甜飯糰

甜飯糰

做法

米飯趁熱,拌入白糖,將各式的水果乾、蜜餞包入其中,或將其拌於米飯中,再作成各式各
樣的飯糰。

可隨各人之喜愛,利用各種不同的內餡、或外皮,變化出各式各樣之飯糰。

營養分析

熱量1415Cal
蛋白質19.5g
脂質2.2g
醣類331.2g
纖維0.8g
灰質2.4g
鈣38mg
磷422mg
鐵3.4mg
維生素B10.35mg
維生素B20.12mg

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