耳明目,養血怯風,生津止渴,利水消腫,解酒烏髭。



【文獻記載】

1.《本草經蔬》載:桑椹者,桑之精華所結也,其味甘,其氣寒,其色初丹後紫,味厚於氣,合而論之,甘寒益血而除熱,其為涼血補血益陰之藥無疑矣。

2. 清代名醫王士雄在《居飲食譜》一書提到:桑椹子可滋肝腎、充血液、怯風濕、健步履、息虛風、清虛大。

3. 明代李時珍在《本草綱目》指出:桑椹搗汁飲,解酒中毒。

4.《本草備要》中記載:桑椹甘涼,利五臟關節,安魂鎮神,聰耳明目,生津止渴,利水消腫。

5.《中藥大辭典》記載:桑椹具有明目聰耳、利五臟、治關節痛、止咳化痰等藥效,如經常食用,對身體健康裨益甚大。



【分析】

1. 桑椹所含的酸味是蘋果酸。桑椹含有十八種氨基酸,同時還含有多種維他命,如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素,葡萄糖,果糖,蘋果酸以及鈣質、鐵質等,營養成分十分豐富。

2. 桑椹有黑白之分,入藥以黑者為佳,中醫處方稱為黑桑椹。生用或熬膏均可。生用可以生食果實,或飲用桑椹原汁。

3. 摘取桑樹根莖,洗淨,去外皮,晒乾後,即成為中藥的「桑白皮」,桑白皮對於呼吸道疾病如支氣管炎、氣喘、咳嗽、或動脈硬化、高血壓等皆有療效,是相當常用而且效佳的中藥。



【應用】

1. 桑椹中鐵和維生素C含量高,這兩種元素和造血有關,所以桑椹是補血佳品,婦女產後或長久勞損血虛體弱者宜食之。而神經衰弱及及失眠症患者,氣血往往比較虛弱,因此,食用桑椹也大有益處。

2. 桑椹能加快胃液的分泌,促進胃腸蠕動,所以消化不良、厭食及飯後腹脹腸嗚者宜食桑椹,以利消化。

3. 桑椹能提高細胞免疫弁遄A桑椹煎液有激發淋巴細胞轉化的作用,藉由提高細胞的數量和質量,升高免疫球蛋白的濃度,並增強吞噬細胞活性,以促進免疫活性,達到提升機體抗病的作用,所以對抗癌是有助益的。

4. 少年白髮由於先天不足或後天肝腎虧損者,可長期服用桑麻丸(桑椹、黑芝麻),使白髮轉黑、脫髮再生。

5. 桑椹還有治療風濕疼的作用。本「治風先治血,血行風自滅」的道理,桑椹能養血,故能去風,因此可用於風濕性關節炎。

6. 凡飲酒過量,大醉嘔吐不止者,一次服用桑椹原汁一大杯(約500c.c.),能迅速解酒止嘔。

7. 治療青春痘,每日飲用桑椹汁,連續二個月。尤其是經常便祕、火氣大、睡眠不好,致滿臉痘痘者,效果特別顯著。治療期間不熬夜,飲食以清淡為要,忌吃辛辣、燥熱、油炸物、花生、油膩食物。

8. 桑椹是男科補腎妙品,對於性機能失調,屬於寒熱混雜,不能服食峻補腎陽藥物者,長期飲用桑椹汁會有意想不到的效果,不僅補充精力,還可增加持久力及堅硬度。



其實孕婦食用桑椹會促進子宮收縮的作用,在一般的食用量下影響並不大,除了懷孕初期若為寒性體質外,應不用太刻意去避免,真正要特別注意的是 桑椹製品中是否有農藥殘留,加入不必要的食品添加物,這對孕婦的影響反而比桑椹可能會促進子宮收縮的作用來得大,所以建議孕婦懷孕後期食用桑椹最好選擇有機的桑椹,如此一來即可達到健康又安全的目的,目前有機認證桑椹的相關產品可至全省的里仁門市購買。






KingNet中醫婦兒科醫師回答


育森中醫診所 郭芳汝醫師



從中醫角度來看,吃桑椹對孕婦的補性較大,傷害度不高,因本身就是食材,可吃,但不多吃,是不妨的


本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
最後編修時間: 2019-05-29 09:29:52.0

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