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簡單6招讓你更愛自己的身體

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總是會看到散發光彩的女性,就算她不是人人口中的美女,但你就是覺得他充滿自信的樣子非常迷人,好希望自己也能成為這樣的女性,現在不需要羨慕了,跟著這6招學會更愛自己的身體。




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1) 別去比較



因為我們從小看到時尚節目、雜誌中那些身型姣好的模特兒、美女,潛意識中我們認為這樣的身材才是最棒的,所以嘗試各種方法想要瘦身,簡直找罪受。



但每個人都有外型的優勢,學著去凸顯,而且對自己的身體感到驕傲、自在,不用在意外人的眼光,重要的是你怎麼看待自己的身體,可別用錯誤的減肥方法糟蹋健康的身體喔!




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2) 買件新衣



如果你對自己的打扮感到厭倦,而不喜歡自己的外型,那就去買件新衣服來穿吧!換個新造型,也讓心情煥然一新。




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3) 從心出發



不管外表多美麗,如果心靈空虛匱乏也沒有用,如果你現在有了美麗的外表,也必須趕快充實心靈,多看點書、多學習新事物,讓自己成為更有內涵的女人,這樣散發出的氣質,是無人能取代的。




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4) 不要計較體重



必須說,過胖真的不健康,但明明就是標準體重還一直計較體重計上的刻度,不覺得累人嗎?生活中有太多更值得我們去注意的部分,而絕不是體重!如果過胖那可以用運動瘦身,維持健康才會有自信!




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5) 運動吧!



也許你會聽到一堆人告訴你該運動,聽到都煩了,但運動不只能讓你瘦身,而是讓你整個人看起來更有光彩,皮膚發亮不用靠保養品,運動就是最好的保養品。




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6) 親切待人



通常喜歡八卦別人的人,都是對自己沒自信的人,其實你不需要以貶低別人來換取自信,相反的你對人投以微笑,和善的交往,反而可以得到很多自信,也交到很多朋友。




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(本文取材編譯自She Knows)





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最後編修時間: 2019-05-12 00:20:38.0

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