有此一說：
請問這是真的嗎？
保養不在花錢多，滋潤、防曬、除紋，一瓶橄欖油搞定？
橄欖油對肌膚的滋潤效果很好。一般市面上銷售的橄欖油有許多種，但真正可以用於肌膚（最好選擇酸性質在1以下的 ）。如果你也像我一樣不會分辨，那麼你也可以到藥房去買皮膚用的橄欖油，一瓶六、七十元而已。
提供以下自己使用橄欖油的方法：
1.在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，其效果驚人。它可以把頑固的彩妝卸得一乾二，包 括標榜防水的化妝品。
2.洗完澡後在一杯水中加入一些橄欖油拌一拌，分次淋在身體的每一個部位，再均勻的按摩，讓肌膚充分吸收、滋潤全身。
3.為了讓秀髮烏黑亮麗，你可以在洗淨頭髮後在洗手台內放一盆水，同樣滴幾滴橄欖油讓頭髮浸泡一下。
4.晚上睡覺前用熱毛巾先敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋在嘴唇。隔天起來又是粉粉動人。尤其對於每天需要搽口紅的人來說更需要此一道保養。
5.對付惱人的細紋、魚尾紋或是外出前的眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上讓你看不出紋路（外出時不用再洗掉直接上妝）！
6.平常DIY做面膜時，用少許的橄欖油加上少許的蜂蜜來敷臉，有保溼滋潤除皺的功效！
7.游泳時橄欖油可以用來代替防曬油，不易曬傷皮膚。你可能不知道，橄欖油或是嬰兒油都需要和水分一起帶入肌膚才有其效果。如果只是在乾燥的皮膚上塗抹，不但沒有效反而更油！最好能在充滿蒸氣的環境內做保養，讓油與水分子結合。或者先在皮膚上用熱毛巾敷一下，再使用橄欖油。
請問這是真的嗎？
保養不在花錢多，滋潤、防曬、除紋，一瓶橄欖油搞定？
橄欖油對肌膚的滋潤效果很好。一般市面上銷售的橄欖油有許多種，但真正可以用於肌膚（最好選擇酸性質在1以下的 ）。如果你也像我一樣不會分辨，那麼你也可以到藥房去買皮膚用的橄欖油，一瓶六、七十元而已。
提供以下自己使用橄欖油的方法：
1.在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，其效果驚人。它可以把頑固的彩妝卸得一乾二，包 括標榜防水的化妝品。
2.洗完澡後在一杯水中加入一些橄欖油拌一拌，分次淋在身體的每一個部位，再均勻的按摩，讓肌膚充分吸收、滋潤全身。
3.為了讓秀髮烏黑亮麗，你可以在洗淨頭髮後在洗手台內放一盆水，同樣滴幾滴橄欖油讓頭髮浸泡一下。
4.晚上睡覺前用熱毛巾先敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋在嘴唇。隔天起來又是粉粉動人。尤其對於每天需要搽口紅的人來說更需要此一道保養。
5.對付惱人的細紋、魚尾紋或是外出前的眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上讓你看不出紋路（外出時不用再洗掉直接上妝）！
6.平常DIY做面膜時，用少許的橄欖油加上少許的蜂蜜來敷臉，有保溼滋潤除皺的功效！
7.游泳時橄欖油可以用來代替防曬油，不易曬傷皮膚。你可能不知道，橄欖油或是嬰兒油都需要和水分一起帶入肌膚才有其效果。如果只是在乾燥的皮膚上塗抹，不但沒有效反而更油！最好能在充滿蒸氣的環境內做保養，讓油與水分子結合。或者先在皮膚上用熱毛巾敷一下，再使用橄欖油。
KingNet中醫內科醫師回答：
奇美醫學中心中醫部主治醫師 郭世芳醫師
的確！橄欖油富含多種脂溶性維生素，對皮膚乾燥的保養有益，但必須注意橄欖油的品質和本身膚質。
對中醫而言，如果本身是屬於油性的溼熱體質，應該並不適合用橄欖油！
奇美醫學中心中醫部主治醫師 郭世芳醫師
的確！橄欖油富含多種脂溶性維生素，對皮膚乾燥的保養有益，但必須注意橄欖油的品質和本身膚質。
對中醫而言，如果本身是屬於油性的溼熱體質，應該並不適合用橄欖油！
KingNet皮膚科醫師回答：
桃園聖保祿醫院皮膚科 吳光瀅醫師
橄欖油的確是很好的油，因為它內含大量的單元不飽和脂肪酸（單元不飽和脂肪酸比多元不飽和脂肪酸穩定不易氧化，一般植物油多含多元不飽和脂肪酸），另外又含有人體無法自行合成的必須脂肪酸，對人的皮膚非常好！
桃園聖保祿醫院皮膚科 吳光瀅醫師
