新流感防疫小撇步：戴口罩、勤洗手、響齋戒

H1N1新型流感危機引爆全球災疫，全新的病毒使得人心惶惶，但您知道該如何正確配戴口罩嗎？大林慈濟醫院今天(6日)舉辦「清淨心靈齊護生、化解災疫為祥和」齋戒活動，醫護同仁一起祈禱，並發願填寫齋戒卡，要以茹素來淨化身心。感染科醫生則教授正確洗手及戴口罩的口訣，讓在第一線的醫療工作人員，做好最佳的防護。

「禍福無門，唯人自招，善惡之報，如影隨形」，大林慈濟醫院副院長賴寧生在致詞時表示，人類是自己闖了禍，地球經過萬物的演化，大自然都是平和共處，但自從有了人類之後，隨著生態環境遭受到破壞，開始基因突變，有些疾病也正醞釀著。而人類把許多物種聚在一起，雞的排泄物也可以給豬吃，豬的排泄物又與人類接觸，到最後一個週期就開始大反撲。

感染科主任賴重彰說，H1N1流感的傳染途徑，是透過咳嗽飛沫、鼻涕，或接觸受感染物品後觸摸口、鼻、眼等感染途徑，養成良好的衛生習慣是防疫的重點，最重要的就是要「正確洗手」，並儘量避免用手等碰觸眼睛、嘴巴和鼻子，經常用肥皂等清潔液洗手20秒鐘以上，尤其在咳嗽及打噴嚏後，也可以使用酒精液洗手。

賴重彰表示，戴口罩也有「小撇步」，在佩戴口罩前必須清潔雙手，觸摸口罩前後也要洗手，戴上口罩時要留意緊貼面部，口罩防潑水面(有顏色的面)要向外，之後將所有固定口罩的繩索綁好，或將口罩的橡皮帶固定在耳朵上，口罩也應完全覆蓋口鼻和下巴，同時口罩藏有鐵絲的一面要固定在鼻樑上，以防止漏氣，口罩如有破損或弄溼，就應立即更換。

長年茹素的劉英美護理長，在分享時吃素的經驗時，回想起小時候在廟口，老是聽到長輩們談吃素後可以身輕如燕，好奇的她一回到家，趕緊吃下了許多菜後，便拿起毛巾往樓梯跳，原本以為可以飛天，結果卻換來雙腳膝蓋受傷，直到現在茹素二十多年，她還是忘不了童年時的天真。

證嚴上人呼籲人人勿恐慌，要消弭災難，必須從人心開始。唯有戒慎虔誠、心存善念，時時提高警覺、謹慎防範，人人能心口虔誠素食，減掉殺生、啟發愛心，並以行動響應齋戒與萬物共生息，才能化災疫為祥和。慈濟推動五月齋戒月，共同以虔誠心祈禱，也歡迎民眾一同響應。