居家安全自我檢視─如何佈置一個安全的居家空間

一般人常認為對老人來說戶外的環境比室內危險，其實根據調查統計，老人意外發生的地點以家裡最常見，所以提升居家安全設施，是預防老人事故傷害是首要任務。

依據行政院衛生署統計，除了交通事故，「跌倒」是65歲以上老人事故傷害死亡的第二大原因，老人事故傷害大多是身體功能退化所導致，「跌倒」是其中主要的原因，最重要的是可以預防的。

調查發現，家中容易發生意外的地點為：浴廁、客廳及臥室等場所，老人若跌倒後，身體狀況將大不如前，而再發生第2次跌倒的機會不小；也有老人因為害怕再次跌倒，乾脆限制自己活動範圍，反而退化得更快，因此為老人佈置安全的居家環境不僅是預防跌倒，也是促進老年人安全、獨立生活重要的一環。

民眾可以由「居家環境安全的自我檢視」開始，有興趣自我檢視居家環境是否安全的民眾和長者，可向台南市長期照顧管理中心（台南市林森路2段500號A棟5樓）索取「居家環境安全與改善」執行手冊，增加居家安全的相關知識，讓長者在安全的居家環境中健康的老化。

另外針對失能老人台南市衛生局還提供無障礙環境的改善，範圍包括剔除門檻、加裝扶手、斜坡道、浴室改善工程、防滑措施以及廚房改善工程等等，以降低老人跌倒的機率，且依其不同項目都有補助金額。

提供居家環境安全的自我檢視的基本五步驟，簡單檢視您居家環境的安全，做到這五步驟您居家環境的安全已向前邁進了一大步：

第一步：整體環境檢視
居家光線強度應適中，日常生活動線淨空，調整路面之高低差，家具不要常變動家具的位置。

第二步：檢視浴室
乾溼分離要止滑，洗手台、浴缸側面及馬桶旁應加裝扶手。

第三步：檢視廚房
地板乾燥、不油膩；拿取廚具不墊腳尖。

第四步：檢視臥室
電話隨手接，緊急事件不用愁；床高同老人膝蓋上方最合適；床邊應放手電筒；夜晚加裝小夜燈。

第五步：檢視樓梯
階梯邊緣加裝防滑貼條，提供充足照明很重要。

做了初步的居家環境安全的自我檢視後，若您家有失能老人，需要改善居家環境安全，只要您撥一通電話06-2359595至台南市衛生局長期照顧管理中心，將有專人為您服務，安排專業的治療師提供輔具諮詢、居家評估等，經評估核定後，就可申請輔具購買、租借及無障礙環境改善之補助。

若仍有疑問，來電06-2359595洽詢，本中心將依您家中老人個別的需求，提供服務，請民眾善加利用。