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女性生理期間,不適合吃月見草油嗎?

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女性生理期間,不適合吃月見草油嗎?



有此一說:


您好,我平常有以月見草油保健的習慣,但聽說在女性生
理期間,不適合吃月見草油,這是正確的嗎?
麻煩您撥冗回覆,謝謝!

營養保健諮詢科營養師回答
桃園敏盛綜合醫院健康美學中心 陳正育營養師

月見草油它只是一種輔助的營養健康食品,所以食用不要
過量或過偏,除了服用月見草之外,仍需要配合其他營養
素共同作用,例如:鎂、鋅、維他命C、菸鹼酸、維他命B6
應該連同月見草油一起攝取,以達到最好的效果。除此之
外,有了均衡的營養攝取,再配合充足的睡眠,相信經痛
不再成為您的問題了,但若服用後仍真還有病痛,建議您
還是由醫師正確辨症後,對症治療,並給予其他建議,才
是正確治療之道,畢竟,經痛的原因不只一種。
















最後編修時間: 2019-05-08 17:11:46.0

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