Loading…

穴位保健─解谿穴(醒腦提神 止胃火牙疼)

發佈時間:

穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。




所在地:



「解谿穴」位於腳踝和腳背相交的地方,也就是我們平常系鞋帶的位置。


穴位保健─解谿穴(醒腦提神 止胃火牙疼)


▲紅色點處即是解谿穴




對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)



你是不是經常晚上睡覺品質差,經常整晚做夢,起床後也是精神不濟,平常容易頭暈目眩,剛剛想到的事情轉眼間就忘記,心情總是鬱悶不開心。這是氣血無法供給於全身,特別是腦部,所以造成這樣的症狀,看起來這些症狀似乎與胃沒有甚麼直接的關係關係,但是傳統醫學任為「飲食入胃,遊溢精氣,上輸於脾,脾氣散精,上歸於肺,通調水道,下輸膀胱…」,如果為胃出了問題,全身臟腑都受到很大的影響。



解谿穴是胃經的「經穴」,對於增進整條經脈的氣血運行的加速有重大的效用,所以只要有上述的情形可以來按摩「解谿穴」來改善症狀,可以先熱水泡腳10分鐘,增加氣血循環,接著用拇指按住穴位,約10秒後再鬆開,如此重複按壓10次。或者以一手以手指按住穴道,一手握住腳掌轉動,這樣也可以起到刺激「解谿穴」,每次左右各轉動100下,早晚各一次,會有很好的保健效果。



此外本穴對於腳背扭傷、腳關節痛、腱鞘炎都有很好的幫助,此外特別是消除胃火所引起的牙齦浮腫。
最後編修時間: 2019-05-18 17:38:59.0

Copyright © 1998 We Lead Biotech Co., Ltd. All rights reserved.本網站由-「威利生醫科技股份有限公司」企劃設計製作維護|版權所有‧盜用必究