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感冒可以吃橘子補充維他命C嗎?

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有此一說: 常聽說感冒要多補充維他命C,但為何感冒吃橘子反而會咳嗽加重?謝謝


KingNet中醫內科中醫師回答
上仁達醫醫療診所主治醫師兼學術副院長 葉宗仁中醫師 答: *常聽說感冒要多補充維他命C,但為何感冒吃橘子反而會咳嗽加重? 這要看感冒時的《咳嗽》狀況,是《冷咳》還是《熱咳》而論。在唐朝孫思邈所著《千金方》裡面的《食治篇》專論中,說明在對的時間吃對的食物,有保健及防治疾病的作用,《千金方》是現存最早食療專著。 咳嗽有冷咳、熱咳之分: 1.《冷咳》的痰比較白且稀薄,有時病人會覺得白痰和口水比較多,常伴有怕冷、流鼻水等症狀。冷咳不可以吃橘子、梨子,因為這些水果比較冷而且多汁,會讓冷咳的病人痰更多,雪上加霜咳得更嚴重。感冒初期有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形,就不適合吃梨子、橘子寒性水果,容易讓病情惡化。 2.《熱咳》的痰比較黃稠,而且吐出來的痰量滿多,常伴有喉嚨痛、黃鼻涕等。梨子、橘子、楊桃、蓮霧等,這些冷而多汁的水果,反而會幫熱咳化痰降火氣,將痰排出來,有助於病情的改善。感冒有咽喉腫痛、鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒等炎症反應時,可以補充一些水果或果汁如西瓜、橘子等偏寒涼的水果。 由以上分析:感冒是《冷咳》的話,吃《橘子》反而會咳嗽加重。 您最好還是找合格且有經驗中醫師,依照您感冒時的《咳嗽》狀況調理才是。 以上所提供的解答服務是: 上仁達醫 醫學博士 葉 宗 仁醫師 上仁達醫 醫學博士 葉 宗 仁醫師的【部落格】如下: 1.http://blog.yam.com/doctoryeh1031 2.http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uJTWuz2WHxSD5FEG0nUndH2JHzpe 3.http://doctoryeh1031.pixnet.net/album 4.http://www.wretch.cc/ 5.http://tw.knowledge.yahoo.com/my/my?show=AB06372090 6.http://hospital.kingnet.com.tw/doctor/doctor.html?id=1059 《上仁達醫》:處方藥單、潤筆200元! 【水煎藥】的效果是最齊全了! 醫學博士 葉 宗 仁醫師【開藥單】時間: 每週四、日:下午14:00 ~17:00。 隨到隨看,不用等候。 歡迎大家蒞臨! 《上仁達醫》是 醫學博士 葉 宗 仁醫師 濟世救人之行醫處 主治專長: 男女不孕、內科雜病、體質調理 癌後養生、過敏鼻喘、轉骨益智 其他《時間》請用『簡訊』0981-079096預約。 不要《留言》或《電話》。 行醫處:台中市太平區中山路一段322巷109號 (國軍台中總醫院(原803醫院)勤益科技大學路上ok超商轉進) 葉 宗 仁醫師 小 檔 案 學 經 歴: ‧中國醫藥大學 醫學士、醫學碩士、醫學博士 ‧現任中國醫藥大學 部定副教授 ‧現任中國醫藥大學教授中醫內科學 ‧現任靜宜大學化妝品科學系教授醫學美容 ‧現任靜宜大學化科碩士班教授醫學美容專論 ‧現任靜宜大學海青班教授醫學美容概論 ‧現任中國醫藥大學針灸班針灸實習課副教授 ‧現任上仁達醫醫療診所主治醫師兼學術副院長 ‧現任台中縣中醫師公會第二十三屆理事 ‧現任台中縣中醫師公會第二十三屆編緝委員會副主任委員 ‧現任台中縣中醫師公會第二十三屆兼證據醫學委員會副主任委員 ‧中華民國中醫小兒科醫學會第一屆顧問 ‧中華民國中醫小兒科醫學會第二屆顧問 ‧台灣省省中醫師公會婦科學研究會主任委員 ‧台中縣中醫師公會中醫婦科學主任委員 ‧中華民國中醫師全國聯合會內醫學主任委員 ‧中華民國氣喘過敏醫學會會員 ‧中華民國中西醫整合醫學會永久會員 ‧中華針灸醫學會永久會員 ‧中華民國中醫小兒科醫學會永久會員 ‧中華民國中醫眼科醫學會第一屆會員 ‧中華民國中醫傷科醫學會前籌備會籌備委員暨第一屆會員 ‧東洋醫學會1995年韓城擧辦第八屆東洋醫學大會臺灣代表 ‧中國醫藥大學學士後中醫系97學年度第二次系主任遴選侯選人 ‧中國醫藥大學八十六學年中醫所博士班智育第一名醫學博士畢業 ‧中山醫學大學臨床醫學研究所醫學碩士校外口試委員 ‧長庚醫學大學博士生升等助理教授校外書面審查評定委員 ‧中華民國衛生署健保局醫審會審查醫師 ‧中華民國中醫師全國聯合會中區健保費審查醫師 ‧中華民國考試院中醫師考試典試委員 ‧中華民國考試院中醫師考試審議委員 ‧中華民國中央健保局醫療服務健保審查醫師 ‧中華民國行政院國科會研究計畫執行委員 ‧中華民國考試院中醫內科學命題典試委員


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師 橙柑桔一族能化痰順氣,為何人們咳嗽時每被告誡不能吃它們?道理是它們會增加呼吸道分泌,促使痰涎排出,但痰涎增加多時,我們會本能地多咳幾聲,所以才造成橙柑桔愈吃愈咳的假象。實則熱咳(痰濃濁帶口乾者)最宜吃橙柑桔,既袪痰下氣又清熱生津,只有寒咳(喉嚨癢者)才須避忌,以免喉嚨愈吃愈癢。另桶柑 + 鹽巴用鋁箔紙包起來放入烤箱烤個約 5 分鐘,在此並不建議,因橘子的果肉富寒維他命C,每100公克橘子就含有31克的維他命C;但若一受熱,其營養成份就會被破壞。另外在傳統醫學中芸香科的果皮本身就具有解表理氣及順氣化痰等功效,如青皮,橘紅,陳皮...等,但因常有農藥殘留,故除非是有機栽培作物,一般不建議直接食用。 咳嗽依症狀可分為好幾種,有冷咳、熱咳、乾咳、久咳……等。因此每一種咳嗽所適合的水果當然也有所區別,而選擇適當的水果來食用,對於咳嗽的改善是相當有益處的。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下: 1.咳痰:咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣。 適合的水果:橘子 2.乾咳:咳嗽的時候無痰。 適合的水果:香蕉、鳳梨、桑椹 3.熱咳:感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛。 適合的水果:枇杷、甘蔗、山竹 4.寒咳:感冒咳嗽,時有痰,且痰成白色,略帶些黏稠感。 適合的水果:柳橙 5.久咳:長期久咳不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀。 適合的水果:草莓、梨子、梅子 6.肺結核:咳嗽無痰或痰量不多,時有咳血且長期久咳不癒。 適合的水果:柿子、桑椹 7.氣喘性咳嗽:氣喘病史氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀。 適合的水果:木瓜 食療雖也可達到不錯的效果.不過若一段時間症狀仍未解除,還是要找醫師為佳.


本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
最後編修時間: 2019-05-27 15:40:18.0

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