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現代養生百科談─蜥蜴、尿路結石V.S喝水!

人要多喝水以保持健康,而國小教科書常常把水,錯誤的當做營養素
,而說人類有六大營養素,鼓勵大家要多喝水,真的大家都喝足夠的
水嗎?答案是否定的。

台灣地區有太多太多的尿路結石了,超過所應該有的程度,調查之下
,可能因為大家喝的水太少了。就以糖尿病人來說,當糖尿病人血糖
很高的時候,開始有了三多的症狀(多吃、多喝、多尿),這時就去
看醫師,當醫師把他的血糖治療好,血糖在正常範圍時,尿糖自然就
減低,尿糖減低,水份自然流失就減少,這時他不口渴,也就不喝水
了。把糖尿病治療好,病人抱怨醫師說:醫師啊!為什麼你把我弄成
一天不排尿也不喝水?這是相反的,應該要有喝水,才會排尿。

為什麼台灣人大多不喝水呢?我想大概是與台灣的公共廁所不普遍有
非常大的關係,過去由於公共廁所少,所以常要憋尿,而女性同胞更
不能像男性同胞可以在牆角方便,所以女性同胞常有減少喝水、憋尿
的習慣,當人體減少攝食水份的時候,血液過濾到腎臟的水份就會漸
漸減少,以致於尿中的濃度會增加,就容易造成結石了。

人類不可能像蜥蜴一樣,蜥蜴是爬蟲類,爬蟲類由於經常生活在較乾
燥的環境下,所以牠的抗利尿激素有辦法在膀胱直接吸收水份,就是
在腎臟之下的地方,都有作用,而人類當水份一進入輸尿管之後,就
無法再回收了,所以人類的尿液,無法像蜥蜴一樣有效運用,所以結
石就多起來。


你要當蜥蜴嗎?蜥蜴是不容易結石的,水雖不是營養素,但當你喝水
喝很少的時候,那您就準備尿路結石吧!

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穴位舒緩

醫學名詞 :

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