橄欖油的確是很好的油，因為它內含大量的單元不飽和脂肪酸（單元不飽和脂肪酸比多元不飽和脂肪酸穩定不易氧化，一般植物油多含多元不飽和脂肪酸），另外又含有人體無法自行合成的必須脂肪酸，對人的皮膚非常好！
橄欖油含大量單元不飽和脂肪酸，因此油質穩定，而所含的不飽和脂肪酸中含有人類無法自行製造的Linoleic Acid 亞麻油酸與 Linolenic Acid 次亞麻油酸，因此可以重建皮膚保護膜；此外，橄欖油含有維他命E，是很好的抗氧化劑，而且橄欖油的親膚性佳，不會感覺過於黏膩，因此非常適合用於保養肌膚。但是橄欖油好壞分很多級，若是要抹在皮膚上，最好要用頂級的extra virgin的橄欖油，因為它含的營養成分最高。
在以下的用法中：卸妝、洗完澡後的按摩、淨泡頭髮、敷嘴唇、敷臉、都是很好的方法，老實說，只要是油脂應該都有效，只是因為橄欖油的營養成分好，親膚性佳又不會黏膩，所以接受度高。
但是想要單靠橄欖油來對抗細紋就不是很好，畢竟橄欖油的成分只有油脂，功能有限，如果想保濕的話，甘油、玻尿酸都比橄欖油好，這邊說要用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻可以對付惱人的細紋，就是因為蘆薈膠有保濕的成分，而很多早期的細紋只要將皮膚的保濕做好，讓皮膚吸水撐的飽飽的，皺紋自然看不出來，這也是為什麼敷眼膜有效的原因，但是並不持久，一旦水分蒸發後，皮膚又會恢復原狀。
此外，用橄欖油可以來代替防曬油，主要是因為橄欖油含有維他命E，有抗氧化的效果，而且皮膚塗上橄欖油後滋潤度佳，因此皮膚的防禦能力較好，所以較不易曬傷，但是如果怕曬黑，或是要長期待在太陽下，建議還是塗坊間賣的防曬油為宜。
在以下的用法中：卸妝、洗完澡後的按摩、淨泡頭髮、敷嘴唇、敷臉、都是很好的方法，老實說，只要是油脂應該都有效，只是因為橄欖油的營養成分好，親膚性佳又不會黏膩，所以接受度高。
但是想要單靠橄欖油來對抗細紋就不是很好，畢竟橄欖油的成分只有油脂，功能有限，如果想保濕的話，甘油、玻尿酸都比橄欖油好，這邊說要用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻可以對付惱人的細紋，就是因為蘆薈膠有保濕的成分，而很多早期的細紋只要將皮膚的保濕做好，讓皮膚吸水撐的飽飽的，皺紋自然看不出來，這也是為什麼敷眼膜有效的原因，但是並不持久，一旦水分蒸發後，皮膚又會恢復原狀。
此外，用橄欖油可以來代替防曬油，主要是因為橄欖油含有維他命E，有抗氧化的效果，而且皮膚塗上橄欖油後滋潤度佳，因此皮膚的防禦能力較好，所以較不易曬傷，但是如果怕曬黑，或是要長期待在太陽下，建議還是塗坊間賣的防曬油為宜。
楊是韻皮膚專科診所 洪志淳醫師
關於問題一：以橄欖油以油溶油的方式或許可以溶去部分的彩妝，某些卸妝產品的確也有橄欖油的成分，但是橄欖油有高度的致粉刺性（comedogenic），使用者應注意。
關於第七個問題：橄欖油是沒有防曬的效果的，還是以使用合格有防曬指數標示的的防曬產品為宜。
泛亞診所 吳純慧院長
回覆第一題：卸妝用品主要是以界面活性劑或乳化劑為主，而非以單純的油溶性物質來作彩妝的卸除。
回覆第二題：基本上以橄欖油來作身體滋潤，只是一種假像，因為油水無法完全融合，所以產生的只是一種閉鎖效應，根本無法完全吸收，對缺水肌膚而言，水分才是最重要的。
回覆第三題：以橄欖油浸泡頭髮。並不能達到深層的修復動作，倒不如使用潤髮乳或護髮乳一類的產品，較為適宜。而且若頭皮較易出油的人，使用橄欖油浸泡，會使出油情況更加嚴重。
回覆第五題：將橄欖油混合蘆薈膠基本上是無法完全相容的，因此以此消除細紋更是不可能的。
回覆第六題：橄欖油加蜂蜜DIY敷臉，並不能達到真正的保濕滋潤的功用，在保濕的部分有幾個重要的的基本要素，先決條件要有水分＋可抓水分子的產品（如：玻尿酸或維他命B5）＋可鎖水的產品（如：乳液或乳霜類）這樣一個完整的步驟，才能達到真正的保濕，而橄欖油充其量只是鎖水的功用，使皮膚產生外層的閉鎖性保濕。且以其敷臉更潛藏一個危機，因為油脂阻塞毛孔，容易造成嚴重粉刺或痘痘的產生。
回覆第七題：基本上橄欖油並不具有防曬成份，因此並不可能於塗抹後就不會造成曬傷。正確的防曬觀念，應該是以當下需接觸的大環境及膚質狀況作判斷，選擇適合的防曬產品及防曬係數，才能達到有效性的防曬。
結語：如果一瓶橄欖油就可以全面搞定，那市面上麼多的保養品該賣給誰呢？
本文由【KingNet國家網路醫藥】提供
