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旅遊中停止…追逐疼痛快感,腹瀉時該怎麼辦?

發佈時間:

文�宏恩醫院家庭醫學科主任 譚健民醫師

  中華民國旅行業經理人協會首席醫療顧問



出國旅遊最常發生的病症就是消化系統疾病,也就是一般人所謂的「

胃腸炎」,其在臨床上所表現的症狀不是「胃痛」就是「腹瀉」,尤

其是人們一到異地,總希望能多嚐些具有異國風味的食物,因而會在

不知不覺間超吃了較平常更多的食量,亦無形中增加胃腸的工作負擔

。有時到某些衛生環境較差的國度裡,一不小心就會吃了含有病菌的

不潔食物,而引起腹痛、嘔吐、腹瀉,甚至脫水的病症,使得原本的

「快樂之旅」,變成「病痛之旅」了。




常見引起急性胃腸炎的原因就是「食物中毒」,主要由於不潔食物中
存在細某些病菌本身或其所分泌的「毒素」,而刺激胃腸道黏膜的正
常運作,而引起胃腸道不正常的蠕動;大約百分之八十的主要罪魁禍
首就是所謂的「致病性大腸桿菌」。
致病性大腸桿菌主要見於夏季,

大人或小孩皆可經由污染之食物感染,少量的大腸桿菌或許只帶來一

時性的上腹部不適,但假若吞食過量的致病性大腸桿菌,則會引起間

歇性的腹痛、頻繁的腹瀉,或是體溫上升的急性腸炎症狀。




若是急性腸炎的症狀不很厲害,則不妨採取流質的溫和飲食,例如味
道清淡而不油膩的稀飯或麵條,但切莫食用任何鮮奶或乳製品以及太
酸的果汁,而某些容易產氣器的食物,例如豆類及豆製品、高麗菜、
紅蘿蔔、地瓜、豆芽、洋蔥,甚至饅頭,最好暫時不要食用。
一旦有

嚴重的腹痛及腹瀉現象,尤其是發生在孩童或六十歲以上的老年旅遊

者,則最好還是立即請隊友延醫醫治。



此外,為了能夠自己「治療」急性腸胃炎,在出國前不妨先跟您的家

庭醫師商量,預先攜帶某些必備的胃腸藥;如治療腹瀉的Imodium,

此藥通常在急性腹瀉發生時立即吞服兩顆,作用時間在三十至六十分

鐘間,有效期間為四至五小時;假若又再次發生稀便,則再服兩顆,

但一天最大的劑量不可超過八顆,其作用主要是醫治腸道過度的蠕動

;此外,輕微的腹痛或許可以暫時服用Buscopan(但假若罹患者本身

有攝護腺肥大、青光眼或心律不整,則需要小心Buscopan會帶來的不

良反應)。



但假若類似細菌性感染,則或許可以服用廣效的殺菌抗生素如Dolcol

,Negacide(一天三至四次,每次一顆),以及具有收斂及吸著作用

的Kaopectin亦可酌量服用,以上這些藥物皆可在合格的藥房購買得

到,但假若需要攜帶某些特殊的抗生素時,則最好還是請教您的家庭

醫師才是上策。


本文作者:譚健民醫師
最後編修時間: 2019-05-27 09:01:17.0

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