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如何預防嬰幼兒過敏?預測寶寶是否為高危險群!

文�高雄長庚醫院兒童呼吸胸腔科主任
  過敏免疫專科醫師 牛震廣

都市化程度越高的國家,發生過敏的比率越高;在台灣,平均每三個新
生兒中就有會有一個過敏兒。過敏發生原因與遺傳、飲食和環境有密切
關係,預防寶寶過敏也必須從這三方面著手。


首先,準媽媽們可以利用家族過敏指數FAS量表來預測寶寶是否為高危
險群的過敏兒,並且在懷孕期間盡量遠離過敏原,如此可避免寶寶一
出生即出現明顯的過敏症狀。
同時在寶寶出生後,利用新生兒臍帶血
IgE檢測,亦可幫助判斷寶寶是否具有過敏體質。一旦寶寶經診斷確定
為過敏兒,媽媽應特別注意下列事項,以防止寶寶先天過敏的體質被提
早誘發而更敏感化,造成往後更嚴重的過敏疾病。

在飲食方面,母乳是過敏寶寶最好的食物,它可以有效促進寶寶腸道中
的益菌生長,也含有多種嬰兒必須的抗體,能夠幫助寶寶擁有較強健的
體質。
需要注意的是,餵哺母乳的時間越久越好,至少需達四個月以上
才能有效預防過敏兒的產生。並且在這段期間,媽媽也應該避免攝取容
易誘發過敏的食物,以避免過敏原藉由乳汁引發寶寶的過敏病。如果無
法餵食母乳的話,可選擇部分水解蛋白配方的低過敏奶粉。這種奶粉是
將牛奶蛋白經過水解,切成較小的蛋白質分子,營養不變卻較不容易引
起過敏反應,可以有效減少過敏病的機會,尤其對幼兒前兩年常見的異
位性皮膚炎的預防效果最好。

在環境方面,應盡可能讓寶寶遠離吸入性的過敏原,保持室內空氣的清
靜流通。
避免家中有人抽菸及燒香污染空氣,不要養貓狗等寵物,以免
其皮屑引起過敏。不要提供寶寶絨毛玩具並且應經常打掃環境,防止黴
菌與塵 孳生。

總之,雖然目前醫學上仍無法抑制先天上的遺傳因素,但是家長仍可藉
由後天飲食及環境上的努力,來防止寶寶先天的過敏體質遭到誘發。若
能注意以上所提事項,同時配合醫師諮詢,培育出健康寶寶,並非難事
本文作者:牛震廣醫師

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