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如何讓眼睛看起來青春又明亮


如何讓眼睛看起來青春又明亮

(肥肥夫人編譯自 Medical.com )

眼睛是需要特別照顧和護理的,如果保養得當,沒有過多皺紋、眼袋、黑眼圈…的眼睛,將會讓你看起來更年輕。

以下是讓眼睛看起來青春又明亮的八個好方法…

1) 好好的睡足美容覺…睡眠可以恢復皮膚的自然平衡,皮膚在睡眠時會自動恢復活力。

2) 睡覺前4至6小時,要避免咖啡、酒精和吃得太飽。

3) 經常運動,皮膚和眼部肌膚會有健康的光澤。

4) 以眼霜保養…眼部肌膚是人體最薄的皮膚,所以吸收眼霜的效果最好。

5) 戴太陽眼鏡…除了防止瞇眼,更防止陽光傷害嬌嫩的眼瞼皮膚。

6) 低鹽飲食習慣…避免高鈉飲食會導致浮腫、疲倦的眼睛。

7) 戒煙…吸煙會導致血管的問題,會造成黑眼圈。

8) 刷長睫毛…較長的睫毛會使眼睛有神,但避免戴假睫毛傷害眼部皮膚,刷睫毛膏不失為好方法。


肥肥夫人:[email protected]

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