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國外旅遊須注意飲食清潔,防「旅行者腹瀉」纏身

暑期旅遊旺季來臨,許多民眾會利用暑假期間去東南亞及海島國家旅遊,根據觀光局統計,104年1月至5月前往東南亞國家人數明顯較去年增加,尤其以泰國及菲律賓人數最多。藥師提醒民眾至開發中國家旅遊時,應注意當地衛生條件,除避免食用未煮熟的肉類及海鮮,飲用水也盡量使用煮沸過後的開水,以免旅行者腹瀉問題發生。

圖片來源:by marin from FreeDigitalPhotos.net

臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師賴彥安指出,「旅行者腹瀉」9成為細菌感染所引起。感染患者容易發生發燒、噁心、嘔吐、虛弱、腹痛腹瀉等症狀,一般症狀約持續3~7天。若自國外旅行期間或返國10天內發生上述症狀,就必須考慮到旅行者腹瀉纏身。這期間最重要的是保持水分及電解質補充。飲食則應避免辛辣油膩食物,但不必特別禁食。

賴彥安說,藥物治療以支持性治療為主,因腹瀉情形大部分可自行痊癒,因此抗生素治療應針對症狀嚴重(一天腹瀉4次以上或有血便、發燒等症狀)及特殊族群(免疫功能差,老年人,營養不良等)使用,且應至少治療3天以上,可於症狀緩解後24小時停藥。

止瀉藥物如loperamide,如使用達2天但症狀仍未緩解,應避免繼續服用,吸附性止瀉劑如高嶺土類(Kaolin-Pectin)可緩解腹瀉次數,但若懷疑為偽膜性腸炎或產毒素菌種(大腸菌屬、志賀菌屬)引起的腹瀉者,則不建議使用。

旅遊期間因飲食不潔所導致腹瀉著實令人掃興,因此賴彥安提醒民眾出遊前應先做足準備,衛生福利部網站有公告國際疫情資訊及旅遊門診就醫訊息供民眾參考,歡迎上網查詢,網址: https://www.mohw.gov.tw/。
本文作者:臺北市立聯合醫院仁愛院區 藥劑科 賴彥安 藥師

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