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腹痛、脾氣暴躁…原來這些都是憂鬱症前兆!

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典型的憂鬱症患者,會出現絕望、憂鬱等負面情緒,但如果開始有腹痛、脾氣突然變得暴躁,很有可能是憂鬱症前兆!


腹痛、脾氣暴躁…原來這些都是憂鬱症前兆!



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1) 身體疼痛



憂鬱和疼痛共用同樣的生物途徑(Biological Pathways)和神經,有75%的憂鬱症患者出現慢性疼痛的症狀,例如,頭痛、腹痛、脖子痛和下背痛。


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2) 體重減輕或增重



研究顯示,憂鬱時,有的人會用食物安慰自己,腰圍快速的增長;而有些人則是食不下嚥,變的日漸消瘦。


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圖片來源:by marin from FreeDigitalPhotos.net




3) 情緒不穩



2013年一份研究顯示,54%憂鬱症患者會感覺別人對他有敵意、脾氣古怪、愛爭辯和易怒等情緒。


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圖片來源:by David Castillo Dominici from FreeDigitalPhotos.net




4) 感覺麻木



除了情緒不穩外,有些患者可能表現出,對任何事情都沒有感覺,一般人該有的反應,開始感覺一片空白。


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5) 酗酒



一般人心情好或不好都會喝酒,而1/3的憂鬱症患者會有酗酒問題,而且伴隨易怒、有攻擊性、不安和極度憂鬱的情緒。


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圖片來源:by Naypong from FreeDigitalPhotos.net




6) 過分著迷某些事物



突然過度沉迷於網路、賭博或購物等等事物,特別是沉迷於網路,因為無法應對現實人際關係,只要躲進網路世界,暫時逃避現實。


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圖片來源:by Ambro from FreeDigitalPhotos.net




7) 常做負面的白日夢



感覺老是在白天神遊,幻想一些不切實際的負面事情,而且情緒伴隨不安、不快樂。


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8) 拿不定主意



每個人平均每天都會做70個有知覺的決定,很多都是下意識的反應,例如:繼續賴床或起床;看書或看電視等。當憂鬱上身,這些小事情都變的難以下決定。


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9) 不在意自身整潔



憂鬱症患者開始會不打扮、不洗澡,不在意自身整潔,更不在意外觀。


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(本文取材編譯自Prevention)





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最後編修時間: 2019-05-28 18:02:37.0

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