失業潮來襲，你是「失志症侯群」候選人嗎？一張表就能快速評量

報導/黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/身心科診所院長 楊聰財

48歲的阿龍是位導遊，去年買了第一間房，雖然背負了房貸，但因國際旅遊產業蓬勃，收入相當不錯，生活過得穩定。沒料到突然爆發新冠肺炎，疫情使各國陸續鎖國，導致旅遊業受重創，公司最終也不堪負荷結束營業。

阿龍頓時失去收入來源，只好轉行從事保全工作。但自此之後，阿龍時常情緒低落、想法負面，每天輾轉難眠無法入睡，脾氣也變得容易不耐煩，甚至為了小事與太太發生激烈口角，家人驚覺不對勁，趕緊求助身心科治療。

身心診所院長楊聰財表示，阿龍罹患了「失志症候群」，現正積極接受治療中。因新冠肺炎疫情嚴峻，大家在恐懼心驅使下都宅在家，減少外出消費；在消費力減弱的狀況下，使得倒閉潮接踵而來，失業問題也日漸嚴重。

隨著疫情持續蔓延且未有停歇的狀態，讓許多人面臨人生及環境的重大轉變，身心因而承受龐大壓力；若長期無法調解壓力，會產生無力感、絕望感及孤立感，合併失眠、恐慌、焦慮等症狀。嚴重者甚至對生活失去目標，失去人際社交動力，造成「失志症候群」上身。

楊聰財進一步說明，近期門診中，因工作及生活受新冠肺炎衝擊，而求診的身心症患者暴增三成。

他問診後發現，失志症候群患者多具備自我要求高、把工作當生活重心，以及目標導向者。由於是從工作獲得成就感，加上生活重心都在工作，疫情發生後突然沒了工作和收入，頓時失去生活目標，而出現身心症狀，千萬不要輕忽。

楊聰財指出，治療上會採用藥物與非藥物合併治療。以藥物來改善患者憂鬱、失眠及焦慮等生理症狀，讓患者找回生活節奏，有體力維持社會功能；後續經由心理會談治療，穩定患者情緒及建立正向的認知，並教導正確的紓壓技巧，讓患者恢復睡眠、營養及運動等「三好」功能。

他提醒，新冠肺炎疫情險峻，目前仍看不到終點，大家除了平時做好自我防護工作外，若察覺自己或家人出現身心不適症狀時，應儘早就醫檢查，避免造成更嚴重的身心災害。