枸杞炒絲瓜

枸杞炒絲瓜

材料

絲瓜1根、枸杞子20克、蔥花適量

做法

將絲瓜去皮洗淨切片。鍋中放入植物油,燒至六成熱,放入絲瓜片翻炒,待熟時,加鹽、枸杞子調勻起鍋即可。

心得建議

本食譜作者【武國忠】由【人類智庫數位科技股份有限公司】提供書名:《不上火身體就健康》

營養分析

用法:佐餐食用,量隨意。
功效:此菜有清解熱毒、生津止渴的功效,能夠清除肝火。

功效

口乾口苦的食療方

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